Exploration et voyage au coeur du yoga moderne
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travel.tour.features.destinationBretagne / Morbihan
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Ce séjour est à la fois un voyage au cœur du yoga moderne et également un voyage plus intime à travers toutes les émotions et les sensations que ces pratiques nous font ressentir.
Nous vous proposons d’explorer la richesse du yoga et ce qui différencie chacune de ces pratiques, mais surtout une compréhension de ce qui les relie entre elles.
Vous pourrez ainsi expérimenter et comprendre les origines de nombreux styles : yoga d’alignement (inspiration Iyengar), Yin, Vinyasa, Flow, Hata Yoga, Ashtanga et Viniyoga.
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Une approche originale qui ravira les passionnés et les débutants curieux
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Des repas végétariens raffinés et riches en saveurs, confectionnées par une naturopathe
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Un cocon de nature pour se ressourcer
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Yoga
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Chacun son corps, chacun son histoire, chacun sa pratique.
Je propose un yoga le plus inclusif possible, si des postures ne sont pas accessible je propose des ajustements avec des supports ou des postures alternatives.
Ici on pratique d'abord pour ressentir et le ressenti ce n'est pas une question de niveau.
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Yoga
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Je suis diplômé de la fédération française de Green Yoga qui propose un yoga mêlant l’alignement du Iyengar, le dynamisme du vinyasa. Par le suite je me suis également formé sur l’anatomie, les techniques de respiration et en Yin Yoga chez Punky yoga school.
Je suis un “touche à tout”, que ce soit professionnellement ou en ce qui concerne mes passions, j’aime multiplier les expériences. Je suis passé du marketing au développement web, à la gestion d’un support technique pour finir chef de projet en système d’information.
Pour mes passions c’est pareil j’ai essayé de multiples sports : foot, tennis, handball, karaté, course à pied, le cross fit et évidemment yoga.
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Arrivée et début du séjour
- front.tour.program.accommodation Gîte
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L’accueil se fait dès 17h au gîte L’Échappée Belle, à Noyal-Muzillac. Nous nous retrouverons à 18h pour faire commencer à faire connaissance et lancer ce séjour au mieux.
Puis vers 19h30 nous partagerons notre premier repas sous forme d'auberge espagnol.
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Pratique yoga & activités
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- front.tour.program.accommodation Gîte
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
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- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
- 8h30 : petit déjeuner
- 10h - 10h45 : méditation
- 11h - 12h15 : yoga
- 12h30 : déjeuner
- 15h : atelier ou activité
- 17h30 - 18h45 : yoga
- 19h30 : diner
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Dernier jour
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- 8h30 : petit déjeuner
- 10h - 10h45 : méditation
- 11h - 12h15 : yoga
- 12h30 : petit déjeuner
- 15h : atelier ou activité
- 16h - 17h: temps d'échange - fin de séjour
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- L'hébergement en dortoir partagé
- Les repas
- Les activités
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- front.tour.options.flex_insurance
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Nichée au cœur de la campagne morbihannaise, cette charmante longère typique, en pierre, vous accueille dans un cadre paisible et verdoyant, entouré d’un jardin fleuri. Un véritable cocon de nature, idéal pour se retrouver.
Son emplacement est parfait pour découvrir les incontournables de la région tout en restant au calme.
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