• 5 giorni di Pilates, potenziamento muscolare, naturopatia, piscina e hammam
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  • 5 giorni di Pilates, potenziamento muscolare, naturopatia, piscina e hammam
Vandea / Paesi della Loira

5 giorni di Pilates, potenziamento muscolare, naturopatia, piscina e hammam

5/5 (1 recensioni)
Réf : XKYNZJ

In sintesi

  • Sport
    Pilates
  • Durata
    5 giorni
  • Livello
    Principiante

    Livelli

    Pilates
    Principiante
    Per chi desidera scoprire il Pilates: non sono richieste particolari attitudini sportive. È sufficiente essere aperti ad apprendere nuove posture e a esplorare il proprio livello di comfort in ogni posizione.
    Intermedio
    Per chi pratica Pilates occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una comprensione di base delle posture del Pilates. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di avere una certa consapevolezza della respirazione durante la pratica.
    Confermato
    Per praticanti esperti. Possedete una buona forza muscolare e una certa flessibilità che vi consentono di eseguire posture più avanzate. Avete una comprensione approfondita della respirazione e siete in grado di seguire sequenze più complesse con fluidità.
    Anticipo
    Possedete un'eccellente flessibilità, forza muscolare e grande stabilità. Desiderate eseguire sequenze più complesse e siete in grado di affrontare posture più avanzate con disinvoltura e controllo.
    Esperto
    Una pratica regolare e una comprensione approfondita dei principi del Pilates sono importanti.
  • Destinazione
    Vandea / Paesi della Loira
  • Età
    Da 18 - 75 anni
  • Emissioni di CO2
    57.71 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Concedetevi una pausa rigenerante nel cuore della campagna vandeana , in un ambiente rilassante che favorisce la riconnessione interiore . Questo soggiorno, guidato da professionisti esperti, alterna sessioni di Pilates , esercizi di rafforzamento muscolare, un workshop di naturopatia, piacevoli passeggiate nelle paludi e periodi di profondo relax , per riscoprire l'armonia tra corpo e mente .

Ogni giorno si snoda secondo un ritmo di pratiche consapevoli e momenti di svago, intervallati da pasti sani e deliziosi . Per prolungare i benefici, potrete usufruire dell'hammam , della piscina o di massaggi rilassanti . Qui, tutto è pensato per il vostro benessere , in un'atmosfera serena che rispetta i vostri ritmi individuali.

Immerso in un ambiente naturale incontaminato , questo soggiorno vi invita a rallentare , assaporare il momento e a riconnettervi con ciò che conta davvero nella sua semplicità . Un'oasi di benessere , ideale per ritrovare l'equilibrio e godersi del tempo solo per sé stessi.

I momenti salienti

  • Un'atmosfera calda e familiare in un luogo dedicato al relax, con piscina e hammam.
  • Cucina sana, deliziosa, biologica e vegetariana, adatta a tutti i tipi di intolleranze.
  • Diverse opzioni di camera: singola, condivisa (2 persone) o condivisa (3 persone).
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Pilates

Principiante

Livelli

Pilates
Principiante
Per chi desidera scoprire il Pilates: non sono richieste particolari attitudini sportive. È sufficiente essere aperti ad apprendere nuove posture e a esplorare il proprio livello di comfort in ogni posizione.
Intermedio
Per chi pratica Pilates occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una comprensione di base delle posture del Pilates. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di avere una certa consapevolezza della respirazione durante la pratica.
Confermato
Per praticanti esperti. Possedete una buona forza muscolare e una certa flessibilità che vi consentono di eseguire posture più avanzate. Avete una comprensione approfondita della respirazione e siete in grado di seguire sequenze più complesse con fluidità.
Anticipo
Possedete un'eccellente flessibilità, forza muscolare e grande stabilità. Desiderate eseguire sequenze più complesse e siete in grado di affrontare posture più avanzate con disinvoltura e controllo.
Esperto
Una pratica regolare e una comprensione approfondita dei principi del Pilates sono importanti.
Per chi desidera scoprire il Pilates: non sono richieste particolari attitudini sportive. È sufficiente essere aperti ad apprendere nuove posture e a esplorare il proprio livello di comfort in ogni posizione.

In cifre

Pilates

  • Durata media/giorno: 2h
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 8 a 11 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 4
Giorno 5
  • map

    Arrivo, presentazioni, cerchio di apertura, laboratorio di rilassamento

    • Attività Pilates
    • Durata dell'attività 1h
    • Numero di allenamenti al giorno 2
    • Alloggio Pernottamento e colazione
    • Colazione non incluso
    • Pranzo incluso
    • Cena incluso

    I partecipanti arriveranno a partire dalle 15:45, per avere il tempo di sistemarsi e mettersi comodi. Alle 16:15, il team vi darà il benvenuto con una presentazione del ritiro, un'occasione per conoscervi e scoprire il programma dei giorni successivi. Seguirà un cerchio di apertura con Laury, che presenterà il programma del ritiro, e alle 17:00 un workshop di meditazione con Christel, per aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio interiore. La giornata si concluderà con un aperitivo conviviale, seguito dalla cena alle 19:30.

    Giorno 1

Alloggio

🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 4
🏠 B&B - Giorni 1 a 4

Alloggerete in una camera immersa nel verde del Marais Poitevin. È un luogo tranquillo dove il tempo sembra essersi fermato, che vi invita a rilassarvi e a rigenerarvi.

Accesso

Partenza
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Giorno 1 : 15h45
Fine del soggiorno
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Giorno 5 - 13h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perGare de Fontenay le ComteOGare de Luçon

Calcola 3 ore di viaggio in treno da Parigi (treno + autobus fino alla stazione di Fontenay-le-Comte).

A seconda della stazione di partenza, è possibile arrivare anche alla stazione SNCF di Luçon (85).

Per ogni soggiorno viene creato un link per il carpooling tra i tirocinanti; può esservi inviato su richiesta.


Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile




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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Spuntini, pranzi e cene
  2. Alloggio in dormitorio di 4 camere a Citronnelle
  3. Le attività (cardio, potenziamento muscolare, Pilates, stretching)
  4. Attrezzatura per esercitarsi
  5. Accesso alla piscina e all'hammam
  6. Biancheria da letto
  7. Biancheria da bagno
  8. Asciugamano da piscina/hammam
  9. Sapone e shampoo biologici
  10. Il servizio navetta dalle stazioni ferroviarie di Luçon o Fontenay le Comte.

Il prezzo non include

  1. Trasporto verso la sede dell'evento (ad eccezione del servizio navetta dalle stazioni ferroviarie di Fontenay le Comte o Luçon, che richiede una prenotazione anticipata).
  2. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
5/5
(1 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
S

Susanne

agosto 2026
Tradotto da francese
Un posto incredibile in mezzo al nulla, ed è semplicemente perfetto. Il cibo vegetariano è squisito e le lezioni di Pilates sono eccellenti. Consiglio vivamente questo posto a chiunque voglia staccare completamente la spina.
Pubblicato il 28/08/2026

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5/5
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Tradotto da francese
Un posto incredibile in mezzo al nulla, ed è semplicemente perfetto. Il cibo vegetariano è squisito e le lezioni di Pilates sono eccellenti. Consiglio vivamente questo posto a chiunque voglia staccare completamente la spina.
Pubblicato il 28/08/2026
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4.9/5 (16 recensioni) • 14 rimane
Il nostro partner locale è un santuario dedicato al ringiovanimento nel cuore della regione della Vandea meridionale. Questa struttura si distingue per il suo approccio intimo, accogliendo piccoli gruppi di non più di 10 persone per garantire una profonda riconnessione. Immersa tra paludi e natura incontaminata, la struttura offre un rifugio dove il tempo sembra fermarsi, scandito da un dolce ritmo di vita. Un ambiente privilegiato e accogliente, ideale per chi cerca serenità e pace assoluta.
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