• Trek, yoga, bien-être et déconnexion dans le désert du Sahara
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Marrakech

Trek, yoga, bien-être et déconnexion dans le désert du Sahara

front.tour.reviews.score (front.tour.reviews.label)
Réf : THTYBQ

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    Yoga , Randonnée / Trek
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    travel.tour.features.all_levels
    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
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    Massif de l'Atlas / Marrakech
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Vivez une expérience inoubliable dans le Sahara ! Ceux qui l’ont vécu disent qu’il y a un avant et un après... Le silence, la magie du lieu et la beauté des paysages vous invite à une introspection pour retrouver le chemin du cœur et de l’âme avec beaucoup de bienveillance ! Ce séjour qui commence à Marrakech combine en toute fluidité le trek et le bien-être dans le désert. Ses magnifiques dunes de sable, des pratiques de yoga de niveau débutant ou intermédiaire, toutes les activités de bien-être et l'accompagnement avec Anita professeure française et thérapeute ayurvédique. Elle vous partagera généreusement toutes ses connaissances Avec une équipe marocaine aux petits soins, vous serez charmés par cette expérience…

front.tour.strengths

  • Les enseignements d'Anita : yoga, ayurvéda, pranayama, méditation, relaxation,
  • Découvrir l'immensité du désert, sa beauté, sa douceur et son énergie
  • Partager la vie, la culture, la joie et la bienveillance des nomades du désert
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Yoga

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Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

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Le yoga enseigné est du hatha yoga niveau débutant/intermédiaire. Ce type de yoga est doux mais vous tenez les postures donc il est aussi un peu physique. L'enseignement est dispensé afin que vous puissiez acquérir une routine pour une pratique autonome lorsque vous serez de retour chez vous.

Le trek demande une condition physique qui nécessite de pouvoir marcher 4h par jour pendant une semaine et parfois sous la chaleur en mars et avril notamment. Il n'y a pas de dénivelé donc ce trek est accessible à tous si vous avez l'habitude de marcher

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Randonnée

  • front.tour.level.averages.averageDuration
  • front.tour.level.averages.averageDistance
  • front.tour.level.averages.averageElevationPositive

Yoga

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🇫🇷
Französisch
Anita
Anita

Passionnée de voyages, de bien-être, de nature et surtout de l'humain et du vivant, Anita vous accompagne avec chaleur et bienveillance tout au long de votre séjour initiatique, pour vous faire cheminer en douceur vers un mieux-être global.

Professeure de hatha yoga formée auprès de Lav Sharma, thérapeute ayurvédique certifiée par le centre ayurvédique Tapovan, et initiée à la pleine conscience via le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) avec Prezence-Mindfulness. Riche de ses connaissances et de ses expériences, elle vous partagera bien plus encore.

Curieuse et engagée, elle enrichit sans cesse ses connaissances : actuellement en formation à l’École des Plantes Médicinales de Lyon, elle s’intéresse également à la psychogénéalogie et partage avec joie des chants de mantras issus de la tradition indienne.

Au cours de ce trek, vous serez accoompagné par une équipe de nomades expérimentés. Ils sont tous nés dans le désert. Joyeux, attentionnés, généreux, bienveillants, plein d'humour, ils partagent leur culture, leur histoire, leur mode de vie qu'ils vous feront découvrir chaque jour.

Vous pourrez si vous le souhaitez, fabriquer le pain, monter la tente ou préparer le feu...

Un séjour en immersion totale dans la culture nomade saharaoui.

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Le Maroc est le pays le plus sûr de l'Afrique.
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front.tour.program.day
  • map

    Arrivée à Marrakech (ou Ouarzazate)

    • front.tour.program.transport 00h20 - 5km
    • front.tour.program.accommodation Hôtel 3*
    • front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.excluded_meals

    Arrivée à Marrakech ou Ouarzazate.

    Prise en charge depuis l'aéroport jusqu'à l'hébergement.

    Dîner libre ou au riad comme il vous plaira et nuitée au riad avec petit-déjeuner.


    front.tour.program.day

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Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

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front.tour.conditions.included

  1. Le transfert en taxi le jour 1 depuis l’aéroport de Marrakech ou Ouarzazate vers l’hôtel
  2. La nuitée au riad le jour 1 et le petit déjeuner du jour 2 en chambre partagée double ou triple
  3. Le minibus privé tout confort depuis Marrakech ou Ouarzazate le jour 2 jusqu’à Mhamid
  4. Les repas, nuitées, et accompagnement par les nomades et les dromadaires durant le trek
  5. Le déjeuner du jour 8 pour les personnes avec un vol depuis Marrakech
  6. Les pratiques de yoga et de bien-être et l’accompagnement par Anita (française)
  7. Le transfert pour l’aéroport de Marrakech le jour 8

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  1. Les vols internationaux jusqu'à Marrakech et Ouarzazate (
  2. Le dîner à l’hôtel le jour 1
  3. Le dîner et nuitée le jour 8 si vous partez le jour 9
  4. Les pourboires pour les nomades
  5. Les dépenses personnelles
  6. Les nuitées repas ou taxi pour une arrivée avant le jour 1 ou un départ après le jour 8

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  1. front.tour.options.flex_insurance

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front.tour.access.departure
Marrakech ou Ouarzazate
front.tour.access.day1 : 15h00
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Marrakech ou Ouarzazate
front.tour.access.dayX 8 - 15h00

Pour le dernier jour, les transferts seront organisés en fonction de vos arrivées / départs :


  1. départ de Ouarzazate : prévoyez un vol retour à partir de 15h, pas avant.
  2. départ de Marrakech (recommandé) : prévoyez un vol retour à partir de 20h ou une nuit supplémentaire. Le minibus vous déposera soit à la Place Jema El Fnaa, soit à l'aéroport pour ceux qui prennent un vol le samedi soir.


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front.tour.access.plane_destinationAéroport de Marrakech (RAK) ou Aéroport de Ouarzazate (OZZ)

✈️ Voici les trajets que nous recommandons pour vous rendre à Marrakech (recommandé) du samedi au samedi :


  1. Depuis Paris Orly : Vols directs sur Royal Air Maroc ou Transavia, Easyjet
  2. Depuis Toulouse : vol direct Ryanair
  3. Depuis Bordeaux : vol direct Transavia
  4. Depuis Bruxelles : Vols avec escale sur KLM ou Tap Air Portugal.
  5. Depuis Lyon : Vols directs sur Easyjet ou Transavia.
  6. Depuis Nice, Genève, Toulouse et Paris Charles de Gaule : vols directs sur Easyjet.
  7. Depuis Marseille pour Marrakech : Vols directs sur Ryanair et Transavia.
  8. Depuis Marseille pour Ouarzazate : vol direct sur Ryanair

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N

NATHALIE

front.common.months.3 2026
Séjour dépaysant avec les nomades dans le désert. Très bonne organisation. Yoga et méditation. Super groupe
front.tour.reviews.comment_at
A

ADRIENNE

front.common.months.1 2026
Sejour Exceptionnel ne serait ce que par la destination, l'organisation avec des vrais nomades et des dromadaires fantastiques qui organisent parfaitement le sejour, la cuisine qui est excellente, ainsi que notre professeur de Yoga Anita qui nous accompagne dans une deconnexion totale
front.tour.reviews.comment_at
P

PATRICK

front.common.months.12 2025

INCROYABLE. EXTRAORDINAIRE. VERTIGINEUX. Les superlatifs manquent pour tenter d’approcher ce que j’ai vécu lors du Trek dans le désert avec Anita. Ce séjour n’est ni un voyage touristique, ni un stage de bien-être au sens habituel, mais une véritable traversée, à la fois physique, sensible et humaine. Une expérience tenue de bout en bout avec une rare intégrité. Dès les premiers jours, un rythme s’installe. Celui du désert. Lent, précis, sans brutalité. La marche de pleine conscience, les temps de yoga, de pranayama, les moments de silence, les veillées autour du feu et les nuits sous les étoiles s’enchaînent avec une évidence tranquille. Rien n’est forcé, rien n’est plaqué. On se laisse porter, et cette disponibilité ouvre un espace intérieur inattendu. Il y a, très clairement, un avant et un après. Ce séjour repose sur un principe essentiel : le partage réel de la vie des nomades. Rien n’est folklorique, rien n’est mis en scène. On vit selon leur rythme, leurs gestes, leur manière d’habiter le désert. L’installation du bivouac, la marche, la préparation des repas obéissent à une cohérence éprouvée par des générations : aller à l’essentiel, préserver l’énergie, respecter le milieu. La confection du pain du désert en est un exemple saisissant. Chaque jour, la pâte est pétrie à la main, façonnée simplement, puis cuite sous le sable chaud ou dans les braises, parfois recouverte de cendres. Le pain est ensuite brossé, cassé, partagé. Dense, nourrissant, légèrement fumé, il constitue une base vitale. Le manger encore tiède, assis sur les nattes, permet de comprendre immédiatement ce que signifie se nourrir dans un environnement exigeant, sans gaspillage ni superflu. Il faut également souligner la richesse remarquable des repas, qui tient autant à la qualité des produits qu’à la maîtrise fine des épices. Rien n’est jamais lourd, rien n’est agressif : chaque plat est pensé pour nourrir sans alourdir, soutenir le corps dans l’effort et la chaleur. Les épices ne sont jamais décoratives ; elles sont dosées avec une intelligence précise, presque médicale. Cumin, curcuma, gingembre, paprika, cannelle parfois : leur usage favorise la digestion, régule la température corporelle, stimule sans exciter. Cette alchimie des épices transforme des ingrédients simples en repas profondément équilibrés, savoureux et adaptés au désert. On comprend alors que la cuisine nomade n’est pas une cuisine pauvre, mais une cuisine hautement fonctionnelle, transmise par l’expérience, et ajustée au milieu. Chaque repas devient ainsi un acte de soin discret, aussi essentiel que la marche ou le repos. La relation à l’eau et à la soif est tout aussi instructive. Contrairement aux idées reçues, on ne boit pas sans cesse de grandes quantités d’eau froide. Les nomades savent que cela fatigue le corps. Le thé à la menthe, très chaud, joue ici un rôle central. Bu chaud, il favorise une régulation thermique naturelle, diminue la sensation de soif et stabilise l’énergie. Ce thé n’est pas un simple plaisir : c’est un outil de survie douce, partagé à des moments précis, souvent à l’ombre d’un tamaris, dans un temps suspendu. L’équipe de nomades est remarquable. Présence discrète, efficace, joyeuse, toujours digne. Leur connaissance du désert, leur sens du rythme et leur humanité rendent cette traversée possible et sûre. Quant à Anita et Ismaël, leur accompagnement est d’une grande finesse : bienveillance réelle, attention constante, chaleur sans jamais être intrusive. Ils savent quand guider, quand se taire, quand laisser le désert faire son œuvre. Ayant travaillé sur le Sahara par l’écriture, je peux l’affirmer avec précision : ce séjour m’a offert une confirmation vécue. Certains phénomènes ne se comprennent pas, ils se vérifient. Le désert ne se raconte pas vraiment. Il se vit. Un séjour rare, sérieux, profondément humain. À recommander sans la moindre réserve à celles et ceux qui ne cherchent pas une parenthèse, mais une véritable traversée.

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NATHALIE

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Séjour dépaysant avec les nomades dans le désert. Très bonne organisation. Yoga et méditation. Super groupe
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ADRIENNE

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Sejour Exceptionnel ne serait ce que par la destination, l'organisation avec des vrais nomades et des dromadaires fantastiques qui organisent parfaitement le sejour, la cuisine qui est excellente, ainsi que notre professeur de Yoga Anita qui nous accompagne dans une deconnexion totale
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PATRICK

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INCROYABLE. EXTRAORDINAIRE. VERTIGINEUX. Les superlatifs manquent pour tenter d’approcher ce que j’ai vécu lors du Trek dans le désert avec Anita. Ce séjour n’est ni un voyage touristique, ni un stage de bien-être au sens habituel, mais une véritable traversée, à la fois physique, sensible et humaine. Une expérience tenue de bout en bout avec une rare intégrité. Dès les premiers jours, un rythme s’installe. Celui du désert. Lent, précis, sans brutalité. La marche de pleine conscience, les temps de yoga, de pranayama, les moments de silence, les veillées autour du feu et les nuits sous les étoiles s’enchaînent avec une évidence tranquille. Rien n’est forcé, rien n’est plaqué. On se laisse porter, et cette disponibilité ouvre un espace intérieur inattendu. Il y a, très clairement, un avant et un après. Ce séjour repose sur un principe essentiel : le partage réel de la vie des nomades. Rien n’est folklorique, rien n’est mis en scène. On vit selon leur rythme, leurs gestes, leur manière d’habiter le désert. L’installation du bivouac, la marche, la préparation des repas obéissent à une cohérence éprouvée par des générations : aller à l’essentiel, préserver l’énergie, respecter le milieu. La confection du pain du désert en est un exemple saisissant. Chaque jour, la pâte est pétrie à la main, façonnée simplement, puis cuite sous le sable chaud ou dans les braises, parfois recouverte de cendres. Le pain est ensuite brossé, cassé, partagé. Dense, nourrissant, légèrement fumé, il constitue une base vitale. Le manger encore tiède, assis sur les nattes, permet de comprendre immédiatement ce que signifie se nourrir dans un environnement exigeant, sans gaspillage ni superflu. Il faut également souligner la richesse remarquable des repas, qui tient autant à la qualité des produits qu’à la maîtrise fine des épices. Rien n’est jamais lourd, rien n’est agressif : chaque plat est pensé pour nourrir sans alourdir, soutenir le corps dans l’effort et la chaleur. Les épices ne sont jamais décoratives ; elles sont dosées avec une intelligence précise, presque médicale. Cumin, curcuma, gingembre, paprika, cannelle parfois : leur usage favorise la digestion, régule la température corporelle, stimule sans exciter. Cette alchimie des épices transforme des ingrédients simples en repas profondément équilibrés, savoureux et adaptés au désert. On comprend alors que la cuisine nomade n’est pas une cuisine pauvre, mais une cuisine hautement fonctionnelle, transmise par l’expérience, et ajustée au milieu. Chaque repas devient ainsi un acte de soin discret, aussi essentiel que la marche ou le repos. La relation à l’eau et à la soif est tout aussi instructive. Contrairement aux idées reçues, on ne boit pas sans cesse de grandes quantités d’eau froide. Les nomades savent que cela fatigue le corps. Le thé à la menthe, très chaud, joue ici un rôle central. Bu chaud, il favorise une régulation thermique naturelle, diminue la sensation de soif et stabilise l’énergie. Ce thé n’est pas un simple plaisir : c’est un outil de survie douce, partagé à des moments précis, souvent à l’ombre d’un tamaris, dans un temps suspendu. L’équipe de nomades est remarquable. Présence discrète, efficace, joyeuse, toujours digne. Leur connaissance du désert, leur sens du rythme et leur humanité rendent cette traversée possible et sûre. Quant à Anita et Ismaël, leur accompagnement est d’une grande finesse : bienveillance réelle, attention constante, chaleur sans jamais être intrusive. Ils savent quand guider, quand se taire, quand laisser le désert faire son œuvre. Ayant travaillé sur le Sahara par l’écriture, je peux l’affirmer avec précision : ce séjour m’a offert une confirmation vécue. Certains phénomènes ne se comprennent pas, ils se vérifient. Le désert ne se raconte pas vraiment. Il se vit. Un séjour rare, sérieux, profondément humain. À recommander sans la moindre réserve à celles et ceux qui ne cherchent pas une parenthèse, mais une véritable traversée.

front.tour.reviews.comment_at
C

Coudert

front.common.months.3 2025
Superbe séjour, marche 3-4 h par jour, accessible, environs 10 à12 km par jour. Yoga meditation ou relaxation pour se détendre et prendre le temps de déconnecter ( et se reconnecter à soi!) temps en autonomie également, repas autour du feu avec une cuisine vraiment délicieuse. Equipe de nomades tres agréables. Tout était parfait! Merci!
front.tour.reviews.comment_at
C

CHANTAL

front.common.months.3 2025
Excellent voyage. Nous regrettons que le tarif avec vous soit plus élevé que les autres partenaires. Dans le groupe constitué, tout le monde ne paye pas le même tarif.
  • CHANTAL
  • CHANTAL
  • CHANTAL
front.tour.reviews.comment_at
DT
front.tour.reviews.response

Bonjour Chantal,


Merci pour votre retour, nous sommes ravis que vous ayez apprécié le voyage !

Concernant la différence de tarif, elle peut s’expliquer par une promotion ponctuelle dont ont pu bénéficier d’autres participants selon leur date de réservation. Cela peut en effet créer un écart, bien que la prestation soit identique pour tous.


Au plaisir de vous accompagner sur un prochain séjour.


L'équipe Decathlon Travel

P

Pascale

front.common.months.3 2025

à part les 6 heures de route aller et retour, je me suis régalée, c'est vraiment à faire .. on a super bien mangé !! merci ✨️ c'était délicieux

  • Pascale
  • Pascale
front.tour.reviews.comment_at
DT
front.tour.reviews.response

Bonjour Pascale,

Ravis que vous vous soyez régalée lors de ce trek dans le désert ! Nous prenons en compte votre retour sur le descriptif du séjour et l’inclusion du repas du premier soir. Merci pour vos remarques, et à bientôt pour une nouvelle aventure !

L'équipe Decathlon Travel

K

KARINE

front.common.months.1 2025

Superbe expérience ! Une déconnexion totale, à tous les niveaux : paysages, rencontres, organisation... Merci Anita pour les cours de yoga, j'ai bcp apprécié, Merci pour la marche du matin, en pleine conscience pour se recentrer, Les nomades, tellement touchant de les voir évoluer dans les dunes. les repas ! waouh ! et le groupe... de très belles rencontres, dans cette parenthèse hors du temps. Bref, je recommande vivement ! les yeux fermés.

front.tour.reviews.comment_at
A

Antoine

front.common.months.1 2025
front.tour.reviews.comment_at
A

Audrey

front.common.months.12 2024
Super séjour avec les nomades, une expérience incroyablement dépaysante et ressourçante. Déconnexion, yoga, marches de pleine conscience, etc.. je recommande ! Séjour plutôt développement personnel que sportif bien que 50km de marche effectués sur la semaine.
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
front.tour.reviews.comment_at
P

Patrizia

front.common.months.12 2024
C'est sur un coup de tête que j'ai décidé de faire ce voyage au Sahara. Une fois que j'avais pris mes billets d'avion, j'ai commencé à douter : et si je n'y arrive pas, et si je tombe malade, et si les autres voyageurs ne sont pas sympas, et si on ne mange pas bien... Toutes ces craintes ont disparu dès que nous avons échangé avec notre prof de yoga, Anitá. Elle nous a accueillis chaleureusement et nous a expliqué le déroulement du voyage. Toute l'équipe de ce trekking, yoga, méditation a été particulièrement bienveillant à notre égard. Le guide Ismaël a été très efficace et nous a mis en confiance. Les nomades étaient très gentils et ils se sont pliés en quatre pour nous faire plaisir. Et Anitá a vraiment assuré avec le yoga et la méditation ainsi que le reste. Elle nous a donné de très bons conseils pour le bien-être que j'ai déjà commencé à expérimenter. Ce voyage est inoubliable pour moi. Je suis ravie de l'avoir fait dans ces conditions.
front.tour.reviews.comment_at
E
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4.8/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Anita est professeure de hatha yoga, thérapeute ayurvédique, organisatrice de séjours initiatiques bien-être & nature, en Auvergne, en Corse et dans le désert marocain, dans le Sahara.Thérapeute ayurvédique depuis 2005, prof de yoga depuis 2014, et 20 ans de développement personnel.Riche de ses expériences, passionnée par l'humain, elle vous partagera avec générosité toutes ses connaissances pour vous accompagner sur le chemin de l'équilibre, physique, émotionnel et mental, grâce au yoga et toutes les techniques qu'elle vous enseignera pour que vous puissiez être autonome au quotidien avec une routine facile à mettre en place. Passionnée de pleine nature, elle vous proposera des bains de nature encadrées par des professionnels qu'elle a sélectionné avec soin pour leur bienveillance, leur professionnalisme et leur authenticité (randos, chiens de traîneaux, kayak...). Sa sensibilité, sa joie de vivre, sa bienveillance et son écoute vous promettent un séjour pas comme les autres.
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