Wandern und Yoga inmitten der weiten, offenen Landschaft des Vercors
Zusammenfassend
-
Sport
-
Dauer5 Tage
-
NiveauMittelstufe
-
ZielortVercors-Massiv / Autrans-Méaudre en Vercors
-
AlterVon 12 - 90 Jahre
-
CO₂-Emissionen66.9 kg CO2
-
Art des AufenthaltsIn der Gruppe
-
Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Diese geführte Trekkingtour im Vercors , die in Autrans beginnt, lädt Sie ein, eine der unberührtesten Gebirgszüge der Alpen zu erkunden. Zwischen den spektakulären Kalksteinformationen des Bec de l'Orient und den weiten Almwiesen von La Molière führt die Route durch offene Landschaften mit atemberaubenden Panoramablicken auf die Alpengipfel.
In Begleitung eines ortskundigen Führers begeben Sie sich auf Entdeckungsreise durch unberührte Tierwelt und eine beeindruckende Naturlandschaft. Die Wandertage werden durch Yoga-Einheiten inmitten der Natur unterbrochen, die Ihnen Momente der Ruhe inmitten der Weite schenken und Ihnen ermöglichen, Stress abzubauen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
Dieser harmonische Aufenthalt verbindet Wandern, Wellness und Besinnung in einer freundlichen Kleingruppenatmosphäre . Nach Ihren Aktivitäten genießen Sie den Komfort eines einladenden 3-Sterne-Hotels , ideal zum Entspannen und um Gourmetküche mit regionalen Produkten zu genießen.
Ein erholsames Erlebnis im Herzen des Vercors , perfekt, um den eigenen Körper (wieder)zuentdecken, zur Ruhe zu kommen und in die Natur einzutauchen .
Die Highlights
-
All-inclusive-Aufenthalt, An- und Abreise ganz entspannt.
-
Ein komfortables und gemütliches Hotel mit Gourmetrestaurant
-
Abwechselnde Wanderungen und Yoga-Einheiten für optimales Wohlbefinden
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Mittelschwer: Ca. 10 km, 4 bis 4,5 Stunden Gehzeit und durchschnittlich 350 m Höhenunterschied (maximal 550 m) pro Tag, keine technischen Schwierigkeiten, leichte bis mittelschwere Wege und Pfade
Yoga-Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene. Regelmäßiges Üben ist nicht erforderlich; der/die Kursleiter/in schlägt Ihnen dem jeweiligen Niveau angepasste Übungen vor.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 10 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 367 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 617 m
Betreuung
- Die Wanderungen werden von einem staatlich geprüften französischen Bergführer geleitet, der auf die Region Vercors spezialisiert ist.
- Die Yoga-Kurse werden von Giovanna Crippa, einer zertifizierten Vinyasa-Yoga-Lehrerin, geleitet.
Programm
-
Willkommen
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft im Hotel in Autrans zwischen 17 und 19 Uhr. Abendessen und Präsentation des Aufenthalts.
Tag 1 -
Der Bec des Orients
- Transport Kleinbus - 00h10 - 5km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 550 m
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Sie beginnen den Tag mit einer ersten Yoga-Einheit, um Körper und Geist vorzubereiten und Ihnen den bestmöglichen Start zu ermöglichen.
Nach Ihrer Yoga-Einheit werden Sie vom Hotel zum Plateau de Gève gebracht. Dort beginnt Ihre erste Wanderung. Diese führt Sie zu den alten Holzfällerwegen, vorbei am Bec de l'Orient und der Prairie de Nave. Durch üppige Fichtenwälder und entlang der Kalksteinplatten (Karstformationen) erreichen Sie die Bergrücken mit atemberaubenden Ausblicken auf die Isère, bevor es sanft hinab zurück zum Hotel geht. Zurück im Hotel können Sie am Pool entspannen.
Tag 2 -
Moucherotte-Vorgebirge
- Transport Kleinbus - 00h20 - 15km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 8 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 550 m
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Von Autrans geht es weiter zum Skistadion in Lans-en-Vercors. Von dort führt ein Weg über die Alm Ramées zum Aussichtspunkt Vertige des Cimes, der eine atemberaubende Aussicht bietet. Von hier oben hat man einen fantastischen Panoramablick! Die spärlichere Vegetation in der Höhe unterstreicht die Weite des Vercors.
Sie picknicken an den östlichen Klippen des Massivs und genießen ein atemberaubendes Alpenpanorama mit Blick auf Belledonne, Oisans, Devoluy...
Nach Ihrer Rückkehr in Ihre Unterkunft können Sie bei einer Yoga-Session die Anspannungen des Tages lösen.
Tag 3 -
Alpine Weiden und Bergrücken von La Molière
- Transport Kleinbus - 00h20 - 17km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 750 m
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Transfer zum Parkplatz Molière starten Sie zu einer herrlichen Wanderung durch die Almwiesen und entlang der Bergkämme von Molière, Charande und Bellecombe. Belohnt werden Sie mit atemberaubenden Ausblicken auf den Mont Blanc und dem Ruf der Murmeltiere. Genießen Sie Ihr Picknick und lauschen Sie dem sanften Läuten der Kuhglocken grasender Jungrinder. Anschließend steigen Sie hinab zum Weiler Villeneuve oder Le Bouchet.
Sie können auch die benachbarten Bauernhöfe besuchen, die lokale Käsesorten und handwerklich hergestellte Wurstwaren produzieren.
Nach Ihrer Rückkehr in Ihre Unterkunft können Sie bei einer Yoga-Session die Anspannungen des Tages lösen.
Tag 4 -
Ende des Aufenthalts
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Eine letzte morgendliche Yoga-Session und Ihr Aufenthalt ist bereits vorbei.
Nach einem reichhaltigen Frühstück erfolgt die Abreise und das Ende des Aufenthalts.
Tag 5
Notiz
Gegebenenfalls müssen wir den angegebenen Reiseverlauf anpassen: entweder aufgrund organisatorischer Probleme (überbuchte Unterkünfte, Aufteilung der Gruppe, veränderte Wegverhältnisse, Erdrutsche, beschädigte Wege, außergewöhnliche Pandemiesituationen usw.) oder nach Ermessen des Reiseleiters (Wetter, Gruppengröße usw.). Diese Änderungen erfolgen stets in Ihrem besten Interesse, zu Ihrer Sicherheit und Ihrem Komfort!
Unterkunft
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Vom Bahnhof Grenoble nach Autrans stehen Ihnen mehrere Optionen zur Verfügung:
Regionalbus (Regional-/Transisère-Reisebusse)
- Grenoble → Lans-en-Vercors / Autrans
- Dauer: etwa 1 Stunde bis 1 Stunde 15 Minuten
Taxi oder Mietwagen
- Dauer: ca. 45 Minuten
- Richtpreis: 80 € bis 120 €
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Die Wanderung wird von einem staatlich geprüften französischen Bergführer geleitet, der auf die Region Vercors spezialisiert ist.
- Yoga-Stunden
- Unterkunft in einem Doppelzimmer
- Vollpension vom Abendessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 5. Tag
- Transfers zum Ausgangspunkt der Wanderungen
- Die Touristensteuer
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.