• Bergbiwaktraining im Beaufortain-Massiv
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Wirsing / Beaufortain-Massiv

Bergbiwaktraining im Beaufortain-Massiv

5/5 (3 Bewertungen)
Réf : SVGQZQ

Zusammenfassend

  • Sport
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Wandern / Trekking

    Anfänger
    Für alle, die bis zu 3 Stunden wandern möchten – auf Wegen, Pisten, Pfaden oder in hügeligem Gelände, mit geringen Höhenunterschieden (max. 300 m). Für jeden geeignet.
    Mittelstufe
    Für alle, die täglich 4 bis 5 Stunden wandern und dabei bis zu ca. 600 Höhenmeter im Aufstieg auf Wanderwegen bewältigen möchten. Sie wandern gelegentlich und verfügen über eine gute körperliche Verfassung.
    Bestätigt
    Für alle, die bis zu 6 Stunden täglich wandern und/oder 600 bis 800 Höhenmeter im Aufstieg auf Wegen und im freien Gelände zurücklegen möchten. Es sind auch Passagen in größeren Höhen möglich. Sie treiben einmal wöchentlich Sport, wandern regelmäßig und verfügen über eine sehr gute körperliche Verfassung.
    Fortgeschritten
    Für Personen, die mehrtägige Wanderungen unternehmen möchten, bei denen täglich mehr als 6 Stunden Gehzeit sowie 700 bis 1200 Höhenmeter im Aufstieg – abseits befestigter Wege oder in unwegsamem Gelände – bewältigt werden. Es sind auch Passagen in größeren Höhen möglich. Sie betreiben mehrmals pro Woche Ausdauersport, wandern regelmäßig und verfügen über eine ausgezeichnete körperliche Verfassung.
    Experte
    Für alle, die eine anspruchsvolle Wanderung von 7 bis 8 Stunden pro Tag mit über 1200 Höhenmetern abseits der Wege oder in unwegsamem Gelände suchen. Es gibt Abschnitte in großer Höhe. Sie trainieren seit Jahren mehrmals wöchentlich intensive Ausdauersportarten und bereiten sich gezielt auf diese Herausforderung vor.
  • Zielort
    Wirsing / Beaufortain-Massiv
  • Alter
    Ab dem 18. Lebensjahr
  • CO₂-Emissionen
    5.68 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Begeben Sie sich auf eine dreitägige, individuelle Lernreise im Beaufortain- Massiv – ein idealer Ort, um die Grundlagen des Bergbiwakierens zu erlernen. In einer kleinen Gruppe lernen Sie, Ihre Ausrüstung zu organisieren, mit Wasser , Nahrung und Wetterbedingungen umzugehen und sich auf den Wanderwegen zurechtzufinden, wobei Sie stets umweltbewusst handeln.

In Workshops und praktischen Übungen lernen Sie, Ihren Rucksack zu erleichtern und zu optimieren , einen sicheren Biwakplatz auszuwählen, Wasser zu filtern , an körperliche Anstrengung angepasste Mahlzeiten zuzubereiten und sich auf widrige Wetterbedingungen vorzubereiten . Das Lesen von IGN-Karten , die Navigation im Gelände und der Umgang mit unvorhergesehenen Ereignissen runden diese praxisorientierte Ausbildung ab.

Diese Reise ist für alle geeignet, die die Wanderwege erkunden und dabei Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und gesunden Menschenverstand in der Natur entwickeln möchten. Ein idealer erster Schritt hin zu anspruchsvolleren Abenteuern, stets mit Respekt vor den Bergen und ihrer Zerbrechlichkeit .


Die Highlights

  • Gruppen von maximal 6 Personen in freundlicher Atmosphäre
  • Leitfaden von einem erfahrenen Berater für Obdachlose
  • Am Ende des Kurses wird eine Schulungsbroschüre ausgehändigt.
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
Mehr erfahren

Fotos

Sport

Niveau

Wandern / Trekking

Mittelstufe

Level

Wandern / Trekking

Anfänger
Für alle, die bis zu 3 Stunden wandern möchten – auf Wegen, Pisten, Pfaden oder in hügeligem Gelände, mit geringen Höhenunterschieden (max. 300 m). Für jeden geeignet.
Mittelstufe
Für alle, die täglich 4 bis 5 Stunden wandern und dabei bis zu ca. 600 Höhenmeter im Aufstieg auf Wanderwegen bewältigen möchten. Sie wandern gelegentlich und verfügen über eine gute körperliche Verfassung.
Bestätigt
Für alle, die bis zu 6 Stunden täglich wandern und/oder 600 bis 800 Höhenmeter im Aufstieg auf Wegen und im freien Gelände zurücklegen möchten. Es sind auch Passagen in größeren Höhen möglich. Sie treiben einmal wöchentlich Sport, wandern regelmäßig und verfügen über eine sehr gute körperliche Verfassung.
Fortgeschritten
Für Personen, die mehrtägige Wanderungen unternehmen möchten, bei denen täglich mehr als 6 Stunden Gehzeit sowie 700 bis 1200 Höhenmeter im Aufstieg – abseits befestigter Wege oder in unwegsamem Gelände – bewältigt werden. Es sind auch Passagen in größeren Höhen möglich. Sie betreiben mehrmals pro Woche Ausdauersport, wandern regelmäßig und verfügen über eine ausgezeichnete körperliche Verfassung.
Experte
Für alle, die eine anspruchsvolle Wanderung von 7 bis 8 Stunden pro Tag mit über 1200 Höhenmetern abseits der Wege oder in unwegsamem Gelände suchen. Es gibt Abschnitte in großer Höhe. Sie trainieren seit Jahren mehrmals wöchentlich intensive Ausdauersportarten und bereiten sich gezielt auf diese Herausforderung vor.
Für alle, die täglich 4 bis 5 Stunden wandern und dabei bis zu ca. 600 Höhenmeter im Aufstieg auf Wanderwegen bewältigen möchten. Sie wandern gelegentlich und verfügen über eine gute körperliche Verfassung.

Die Meinung des Experten

Für Naturliebhaber, die ein umfassendes Erlebnis suchen.

Zwischen 500 und 800 m Höhengewinn pro Tag.

Das Tragen einer Tasche mit einem Gewicht von etwa 11-12 kg

‍

Keine größeren technischen Schwierigkeiten.

Diese Unterkunft eignet sich für Gelegenheitswanderer, die regelmäßig körperlich aktiv sind.


In wenigen Zahlen

Trekking

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 9 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 667 m
  • Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 367 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 3 bis 6 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Matthieu
Matthieu

Nach einem intensiven Leben zwischen pulsierenden Städten und künstlerischen Projekten entdeckte Matthieu durch Fernwanderungen eine neue Lebenskraft. Seine Trekkingtour über die Pyrenäen und anschließend die Alpen entlang der Via Alpina markierte einen Wendepunkt: ein völliges Eintauchen in die Natur, das ihm vom Montagnes Magazine den Spitznamen „Biwakmann“ einbrachte. Aus dieser Reise entstand ein preisgekrönter Dokumentarfilm, eine wahre Ode an die Selbstreflexion und die Verbundenheit mit der Natur.

Seit 2016 vermittelt Matthieu diesen Ansatz in einfühlsam geleiteten Retreats, die anspruchsvolle Wanderungen, Achtsamkeit, Stille und bewusstes Erleben verbinden. Jeder Schritt dient der Erdung, jeder Moment lädt dazu ein, innezuhalten und das Wesentliche wahrzunehmen.

Marie
Marie

Maries Charakter wurde durch Fernwanderungen geprägt: den Pacific Crest Trail, den Te Araroa, den Lykischen Weg und die Pyrenäenroute. Monatelanges Wandern inmitten unberührter Natur lehrte sie Einfachheit, Selbstständigkeit und die Freude, sich in der lebendigen Landschaft zu bewegen. Ihre Leidenschaft für Kräuterkunde und ihre Ausbildung im Waldbaden ermöglichen es ihr heute, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, die zur Ruhe kommen, zuhören und sich wieder mit der Natur verbinden möchten – auf einem Pfad, der ebenso viele Entdeckungen wie Erkenntnisse bereithält.

Betreuung

Sicherheit

Ihre Guides kennen die Berge und ihre Anforderungen. Ausgebildet in Bergführung und Tourenplanung, nutzen sie ihre langjährige Erfahrung, um Routen, Tempo und Entscheidungen an die Gegebenheiten und die Gruppe anzupassen. Ausgestattet mit der notwendigen Sicherheitsausrüstung (GPS, Kommunikationsgeräte) sorgen sie aufmerksam und diskret für einen reibungslosen Ablauf der Wanderung. Die Wahl kleiner Gruppen und eines bewusst gemächlichen Tempos ist zentral für ihren Ansatz und garantiert ein ruhiges, sicheres und unbeschwertes Erlebnis.

Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Zum Kern der Sache kommen

    • Aktivität Trekking
    • Dauer der Aktivität 4h
    • Entfernung 8 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Negative Erhebung 200 m
    • Unterkunft Biwak / Zelt
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Nicht inbegriffen

    Tag -30: Vorbereitungen für die Reise


    Mindestens 30 Tage vor der Abreise erhalten die Teilnehmer eine vorgeschlagene Ausrüstungsliste mit

    Praktische Ratschläge. Sie werden gebeten, die Liste zu vervollständigen, indem sie jeden Punkt abwägen und so weit wie möglich optimieren.

    Sie werden außerdem gebeten, die Lebensmittel auszuwählen, die sie in diesen 3 Tagen mitnehmen möchten. Hierfür wird ein weiteres Dokument verwendet, in dem die verschiedenen zu berücksichtigenden Kriterien erläutert werden (es wird empfohlen, nicht nur

    gefriergetrocknete Fertiggerichte).


    TAG 1


    Nachdem wir uns etwas kennengelernt und unsere Erfahrungen und Erwartungen ausgetauscht haben, optimieren wir unsere Rucksäcke und passen sie bestmöglich an, bevor wir uns auf die Suche nach unserem ersten Biwakplatz begeben. Wir machen uns mit den Abläufen beim Biwakieren vertraut (Wasserversorgung, Zeltaufbau, Waschen, Essenszubereitung).


    Indikative Reihenfolge :

    10 Uhr - Begrüßung am St. Guérin-Staudamm - Ausgabe der Biwakausrüstung und Optimierung der Schlafsäcke.

    11:00–16:00 Uhr – Wanderung mit Pausen und Diskussionen über Biwakthemen und grundlegende Kartenkunde

    16:00 Uhr – Wasser auffüllen und Biwak aufbauen (vor der Installation)

    17 Uhr – Dehnübungen / Freizeit

    19:00 Uhr – Abendessen, zubereitet von den Teilnehmern, und Nachbesprechung des Tages


    Am ersten Tag werden wir Folgendes behandeln:

    • Beziehung zwischen Karte und Gelände, Verwendung des Kompasses

    • Suche nach einem Biwakplatz (erst auf der Karte, dann vor Ort)

    • Zeltaufbau (Vorsichtsmaßnahmen)

    • Fußdehnungs- und Pflegesitzung

    • Kochen auf dem Campingplatz und Gespräche über die Herausforderungen der Verpflegung auf Reisen


    Tag 1

Notiz

Die angebotenen Abenteuer finden in den Bergen statt und zielen darauf ab, die Verbindung zur Natur und den Elementen wiederherzustellen. Die Reisen werden daher unabhängig von den Wetterbedingungen (Regen, Wind, Stürme usw.) durchgeführt. Das Programm (Reiseverlauf, Unterkunft) kann an die jeweiligen Gegebenheiten angepasst werden.


Wir behalten uns das Recht vor, die Abreise abzusagen, wenn die Sicherheit der Teilnehmer aufgrund außergewöhnlicher und unvermeidbarer Umstände nicht gewährleistet werden kann.

Eine solche Entscheidung kann erst kurz vor Reiseantritt, also weniger als eine Woche vor Abreise, getroffen werden. In diesem Fall wird das Team alles daransetzen, den Teilnehmern eine kostenlose Umbuchung auf einen neuen Termin zu ermöglichen oder bereits gezahlte Beträge zurückzuerstatten.

Unterkunft

⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
  • ⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
  • ⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
  • ⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
  • ⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
  • ⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2
⛺️ Biwak / Zelt - Tage 1 bis 2

Während des Aufenthalts gibt es keine feste Unterkunft... aber ein 6-Personen-Tipi, in dem man in einer trockenen/warmen Umgebung essen kann.

Die Nächte werden in Doppelzelten verbracht (bzw. in Einzelzelten bei gemischten Gruppen).

Anfahrt

Abfahrt
Barrage de Saint Guerin, Beaufort, France
Tag 1 : 10h00
Ende des Aufenthalts
Barrage de Saint Guerin, Beaufort, France
Tag 3 - 16h00

Treffpunkt für Hin- und Rückfahrt ist der Parkplatz am St. Guérin-Staudamm (10 Uhr Hinfahrt, 16 Uhr Rückfahrt).

Bei schlechtem Wetter kann der Treffpunkt zur Erleichterung der Verteilung der Biwakausrüstung auf den Place Frison Roche in Beaufort verlegt werden (großer überdachter Platz im Zentrum des Dorfes mit Parkplatz).

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachAlbertville

Regelmäßige Verbindung zwischen Paris/Lyon und Albertville über Chambéry.


ANREISE: Ankunft in Albertville am Vortag (dort stehen zahlreiche Unterkünfte zur Verfügung)

Anschließend fährt der Natur-Shuttle N21 um 8:20 Uhr vom Busbahnhof Albertville in Richtung Beaufort um 8:51 Uhr ab.

Anschließend fährt um 9:05 Uhr der Naturshuttle N01 in Richtung St. Guérin-Staudamm um 9:40 Uhr ab.


ZURÜCK :

Natur-Shuttle N01 Staudamm St. Guérin 16:00 Uhr nach Areches Beaufort 16:15 Uhr

Anschließend fährt der Nature Shuttle N21 von Areches Beaufort um 16:35 Uhr zum Busbahnhof Albertville um 17:15 Uhr.

Abfahrt des Zuges von Albertville nach Paris um 17:22 Uhr oder 19:22 Uhr.

(Die Zeiten sind ungefähre Angaben)

Paris-Albertville 3h51 | TER Lyon-Albertville 2h30


Option für Fahrgemeinschaften

Es wird eine Verbindung zwischen den Teilnehmern hergestellt, um mögliche Fahrgemeinschaften zu ermöglichen.

Der Bergführer kann auch eine Mitfahrgelegenheit vom Bahnhof Albertville anbieten (gegen 9 Uhr für maximal 4 Personen).

Bei der Rückfahrt sollten Sie gegen 17 Uhr am Bahnhof Albertville aussteigen.


Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Folgen Sie der Beschilderung nach Albertville (A430, dann N90), dann nach Beaufort (D925) und schließlich Richtung Arèches Beaufort und dann zum Staudamm.

aus St. Guérin.

Genauer Treffpunkt: https://maps.app.goo.gl/EFcazNtiUcJy22K47


Entfernungen:

Paris: 650 km | Grenoble: 110 km (1h45) | Lyon: 190 km (2h30) | Genf: 120 km (2h20)

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Die Tour wird von Matthieu Chambaud, einem staatlich geprüften Bergführer, geleitet.
  2. Bereitstellung von 2-Personen- und 1-Personen-Zelten
  3. Bereitstellung von Gas und Kochutensilien (Kochnische)
  4. Eine 50-seitige Broschüre, die die behandelten Konzepte zusammenfasst
  5. Der Topf bei Ankunft

Im Preis nicht enthalten

  1. Hin- und Rücktransport zum Treffpunkt
  2. Verpflegung für alle Mahlzeiten (wird von den Teilnehmern mitgebracht)
  3. Campingausrüstung: Isomatte & 0°C Komfortschlafsack (Verleih möglich + 45 €)
  4. Ihre persönliche Ausrüstung
  5. Reiserücktrittsversicherung – Rückführungshilfe, Rettungskosten

Optionen

Diese Optionen können Sie bei der Buchung auswählen.
  1. Biwakpaket : CHF41.17 / Person
  2. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung

Sie sind mit uns gereist.

Entdecken Sie die authentischen Erlebnisse unserer Reisenden.
5/5
(3 Bewertungen)
Bei Decathlon sind die Bewertungen zuverlässig.
Rezensionen werden in umgekehrter chronologischer Reihenfolge angezeigt
s

sophie

august 2026
Übersetzt aus Französisch
Es waren drei Tage, in denen ich mich wieder auf das Wesentliche besonnen habe. Ich war nicht speziell zum Campenlernen gekommen; ich wollte hauptsächlich drei Tage wandern, aber es wurde zu einer Offenbarung. Ich war begeistert, vor allem von der minimalistischen Seite dieses Abenteuers!
Veröffentlicht am 18/08/2026
A

Audrey

august 2025
Übersetzt aus Französisch
Ich hatte das große Glück, meine erste Trekkingtour mit Biwak in den Bergen mit Matthieu zu erleben, und es war ein wahrhaft menschliches und natürliches Abenteuer. Drei Tage lang waren wir von der Außenwelt abgeschnitten, ohne Handy, unter teils rauen Bedingungen (Regen, Nebel, Kälte, ein 13 kg schwerer Rucksack auf dem Rücken…), aber auch in Momenten unglaublicher Schönheit: Sonnenauf- und -untergänge mit Blick auf den Mont Blanc, Nächte inmitten der Natur, gemeinsame Mahlzeiten im Tipi, Wanderungen entlang der Bergrücken mit 360°-Panoramablick… Neben den atemberaubenden Landschaften und dem intensiven Erlebnis ist es vor allem Matthieus Führung, die diese Reise so besonders macht. Er bietet weit mehr als nur eine einfache Wanderung: Er schafft eine unterstützende, sichere und bereichernde Atmosphäre. Ob bei schwierigen Wetterbedingungen oder in den atemberaubenden Momenten vor den Gipfeln – er führte uns mit Ruhe, Aufmerksamkeit und einem echten Bewusstsein für das, was er uns vermittelte. Ich habe die von ihm geleiteten Gruppengespräche sehr geschätzt, die dem Erlebnis Tiefe verliehen und eine echte Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zur Natur ermöglichten. Diese Reise wird für mich ein prägendes Erlebnis bleiben – körperlich, emotional und spirituell. Zögern Sie nicht, sich auf so ein Abenteuer einzulassen; wagen Sie es! Mit Matthieu sind Sie in guten Händen: Freundlichkeit, Professionalität und Authentizität sind garantiert.
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
Veröffentlicht am 02/09/2025
C

CELINE

juli 2025
Übersetzt aus Französisch
Der Reiseleiter Mathieu war sehr freundlich und professionell.
Veröffentlicht am 29/07/2025

Sie sind mit uns gereist.

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5/5
(3 Bewertungen)
Bei Decathlon sind die Bewertungen zuverlässig.
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s

sophie

august 2026
Übersetzt aus Französisch
Es waren drei Tage, in denen ich mich wieder auf das Wesentliche besonnen habe. Ich war nicht speziell zum Campenlernen gekommen; ich wollte hauptsächlich drei Tage wandern, aber es wurde zu einer Offenbarung. Ich war begeistert, vor allem von der minimalistischen Seite dieses Abenteuers!
Veröffentlicht am 18/08/2026
A

Audrey

august 2025
Übersetzt aus Französisch
Ich hatte das große Glück, meine erste Trekkingtour mit Biwak in den Bergen mit Matthieu zu erleben, und es war ein wahrhaft menschliches und natürliches Abenteuer. Drei Tage lang waren wir von der Außenwelt abgeschnitten, ohne Handy, unter teils rauen Bedingungen (Regen, Nebel, Kälte, ein 13 kg schwerer Rucksack auf dem Rücken…), aber auch in Momenten unglaublicher Schönheit: Sonnenauf- und -untergänge mit Blick auf den Mont Blanc, Nächte inmitten der Natur, gemeinsame Mahlzeiten im Tipi, Wanderungen entlang der Bergrücken mit 360°-Panoramablick… Neben den atemberaubenden Landschaften und dem intensiven Erlebnis ist es vor allem Matthieus Führung, die diese Reise so besonders macht. Er bietet weit mehr als nur eine einfache Wanderung: Er schafft eine unterstützende, sichere und bereichernde Atmosphäre. Ob bei schwierigen Wetterbedingungen oder in den atemberaubenden Momenten vor den Gipfeln – er führte uns mit Ruhe, Aufmerksamkeit und einem echten Bewusstsein für das, was er uns vermittelte. Ich habe die von ihm geleiteten Gruppengespräche sehr geschätzt, die dem Erlebnis Tiefe verliehen und eine echte Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zur Natur ermöglichten. Diese Reise wird für mich ein prägendes Erlebnis bleiben – körperlich, emotional und spirituell. Zögern Sie nicht, sich auf so ein Abenteuer einzulassen; wagen Sie es! Mit Matthieu sind Sie in guten Händen: Freundlichkeit, Professionalität und Authentizität sind garantiert.
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
Veröffentlicht am 02/09/2025
C

CELINE

juli 2025
Übersetzt aus Französisch
Der Reiseleiter Mathieu war sehr freundlich und professionell.
Veröffentlicht am 29/07/2025
Das Team von Alexis
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Alexis

5/5 (150 Bewertungen) • 46 bleibt
Mitten im Drôme-Biotal gelegen, bietet unser lokaler Partner intensive Aufenthalte zur Erholung in der Natur. Durch Wandern, Trekking, Meditation und Yoga erkunden sie die Umgebung mit Staunen und einem Gefühl der Harmonie. Alle Aufenthalte in Frankreich werden nach ökologischen Gesichtspunkten organisiert. Das mehrsprachige Team lädt Reisende ein, die Kunst des lokalen Rückzugs für ein nachhaltiges Wohlbefinden neu zu entdecken.
Entdecken Sie ihr Team und ihre Reisen
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Teilnahmevoraussetzungen: Diese Option ist für alle Aufenthalte verfügbar:
  • ✅ Von einem Betrag über 300 €.
  • ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.