Zusammenfassend
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Sport
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Dauer5 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortBeaufortain-Massiv / Wirsing
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AlterAb dem 18. Lebensjahr
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CO₂-Emissionen22.39 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Wie wäre es, wenn Sie sich eine Auszeit in einem der schönsten Alpenmassive gönnen, zwischen hängenden Weiden und schroffen Graten, mit Blick auf den Mont Blanc ?
Begeben Sie sich fünf Tage lang auf eine entspannte Reise durch das Herz der Beaufortain-Region . Die Reiseroute wird täglich an die Wünsche, das Wetter und die Energie der Gruppe angepasst.
Ein kontrastreiches, lebendiges Gebiet, in dem die Berge zum Innehalten und Genießen einladen.
In einer kleinen Gruppe von 6 Personen , angeleitet von einem erfahrenen, in einfühlsamer Kommunikation geschulten Moderator, erleben Sie ein menschliches und sinnliches Abenteuer ohne festen Reiseplan.
Wellness-Workshops gliedern den Tagesablauf: Stille, die Sinne schärfen, atmen, Zeit für Dankbarkeit… zurück zum Wesentlichen.
Jeden Abend wird das Biwak in einem gemeinsam ausgewählten Winkel der Natur errichtet – mit Blick auf die Gipfel, am Rande eines Sees oder eingebettet in eine friedliche Almwiese.
Ein Eintauchen in die Höhe, um wieder mit sich selbst, mit anderen und mit der unberührten Schönheit der Berge in Verbindung zu treten.
Die Highlights
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Eine unbeschwerte Reise, geleitet vom gegenwärtigen Moment
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Gemeinsam gewählte Biwakplätze in einem atemberaubenden Panorama
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Eine kleine Gruppe von 6 Personen für anregende Diskussionen.
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Für Naturliebhaber, die ein umfassendes Erlebnis suchen.
Höhengewinn : 500-750 m pro Tag.
Dauer : ca. 5 Stunden Gehen pro Tag.
Für wen ? Für diejenigen, die regelmäßig aktiv sind und ein Gleichgewicht zwischen mäßiger Anstrengung und Erkundung suchen.
Was Sie erleben : ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Eintauchen in die Natur, mit Routen, die Anstrengung, leichte technische Herausforderungen und Momente der Besinnung miteinander verbinden.
Die Schwierigkeit des Aufenthalts liegt im Tragen des Gepäcks (Selbstversorgung mit Lebensmitteln), das zwischen 10 und 12 kg wiegt.
Die Routen verlaufen auf relativ einfachen Bergpfaden mit einigen Abschnitten in felsigen Gebieten ohne größere Schwierigkeiten (Geröllhänge).
Diese Tour eignet sich für Gelegenheitswanderer in guter körperlicher Verfassung; es wird empfohlen, vor dem Abenteuer einige Ausflüge mit beladenem Rucksack zu unternehmen, um sich vorzubereiten.
Die angegebenen Höhenmeter und Gehzeiten sind Richtwerte; es ist selten, dass man an einem Tag 1000 Höhenmeter zurücklegt (eher 700 m).
Die Idee der Reise ist es, die richtige Balance für die Gruppe zu finden, wobei die einzige Einschränkung darin besteht, Wasser und einen Biwakplatz für die Nacht zu finden!
In wenigen Zahlen
Trekking
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 7 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 400 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 500 m
Betreuung
Französisch
Nach einem intensiven Leben zwischen pulsierenden Städten und künstlerischen Projekten entdeckte Matthieu durch das Fernwandern eine neue Lebenskraft. Seine Wanderung durch die Pyrenäen und anschließend die Alpen entlang der Via Alpina markierte einen Wendepunkt: ein völliges Eintauchen in die Natur, das ihm vom Montagnes Magazine den Spitznamen „ Biwakmann “ einbrachte. Diese Reise mündete in einen preisgekrönten Dokumentarfilm – eine wahre Ode an die Selbstreflexion und die Verbundenheit mit der Natur .
Seit 2016 vermittelt Matthieu diesen Ansatz in einfühlsam geleiteten Retreats, die anspruchsvolle Wanderungen , Zuhören , Stille und achtsame Präsenz verbinden. Jeder Schritt dient der Erdung, jeder Moment lädt dazu ein, innezuhalten und das Wesentliche besser wahrzunehmen.
Maries Charakter wurde durch Fernwanderungen geprägt: den Pacific Crest Trail, den Te Araroa, den Lykischen Weg und die Pyrenäenroute. Monatelanges Wandern inmitten unberührter Natur lehrte sie Einfachheit, Selbstständigkeit und die Freude, sich in der lebendigen Landschaft zu bewegen. Ihre Leidenschaft für Kräuterkunde und ihre Ausbildung im Waldbaden ermöglichen es ihr heute, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, die zur Ruhe kommen, zuhören und sich wieder mit der Natur verbinden möchten – auf einem Pfad, der ebenso viele Entdeckungen wie Erkenntnisse bereithält.
Programm
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Teilnehmerempfang & Gepäckoptimierung
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Die Gruppe erreicht die Hütte am Nachmittag gegen 15 Uhr . Ein kurzer Spaziergang bietet die Gelegenheit, die Umgebung zu erkunden, die Atmosphäre auf sich wirken zu lassen und sich sanft auf die Wanderung einzustimmen. Anschließend gibt es eine Einführung in die Tour: Sie lernen die Philosophie des Slow Hiking kennen , und jeder hat die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre vorzustellen.
Der späte Nachmittag ist der logistischen Vorbereitung gewidmet . Dazu gehören die Überprüfung der persönlichen Ausrüstung und die Verteilung von Verpflegung und Campingausrüstung . Ziel ist es, den Inhalt der Rucksäcke gemeinsam so zu packen, dass er sich optimal tragen lässt und an die Trekkingtour angepasst ist.
Der Tag endet mit einem gemeinsamen Abendessen in der Schutzhütte , bevor es am nächsten Morgen weitergeht.
Tag 1 -
Langsames Reisen ohne festen Reiseplan
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 5h pro tag
- Entfernung 8 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 600 m
- Unterkunft Biwak / Zelt
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach einem guten Frühstück in der Schutzhütte beginnt der Wanderweg… ohne festgelegte Route.
Jeden Morgen entscheiden wir gemeinsam über die Route, je nach unseren Wünschen, dem Wetter und der Kondition der Gruppe. Grüne Almwiesen , felsige Gebiete, kristallklare Seen , legendäre Gebirgspässe oder Panoramagipfel : Die Möglichkeiten sind vielfältig und alle gleichermaßen großartig.
Zu den Schätzen, die wir entdecken werden, gehören: der Roselend-See, die Combe de la Neuva, der Col du Coin, die Tempête-Seen, der Crêt du Rey, der Lac d'Amour… und viele weitere, verborgene Orte abseits der ausgetretenen Pfade.
Jeder Tag besteht aus dem Wechsel von Spaziergängen, besinnlichen Pausen und Zeit für sich selbst .
Am späten Nachmittag machten wir uns auf die Suche nach einem geeigneten Biwakplatz, irgendwo abgelegen und mit Aussicht. Sobald das Lager aufgeschlagen war, war es Zeit für eine kurze Erfrischung, die Zubereitung einer Mahlzeit und vor allem… den einfachen Genuss eines Sonnenuntergangs über den Bergen .
Jeden Morgen und jeden Abend ist Zeit zum Austausch und Zuhören eingeplant, und ein „Mess“-Tipi ermöglicht es, die Mahlzeiten bei unbeständigem Wetter unter einem Dach einzunehmen.
Über den Tag verteilt unterbrechen kurze Workshops – Dehnübungen, sanftes Yoga, Meditation oder Dankbarkeitsübungen – die Wanderung, insbesondere morgens oder bei der Ankunft im Biwak, je nach Energie der Gruppe und den Gegebenheiten des Augenblicks.
Tage 2 bis 4 -
Rückkehr zur Unterkunft – Mahlzeit und Nachbesprechung
- Transport Kleinbus - 00h45 - 40km
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 2h30
- Entfernung 6 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 400 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ein früher Aufbruch und der letzte Abbau des Lagers im sanften Licht der Morgendämmerung . Ein kurzer, zwei- bis dreistündiger Spaziergang führt entweder zur Schutzhütte Plan de la Lai oder zu einem Treffpunkt für den Rücktransport.
Ein gemeinsames Abschlussessen in einer Berghütte oder einem Restaurant bietet einen Moment des Abschlusses und der Zusammengehörigkeit . Es ist eine Gelegenheit, die Höhepunkte Revue passieren zu lassen, das Abenteuer Revue passieren zu lassen und zu feiern, was jeder Einzelne von dieser Reise mitnimmt.
Nach der Rückgabe der Campingausrüstung besteht die Möglichkeit, vor Ort zu duschen (bitte 2 € mitbringen ). Die Gruppe löst sich gegen 15 Uhr auf .
Für Bahnreisende, die von Albertville aus abfahren, empfiehlt es sich, einen Zug ab 16:30 Uhr zu wählen , um den Aufenthalt stressfrei ausklingen zu lassen.
Tag 5
Notiz
Die Abenteuer von Contact Nature finden in den Bergen statt und zielen darauf ab, die Verbindung zur Natur und den Elementen wiederherzustellen. Die Reisen werden daher bei jedem Wetter (Regen, Wind, Sturm usw.) durchgeführt. Das Programm (Reiseverlauf, Unterkunft) kann an die jeweiligen Gegebenheiten angepasst werden.
Contact Nature behält sich das Recht vor, die Reise abzusagen, wenn die Sicherheit der Teilnehmer aufgrund außergewöhnlicher und unvermeidbarer Umstände nicht gewährleistet werden kann.
Eine solche Entscheidung kann erst kurz vor Reiseantritt, weniger als eine Woche vor Abreise, getroffen werden. In diesem Fall wird das Team alles daransetzen, den Teilnehmern eine kostenlose Umbuchung auf einen neuen Termin zu ermöglichen oder bereits geleistete Zahlungen zurückzuerstatten.
Unterkunft
FFCAM-Schutzhütte von Plan de la Lai
Bestehend aus 2 Schlafsälen (7 und 12 Plätze) + 1 Jurte (6 Plätze).
Duschen und Toiletten innen (und außen).
Anfahrt
Es besteht die Möglichkeit, persönliche Gegenstände für die Dauer des Aufenthalts im Fahrzeug des Reiseleiters zu lassen (z. B. eine Tasche mit Wechselkleidung für die Zugfahrt).
Gehe zum Ausgangspunkt
Um unseren ökologischen Fußabdruck auf dieser Reise zu verringern, laden wir Sie ein, mit dem Zug anzureisen oder Fahrgemeinschaften zu bilden.
In diesem Fall stellen wir Freiwilligen/Interessierten die Kontaktdaten anderer Teilnehmer zur Verfügung.
Der Bergführer kann auch eine Mitfahrgelegenheit ab Albertville anbieten (Hinfahrt ca. 13:30-14:00 Uhr, Rückfahrt ca. 16:00-16:30 Uhr).
Um zur Schutzhütte zu gelangen, nehmen Sie die A430, dann die N90 Richtung Albertville , fahren Sie weiter Richtung Beaufort über die D925 und folgen Sie dann der Straße Richtung Bourg-Saint-Maurice , wobei Sie den Cormet de Roselend passieren .
Ungefähre Entfernungen :
- Von Paris : 650 km
- Von Grenoble : 110 km (ca. 1 Stunde 45 Minuten)
- Von Lyon : 190 km (ca. 2,5 Stunden)
- Von Genf : 120 km (ca. 2 Stunden 20 Minuten)
Preisdetails
Im Preis enthalten
• Betreuung durch einen staatlich geprüften Bergführer
• Unterkunft: 1 Nacht in einer Berghütte (erste Nacht) und 3 Nächte im Zelt
• Vollständige Leihgabe der Biwakausrüstung (2-Personen-Zelt, Schlafsack, Isomatte, Kochtopf...).
• Mahlzeiten: Vollpension vom Abendessen am ersten Abend bis zum Mittagessen am letzten Tag
• Transport am 5. Tag (Taxi)
Im Preis nicht enthalten
• Hin- und Rücktransport zum Treffpunkt
• Getränke und persönliche Ausgaben
• Ihre persönliche Ausrüstung
• Reiserücktrittsversicherung – Rückführungshilfe, Rettungskosten
• Falls
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
• 2-Personen-Zelt
• Komfort-Daunenschlafsack und wasserdichter Schlafsack für Temperaturen bis 0 °C
• Komfortable Matratze (Thermarest NeoAir)
• Seidenstoff
• Gemeinsam genutzte Kochutensilien (Herd, Kochtopf)
• Individuelle Küchenausstattung (Teller, Besteck, Gläser)
Rucksäcke können ausgeliehen werden.
Mitzubringende Ausrüstung
Eine detaillierte Ausrüstungsliste sowie zahlreiche Tipps zum Gewichtsreduzieren erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung!
• Wanderstöcke
• Stirnlampe
• Ohrstöpsel
• Schlafsackinlett + Kissenbezug für die Ferienwohnung (Tag 1)
• ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Ihrem Rezept, falls Sie sich derzeit in ärztlicher Behandlung befinden.
Kleidung zum Mitbringen
Eine detaillierte Liste der mitzubringenden Kleidung sowie zahlreiche Tipps zum Abnehmen werden Ihnen nach der Anmeldung zugesandt!
Die wichtigsten Elemente sind im Folgenden aufgeführt:
• Hohe Wanderschuhe
• Wasserdichte Jacke vom Typ Gore-Tex
• Eine Daunenjacke oder ein dickes Fleece
• Ein mikropolares oder ähnliches
• Regenhose
• Warme Mütze und Handschuhe
Sie sind mit uns gereist.
