Tauchen Sie ein in die Welt des Qi Gong , einer jahrtausendealten chinesischen Energiekunst, die „Arbeit mit Qi , der Lebensenergie“ bedeutet. Diese sanfte und umfassende Praxis ist für alle zugänglich und fördert Flexibilität , Beweglichkeit und tiefe Entspannung durch fließende Bewegungen, Atemübungen und Selbstmassage.
Inmitten unberührter Natur erkunden Sie täglich die fünf grundlegenden Bewegungen , die Säulen der Harmonie von Körper und Geist. Eine Stunde täglich ist der Entdeckung des taoistischen Gedankenguts gewidmet, wobei Theorie und Praxis miteinander verbunden werden: Meditation , eine Einführung in die Kalligrafie und Zeit für die Selbstreflexion zur Förderung des Energiegleichgewichts.
Darüber hinaus sind halbe Tage der Erkundung der Natur gewidmet, begleitet von einem qualifizierten Bergführer . Diese Ausflüge fördern ein sensibles Gespür für die Landschaft und erweitern die positiven Wirkungen des Qi Gong durch einen bewussten und lebendigen Umgang mit der Natur.
Ein erholsamer Aufenthalt , der Wohlbefinden , taoistische Philosophie und Naturerlebnisse vereint, um Gleichgewicht , Vitalität und Gelassenheit wiederzuerlangen.