Week-end bien-être dans le Morbihan : yoga et randonnée
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Notre petit cocon au cœur de la campagne morbihannaise sera pour vous un cadre idéal pour vous ressourcer. Nos séjours seront à la fois riches, variés, calmes et reposants. À travers la pratique du yoga, de la méditation, des ateliers de respiration (pranayama), de la relaxation et de la marche, nous vous offrons un cadre idéal pour vous recentrer et prendre soin de vous. Charles et Marie partageront avec bienveillance et pédagogie leur passion pour le yoga et la naturopathie. Ils mettront tout en place pour que vous n'ayez rien à faire et rien à penser le temps d'un week-end.
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Des cours de yoga adaptés au plus grand nombre dispensés avec pédagogie et sans dogmatisme
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Des repas végétariens raffinés et riches en saveurs, confectionnées par une naturopathe
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Un cocon de nature pour se ressourcer
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Yoga
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Yoga
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Je suis un “touche à tout”, que ce soit professionnellement ou en ce qui concerne mes passions, j’aime multiplier les expériences. Je suis passé du marketing au développement web, puis du “dev” à la gestion d’un support technique pour finalement finir Chef de projet en Système d’information…!
Pour mes passions c’est pareil j’ai essayé de multiples sport : foot, tennis, handball, karaté, course à pied, le cross fit et évidemment Yoga.
Je suis diplômé de la fédération française de Green Yoga qui propose un yoga mêlant l’alignement du Iyengar, le dynamisme du vinyasa. Par le suite je me suis également formé sur l’anatomie, les techniques de respiration et en Yin Yoga chez Punky yoga school.
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Jour 1
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L’accueil se fait dès 17h au gîte, à Noyal-Muzillac. Le séjour commence en douceur avec une première séance de yoga programmée à 18h. À 19h30, place au dîner : un moment chaleureux pour faire connaissance avec les autres participants dans une atmosphère détendue et bienveillante.
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Jour 2
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La journée commence par un petit déjeuner complet, suivi d’un moment de recentrage à travers une pratique de méditation.
En fin de matinée, vous participerez à une première séance de yoga, adaptée au rythme du jour.
Après le déjeuner, nous irons prendre l'air avec une balade d'une dizaine de kilomètre
En fin d’après-midi, un deuxième cours de yoga vous permettra de prolonger les bienfaits de la journée, avant de savourer le dîner à 20h dans une ambiance sereine.
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Jour 3
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Dès 8h30, vous commencez la journée avec un petit déjeuner pour faire le plein d’énergie. À 9h45, une pratique de méditation vous invite à vous reconnecter à vous-même, suivie d’un dernier cours de yoga pour clôturer le séjour en douceur.
Après le déjeuner, vous partirez pour une balade d'environ 7km, afin de prolonger les bienfaits du séjour avant le retour.
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- L'hébergement en chambre partagée dans un gîte
- La pension complète durant tout le séjour
- L'encadrement lors des activités
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- Les draps et serviettes
- L'acheminement vers le lieu du séjour
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
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Nichée au cœur de la campagne morbihannaise, cette charmante longère typique, en pierre, vous accueille dans un cadre paisible et verdoyant, entouré d’un jardin fleuri. Un véritable cocon de nature, idéal pour se retrouver.
Son emplacement est parfait pour découvrir les incontournables de la région tout en restant au calme.
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celine
front.common.months.10 2025
Marie et Charles font tout pour que le séjour soit le plus accueillant et le plus paisible possible. Les pratiques de yin yoga sont à ma fois douces et engageantes et la taille du groupe permet que les échanges soient fluides. Je recommande ce lieu également pour son cadre enchanteur.
CHRISTINE
front.common.months.9 2025
