Dallo Yunnan ai confini tibetani, tra trekking e incontri
In sintesi
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Sport
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Durata15 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneAsia / Cina
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO25234.85 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
Francese
In poche parole
A piedi, lo Yunnan rivela tutto il suo splendore. Questo itinerario vi invita a un'immersione graduale nel cuore della Cina incontaminata, tra villaggi etnici , paesaggi mozzafiato e culture ancestrali . Dalle rive del fiume Yangtze , percorrerete a piedi il tragitto da Lijiang a Shangri-La , attraversando le montagne della provincia settentrionale e scoprendo il ricco patrimonio culturale dei gruppi etnici Naxi e Mosuo . Ogni tappa riserva sorprese: strade acciottolate ricche di storia, scogliere a picco , fiumi impetuosi e cime innevate scolpiscono un paesaggio suggestivo. Il trekking attraverso la Gola del Salto della Tigre , uno dei percorsi escursionistici più belli della Cina, rappresenta uno dei momenti culminanti di questa avventura. Tra l'atmosfera tibetana , la natura incontaminata e gli incontri calorosi , questo viaggio fonde paesaggi diversi con interazioni autentiche . Un'esperienza unica per gli amanti del trekking e dello scambio culturale.
I momenti salienti
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3 trekking di più giorni in un unico viaggio
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Trekking nella Gola del Salto della Tigre
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La diversità dei gruppi etnici e dei paesaggi dello Yunnan
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Questo percorso ad anello è proposto con un livello di difficoltà 3. Prevede una media di 5-6 ore di cammino, tra il lago Lugu e Baoshan, per poi proseguire nella Gola della Tigre tra i 1800 e i 3300 metri di altitudine.
Il percorso non presenta particolari difficoltà, ma alcuni tratti esposti potrebbero risultare impressionanti per chi soffre di vertigini.
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 5h
- Dislivello medio giornaliero: 465 m
- Dislivello medio giornaliero: 343 m
Gestione
Programma
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Francia - volo internazionale per Kunming
- Trasporti Aereo - 15h - 8659km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Partenza dalla Francia in giornata.Giorno 1 -
Arrivo a Kunming
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arriviamo a Kunming in giornata, capitale della provincia dello Yunnan, rinomata per la sua eterna primavera grazie al clima mite. Passeggiamo per il centro storico, dove assaporiamo per la prima volta l'atmosfera dello Yunnan.Giorno 2 -
Treno per Lijiang (2400 m)
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al mattino prendiamo un treno per Lijiang. All'arrivo, facciamo il check-in nel nostro hotel nel centro storico, dichiarato Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO nel 1997, insieme ad altri siti di interesse di Lijiang. Questa città è il centro del popolo Naxi e una meta turistica imperdibile, incastonata ai piedi delle alte montagne dello Yunnan. Composta da un quartiere moderno e da un centro storico con architettura tradizionale, Lijiang è profondamente influenzata dalla cultura Naxi, una minoranza originaria delle zone di confine con il Tibet. Partiamo alla scoperta del labirintico centro storico con le sue antiche strade acciottolate intrecciate ai canali.Giorno 3 -
Lijiang e dintorni (3100 m)
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina presto, ci siamo diretti verso il tranquillo centro storico, che offre un fascino particolare, e poi verso il vivace mercato locale, dove abbiamo potuto incontrare gli abitanti del posto e immergerci nella loro vita quotidiana. Nel pomeriggio, abbiamo esplorato il Laghetto del Drago Nero e altri antichi borghi ai piedi delle cime innevate dei Monti Yulong.Giorno 4 -
Percorso per il lago Lugu (2650 m)
- Trasporti 04h - 200km
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Un trasferimento in autobus di quattro ore ci porta nel punto più settentrionale della provincia dello Yunnan. L'ultimo gruppo etnico matriarcale della Cina risiede intorno al lago Lugu, dove esploreremo le loro leggendarie tradizioni. Trascorreremo la notte in un hotel in riva al lago.Giorno 5 -
Trekking delle minoranze: Lago Lugu - Zhuangzi (2750 m)
- Trasporti 01h - 50km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 900 m
- elevazione negativa 850 m
- Alloggio Soggiornare presso un residente locale
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Iniziamo la giornata con un trasferimento in autobus al villaggio di Yangping. Questo sarà il punto di partenza del nostro trekking. Attraverseremo montagne e foreste per raggiungere il nord dello Yunnan e Zhuangzi, un piccolo villaggio Pumi.Giorno 6 -
Trekking di minoranza: Zhuangzi - Liuqing superiore (2100 m)
- Trasporti Autobus - 01h - 70km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 500 m
- Alloggio Soggiornare presso un residente locale
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Un autobus ci porta al fiume Jinsha, noto ai più cinesi come il "fiume della sabbia dorata", per raggiungere gli altipiani dello Yangtze. Attraversiamo il fiume in barca, passando per diversi villaggi Naxi. Iniziamo la nostra escursione di 3 ore verso Liuqing Superiore, dove pernottiamo.Giorno 7 -
Trekking di minoranza: Liuqing Le Haut - Boashan (1900 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 700 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo colazione, attraversiamo a piedi la pineta e raggiungiamo il Passo del Principe, uno stretto sentiero scavato nella roccia che passa attraverso due gallerie che si intersecano tra alte cime. Attraversiamo una galleria di 90 metri, scavata nella roccia 50 anni fa per facilitare l'accesso alla valle, e poi raggiungiamo le guglie rocciose. Da lassù, ammiriamo la valle del fiume Yangtze, i cui meandri si estendono a perdita d'occhio. Iniziamo la discesa su un ripido sentiero e attraversiamo una seconda galleria di 60 metri prima di raggiungere Aoshulou (1850 m). Il fiume della Sabbia Dorata scorre placido più in basso. Ci godiamo un pranzo al sacco in montagna prima di proseguire il trekking verso Shitou Cheng, il villaggio di pietra. Facciamo il check-in e trascorriamo la notte in una pensione a conduzione familiare.Giorno 8 -
Trekking di minoranza: Baoshan-Wumu (2200 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 300 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Durante la mattinata, soggiorniamo nel villaggio di pietra, uno dei più belli della Cina meridionale, un luogo ancora incontaminato dal turismo di massa. Costruito su un'imponente scogliera nel XIII secolo, offre una vista mozzafiato sul Fiume delle Sabbie Dorate. Il villaggio evoca l'epoca medievale ed è interamente pedonale. Passeggiamo tra le sue stradine tortuose. Dopo pranzo, partiamo a piedi per Wumu, un altro villaggio Naxi dal fascino autentico. Ci sistemiamo e trascorriamo la notte in un hotel a conduzione familiare a Wumu.Giorno 9 -
Percorso per la Gola del Salto della Tigre: Wumu - Daju (1800 m)
- Trasporti Minibus - 04h - 300km
- Attività Escursionismo
- Guadagno di quota positivo 400 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Passeggiamo per Wumu per apprezzare la tranquillità della campagna cinese, un gradito cambiamento rispetto alle grandi città. Dopo pranzo, prendiamo un autobus per Daju, un villaggio agricolo che si estende su vaste pianure e una delle porte d'accesso alla famosa Gola del Salto della Tigre, con un viaggio di tre ore. Ci sistemiamo nella nostra pensione in stile rustico, dove trascorreremo la notte.Giorno 10 -
Trekking nella Gola del Salto della Tigre
- Trasporti 01h - 50km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 450 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo colazione, prendiamo un autobus per un trasferimento di un'ora fino al punto di partenza del nostro trekking nelle Gole. La leggenda narra che una volta una tigre abbia saltato attraverso il canyon nel suo punto più stretto (ben 25 metri!) per sfuggire a un cacciatore. Camminiamo per un'ora e mezza fino alla cima del nostro percorso di trekking, prima di proseguire verso la nostra pensione "Tea Horse", dove pernotteremo.Giorno 11 -
Trekking nella Gola del Salto della Tigre - Shangri-La (3300 m)
- Trasporti Autobus - 02h - 150km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 850 m
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Le sensazioni continuano per tutta la durata del nostro trekking nelle Gole. Dalle cime innevate fino al fondo del fragoroso fiume Yangtze, attraversiamo una delle gole più profonde del mondo, che misura oltre 4.000 metri. Usciamo dalle gole a Qiaotou, dove prendiamo un altro autobus per un viaggio di due ore e mezza fino a Shangri-La, la porta d'accesso al mondo tibetano.Giorno 12 -
Shangri-La
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al mattino visitiamo il monastero di Songsam Lin, soprannominato il Piccolo Potala. È considerato uno dei 13 monasteri tibetani più grandi della Cina. Nel pomeriggio visitiamo il mercato locale. Infine, rientriamo alla nostra pensione per la notte.Giorno 13 -
Shangri-La
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Tempo libero per visitare la città di Shangri-La.Giorno 14 -
Shangri-La - Kunming - Volo di ritorno in Francia - Arrivo a Parigi
- Trasporti Aereo - 15h - 8659km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Al mattino prendiamo un volo per Kunming, poi un volo internazionale per la Francia. Arrivo in Francia in giornata. Se il volo di ritorno è notturno, l'arrivo in Francia sarà il giorno successivo. (Giorno 16)Giorno 15
Nota
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Voli Parigi/Kunming/Parigi e tasse aeroportuali.
- Voli nazionali: Kunming/Lijiang e Shangri-La/Kunming.
- Trasferimenti locali.
- Alloggio e pasti come specificato nel programma.
- Supervisione da parte di una guida francofona e di un assistente/guida anglofona durante i trekking.
- Tutti gli ingressi ai siti inclusi nel programma.
Il prezzo non include
- Costi del visto cinese (vedere la sezione "Visti").
- Spese personali.
- Le bevande.
- Pasti a Kunming (circa 5-15 € a pasto, bevande escluse).
- Suggerimenti per le squadre locali (vedi sezione "Suggerimenti").
Opzioni
- Pernottamento aggiuntivo a Kunming in camera singola con colazione. : CHF82.33 / persona
- Servizio di prelievo dall'aeroporto e trasferimento in hotel a Kunming o viceversa. : CHF64.04 / prenotazione
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Bastoncini da trekking telescopici
- Per le notti trascorse con la gente del posto, consigliamo di portare un sacco lenzuolo per un maggiore comfort.
- Faro e batterie di ricambio
- Una borraccia da 1,5 litri o due equivalenti (sacca idrica o borracce rigide)
- Prodotti per l'igiene personale (preferibilmente biodegradabili)
- Asciugamano ad asciugatura rapida
- Salviette detergenti biodegradabili
- Occhiali da sole con un elevato grado di protezione
- Crema solare ad alta protezione
- Igienizzante mani
- Fazzoletti
- Carta igienica
- Libri, giochi di carte... per tenersi occupati a fine giornata
Abbigliamento da portare
Abbigliamento consigliato per le escursioni:
- Cappello
- Scaldacollo o sciarpa
- Cappello
- Guanti
- Maglietta o camicia in materiale sintetico (ad asciugatura rapida)
- Intimo termico (maglietta e collant) per la notte.
- calda giacca in pile
- Giacca antivento impermeabile e traspirante con cappuccio
- Giacca imbottita compatta, ideale per le pause o le serate.
- Pantaloni comodi da passeggio
- Calzini da passeggio
- Un paio di guanti leggeri e un paio di guanti caldi
- Scarponi da trekking da montagna robusti e ben isolati
- Scarpe leggere per la sera e i giorni di viaggio
- Sandali (utili dopo giorni di cammino)