Sulle tracce del lupo: un'immersione nella natura selvaggia del Vercors
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneMassiccio del Vercors / Drome
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO256.93 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Immergetevi nel cuore del Vercors e svelate il filo dell'immaginazione e del mistero sulle tracce del lupo.
Per quattro giorni, esplora il suo territorio, imparando a decifrare gli indizi che lascia dietro di sé e immergendoti nell'atmosfera selvaggia e silenziosa della natura incontaminata. Tra escursioni, osservazioni e conversazioni con naturalisti, scoprirai una connessione più profonda e consapevole con questo ambiente.
Qualunque sia la stagione, lo stupore è assicurato: in primavera la natura si risveglia, i paesaggi si tingono di nuovi colori e la fauna selvatica riprende la sua attività; in autunno cala la quiete, la luce si addolcisce e le tonalità si scaldano. In entrambi i casi, ogni passo vi immerge in uno spettacolo vivente, dove il lupo continua a vagare e la montagna svela i suoi segreti.
Questo ritiro è una vera e propria pausa di riconnessione: con se stessi, con il mondo vivente, con il significato della vita. Lontano dalla quotidianità, riscoprirete il respiro, la calma e l'autentica presenza. Accompagnati da esperti di lupi, imparerete a riconoscere le loro tracce e a comprendere meglio il loro ruolo nell'ecosistema. Se le prove raccolte si riveleranno utili, saranno condivise per contribuire al monitoraggio scientifico dei lupi nella regione del Vercors.
I momenti salienti
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Esplorare gli ecosistemi protetti: immersione ed escursionismo
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Incontra un esperto di lupi, conferenza e proiezione
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Scopri luoghi spettacolari e vivi l'atmosfera di una notte in una baita.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 2h30
- Distanza media giornaliera: 8 km
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
Gestione
Francese
Alexis è appassionato della comprensione della natura umana e del rapporto tra corpo e mente. Che si tratti di riabilitazione (fisioterapia), insegnamento dello yoga o esplorazione della natura selvaggia, il suo intento rimane lo stesso: offrire esperienze che aiutino le persone a connettersi con il loro vero sé. Perché, secondo lui, è lì che risiede il vero benessere.
Nata ai piedi del Vercors, la montagna è sempre stata per me un luogo di rinnovamento e scoperta. Prima dietista, poi naturopata, e ora, come guida alpina, accompagno le trasformazioni più belle. Che si tratti di un bivacco sotto le stelle o di un'escursione immersiva, vi offro un'avventura in cui liberarsi dal superfluo per ritrovare ciò che conta davvero.
Entrambe sono qualificate ed esperte nell'organizzazione di spedizioni immersive in natura. Virginie e Alexis sono formate nella gestione dei rischi in montagna per garantire la vostra sicurezza.
Inoltre, possiedono una buona conoscenza della fisiologia del corpo e della mente in un ambiente montano.
Tra le loro caratteristiche distintive figurano anche le capacità comunicative e di gestione del gruppo, che favoriscono una sinergia positiva tra i partecipanti. Cordialità, condivisione e relazioni autentiche sono elementi centrali del loro impegno, garantendo un approccio incentrato sulla persona all'esperienza in montagna.
Programma
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Home - Escursionismo - Conferenza
- Trasporti Auto - 00h15 - 5km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 6 km
- Guadagno di quota positivo 200 m
- Alloggio Ostello
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Il punto d'incontro è alle 13:30 al Col de la Machine, presso la locanda Quartier Libre. Se imboccate la strada classificata Combe Laval, vi attende una traversata spettacolare, un vero e proprio balcone naturale sospeso tra cielo e parete rocciosa.
Al vostro arrivo alla locanda, Karen vi darà il benvenuto in un ambiente caldo e panoramico. La regione del Vercors vi aspetta.
Prenderete alloggio in piccoli dormitori da 4, 6 o 8 persone prima di partire per la vostra prima escursione di circa 3 ore (6 km, 200 m di dislivello) con la vostra guida locale (Alexis o Virginie). L'immersione inizia dolcemente: osservazione, silenzio, ascolto... Alexis (o Virginie) condividerà le sue prime impressioni sul paesaggio e sui suoi abitanti.
In prima serata, Romain condividerà con voi la sua passione attraverso una presentazione interattiva sui lupi: il loro ruolo, la percezione che se ne ha e le sfide che devono affrontare. La cena che seguirà, preparata con cura da Karen (utilizzando prodotti locali), proseguirà la discussione in un'atmosfera conviviale.
Giorno 1 -
Esplorazione - Panorami mozzafiato - Pernottamento in baita
- Trasporti Auto - 00h30 - 25km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 600 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo una buona colazione, si lascia l'ostello e si prendono i veicoli per raggiungere il punto di partenza della giornata in circa 30 minuti.
Un workshop sul campo di 1 ora o 1 ora e mezza vi introdurrà all'installazione di fototrappole. Imparerete a comprendere le abitudini della fauna selvatica, a mimetizzarvi nell'ambiente circostante, a scegliere l'angolazione e la posizione, a lasciare una traccia senza disturbarli... Shhh!... gli animali vi stanno osservando.
La tua guida ti condurrà attraverso gli iconici paesaggi del Vercors, tra formazioni geologiche suggestive e sottili tracce della presenza animale (12 km, 600 m di dislivello - circa 4 ore di cammino). La tua immaginazione inizierà a prendere forma. Il paesaggio si trasformerà. Ascolta attentamente. Forse il ruggito di un cervo si farà sentire ancora una volta.
Vi dirigerete quindi verso la baita nel bosco, semplice ma ricca di fascino. In un piccolo gruppo, preparerete il pasto, vi occuperete dell'acqua e della legna da ardere: sarà un momento intenso di vita comunitaria nel cuore della natura. Lontano dalla routine quotidiana, il gruppo si rafforzerà.
La giornata si concluderà con un appostamento silenzioso, nel tentativo di avvistare la fauna selvatica al crepuscolo, prima di cenare a lume di candela e al calore della stufa.
Giorno 2 -
Sulle orme della vita: workshop immersivo e proiezione di un documentario
- Trasporti Auto - 00h40 - 35km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo aver lasciato la baita, questa mattina partirete per un'escursione attraverso gli Altipiani del Vercors, territorio iconico dei lupi. (12 km, 400 m di dislivello - 3 ore di cammino)
Lungo il percorso, un workshop immersivo vi invita a "mettervi nei panni del lupo". Imparerete a percepire l'ambiente circostante, a identificarvi, a organizzarvi e a cooperare. Un altro modo per comprendere il mondo vivente... attraverso l'empatia.
Durante il viaggio, raccogli indizi, tracce, suoni e sensazioni, che registri metodicamente. L'immaginazione si trasforma in indagine e i sogni si legano al rigore del lavoro sul campo.
La sera, al cottage, guardate insieme un documentario sui lupi; un ottimo modo per stimolare la discussione e sensibilizzare sull'importanza della convivenza.
Giorno 3 -
Indagine e analisi sulle fototrappole
- Trasporti Auto - 00h15 - 5km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 0h30
- Distanza 1 km
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Questa mattina controllerete le fototrappole installate due giorni fa.
Incontrerete Romain al gîte per esaminare più nel dettaglio le immagini raccolte. Insieme, scoprirete cosa rivelano sul comportamento degli animali e sulle dinamiche naturali del territorio: un momento intenso, in cui emozione e contributo scientifico si fondono. Se utilizzabili, questi dati saranno condivisi con Verc'Obs per contribuire a una migliore comprensione dei lupi.
Che ruolo svolgiamo nel cuore della biodiversità?
E, soprattutto, come possiamo agire concretamente nella nostra vita quotidiana?
Un momento di scambio che apre nuove prospettive e rafforza il desiderio di impegno.
Il soggiorno si conclude con un'ultima cena in compagnia e un momento di confronto.
Alle 14:00 è tempo di addii… ma forse anche di nuovi inizi.
Giorno 4
Nota
Il programma è fornito a titolo puramente indicativo ed è soggetto a modifiche a causa delle condizioni meteorologiche, delle condizioni della montagna e delle esigenze dei viaggiatori. In ultima analisi, la guida ha la piena discrezione sul programma e può modificarlo per motivi di sicurezza. Allo stesso modo, i tempi stimati per ogni tappa sono approssimativi.
Alloggio
Una locanda e ristorante cooperativo che vi invita a rifugiarvi in un'oasi di pace sospesa tra scogliere e foreste, nel cuore del Vercors.
Karen vi dà il benvenuto in un luogo accogliente e panoramico: il Vercors vi apre le braccia.
Una notte in una baita nel bosco. Dopo un'attesa silenziosa per cercare di avvistare la fauna selvatica al crepuscolo, si prepara la cena a lume di candela e al calore della stufa.
Riscaldati dal fuoco e immersi nell'atmosfera conviviale, dormirete su letti di legno dove avrete già sistemato il vostro materassino gonfiabile. Dopodiché, vi infilerete nel sacco a pelo (e chissà... magari sognerete il lupo!).
Accesso
Recati al punto di partenza
La stazione ferroviaria di Saint-Hilaire-Saint Nazaire si trova a circa 35 minuti di auto dall'Auberge Quartier Libre.
Connessioni frequenti:
TER Grenoble → Saint-Hilaire-du-Rosier (~ 40 min)
TER Valenza → Saint-Hilaire-du-Rosier (~ 35 min)
TER Lione → Saint-Hilaire-du-Rosier (~ 1h20)
Dalla stazione ferroviaria, dovrete organizzare un trasferimento per l'ostello: in auto con altri passeggeri o in taxi (vedi sotto).
Per il carpooling
Verrà reso disponibile un documento condiviso per organizzare il carpooling e, la settimana prima del soggiorno, verrà creato un gruppo WhatsApp per definire gli ultimi dettagli degli spostamenti.
Per i taxi, ricordatevi di prenotare in anticipo.
Taxi Potier/Sud Grésivaudan: 06 27 05 59 22
Taxi Des Coteaux: 06 75 26 48 24
Tramite il Col de la Machine, utilizzando la D76, a circa 30 minuti da Saint-Jean-en-Royans
Da Montélimar: ~1 ora e 30 minuti
Da Valencia: circa 1 ora e 10 minuti
Da Lione: circa 2 ore e 15 minuti
Da Romans-sur-Isère: ~50 min
Il cottage è ben segnalato, lo troverete facilmente sul vostro GPS.
L'indirizzo completo vi verrà inviato via email un mese prima del vostro arrivo.
È possibile lasciare l'auto nel parcheggio per tutta la durata del soggiorno (ad eccezione degli spostamenti verso alcuni punti di partenza dei sentieri escursionistici).
Carpooling
Verrà reso disponibile un documento condiviso per organizzare il carpooling e, la settimana prima del soggiorno, verrà creato un gruppo WhatsApp per definire gli ultimi dettagli degli spostamenti.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Alloggio in ostello e in cabina
- Il cibo durante tutto il soggiorno
- Supervisione da parte di una guida qualificata e certificata
- Facilitare il workshop di intelligenza collettiva sul ruolo della biodiversità
- La conferenza tenuta da uno specialista dei lupi
- La proiezione del documentario
- L'1% dei profitti viene devoluto all'associazione Verc'Obs.
Il prezzo non include
- Assicurazione di viaggio: annullamento e assistenza
- Trasporto al punto d'incontro e durante il soggiorno
- Il pranzo al sacco del primo giorno
- Bevande e acquisti personali
- Binocoli e macchine fotografiche
- In generale, tutto ciò che non è elencato sotto la voce "il prezzo include".
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Uno zaino da almeno 50 litri + un piccolo zainetto da 20/30 litri per le escursioni giornaliere
- Una copertura per lo zaino (in caso di pioggia)
- Un sacco a pelo abbastanza caldo (temperatura di comfort 0°C)
- Un materassino gonfiabile da trekking per la notte in baita
- Giacca impermeabile tipo "Gore-Tex" / Poncho antipioggia (o da neve!)
- pantaloni da trekking
- Una calda giacca in pile o softshell
- Intimo termico (evitate il cotone, che si asciuga molto lentamente).
- Abbigliamento per rimanere asciutti/puliti nei rifugi (portate biancheria intima e maglietta).
- Scarponi da trekking alti e impermeabili (le scarpe da ginnastica non sono ammesse).
- Scarpe leggere e compatte (per la sera, come Crocs o infradito)
- Calze tecniche (evitate il cotone, che favorisce la formazione di vesciche).
- Una borraccia o uno zaino idrico (si consiglia una capacità di 2 litri).
- Un contenitore tipo Tupperware o una ciotola/piatto, un coltello, posate da picnic
- Una macchina fotografica
- Un faro
- Un kit da toilette
- Un rotolo di carta igienica
- 1 accendino (per bruciare la carta igienica)
- Un asciugamano da bagno (non indispensabile, serve solo per la notte in cabina)
- Occhiali da sole
- crema solare
- Una piccola farmacia personale: cerotto e medicazione a doppio strato, disinfettante, antidolorifico
- Prodotti per il ciclo mestruale (i cambiamenti ambientali possono alterare il ciclo…)
- I tuoi farmaci personali, se applicabile
- Carta d'identità e tessera sanitaria
- La tua carta di credito e un po' di contanti per gli extra
Raccomandato:
- bastoni da passeggio
- Tappi per le orecchie
- Un paio di binocoli
Nota: optate per colori scuri ed evitate indumenti vistosi.
