• Soggiorno di aromaterapia e benessere a Quercy
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Occitania / Massiccio Centrale

Soggiorno di aromaterapia e benessere a Quercy

Réf : IYWMVD

In sintesi

  • Sport
    Escursionismo / Trekking
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Principiante

    Livelli

    Escursionismo / Trekking
    Principiante
    Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.
    Intermedio
    Per chi desidera camminare dalle 4 alle 5 ore al giorno su sentiero, affrontando un dislivello positivo di circa 600 metri. Pratichi escursionismo occasionalmente e sei in buona forma fisica.
    Confermato
    Per chi desidera camminare fino a 6 ore al giorno e/o affrontare un dislivello positivo tra i 600 e gli 800 metri, su sentiero e fuori sentiero. Possibilità di passaggi in quota. Pratichi attività sportiva una volta alla settimana, cammini regolarmente e sei in ottima forma fisica.
    Anticipo
    Per chi desidera effettuare escursioni itineranti di oltre 6 ore, con un dislivello positivo compreso tra 700 e 1200 metri, fuori sentiero o su terreno accidentato. È possibile affrontare passaggi in quota. Pratichi sport di resistenza più volte alla settimana, cammini regolarmente e godi di un'eccellente forma fisica.
    Esperto
    Per chi desidera un'escursione impegnativa di 7-8 ore al giorno con oltre 1200 metri di dislivello fuori sentiero o su terreno accidentato. Tratti in alta quota. Se praticate sport di resistenza ad alta intensità diverse volte a settimana da diversi anni e vi state allenando per questo evento.
  • Destinazione
    Occitania / Massiccio Centrale
  • Età
    Da 16 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    23.7 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo

In poche parole

Immergetevi in ​​una pausa rigenerante dedicata al potere degli oli essenziali e al risveglio dei sensi . Accolti da un duo complementare – Elsa, padrona di casa e cuoca, e Alexia, aromaterapeuta – vivrete un viaggio immersivo che unisce apprendimento, natura e relax.

Questo ritiro si concentra sulla scoperta pratica delle piante e dei loro usi quotidiani. Attraverso tre workshop specifici, imparerai le basi delle buone pratiche aromatiche . In cucina, preparerai e gusterai pasti completi arricchiti con oli essenziali . Per il corpo, ti verrà presentato un massaggio semplice e rilassante , facilmente replicabile a casa. Infine, la meditazione olfattiva rivelerà l'intima connessione tra olfatto, sistema limbico ed emozioni, permettendoti di creare la tua miscela personalizzata prima di portare a casa un campione .

Passeggiate nella natura scandiscono questa fuga primaverile e autunnale, offrendo l'ambiente perfetto per prendersi del tempo per respirare, vivere appieno e ricaricarsi completamente. Un'esperienza autentica che trasformerà il vostro rapporto con il benessere.

I momenti salienti

  • Approfitta dell'accesso gratuito alla sauna il venerdì e la domenica pomeriggio.
  • Portate a casa un campioncino di profumo e un kit fai-da-te a sorpresa con oli essenziali.
  • Ebook completo di ricette per ricreare a casa le diverse preparazioni.
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Principiante

Livelli

Escursionismo / Trekking
Principiante
Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.
Intermedio
Per chi desidera camminare dalle 4 alle 5 ore al giorno su sentiero, affrontando un dislivello positivo di circa 600 metri. Pratichi escursionismo occasionalmente e sei in buona forma fisica.
Confermato
Per chi desidera camminare fino a 6 ore al giorno e/o affrontare un dislivello positivo tra i 600 e gli 800 metri, su sentiero e fuori sentiero. Possibilità di passaggi in quota. Pratichi attività sportiva una volta alla settimana, cammini regolarmente e sei in ottima forma fisica.
Anticipo
Per chi desidera effettuare escursioni itineranti di oltre 6 ore, con un dislivello positivo compreso tra 700 e 1200 metri, fuori sentiero o su terreno accidentato. È possibile affrontare passaggi in quota. Pratichi sport di resistenza più volte alla settimana, cammini regolarmente e godi di un'eccellente forma fisica.
Esperto
Per chi desidera un'escursione impegnativa di 7-8 ore al giorno con oltre 1200 metri di dislivello fuori sentiero o su terreno accidentato. Tratti in alta quota. Se praticate sport di resistenza ad alta intensità diverse volte a settimana da diversi anni e vi state allenando per questo evento.
Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.

Il parere dell'esperto

Questo ritiro si concentra sul benessere e sulla disconnessione dalla quotidianità. Il programma prevede escursioni facilmente accessibili (da 1 a 2 ore di camminata a passo tranquillo al giorno) da svolgere in autonomia, utilizzando le tracce GPX fornite. I workshop di aromaterapia sono condotti dalle nostre istruttrici, Elsa e Alexia.

In cifre

Escursionismo

  • Durata media/giorno: 1h30
  • Distanza media giornaliera: 6 km
  • Dislivello medio giornaliero: 20 m
  • Dislivello medio giornaliero: 20 m

Gestione

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Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Giorno 1

    • Alloggio Ostello
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Reception aperta dalle 14:00 alle 18:30: accesso alla sauna, massaggi su prenotazione e a pagamento, aree relax.

    Cena aperitivo, prima scoperta di ricette a base di oli essenziali.

    Presentazione del soggiorno e dei diversi partecipanti.

    Meditazione olfattiva per avviare una connessione con il mondo delle piante e definire un'intenzione per il soggiorno.

    Giorno 1

Alloggio

🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
🏠 Locanda - Giorni 1 a 2

Trascorrerete 2 notti in un gîte, situato sul GR65, il Cammino di Santiago, nel Parco Naturale delle Causses du Quercy .

Questa pensione a conduzione familiare accoglie escursionisti da oltre 15 anni in un'atmosfera amichevole e rilassata , perfetta per incontrare nuove persone. Immersa nella natura, è il luogo ideale per rigenerarsi .

Goditi la sauna e i numerosi giochi disponibili: pétanque, molky, ping-pong, calcio balilla, mikado gigante e giochi da tavolo.

Accesso

Partenza
440 Chemin de Poudally 46230 Lalbenque
Giorno 1 : 14h00
Fine del soggiorno
440 Chemin de Poudally 46230 Lalbenque
Giorno 3 - 17h00

All'inizio del vostro soggiorno, l'arrivo è possibile tra le 14:00 e le 18:30. Per un arrivo successivo, vi preghiamo di contattarci in anticipo.

Al termine del soggiorno, la partenza è prevista tra le 15:00 e le 17:00.

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perFontane LalbenqueOCahors

A seconda dell'orario di arrivo, possiamo venirvi a prendere alla stazione di Lalbenque Fontanes o a Cahors e farvi prendere l'autobus LIO dalla regione per raggiungere il villaggio.

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Accesso tramite l'autostrada A20, uscita 58 Cahors sud, direzione villaggio di Lalbenque, 3 km dopo il villaggio sulla strada per Cremps

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Alloggio in pensioni e dormitori
  2. Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo del terzo giorno.
  3. Workshop di aromaterapia tenuti dalle nostre istruttrici, Elsa e Alexia.
  4. Accesso alla sauna il venerdì e la domenica pomeriggio.
  5. Risorse a fine soggiorno (ebook di ricette, guida alle buone pratiche e all'uso degli oli essenziali, foglio per appunti sui massaggi, un campioncino di profumo e una sorpresa DUY)
  6. Tracce GPX per escursioni
  7. Lenzuola e asciugamani
  8. tasse sui turisti

Il prezzo non include

  1. Trasporto al luogo dell'incontro
  2. Bevande e spese personali
  3. Scarpe
  4. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

Potrai selezionare queste opzioni al momento della prenotazione.
  1. Massaggio sinergico con oli essenziali combinato con digitopressione e attivazione dei meridiani : CHF85.50 / unità
  2. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura
G
Partner di viaggio di Decathlon

Il nostro team di partner

4.3/5 (14 recensioni) • 8 rimane
Il nostro partner locale è un gîte (casa vacanze) situato a Lalbenque, nel dipartimento del Lot, in posizione ideale tra Cahors e Saint-Cirq-Lapopie. Nel cuore del Parco Naturale Regionale dei Causses du Quercy e a pochi passi dal GR65 (Cammino di Santiago), questa struttura accoglie escursionisti da oltre 15 anni. Il team del nostro partner è composto da due figure complementari: Elsa, originaria della regione, conosce il territorio come le sue tasche. Prepara pasti abbondanti utilizzando prodotti locali e piatti fatti in casa. Manu, con il suo grande senso dell'umorismo, garantisce una calorosa accoglienza. Abile tuttofare, ha costruito il gîte e progettato gran parte degli arredi. Infine, il team del nostro partner parla inglese, il che permette loro di assistere al meglio una clientela internazionale.
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