• Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
  • Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni
Savoia

Campo di allenamento di trail running sulle Alpi con i campioni

5/5 (1 recensioni)
Réf : HRGAQO

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    4 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Avanzato
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Alvernia-Rodano-Alpi / Savoia
  • Età
    Da 16 - 80 anni
  • Emissioni di CO2
    36.35 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Francese
    Inglese

In poche parole

Preparati a un'intensa esperienza in montagna con un corso di trail running pensato per gli appassionati che desiderano migliorare, superare i propri limiti e condividere l'avventura. Per quattro giorni, tutto è organizzato in modo che tu possa concentrarti su ciò che conta di più: i tuoi progressi, il tuo benessere e la gioia di correre nella natura.

Una giornata eccezionale al fianco di Ludovic Pommeret , campione di trail running e punto di riferimento mondiale nella disciplina, vi permetterà di beneficiare dei suoi consigli, della sua esperienza e della sua visione unica della corsa in montagna.

Il programma include corse su sentiero da 10 a 25 km, workshop tecnici su postura, corsa in discesa, bastoncini e economia di corsa, nonché sessioni di yoga, massaggi e sauna per favorire il recupero. Workshop di nutrizione e ricette per alimentare al meglio la tua gara ti aiuteranno a ottimizzare energia e nutrizione durante la corsa.

Un'autentica immersione sportiva e umana, questo corso rappresenta un'opportunità unica per progredire, condividere la propria passione e vivere appieno la montagna, rafforzando al contempo le proprie basi fisiche, tecniche e mentali.

I momenti salienti

  • Sessione di allenamento eccezionale con Ludovic Pommeret durante un giorno.
  • Supervisione da parte di atleti ed esperti di alta montagna (AMM)
  • Approccio globale: tecnica, preparazione fisica, recupero e alimentazione.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Ti rimborsiamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Confermato

Livelli

Corsa su sentiero
Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Avanzato
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.

In cifre

Trail e running

  • Distanza media giornaliera: 19 km
  • Dislivello medio giornaliero: 750 m
  • Passaggi esposti: SÌ

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 1 a 10 persone
Lingue parlate:
Francese
Inglese
Ludovic Pommeret - coach
Ludovic Pommeret - coach

Membro della nazionale francese di trail running, due volte vincitore della Hardrock 100, secondo al Grand Raid Ventoux 2025, quarto al Grand Raid de la Réunion 2025 e sesto all'UTMB 2025, Ludo è un ultramaratoneta di fama mondiale. Sarà qui per una giornata per condividere i suoi consigli di preparazione, i metodi di allenamento e l'esperienza in gara.

Agathe Bes
Agathe Bes

Agathe Bès, membro della squadra francese di trail running di lunga distanza, ha vinto la gara femminile dell'Endurance Trail des Templiers 2025 (100,1 km, 4.270 m D+).

In qualità di guida alpina e insegnante di yoga certificata, incarna un raro equilibrio tra esigenze atletiche, trasmissione tecnica e benessere.


Gestione

Altri supervisori

Per consentirti di dare il meglio di te nel rispetto del tuo corpo e della tua mente, il nostro team di assistenza ti supporterà durante tutto il corso .

  1. Erwan Merandet , ex vigile del fuoco professionista ed esperto mental coach, ti insegnerà come liberare il tuo potenziale, dare il massimo senza esaurirti e mantenere la calma nei momenti difficili.
  2. Sylvie Perrin , sofrologa e professionista del benessere, supporta i trail runner nella gestione dello stress, delle emozioni e della fatica. Attraverso la sofrologia e il massaggio, ti aiuterà ad ascoltare meglio il tuo corpo, a migliorare il recupero e a trovare l'equilibrio tra prestazione e serenità.
  3. Frédéric Blanchet , specialista in naturopatia e massaggi benessere, offre trattamenti personalizzati che combinano tecniche manuali e consigli sullo stile di vita per ottimizzare la tua energia e promuovere l'equilibrio generale.
  4. Infine, i nostri osteopati Marine Riboud e Charles Jauneau si prenderanno cura del tuo allineamento, della tua mobilità e della prevenzione degli infortuni, in modo che tu possa affrontare ogni corsa in montagna nelle migliori condizioni.


Grazie a questo team completo, il tuo corso di allenamento combina prestazioni, recupero e benessere , permettendoti di progredire in sicurezza e di goderti appieno l'esperienza in montagna.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
  • map

    Riscaldamento

    • Attività Trail e running
    • Distanza 10 km
    • Guadagno di quota positivo 300 m
    • Alloggio Ostello
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Arrivo - dalle ore 16:00 presso l'ostello.

    Sera / 18:00-19:00 - Apéro Run – 10 km, 300 m di dislivello positivo/negativo per riscaldarsi, scoprire l'ambiente e conoscere il gruppo.

    Serata: discussioni informali e presentazione del gruppo.

    Giorno 1

Nota

Il programma può essere adattato in base al gruppo e alle condizioni meteorologiche.

Alloggio

🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 3
🏠 Locanda - Giorni 1 a 3

Accesso

Partenza
162 Rue du Praz, Valloire, France
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
162 Rue du Praz, Valloire, France
Giorno 4 - 16h00

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perGare de Saint-Michel Valloire
Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èLyon – St Exupéry, Chambéry – Aix-les-Bains O Grenoble – Alpes Isère
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno Scopri le opzioni di parcheggio nelle vicinanze.

In inverno, su strada

⚠️ L'accesso è possibile solo tramite il Col du Télégraphe.

Il passo del Galibier è chiuso a partire dalla frazione di Bonnenuit.

A 17 km dall'autostrada A43 – uscita St-Michel-de-Maurienne, poi D902.


In auto d'estate

  1. Da nord: 17 km dall'autostrada A43 (St-Michel-de-Maurienne + D902).
  2. Da sud: tramite la D902 e il passo del Galibier (aperto dall'inizio di giugno alla fine di ottobre).


Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

✔️ Supervisionato da Lilian Leroy, Agathe Bes e Stéphane Gley

✔️ Sessione di allenamento di un giorno con Ludovic Pommeret.

✔️ Sessioni di trail running su percorsi di montagna variegati, tra il passo del Galibier e il Mont Thabor, in uno scenario mozzafiato.

✔️ Massaggi rigeneranti, bagni freddi, accesso alla sauna e alla vasca idromassaggio Jacquier ogni giorno.

✔️ Workshop tematici pratici e motivanti incentrati sulla preparazione mentale e fisica, la gestione dello sforzo, l'alimentazione e la scelta dell'attrezzatura.

✔️ Una t-shirt Pulse Sports Factory, perché un vero training camp non finisce mai senza un bel ricordo!

✔️ Alloggio e pensione completa presso il Pulse Sports Campus di Valloire, dalla cena del primo giorno al pranzo di chiusura dell'ultimo giorno.

Il prezzo non include

✖️ La tua assicurazione individuale

✖️ I tuoi integratori alimentari e bevande

✖️ Trasporto al Pulse Sports Campus Valloire

✖️ L'attrezzatura che ti consigliamo di portare

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Attrezzatura

Attrezzatura da portare

  1. Zaino da trail running (da 5 a 15 litri)
  2. Borracce o sacche idriche per trasportare 2 litri d'acqua
  3. Faro anteriore
  4. Coperta di sopravvivenza
  5. Sacchetto per i rifiuti
  6. Rinfreschi: barrette, frutta secca, snack
  7. Bastoncini da trail running (facoltativi)
  8. Fotocamera / smartphone (facoltativo)
  9. Coltello tascabile (facoltativo)
  10. Tappi per le orecchie o tappi auricolari (facoltativi)
  11. Infradito per l'area benessere (facoltative)
  12. Beauty case
  13. Asciugamano da bagno
  14. Crema solare (SPF 50 consigliato, facoltativo)
  15. Balsamo per le labbra (facoltativo)
  16. Farmacia personale: cerotti, prodotti per la cura delle vesciche (facoltativo)
  17. Carta igienica biodegradabile (facoltativa)

Abbigliamento da portare

  1. scarpe da trail running
  2. Calzini da trail running
  3. Giacca impermeabile
  4. Maglia calda a maniche lunghe
  5. Collant o pantaloni lunghi (da portare nella borsa da trail running)
  6. Cappello
  7. berretto leggero
  8. Scaldacollo
  9. guanti sottili
  10. Un cambio di abiti per tutta la durata del tirocinio.
  11. Abbigliamento comodo per il dopo gara
  12. scarpe di ricambio
  13. Costume da bagno (facoltativo)

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
5/5
(1 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
A

Alexandrine - 51 anni

maggio 2026 In gruppo
Tradotto da francese

Partita per un corso intensivo di trail running, sono rimasta piacevolmente sorpresa dall'atmosfera calda e accogliente di ***. I percorsi sono stati adattati ai diversi livelli di preparazione dei partecipanti e ognuno ha potuto trovare un approccio e dei consigli adatti. Gli istruttori sono di altissimo livello; la presenza di Ludovic Pommeret è un valore aggiunto innegabile e le conversazioni al di fuori delle sessioni di allenamento sono particolarmente preziose e stimolanti. L'ambiente naturale è incredibile e la location, i pasti e l'atmosfera generale sono tutti eccellenti! In breve, lo consiglio vivamente :)

Pubblicato il 19/05/2026

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
5/5
(1 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
A

Alexandrine - 51 anni

maggio 2026 In gruppo
Tradotto da francese

Partita per un corso intensivo di trail running, sono rimasta piacevolmente sorpresa dall'atmosfera calda e accogliente di ***. I percorsi sono stati adattati ai diversi livelli di preparazione dei partecipanti e ognuno ha potuto trovare un approccio e dei consigli adatti. Gli istruttori sono di altissimo livello; la presenza di Ludovic Pommeret è un valore aggiunto innegabile e le conversazioni al di fuori delle sessioni di allenamento sono particolarmente preziose e stimolanti. L'ambiente naturale è incredibile e la location, i pasti e l'atmosfera generale sono tutti eccellenti! In breve, lo consiglio vivamente :)

Pubblicato il 19/05/2026
P
Partner di viaggio di Decathlon

Il nostro team di partner

5/5 (1 recensioni) • 4 soggiorni
Più che una semplice agenzia di viaggi sportivi, il nostro partner locale crea viaggi su misura che uniscono sport, natura e cultura. Attraverso le sue due sedi in Savoia e Corrèze, l'organizzazione offre un pacchetto completo che include alloggio e assistenza. Il suo team appassionato supporta ogni gruppo con cura e attenzione, garantendo un'esperienza serena e sicura che favorisca la crescita personale e lo spirito di squadra.
Scopri la loro squadra e i loro viaggi
Sei soddisfatto di questa pagina?
Sei soddisfatto di questa pagina?

Ci dispiace molto sentirlo.

Aiutaci a migliorare questa pagina. Dicci quali informazioni avresti voluto trovare.

0/500
I tuoi dati personali vengono raccolti da Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS), in qualità di titolare del trattamento. La base giuridica per questo trattamento è costituita da misure precontrattuali/contrattuali per rispondere alla tua richiesta di preventivo e contattarti. I campi contrassegnati da un asterisco (*) sono obbligatori. In conformità con le normative vigenti in materia di protezione dei dati, hai diversi diritti, tra cui il diritto di accesso, rettifica, cancellazione e opposizione al trattamento dei tuoi dati. Per saperne di più sul trattamento dei tuoi dati, per comprendere tutti i tuoi diritti e come esercitarli, consulta la nostra informativa sulla privacy.

Hai una domanda su questo soggiorno?

Seleziona il tipo di richiesta e ti ricontatteremo al più presto.

Prenota con fiducia
Vantaggio per gli abbonati In quanto membro della nostra community, ti offriamo uno sconto esclusivo sulle tue prenotazioni.
Quanto ?
✅ Approfitta di uno sconto del 5% sul costo del tuo soggiorno, fino a un massimo di 50 €.
  • Valido per la prima prenotazione sul nostro sito, senza obbligo di acquisto minimo.
  • È cumulabile con qualsiasi altra promozione in corso.
  • Non valido per il trasporto aereo, la compensazione delle emissioni di carbonio e le assicurazioni.
Come ?
  • Tutto ciò che devi fare è iscriverti alla nostra newsletter.
  • Riceverai il tuo codice promozionale via email subito dopo la registrazione.
Promettiamo di non intasare la tua casella di posta!
Unisciti alla nostra community
Miglior prezzo garantito La nostra promessa è semplice: garantirti il ​​miglior prezzo per la tua avventura. Se trovi un'offerta identica più economica su un altro sito web francese, Vi offriremo il doppio della differenza.
I principi chiave per trarne vantaggio:
  • ✅ Un'offerta identica al 100%: stesse date, stessi servizi, stesse condizioni di vendita.
  • ✅ Un prezzo pubblico e accessibile: l'offerta deve essere proposta da un sito web professionale francese, in euro.
Troverete tutti i dettagli e le procedure da seguire, sia che abbiate già prenotato o meno, sulla nostra pagina dedicata. Scopri come trarne vantaggio
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima della partenza. È sorto un imprevisto? Cambia idea in tutta tranquillità. Puoi cancellare la tua prenotazione gratuitamente e senza dover fornire alcuna motivazione se la cancelli con più di 30 giorni di anticipo rispetto alla data di partenza.
Condizioni importanti:
  • ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
  • ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
Dettagli relativi alle penali di cancellazione: Per le prenotazioni con tariffa Standard effettuate 30 giorni o meno prima della partenza e per le prenotazioni con tariffa Flex effettuate meno di 24 ore prima della partenza, si applicano le penali di cancellazione previste dai termini e condizioni del partner.
Pagamento in 2 rate senza commissioni Prenota subito il tuo posto e gestisci il tuo budget con flessibilità. Questa opzione ti permette di confermare la tua avventura immediatamente pagando solo una parte del costo totale.
Come funziona?
  1. Oggi versi un acconto del 30% per prenotare il tuo soggiorno.
  2. Il saldo (il restante 70%) deve essere versato entro e non oltre 30 giorni prima della partenza.
Requisiti di ammissibilità: Questa opzione è disponibile per tutti i soggiorni:
  • ✅ Di un importo superiore a 300 €.
  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.