Stage trail à Madère : aventure sur une île volcanique
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travel.tour.features.destinationMadère / Portugal
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Partez à la découverte de Madère, véritable terrain de jeu pour les amateurs de trail running. Ce séjour vous plonge au cœur d’une île aux paysages spectaculaires, entre sentiers côtiers escarpés, forêts luxuriantes et levadas paisibles qui serpentent l’intérieur des terres. Chaque sortie est guidée pour vous faire profiter pleinement de la diversité naturelle de l’île, tout en adaptant l’intensité aux envies du groupe.
En dehors des courses, vous profiterez de repas sains et créatifs, élaborés par un chef passionné, et de sessions de coaching pour progresser et mieux comprendre les exigences du trail. Ce camp s’adresse aux coureurs désireux de combiner aventure, dépassement de soi et partage, dans une ambiance conviviale et inspirante.
Osez une expérience inoubliable, rythmée par la course, la découverte et l’échange.
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Sorties trail guidées entre falaises, forêts tropicales et levadas emblématiques de Madère
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Repas sains et gourmands préparés par un chef passionné pour soutenir l’effort sportif
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Camp conçu pour progresser en trail avec coaching adapté et conseils personnalisés
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Trail running
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Séjour anglophone avec un encadrement par des guides locaux de Madère, ainsi qu’un accompagnateur en montagne
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Arrivée et mise en jambe conviviale
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Accueil des participants à leur arrivée à l'hébergement à Funchal, suivi d’une première rencontre avec l’équipe encadrante. Après un briefing d’ouverture pour présenter le programme du séjour, l’esprit du camp et les aspects logistiques, vous prenez le temps de vous installer. Une activité légère en soirée est proposée pour détendre les corps et commencer à créer une dynamique de groupe. La journée se termine autour d’un dîner préparé par le chef, l’occasion d’échanger et de faire connaissance dans une ambiance détendue.
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Journée type – Entre effort, exploration et détente
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Chaque matin commence par un petit-déjeuner complet, avant de partir pour une sortie trail guidée à travers les sentiers variés de l’île : crêtes, levadas ou forêts denses selon le jour. Le parcours et l’intensité sont adaptés à la dynamique du groupe, avec un focus sur la technique et le plaisir de courir en pleine nature. Après le déjeuner, l’après-midi est libre : repos, plage, lecture ou sieste, à chacun son rythme. En fin de journée, une activité encadrée vous est proposée (coaching, mobilité, échanges autour du trail), avant de partager un dîner chaleureux autour de la grande table.
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Derniers kilomètres et au revoir sportif
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Après un petit-déjeuner matinal, vous partez pour une dernière sortie trail, plus courte, idéale pour profiter une dernière fois des paysages et clôturer l’aventure en douceur. De retour, place à une pause détente avant un déjeuner de clôture, l’occasion d’échanger une dernière fois avec le groupe et l’équipe. En début d’après-midi, il est temps de prendre le chemin du retour, les jambes pleines de kilomètres et la tête remplie de souvenirs.
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- L'hébergement en chambre partagée dans notre quinta portugaise traditionnelle
- 5 jours de sorties de trail guidées dans les montagnes de Madère et le long de sa superbe côte
- Déplacements inclus : profitez d’un transport pratique vers et depuis les points de départ des sentiers pour une expérience sans souci
- La pension complète durant tout le séjour (sauf un dîner) : notre chef talentueux prépare chaque jour des petits-déjeuners, déjeuners et dîners végétaux créatifs et savoureux
- Un coaching trail individualisé : améliorez votre technique et optimisez vos performances grâce aux conseils personnalisés du coach Zandy Mangold, lors de sessions pratiques en 1:1
- Des séances de yoga revitalisantes, animées par notre professeure locale adorée
- Des ateliers transformatifs axés sur le développement d’un corps sain, d’un mental positif et de stratégies pour atteindre votre plein potentiel
- Un accompagnement personnalisé avant le séjour, incluant conseils de voyage, suggestions de matériel et aperçu détaillé du programme
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- Les transports vers Madère et vers la Quinta / depuis la Quinta
- Le dîner d’un soir en milieu de semaine, afin de vous laisser l’opportunité de découvrir la cuisine locale à Funchal
- La nutrition sportive et les électrolytes (obligatoires pour participer)
- Tout transport supplémentaire que le participant pourrait prendre durant le séjour (ex. : taxis)
- Les boissons, collations et dépenses personnelles
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Hébergement dans une quinta portugaise traditionnelle. Notre propriété est un véritable havre de paix, entourée de vastes jardins privés et de vignes, et équipée d’un court de tennis, d’une salle de yoga et d’une piscine idéale pour un plongeon rafraîchissant après vos sorties.
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Vous arrivez à l’Aéroport international de Madère Cristiano Ronaldo (code FNC), situé à Santa Cruz sur l’île de Madère.
Pour rejoindre Funchal depuis l’aéroport de Madère, vous pouvez :
- Prendre une navette / aérobus vers le centre (env. 30 min)
- Prendre un taxi (tarif indicatif d’environ 35 € pour aller au centre ville)
