Introduzione al trail running in Italia: 3 giorni intorno al Lago Maggiore
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloPrincipiante
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DestinazioneEuropa / Italia
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO248.37 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
Francese
In poche parole
Al confine tra Italia e Svizzera , questo percorso di trail running vi immergerà nel cuore degli spettacolari paesaggi che circondano il Lago Maggiore , un gioiello naturale dalle acque turchesi. Pensato per i trail runner che desiderano migliorare la propria tecnica e ammirare panorami mozzafiato , questo viaggio combina un allenamento atletico impegnativo con una totale immersione nella natura incontaminata. Ogni giorno correrete su percorsi diversi , alternando crinali panoramici , sentieri nel bosco e passaggi attraverso borghi tipici, in un'atmosfera che fonde il fascino alpino con la vegetazione mediterranea .
Grazie alla guida esperta, perfezionerai la tua tecnica: gestione dello sforzo , gioco di gambe in discesa , utilizzo dei bastoncini e adattamento al terreno. Moduli specifici sono inoltre dedicati alla preparazione fisica , al recupero e all'ottimizzazione delle prestazioni . Più che un semplice training camp, è una vera e propria fuga sportiva, che unisce la guida di allenatori esperti al piacere della natura .
I momenti salienti
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Una vacanza di trail running 100% in Italia, sulle rive di uno dei laghi più belli del mondo.
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Un hotel a 3 stelle ricavato da un ex convento, per sfruttare al meglio il luogo.
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3 giorni per scoprire e cimentarsi sui sentieri più belli intorno al Lago Maggiore.
Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
In cifre
Trail e running
- Distanza media giornaliera: 13 km
- Dislivello medio giornaliero: 638 m
Gestione
Inglese
Francese
Escursioni in montagna guidate da uno specialista e adattate al vostro livello.
Programma
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Da Oggebbio a Verbania passando per le alture del Lago Maggiore (15 km — 850 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 15 km
- Guadagno di quota positivo 850 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a Verbania nel primo pomeriggio e sistemazione presso il nostro alloggio sulle rive del Lago Maggiore.
Presentazione del soggiorno, del gruppo e dei nostri accompagnatori, prima di una prima escursione di riscaldamento sui sentieri che si affacciano sul lago.
Questa breve escursione ci permetterà di goderci le prime luci dell'alba sulle montagne e di sgranchirci le gambe dopo il viaggio.
Giorno 1 -
Traghetto e funivia, escursione sulle creste del Sasso del Ferro (17 km - 1.000 m di dislivello)
- Attività Trail e running
- Distanza 17 km
- Guadagno di quota positivo 1000 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Per questa nuova giornata sul Lago Maggiore, siamo saliti a bordo del traghetto che collega Intra a Laveno, prima di prendere la funivia per raggiungere la cima del Sasso del Ferro… Già di per sé un'esperienza incredibile, con magnifici panorami sul lago!
Da lì, partiamo per una splendida giornata di trail running lungo le creste, tra il Monte Nudo e Pizzoni di Laveno, che offrono viste spettacolari sul Lago Maggiore e sulle Alpi. La varietà del terreno ci permetterà di praticare le tecniche di discesa e di gestire lo sforzo nelle lunghe salite.
Giorno 2 -
Lago Maggiore
- Attività Trail e running
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
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Giorno 3 -
Gole di San Bernardino e Monte Rosso (20 km — 700 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 700 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Per quest'ultimo giorno, ci siamo avventurati sui sentieri più selvaggi del Monte Rosso e delle gole di San Bernardino, tra castagneti, fiumi e viste spettacolari sul lago.
Un percorso vario e impegnativo, ideale per mettere in pratica le tecniche di progressione su terreni accidentati.
Giorno 4
Alloggio
- Monastero del XVI secolo ristrutturato e trasformato in hotel a 3 stelle nel centro storico di Verbania.
Per questo training camp di trail running, alloggeremo a Verbania in un hotel accogliente e autentico. Unendo l'eleganza storica al comfort contemporaneo, questo hotel offre un'oasi di serenità nel cuore di un ex monastero, ideale per rilassarsi dopo una giornata di trail running sui sentieri che costeggiano il Lago Maggiore.
Accesso
Recati al punto di partenza
Il TGV R, in direzione Domodossola, da Milano, o il TGV FR, in direzione Trieste Centrale, da Torino, entrambi collegano alla stazione di Verbania-Pallanza. Dalla stazione, recatevi a Fondotoce, in Piazza Adua, per prendere l'autobus numero 12, che vi porterà a destinazione.
Per il viaggio di ritorno, l'autobus numero 12 partirà da Verbania per Fondotoce, Piazza Adua. Da lì, dovrete recarvi alla stazione ferroviaria di Verbania-Pallanza per prendere il TGV R per Milano o il TGV FR per Torino.
Presso la struttura è disponibile un parcheggio.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Supervisione da parte di uno specialista di trail running (1 istruttore per 8 partecipanti, 2 per più di 8), con consulenza tecnica personalizzata.
- Alloggio e pasti, dalla sera del primo giorno di tirocinio fino all'ora di pranzo dell'ultimo giorno di tirocinio.
- Il traghetto e la funivia per il secondo giorno.
- workshop e consigli per migliorare la tua corsa in sentiero
Il prezzo non include
- il tuo primo pranzo
- bevande e spese personali
- I tuoi snack per la gara: barrette di cereali ecc.
- assicurazione di annullamento e rimpatrio
- il tuo trasporto al punto d'incontro e dal luogo di fine tirocinio
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
