• Stage trail avec Luca Papi, maitrisez les très longues distances
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Grande Canarie / Espagne

Stage trail avec Luca Papi, maitrisez les très longues distances

Réf : BIGTNN

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    Trail running
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    Trail running
    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Grande Canarie / Espagne
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Vous pratiquez déjà le trail long et souhaitez franchir un nouveau cap en toute sérénité ? Rejoignez Luca Papi, athlète international reconnu pour sa résilience et sa capacité à enchaîner des courses d’endurance extrême avec une récupération minimale.

Sur l’île de Gran Canaria, terrain mythique de la Transgrancanaria, Luca et Denis vous guideront pendant cinq jours à travers les clés essentielles de la réussite en ultra : gestion de l’effort, alimentation, récupération et sommeil.

Vainqueur à plusieurs reprises du Tor des Géants et du Tor des Glaciers de la SwissPeaks, Luca partage son expérience unique pour vous aider à préparer vos futurs objectifs et à structurer votre plan d’entraînement de manière optimale.

front.tour.strengths

  • Stage trail au côté d'un champion
  • 2 coachs pour vous encadrer
  • Conférence et cours pédagogique
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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
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Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...

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Trail et running

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🇪🇸
Spanisch
🇮🇹
Italienisch
🇫🇷
Französisch
Denis Wohmann
Denis Wohmann

Denis, né en 1974, a d’abord servi 17 ans dans l’armée avant de se tourner vers sa véritable passion : la montagne.

Aujourd’hui coach en trail running et accompagnateur en montagne, il met son expérience et son sens de l’organisation au service des passionnés de plein air.

Pédagogue et passionné, il s’est spécialisé dans l’encadrement de stages et de voyages trail, où il partage son expertise avec bienveillance et enthousiasme

Luca Papi avec plus de 750 index UTMB
Luca Papi avec plus de 750 index UTMB

Luca Papi ​né en 1980 est un athlète franco-italien spécialiste de l’ultra-trail, reconnu pour sa capacité à enchaîner des épreuves de très longue distance avec une récupération minimale.

​Il s’est forgé une réputation hors-norme dans les formats extrêmes​ avec de très grandes victoire à la clé Tor de géants, Tor des glaces, Swisspeack, la trans portugal et un Succès significatif à la Transgrancanaria son terrain de jeu format 264 km et 14 000m D+ en 50h14’13″ et jamais égalé.

​Athlète au mental d’acier, il incarne la passion, la gestion de l’effort et la résilience sur les plus longs formats.

Son expérience et sa pédagogie font de lui un accompagnateur d’exception pour progresser sereinement sur les ultra-trails et très longues distances.


Nous vous proposons, à travers ce stage exceptionnel, une combinaison unique d’encadrement : la pédagogie bienveillante de Denis associée à l’expérience et au savoir exemplaire de Luca Papi.

Ensemble, ils vous transmettront les clés de la réussite pour une préparation optimale pour les ultra trail, les trail de très longue distance et extrême.

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  1. Une analyse et validation du niveau des participants seront effectuées après l’inscription afin de garantir la sécurité et la cohésion du groupe.
  2. Une trousse de secours collective est disponible en permanence, ainsi que deux radios et téléphone pour assurer la communication en cas de besoin.
  3. L’activité se déroule à proximité de points d’évacuation accessibles rapidement en cas d’urgence.
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front.tour.program.title

front.tour.program.day
front.tour.program.day
front.tour.program.day
front.tour.program.day
front.tour.program.day

  • Accueil et Immersion

    • front.tour.program.transport Minibus - 01h - 30km
    • front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
    1. 15h30 – 18h00 accueil à l’aéroport – Las Plamas Gran Canaria
    2. Transfert et installation au gîte
    3. Pot d’accueil
    4. Présentation du stage
    5. Soirée et repas et nuit à l’auberge
    front.tour.program.day

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Les parcours comportent des échappatoires permettant aux participants fatigués ou blessés de raccourcir la sortie trail en toute sécurité.

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front.tour.conditions.included

  1. L’organisation du stage trail
  2. Le coaching
  3. Les conférences, les cours pédagogiques et techniques.
  4. La responsabilité civile
  5. L’hébergement
  6. L’alimentation
  7. Les ravitaillements
  8. Les transports terrestres sur place

front.tour.conditions.excluded

  1. ​​Les vols internationaux
  2. Les boissons et compléments énergétiques

front.tour.conditions.extra

  1. front.tour.options.flex_insurance

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travel.tour.features.access

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Las Palmas de Gran Canaria, Espagne
front.tour.access.day1 : 15h30
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Las Palmas de Gran Canaria, Espagne
front.tour.access.dayX 5 - 18h00

​Accueil du groupe​, le jour 1 entre 15h30 et 18h00 à l’aéroport Gran Canaria – Las Palmas​.

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front.tour.access.plane_departure
front.tour.access.plane_destinationAéroport de Gran Canaria

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5/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Fondée en 2017, notre partenaire local est une agence de voyages et d'événementiel proposant des formules complètes. Ses séjours « packagés » incluent l'hébergement, la restauration, ainsi que des activités variées comme le yoga, le trail ou la culture. En collaboration avec des experts réceptifs, il garantit des expériences de qualité. Son équipe à taille humaine, dirigée par sa fondatrice, met tout son savoir-faire au service des voyageurs pour assurer des séjours mémorables.
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