In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazionePortogallo / Madera
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO287.35 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Portoghese
Italiano
Spagnolo
Inglese
In poche parole
Ritrova l'essenza di ciò che conta davvero durante un ritiro benessere nel cuore della rigogliosa isola di Madeira . Guidato dalla natura, questo viaggio si concentra sul ricongiungimento con corpo e mente attraverso pratiche delicate e profonde come yoga , yoga aereo , camminate meditative ed escursioni .
In un ambiente incontaminato, circondati da montagne e oceano, sarete accolti calorosamente da Antoine e Cilene, padroni di casa appassionati. Mentre Antoine vi guiderà alla scoperta dei magnifici paesaggi della campagna di Madeira, Cilene vi inviterà ad assaporare una cucina sana e deliziosa e vi offrirà massaggi rilassanti opzionali per prolungare l'esperienza.
Questo ritiro olistico favorisce la fiducia in se stessi , l'equilibrio interiore e la serenità , in armonia con gli elementi naturali . Per concludere questa pausa rigenerante, un'escursione in barca a vela vi permetterà di ammirare l'isola dal mare e, con un po' di fortuna, di osservare i cetacei nel loro habitat naturale.
Un viaggio interiore e sensoriale, tra cielo, terra e oceano.
I momenti salienti
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Escursione in barca a vela con possibilità di avvistare delfini e cetacei
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Ospiti appassionati, cucina sana e massaggi rilassanti opzionali.
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Un soggiorno benessere a Madeira che unisce yoga, escursioni e pratiche dolci.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 1 media delle pratiche giornaliere
Escursionismo
- Durata media/giorno: 3h
- Distanza media giornaliera: 8 km
- Dislivello medio giornaliero: 74 m
- Dislivello medio giornaliero: 117 m
- Passaggi esposti: SÌ
Vela
- Durata media/giorno: 3h
Gestione
Cilene Lammertyn: la tua esperta di benessere olistico.
Cilene è l'artefice del tuo ringiovanimento fisico e spirituale.
- Competenze: Massaggiatrice professionista da oltre 20 anni, formatasi in Brasile (SENAC) in tecniche terapeutiche (Shiatsu, Ayurvedico, Massaggio Purificante Signature). È inoltre insegnante di Yoga certificata (Yoga Alliance RYS 200/300) e Master in Aerial Yoga (Escuela Internazional de Yoga).
- Approccio: Cilene unisce le sue molteplici certificazioni per un approccio a 360°. Guida pratiche di Yoga e Aerial Yoga con attenzione intuitiva. Come chef, crea una cucina vegetariana e vegana sana e creativa, ispirata ai prodotti del suo orto.
Antoine Lammertyn: la tua guida alpina certificata.
Antoine è il vostro punto di riferimento per esplorare e scoprire i paesaggi di Madeira.
- Competenze: Guida alpina professionista, qualificata in Francia (DEUST Guida Naturalistica Multilingue) e Portogallo (Guia de Montanha, Escola Hoteleira e Turismo da Madeira). Ha oltre 18 anni di esperienza nella gestione di gruppi per agenzie rinomate (Terres d'aventure, Voyageur du Monde, ecc.).
- Approccio: La sua passione per la natura e le sue capacità didattiche lo rendono una guida preziosa. Vi condurrà fuori dai sentieri battuti per escursioni consapevoli, facendovi scoprire la fauna, la flora e i segreti della foresta di alloro (patrimonio mondiale dell'UNESCO). È anche il custode dell'orto che rifornisce la pensione.
Programma
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Arrivo in loco
- Trasporti Auto - 00h20 - 15km
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a partire dalle 15:00. È prevista una serata di benvenuto… Vi verremo a prendere all'aeroporto e vi accompagneremo alla casa. Check-in nelle vostre camere, presentazione di Madeira e del programma. Cena in terrazza (tempo permettendo!).
Giorno 1 -
Alla scoperta della campagna di Madeira
- Trasporti Auto - 00h20 - 13km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 100 m
- elevazione negativa 100 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : Passeggiata nella zona agricola di Santana con magnifiche viste sulle scogliere della costa settentrionale, tra cui la Cima dell'Aquila e la Rocha do Navio, e scoperta delle tradizionali case con il tetto di paglia di Santana... (2 trasferimenti in taxi di 20 minuti).
Pomeriggio : Lezione di yoga.
Giorno 2 -
Levada e foresta primaria
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h30
- Distanza 9 km
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : Esploreremo la levada, che scorre vicino alla casa, e la seguiremo fino alla sua sorgente attraverso magnifiche valli. Questa passeggiata ci farà scoprire i tradizionali campi terrazzati e il funzionamento delle famose levadas (canali di irrigazione tradizionali). Entreremo anche nella foresta primaria, la foresta di alloro, patrimonio mondiale dell'UNESCO. Durante la passeggiata, praticheremo la camminata consapevole e la meditazione. Proveremo anche il "cammino afghano" (trasferimento in taxi di 10 minuti).
Pomeriggio : Lezione di yoga.
Giorno 3 -
Tra cielo e mare
- Trasporti Auto - 00h25 - 20km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h20
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 7 km
- Guadagno di quota positivo 120 m
- elevazione negativa 250 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : Sessione di yoga aereo.
Pomeriggio : Escursione lungo il sentiero di Boca do Risco, una magnifica passeggiata a picco sul mare con splendide viste panoramiche, un percorso ideale per entrare in contatto con la montagna e il mare. Potremo ammirare l'opera di erosione che ha plasmato queste scogliere, alte oltre 300 metri, con colori contrastanti che vanno dal verde della foresta al rosso delle rocce vulcaniche e all'azzurro del mare e del cielo. (2 trasferimenti in taxi, 15 minuti ciascuno).
Giorno 4 -
Viaggio in barca a vela
- Trasporti Auto - 00h30 - 30km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Attività Vela
- Durata dell'attività 3h
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : sessione di yoga.
Tempo libero
Pomeriggio : Gita in barca a vela (circa 3 ore), nuotata nell'Atlantico e, con un po' di fortuna, possibilità di avvistare delfini o balene. Rientro a casa (trasferimento di 20 minuti), oppure escursione a piedi se il tempo non permette la gita in barca a vela.
Giorno 5 -
Ritorno con ricordi indimenticabili
- Trasporti Auto - 00h20 - 20km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Colazione – a seconda degli impegni individuali, vi accompagneremo all'aeroporto. Fine del viaggio.
Giorno 6
Alloggio
La pensione è un'oasi di pace per la mente, concepita come un santuario di tranquillità e riflessione interiore. Cilene e Antoine Lammertyn saranno i vostri calorosi padroni di casa durante il vostro soggiorno.
In questo spazio unico, gli ospiti sono invitati a disconnettersi dal trambusto del mondo esterno e a ritrovare se stessi. Le pareti della camera sono permeate da una serena tranquillità, decorate con elementi naturali e opere d'arte che ispirano pace e contemplazione. Situato nel cuore della campagna di Madeira, ai piedi di magnifici paesaggi e a pochi passi da incantevoli passeggiate nella foresta primordiale.
Per questo viaggio sono previste due strutture ricettive. A seconda del numero di partecipanti, questi verranno suddivisi tra una o entrambe le strutture.
Per questo viaggio sono previste due strutture ricettive. A seconda del numero di partecipanti, questi verranno suddivisi tra una o entrambe le strutture.
Accesso
I trasferimenti aeroporto/alloggio (andata e ritorno) sono inclusi nel prezzo del viaggio sia il giorno di arrivo che quello di partenza del soggiorno.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Un giro in barca
- 3 sessioni di yoga e meditazione
- 1. Scoprire o perfezionare lo yoga aereo
- 3 escursioni (livello facile) negli splendidi paesaggi di Madeira, inclusa un'introduzione al trekking afghano.
- Pensione completa (cucina vegetariana) per tutta la durata del soggiorno, dalla cena del primo giorno alla colazione del sesto giorno.
- Trasferimenti all'interno dell'isola (da e per l'aeroporto)
- 5 notti di alloggio
Il prezzo non include
- Bevande alcoliche
- Voli
- Assicurazione
- Mance e altre spese personali
- Visite ai musei
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
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ottobre 2026
Tra amici
Laetitia
- 34 anni
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maggio 2026
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aprile 2026
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aprile 2026
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