Wandern, Entspannung und Wellness im Vercors
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortVercors-Massiv / Drome
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen25.62 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich eine Auszeit im Herzen des Vercors , in einer geschützten Naturlandschaft, die ideale Bedingungen zur Regeneration bietet. Dieser Aufenthalt lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen und die Harmonie zwischen Körper und Geist neu zu entdecken.
Jeder Tag ist geprägt von sanften und belebenden Aktivitäten. Yoga fördert die innere Balance, während sanfte Körperwahrnehmungsübungen Verspannungen lösen. Sie entdecken außerdem das afghanische Wandern , eine uralte Praxis, die Atem und Bewegung verbindet und sich ideal für ein wohltuendes Eintauchen in die Bergwelt eignet.
Um diese Entspannung zu verlängern, wird eine individuelle Massage angeboten – ein wahrer Moment des Loslassens, um Anspannung zu lösen und tiefe Ruhe wiederzuentdecken. Am Abend treffen Sie einen passionierten Naturführer für eine faszinierende Entdeckungsreise in die heimische Tierwelt, mit besonderem Fokus auf den Wolf , ein symbolträchtiges und scheues Tier des Vercors.
Dieser Aufenthalt ist eine wahrhaft erholsame Auszeit , die Natur, sanfte Aktivitäten und Momente des Miteinanders miteinander verbindet und dazu führt, dass man sich erfrischt und innerlich ruhig fühlt.
Die Highlights
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Afghanen wandern im Naturschutzgebiet Vercors-Hochplateau
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Ein Feriendorf im Herzen des Naturparks Vercors
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Authentische Aktivitäten, die auf Wohlbefinden und Naturverbundenheit basieren
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
Betreuung
Französisch
Vincent Prud'homme – Afghan Walking – Er ist seit über 20 Jahren Bergführer und unterrichtet außerdem Yoga und Meditation. Verbinde Körper und Geist, indem du deinen Atem mit deinen Schritten synchronisierst. Es gibt kein Ziel, das du erreichen musst, kein bestimmtes Ziel. Es geht darum, deine eigenen Empfindungen bewusst wahrzunehmen.
Patricia Olive - Yoga - Sie bietet ein sanftes, tiefgründiges Yoga an, das auf Körperausrichtung, Körper-Geist-Balance und den Grundlagen (Gleichgewicht, Flexibilität...) basiert.
Programm
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Anreisetag
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Sie kommen an und beziehen Ihr Zimmer im Feriendorf zu Beginn Ihres Aufenthalts. Um dieses sportliche Abenteuer einzuläuten, treffen Sie sich mit dem Team und den anderen Teilnehmern zu einem Begrüßungsgetränk . Dies ist die perfekte Gelegenheit, das Wochenprogramm zu besprechen und Ihre Spielpartner kennenzulernen. Der Abend klingt mit einem gemütlichen Abendessen aus, um sich für die ersten Aktivitäten zu stärken.
Tag 1 -
Wellness-Tag
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ihr Morgen beginnt mit einem sanften Aufwärmprogramm , um Ihre Muskeln und Gelenke auf das Training vorzubereiten. Anschließend genießen Sie eine entspannende Massage zur Regeneration. Zum Abschluss des Tages erwartet Sie eine Präsentation über die heimische Tierwelt, geleitet von einem Naturführer . In dieser interaktiven Einheit lernen Sie das lokale Ökosystem besser kennen und erfahren, welche Tierarten Ihnen bei Ihren Outdoor-Aktivitäten begegnen könnten.
Tag 2 -
Ein Tag voller Sport und der Rückbesinnung auf sich selbst
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 3h
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Sie beginnen den Morgen mit einer afghanischen Gehübung, einer idealen Technik, um Körper und Geist zu verbinden, indem Sie Ihre Atmung präzise mit Ihren Schritten synchronisieren. Diese Übung optimiert Ihre Sauerstoffversorgung und Ausdauer beim achtsamen Gehen. Zum Abschluss des Tages nehmen Sie an einer sanften, aber tiefgreifenden Yoga- Einheit teil. Dieser Kurs, der sich auf die Körperausrichtung konzentriert, fördert optimale Regeneration und löst Verspannungen vollständig.
Tag 3 -
Abreisetag
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Bitte räumen Sie Ihre Zimmer bis 10:00 Uhr, um Ihren Aufenthalt zu beenden. Vor Ihrer Abreise haben Sie noch etwas Zeit, sich zu entspannen und die Annehmlichkeiten des Feriendorfes zu genießen. Entspannen Sie sich am Pool oder gönnen Sie sich eine Auszeit in der Sauna . Nutzen Sie diese Gelegenheit, um vor Ihrer Weiterreise einen Moment tiefer Entspannung und des Wohlbefindens zu genießen.
Tag 4
Unterkunft
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Sie können mit dem Zug vom Bahnhof Valence oder Die zu unserer Unterkunft gelangen: https://www.vercors-drome.com/venir-dans-le-vercors/
Sie können sich auch an LE TAD (Transport à la demande) wenden, einen Service der Region Auvergne-Rhône-Alpes, der der gesamten Bevölkerung für eine Reise mit Anschluss an das regionale Straßen- und Schienennetz zur Verfügung steht, sofern Sie den entsprechenden Fahrschein vorlegen.
Vom Bahnhof Die nach Vassieux-en-Vercors. Montag bis Samstag, 9:00 bis 19:00 Uhr (außer an Feiertagen). Reservierungen/Stornierungen müssen mindestens 24 Stunden im Voraus telefonisch unter 04 8000 7000 erfolgen (außer an Sonn- und Feiertagen).
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem gemütlichen Zweibett- oder Doppelzimmer
- Vollpension vom Abendessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 4. Tag
- Die im Programm genannten Aktivitäten (Yoga, Körperwahrnehmung, Afghanische Wanderung, Massage, Abend mit einem Naturführer)
- Zugang zum Schwimmbad, zur Sauna, zum Whirlpool und zum Fitnessraum
Im Preis nicht enthalten
- Transport zum Feriendorf
- Kurtaxe 0,75 € pro Person und Nacht
- Persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Sie sind mit uns gereist.
Das Team von Denis
Unser Partner vor Ort ist ein 3-Sterne-Feriendorf, das 2020 komplett renoviert wurde. Das Dorf bietet 50 Zimmer für Gruppen, Seminare und Familien. Das professionelle Team betreut die Anlage mit Restaurant, beheiztem Innenpool, Spa und Tagungsräumen. Es werden sowohl Einzelaufenthalte als auch Pauschalreisen angeboten. Dreisprachiges Personal (Französisch, Englisch und Spanisch) sorgt für einen erstklassigen Aufenthalt.
