Yoga, natura e spiritualità sull'isola degli dei a Bali.
In sintesi
-
Sport
-
Durata6 giorni
-
LivelloPer tutti i livelli
-
DestinazioneIndonesia / Bali
-
EtàDall'età di 18 anni
-
Emissioni di CO2154.14 kg CO2
-
Tipo di soggiornoIn libertà
-
Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Regalatevi una fuga dall'altra parte del mondo, dove avrete l'opportunità di ricaricarvi completamente e ritrovare voi stessi in un ambiente idilliaco. Questo tour privato vi invita a lasciarvi andare, a farvi guidare alla scoperta di un lato diverso di Bali, lontano dalle folle di turisti, e di una Bali sacra, dove lo spirito di "solidarietà" del viaggio vi avvicinerà alla gente del posto.
Soprannominata "l'isola degli dei", Bali è anche rinomata come una delle capitali mondiali dello yoga. Questo esclusivo ritiro itinerante è guidato da un appassionato istruttore di yoga itinerante che vi accompagnerà in una pratica quotidiana di yoga e meditazione per tutta la durata del viaggio, indipendentemente dal vostro livello.
Passeggiate meditative, escursioni, surf, corsi di cucina, massaggi: riscoprite il contatto con gli elementi per ricaricare le energie positive e ritrovare l'armonia con voi stessi e con la natura che vi circonda.
I momenti salienti
-
Un ritiro di yoga itinerante guidato da un'insegnante appassionata.
-
Riconnettersi con se stessi e con la natura attraverso lo yoga, la meditazione e le escursioni.
-
Una varietà di attività, tra cui escursioni, surf, corsi di cucina e massaggi, per un relax totale.
Foto
Sport
Livello
Yoga
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h30
- 1 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Francese
Inglese
Insegnante di yoga indonesiana (di lingua inglese):
Azkarinna Fitri Rahmawati (Azka per gli amici più cari) è una praticante di yoga e artista originaria di Giava Occidentale, che vive a Ubud (Bali) da diversi anni.
Dopo un periodo di difficoltà personali, Azka ha scoperto lo yoga nel 2017, un percorso che si è rivelato fondamentale per ritrovare se stessa. Insegnante di yoga dal 2018, aiuta gli altri a riconnettersi con il proprio corpo, il respiro e la pace interiore. Combinando movimento, respiro e danza con una profonda introspezione psicologica, sta ora sviluppando un proprio metodo di guarigione che si rivolge sia all'anima che al corpo.
Azka crede che la guarigione del nostro pianeta inizi con la guarigione dell'umanità. Cerca di risvegliare lo spirito guerriero che giace sopito in ognuno di noi, affinché tutti possiamo ricordare chi siamo veramente.
Programma
-
Benvenuti a Bali
- Trasporti Auto - 01h30 - 35km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
All'aeroporto di Denpasar sarete accolti dalla vostra guida e trasferiti a Ubud, una città incastonata tra le colline a nord di Denpasar, circondata da verdi risaie e gole. Ubud è rinomata per la sua scuola di pittura. Nonostante il rapido sviluppo turistico degli ultimi anni, la città è riuscita a preservare la sua tranquillità e la sua bellezza.
Giorno 1 -
Yoga
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 3h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una giornata di yoga presso lo studio Radiantly Alive, rinomato a livello internazionale. Una giornata interamente dedicata alla pratica, con un'ampia selezione di lezioni tenute da istruttori provenienti da tutto il mondo. È prevista una sessione al mattino, seguita da un pranzo salutare al Radiantly Cafe e da una seconda sessione di pratica nel pomeriggio.
Giorno 2 -
Cultura, natura e un cambio di scenario
- Trasporti Auto - 03h30 - 90km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h30
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Goditi una mattinata libera alla scoperta di Ubud e dei suoi dintorni. A Ubud, eleganti templi e palazzi con facciate scolpite si susseguono lungo le strade. Durante la tua passeggiata, scoprirai Puri Saren con i suoi intricati dettagli delle porte in legno, Puri Saraswati con le sue squisite decorazioni, Puri Puseh con le sue splendide sculture, oltre a numerosi altri musei e gallerie. Un'altra attrazione turistica di Ubud, leggermente decentrata rispetto al centro città, è il tempio della "Foresta delle Scimmie". I sentieri escursionistici fuori Ubud, invece, ti conducono in luoghi dove la vista sulla campagna circostante è mozzafiato, tanto ben conservati sono i paesaggi rurali. Dopo la mattinata libera, trasferimento verso gli altipiani di Bali, in direzione di Munduk. Lungo il percorso è prevista una sosta a Jatiluwih per ammirare le risaie a terrazze, patrimonio mondiale dell'UNESCO. Arrivo a Munduk a fine giornata.
Giorno 3 -
Sulle alture
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h30
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una passeggiata mattutina nel villaggio per scoprire la bellezza della natura circostante. La zona intorno a Munduk è davvero pittoresca, con le sue piantagioni di caffè e chiodi di garofano immerse tra foreste e cascate. Salite in quota e godetevi il panorama mozzafiato. Pomeriggio libero.
Giorno 4 -
Relax in riva al mare
- Trasporti Auto - 23h30 - 85km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h30
- Alloggio hotel a 5 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partenza di buon mattino per Jimbaran. Lungo il percorso, scoprirete le risaie più belle dell'isola, concentrate intorno al villaggio di Belimbing. Lontane dalle folle di turisti, queste risaie sono tra le più suggestive dell'isola. Successivamente, tempo libero a Jimbaran, dove un veicolo sarà a vostra disposizione. Facoltativo: surf.
Giorno 5 -
A presto a Bali!
- Trasporti Auto - 00h30 - 15km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Tempo libero fino al trasferimento in aeroporto (organizzato dall'hotel in base all'orario del vostro volo di ritorno).
Giorno 6
Alloggio
Accesso
La vostra guida turistica vi accoglierà all'aeroporto di Denpasar. Il trasferimento da e per l'aeroporto al termine del soggiorno è incluso.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Insegnante di yoga indonesiana (di lingua inglese)
- Guida che parla francese
- Trasferimenti in veicoli privati con aria condizionata.
- Sistemazione in pensione completa
- Biglietti d'ingresso al sito, permessi per il trekking, acqua minerale e snack durante le giornate di cammino.
Il prezzo non include
- Viaggi aerei internazionali
- Costi del visto, tasse aeroportuali, assicurazione e assistenza
- Bevande, spese personali e mance
- Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Inclusioni"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
• Visto all'arrivo (VOA - rinnovabile per 30 giorni):
○ Prezzo: 500.000 IDR (+500.000 IDR per l'estensione di 30 giorni).
○ Da ottenere direttamente in aeroporto all'arrivo.
○ Richiede un passaporto valido per almeno 6 mesi dalla data di ingresso e un biglietto per lasciare il territorio.
○ Il protocollo richiede 1 ora.
• Visto online (visto elettronico di 30 giorni):
○ Disponibile sul sito web ufficiale: https://evisa.imigrasi.go.id/
○ Consente l'ingresso nel territorio indonesiano entro 90 giorni dal suo ottenimento.
○ Consente di evitare la coda per l'acquisto del visto in aeroporto.
○ All'arrivo, attraverserete i varchi automatici (seguendo le indicazioni per il visto elettronico/Evoa) scansionando direttamente il vostro passaporto.
○ Una volta attivato il visto, riceverai un'e-mail di conferma.
Salute e vaccini
• Consigli sanitari: Non siamo medici, si consiglia di consultare un professionista sanitario per ricevere consigli appropriati.
• Modulo sanitario: da compilare in anticipo online o in loco scansionando il codice QR.
Pagamenti e prelievi
• Le carte di credito sono accettate quasi ovunque (l'Indonesia fa parte del G20).
• Bancomat disponibili in tutte le principali città.
• Portate contanti per i warung e i piccoli negozi.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Abbigliamento comodo e leggero adatto all'uso quotidiano (leggings, reggiseno sportivo, t-shirt traspirante, ecc.).
- Tappetino da yoga personale (facoltativo se lo studio ne fornisce uno, ma sempre gradito)
- Asciugamano da yoga antiscivolo o lenzuolo leggero da posizionare sul tappetino
- Borraccia riutilizzabile
- Borsa leggera per trasportare l'attrezzatura da yoga.
- Zaino da giorno (10–20 l) per escursioni
- Adattatore di alimentazione (spine di tipo C/F, 230 V)
- Repellente per zanzare efficace (spray o braccialetto)
- Piccolo kit di pronto soccorso personale (antisettico, bende, farmaci di base)
- Diario di viaggio o taccuino (spesso apprezzato durante un ritiro introspettivo)
- Libro o diario di meditazione
- Oli essenziali o roll-on rilassante
- Fotocamera o telefono con una buona durata della batteria (e possibilmente una batteria esterna)
- Sciarpa o pareo (utile per i templi o per le pratiche all'aperto)
Abbigliamento da portare
- Indumenti leggeri, comodi e traspiranti, realizzati in cotone o lino.
- A Munduk (in quota) si consiglia di portare un maglione leggero o uno scialle nelle serate più fresche.
- Costume da bagno
- Cappello, occhiali da sole e crema solare
- Sandali comodi e scarpe chiuse per camminare
- Giacca antipioggia leggera o poncho (possibile pioggia tropicale a seconda della stagione)
