• Percorso CCC: da Courmayeur a Chamonix in 3 giorni di emozioni
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Chamonix-Mont-Blanc / Massiccio del Monte Bianco

Percorso CCC: da Courmayeur a Chamonix in 3 giorni di emozioni

Réf : LQEQUP

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Anticipo
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Chamonix-Mont-Blanc / Massiccio del Monte Bianco
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    29.3 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Parti per un'avventura lungo uno dei percorsi di trail running più leggendari: il CCC – Courmayeur Champex Chamonix . In tre giorni attraverseremo tre paesi, seguendo i sentieri iconici di questa gara leggendaria.

Accompagnati da specialisti del trail running , potrete beneficiare di preziosi consigli per migliorare la vostra corsa in salita e in discesa, nonché la gestione dello sforzo nell'arco di più giorni. Questo training camp è l'occasione perfetta per affinare la tecnica, ottimizzare la resistenza e imparare a gestire la successione di salite e discese su terreni variegati.

Dai selvaggi paesaggi alpini italiani ai sentieri panoramici della Svizzera , attraverseremo uno scenario magnifico prima di raggiungere il leggendario traguardo di Chamonix, sotto lo sguardo vigile del Monte Bianco. Strategie di gara, alimentazione, recupero e gestione dello sforzo saranno argomenti trattati durante tutto il viaggio.

Un'esperienza indimenticabile per superare i propri limiti e vivere appieno la magia del CCC!

I momenti salienti

  • Un allenatore di trail running che ti fornirà consigli personalizzati in base al tuo livello.
  • Soggiorno tutto incluso: alloggio, pasti e trasporto bagagli.
  • Partenza e arrivo a Chamonix per un'organizzazione semplificata
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Confermato

Livelli

Corsa su sentiero
Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Anticipo
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.

In cifre

Trail e running

  • Durata media/giorno: 8h
  • Distanza media giornaliera: 30 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1734 m

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 4 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore

Con l'aiuto di una guida alpina specializzata in trail running , apprenderai le tecniche di corsa specifiche di questa disciplina, che ti permetteranno di progredire e di comprendere meglio la corsa in salita, in discesa, su terreni accidentati, l'uso dei bastoncini, ecc. Attraverso questo corso di trail running, scoprirai i segreti per prepararti al meglio alle tue prime gare di trail e migliorare le tue prestazioni, al tuo ritmo.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Courmayeur — La Fouly (31 km — 2.000 m di dislivello)

    • Attività Trail e running
    • Durata dell'attività 8h
    • Distanza 31 km
    • Guadagno di quota positivo 2000 m
    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Appuntamento alle 8:00 alla stazione ferroviaria di Chamonix.

    Trasferimento in direzione di Courmayeur, sul versante italiano.


    Da Courmayeur , il viaggio inizia a piedi attraverso i paesaggi alpini , per una giornata immersiva in territorio italiano prima di varcare il confine svizzero .


    L'arrivo a La Fouly è previsto tra le 17:00 e le 17:30, nel cuore di un ambiente montano incontaminato .

    Giorno 1

Nota

Il chilometraggio e il dislivello indicati sono puramente indicativi. Le guide potrebbero dover modificare il programma, in particolare in base alle condizioni meteorologiche, al livello fisico e tecnico dei partecipanti o a qualsiasi altro evento imprevisto.

Alloggio

Durante questo soggiorno, alloggerete in diverse sistemazioni.

Accesso

Partenza
Gare de Chamonix-Mont-Blanc
Giorno 1 : 08h00
Fine del soggiorno
Gare de Chamonix-Mont-Blanc
Giorno 3 - 17h45

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perGare de Chamonix-Mont-Blanc

Chamonix è dotata di una stazione ferroviaria, servita dal treno TER "Mont Blanc Express".

Accesso in auto
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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Escursione guidata da una guida alpina specializzata in trail running (per gruppi di 8 persone, 2 per gruppi più numerosi).
  2. Alloggio
  3. Pensione completa
  4. Trasporto dei bagagli durante il soggiorno
  5. La vista del Monte Bianco e delle vette più alte delle Alpi.

Il prezzo non include

  1. Pranzo del primo giorno (picnic)
  2. Bevande e spese personali
  3. I tuoi snack per la gara (barrette di cereali, ecc.)
  4. Assicurazione di annullamento e rimpatrio
  5. Il tuo trasporto da e per il punto d'incontro e il luogo di fine tirocinio.

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura
Il team Clément
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Clément

4.9/5 (130 recensioni) • 119 rimane
Specializzato nell'organizzazione di viaggi e training camp di trail running dal 2016, il nostro partner locale vi invita a esplorare i sentieri più belli della Francia correndo. Il suo team di istruttori, composto da trail runner di alto livello e guide alpine certificate, metterà la propria esperienza al vostro servizio per aiutarvi a migliorare. Che siate principianti che vogliono avvicinarsi al trail running o esperti in cerca di un weekend intenso o di una ricognizione di gara, ogni itinerario è studiato per adattarsi al vostro ritmo. Dai viaggi di più giorni ai training camp tecnici, l'obiettivo rimane lo stesso: condividere i segreti di questo sport e ottimizzare le vostre prestazioni nel cuore di un territorio eccezionale.
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