• Weekend in bicicletta ad Aix-les-Bains: livello intermedio-esperto
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Monti Bauges / Savoia

Weekend in bicicletta ad Aix-les-Bains: livello intermedio-esperto

Réf : QMMUDP

In sintesi

  • Sport
    Bici da strada
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Bici da strada
    Principiante
    Per chi ama il ciclismo su strada ma pratica raramente. Desideri percorrere brevi distanze, tra i 30 e i 60 km al giorno. I percorsi presentano un dislivello contenuto (massimo 500 m). Sei in grado di sostenere sforzi moderati per circa 1-2 ore.
    Intermedio
    Per chi pratica regolarmente il ciclismo su strada. Desiderate percorrere dai 50 ai 70 km al giorno. I percorsi possono includere salite impegnative (fino a 800 m) e discese più veloci, con un dislivello complessivo moderato. Siete in buona forma fisica e in grado di sostenere sforzi da moderati a intensi per 2-3 ore.
    Confermato
    Per chi pratica il ciclismo su strada per parte dell'anno, circa una volta alla settimana, e desidera percorrere dai 70 ai 90 km (o più) al giorno. I percorsi presentano un dislivello significativo (1000 m), con salite prolungate e discese tecniche. È richiesta una buona condizione fisica e la capacità di sostenere sforzi prolungati per 3-5 ore o più.
    Avanzato
    Per chi pratica il ciclismo su strada con grande regolarità e intensità per gran parte dell'anno. Desideri percorrere dagli 80 ai 120 km (o più) al giorno. I percorsi presentano un dislivello significativo (1500 m), con salite prolungate e discese tecniche. Possiedi un'eccellente condizione fisica e sei in grado di sostenere sforzi intensi per 3-5 ore o più.
    Esperto
    Per chi possiede un'ottima condizione fisica e pratica ciclismo su strada su lunghe distanze una o due volte a settimana. Desiderate affrontare uscite da 130 km al giorno, con tappe lunghe ed impegnative. I percorsi includono salite difficili e passi di montagna, con un dislivello importante (2000 m). Godete di una forma fisica impeccabile e siete in grado di sostenere sforzi intensi per 5 ore o più, gestendo al contempo le variazioni del terreno.
  • Destinazione
    Monti Bauges / Savoia
  • Età
    Da 18 - 80 anni
  • Emissioni di CO2
    2.48 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Inglese
    Francese

In poche parole

Esplora le leggendarie strade della Savoia durante un weekend ciclistico eccezionale tra lago e montagna. Partendo da Aix-les-Bains , questa esperienza sportiva e amichevole è pensata per ciclisti esperti desiderosi di mettere alla prova la propria resistenza sul terreno alpino.

Accompagnati da Thibaut Weigel, un appassionato allenatore locale , vi unirete a un gruppo di appassionati altamente motivati ​​per un'immersione totale, lontano dalla vita di tutti i giorni. Questo impegnativo viaggio prevede un ritmo sostenuto , con una media di oltre 26 km/h e un notevole dislivello, ideale per affrontare importanti passi di montagna che richiedono una vera esperienza in alta montagna.

Il programma coniuga intensità e spirito di squadra. Il sabato si concentra sulla distanza, con un percorso che accumula almeno 2.000 metri di dislivello , intervallato da una piacevole pausa in panetteria. La domenica si intensifica lo sforzo con almeno 1.500 metri di dislivello , prima di concludere l'avventura alle 15:00 per agevolare il rientro in treno. Più che un semplice allenamento, questa fuga in alta quota garantisce progressi ottimali e panorami mozzafiato nel cuore delle Alpi.

I momenti salienti

  • Guida da parte di un coach esperto e consigli personalizzati.
  • Un format per il fine settimana pensato per adattarsi alla tua vita professionale.
  • Salita di leggendari passi di montagna con viste panoramiche sulle Alpi nei pressi di Aix-les-Bains
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Vantaggi di viaggio Decathlon
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Bici da strada

Confermato

Livelli

Bici da strada
Principiante
Per chi ama il ciclismo su strada ma pratica raramente. Desideri percorrere brevi distanze, tra i 30 e i 60 km al giorno. I percorsi presentano un dislivello contenuto (massimo 500 m). Sei in grado di sostenere sforzi moderati per circa 1-2 ore.
Intermedio
Per chi pratica regolarmente il ciclismo su strada. Desiderate percorrere dai 50 ai 70 km al giorno. I percorsi possono includere salite impegnative (fino a 800 m) e discese più veloci, con un dislivello complessivo moderato. Siete in buona forma fisica e in grado di sostenere sforzi da moderati a intensi per 2-3 ore.
Confermato
Per chi pratica il ciclismo su strada per parte dell'anno, circa una volta alla settimana, e desidera percorrere dai 70 ai 90 km (o più) al giorno. I percorsi presentano un dislivello significativo (1000 m), con salite prolungate e discese tecniche. È richiesta una buona condizione fisica e la capacità di sostenere sforzi prolungati per 3-5 ore o più.
Avanzato
Per chi pratica il ciclismo su strada con grande regolarità e intensità per gran parte dell'anno. Desideri percorrere dagli 80 ai 120 km (o più) al giorno. I percorsi presentano un dislivello significativo (1500 m), con salite prolungate e discese tecniche. Possiedi un'eccellente condizione fisica e sei in grado di sostenere sforzi intensi per 3-5 ore o più.
Esperto
Per chi possiede un'ottima condizione fisica e pratica ciclismo su strada su lunghe distanze una o due volte a settimana. Desiderate affrontare uscite da 130 km al giorno, con tappe lunghe ed impegnative. I percorsi includono salite difficili e passi di montagna, con un dislivello importante (2000 m). Godete di una forma fisica impeccabile e siete in grado di sostenere sforzi intensi per 5 ore o più, gestendo al contempo le variazioni del terreno.
Per chi pratica il ciclismo su strada per parte dell'anno, circa una volta alla settimana, e desidera percorrere dai 70 ai 90 km (o più) al giorno. I percorsi presentano un dislivello significativo (1000 m), con salite prolungate e discese tecniche. È richiesta una buona condizione fisica e la capacità di sostenere sforzi prolungati per 3-5 ore o più.

Il parere dell'esperto

Devi essere in grado di affrontare passi di montagna, dislivelli e lunghe distanze, il tutto a una velocità media di almeno 25 km/h.

In cifre

Bici da corsa

  • Durata media/giorno: 6h
  • Distanza media giornaliera: 115 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1750 m
  • Tipo di terreno predominante : Strada

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 5 a 15 persone
Lingue parlate:
Inglese
Francese
Thibault WEIGEL
Thibault WEIGEL

Ho conseguito un Master in Scienze Motorie (STAPS) con specializzazione in allenamento sportivo e nutrizione, e diplomi delle Federazioni Francese di Atletica Leggera e Triathlon. Ex tirocinante presso l'INSEP (Istituto Nazionale di Sport, Competenza e Performance), la mia tesi di laurea magistrale si è concentrata sul potenziamento muscolare e sull'economia della corsa negli atleti.

Il mio obiettivo è offrirti sessioni divertenti e varie, adattate al tuo livello per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Gestione

Sicurezza

Sei responsabile della tua attrezzatura, della tua assicurazione fisica e sportiva.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Arrivo ad Aix-les-Bains

    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso

    Puoi arrivare liberamente ad Aix-les-Bains . Una volta arrivato, effettua il check-in presso l'hotel prescelto, poi avrai il tempo di sistemarti e preparare la tua attrezzatura per il weekend.

    La serata è a vostra disposizione per esplorare la città a vostro piacimento. Potrete passeggiare per le vie del centro storico, godervi il lungolago o semplicemente rilassarvi prima delle vostre prime escursioni in bicicletta. Questa fase iniziale vi permetterà di immergervi nell'atmosfera alpina e di affrontare le vostre giornate in bicicletta in Savoia nelle migliori condizioni possibili.

    Giorno 1

Alloggio

Come faccio a prenotare il mio alloggio? Al momento della prenotazione, potrete scegliere l'hotel, la tipologia di camera e il trattamento di pensione che preferite. Il prezzo finale verrà calcolato in base alle vostre selezioni.

Accesso

Partenza
Aqualac - Grand Lac, 18 Av. Daniel Rops, 73100 Aix-les-Bains, France
Giorno 1 : 09h00
Fine del soggiorno
Aqualac - Grand Lac, 18 Av. Daniel Rops, 73100 Aix-les-Bains, France
Giorno 3 - 15h00

I cicli proposti ritorneranno sempre allo stesso punto di partenza.

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perAix-Les-Bains
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Parcheggio della piscina Aqualac.

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Sorveglianza per tutta la giornata di sabato e domenica fino alle 15:00 da parte di un professionista qualificato.
  2. Prenotare in anticipo una cena in un ristorante locale per sabato sera.
  1. Sistemazione in base al pacchetto scelto

Il prezzo non include

  1. Trasporto per raggiungere il luogo di soggiorno
  2. Pasti
  3. Bevande e spese personali
  4. Forniture
  5. La tua attrezzatura per esercitarti
  1. La tassa di soggiorno

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione
  2. Pasti secondo il pacchetto scelto

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Attrezzatura

Attrezzatura da portare

  1. Bici da strada
  2. Attrezzatura per la riparazione di biciclette
  3. Casco
  4. scarpe da ciclismo

Abbigliamento da portare

  1. pantaloncini da ciclismo
  2. Maglie da ciclismo
  3. Guanti
  4. Abbigliamento antipioggia
  5. Ghette
  6. Maniche
Viaggio offerto e organizzato da Decathlon Travel
Il team Maude
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Maude

• 18 soggiorni
Specializzata in resistenza e coesione di squadra, la nostra rete di partner si distingue per un approccio moderno e di supporto allo sport di alto livello. La missione dell'organizzazione è quella di abbattere le barriere prestazionali creando esperienze sportive accessibili a tutti, fornendo al contempo gli strumenti necessari per raggiungere nuovi traguardi tecnici. Denominata Les Bornées, l'agenzia pone l'inclusività al centro del proprio DNA, dimostrando che le esigenze della resistenza possono coesistere perfettamente con la convivialità e la diversità.
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