8:15 Uhr – Begrüßung am frühen Morgen : Kräutertees, Kaffee und Heißgetränke, Müsli, Obst, Getreide
8:30 Uhr – Geführte Meditation im Freien oder bei Regen drinnen (30 Minuten)
9:00-11:00 Dynamisches Yoga und Schlussworte : Eine energiegeladene Yoga-Einheit, angepasst an die Gruppe, gefolgt von einem Moment der Reflexion, dem Austausch der Erfahrungen und einem sanften Abschluss.
12:00 Uhr – Auschecken, anschließend Brunch
13Hoo: Ein Moment der persönlichen Erneuerung in unseren Gärten mit Lesen und dem Sammeln von Wildkräutern (Thymian, Rosmarin) auf den umliegenden Feldern,
14:00 Uhr – Abreise mit erfrischtem Herzen und Geist
Was in Ihrem Praktikum enthalten ist: ✓ Unterkunft mit Frühstück (2 Nächte)
Aperitif am Tag Ihrer Ankunft
Vormittagssnack
✓ Komplettes Gourmet-Brunch
✓ Alle Aktivitäten: Yoga & Entspannung, Meditation, Pilates, Abendveranstaltungen
✓ Beaufsichtigt von Laetitia
✓ Ausrüstung wird bereitgestellt