Escursioni lente e disconnessione nella Beaufortain alpina
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneMassiccio del Beaufortan / Savoia
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO234.4 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Intraprendete un'escursione benessere di 5 giorni nel massiccio del Beaufortain , tra pascoli d'alta quota, crinali aperti e panorami mozzafiato del Monte Bianco .
Una vacanza a piedi per ritrovare l'equilibrio, respirare e riconnettersi con se stessi, immersi nella natura.
Ogni giorno partiamo con zaini leggeri per esplorare i sentieri, intervallati da pause rigeneranti : momenti di silenzio, respirazione, scambio, laboratori sensoriali o momenti di nulla... qui, l'essenziale è la presenza .
In un piccolo gruppo e in un rustico chalet situato a 2000 metri di altitudine , vivrete una tranquilla avventura, lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana.
Un ritorno all'essenziale, nel cuore di una catena montuosa suggestiva, ideale per rigenerarsi.
I momenti salienti
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Escursioni accessibili tutti i giorni sopra i 2000 metri, con vista sul Monte Bianco.
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Un campo base isolato, senza copertura cellulare, per una vera disintossicazione digitale.
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Pause consapevoli: respiro, silenzio, sensazioni, condivisione
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 3h
- Distanza media giornaliera: 7 km
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
Gestione
Francese
Inizialmente Matthieu viveva una vita frenetica, diviso tra grandi città e progetti creativi, prima di trovare una nuova linfa vitale nel camminare.
Dopo aver attraversato i Pirenei e poi le Alpi tramite la Via Alpina, la rivista Montagnes lo soprannominò " l'uomo del bivacco ".
Da quest'avventura è nato un documentario pluripremiato sull'introspezione attraverso il camminare.
Guida turistica dal 2016, conduce viaggi attenti e consapevoli, che uniscono escursionismo, silenzio, ascolto dei suoni della natura e presenza interiore.
Programma
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Ricevimento dei partecipanti
- Trasporti Minibus - 00h40 - 40km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 1h30
- Distanza 6 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo alle 13:45 a Beaufort , punto di partenza di questa rilassante parentesi alpina . Con un drink di benvenuto , l'atmosfera si fa subito piacevole: tempo per conversare, presentare il programma e immergersi per la prima volta nello spirito del soggiorno .
Raggiungiamo quindi la diga di Saint Guérin , punto di partenza per una facile escursione , con zaini leggeri sulle spalle – i bagagli vengono trasportati separatamente. Il sentiero ci conduce dolcemente al nostro grazioso alloggio , una dependance semplice e accogliente immersa tra le montagne .
Una volta sistemati, il tempo libero permette a tutti di rilassarsi prima di riunirsi in un cerchio di condivisione : un'opportunità per consolidare gli intenti del soggiorno, per ascoltare e condividere. Questa prima serata si conclude con una cena conviviale , favorevole ai primi contatti e al desiderio di rallentare il ritmo .
Giorno 1 -
Rallenta e ricaricati
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h al giorno
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 600 m
- elevazione negativa 600 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Durante questi tre giorni, il ritmo si adatta naturalmente al gruppo , al meteo e al momento presente . Non c'è un programma fisso: l'esperienza si costruisce insieme, in un sottile equilibrio tra libertà e intenzionalità .
Ogni giornata inizia e finisce con dolci rituali : risveglio del corpo , cerchi di conversazione , momenti di radicamento . Tra questi momenti di riposo, c'è tempo per esplorare: escursioni accessibili di mezza giornata o di una giornata intera (fino a 4 ore di cammino e 600 m di dislivello) verso luoghi suggestivi come il Lac d'Amour , Crêt du Rey o Mont Coin .
I laboratori sensoriali nel cuore della natura , che combinano meditazione , yoga , respirazione consapevole o immersione nella natura , arricchiscono l'esperienza. Una passeggiata al tramonto , o anche di notte , offre un altro modo per percepire la magia del luogo .
E poi ci sono gli spazi di silenzio , di contemplazione , questi momenti sospesi che ci permettono di rallentare completamente.
Un soggiorno fatto di sfumature , tra movimento e pausa , tra esteriorità e interiorità .
Giorni da 2 a 4 -
Celebrazione e un ritorno senza intoppi
- Trasporti Minibus - 00h40 - 40km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 2h
- Distanza 5 km
- elevazione negativa 300 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Dopo un ultimo rituale mattutino e aver sistemato il rifugio , iniziamo una tranquilla discesa verso la diga di Saint Guérin . Una camminata serena, per assaporare il silenzio, il paesaggio e gli ultimi passi che compiamo insieme .
Condividiamo poi un pasto caldo in un rifugio di montagna o in un ristorante , un ambiente ideale per un momento conclusivo . È un'occasione per riflettere su questi giorni trascorsi insieme: condividere esperienze , salutarsi ed esprimere semplice gratitudine .
Nel primo pomeriggio, un trasferimento in taxi ci riporta a Beaufort , con partenza prevista intorno alle 15:30 . Un ritorno tranquillo, che ci lascia con il ricordo di una pausa rigenerante .
Giorno 5
Nota
Le avventure proposte da Contact Nature si svolgono in montagna con l'obiettivo di riconnettersi con la natura e gli elementi. I viaggi si tengono quindi indipendentemente dalle condizioni meteorologiche (pioggia, vento, temporali, ecc.). Il programma (itinerario, alloggio) può essere modificato per adattarsi alle circostanze.
Contact Nature si riserva il diritto di annullare la partenza qualora, a causa di circostanze eccezionali e inevitabili, non sia possibile garantire la sicurezza dei partecipanti.
Una decisione di questo tipo può essere presa solo in prossimità della partenza, meno di una settimana prima. In tal caso, il team farà tutto il possibile per offrire ai partecipanti la possibilità di riprogrammare gratuitamente la partenza per una nuova data, oppure rimborserà eventuali pagamenti già effettuati.
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Per ridurre il nostro impatto ambientale durante questo viaggio, vi invitiamo a venire in treno o in carpooling.
In questo caso, forniremo ai volontari/persone interessate i recapiti degli altri partecipanti.
Gli orari di arrivo e partenza sono stati scelti per facilitare l'accesso in treno.
Luogo di incontro
Il punto d'incontro è raggiungibile seguendo le indicazioni per Albertville (A430, poi N90) e infine per Beaufort (D925).
Parcheggio
È possibile parcheggiare direttamente in loco, ma si consiglia di evitare la zona del mercato.
Distanze approssimative
- Da Parigi: 650 km
- Da Grenoble: 100 km ( circa 1 ora e 20 minuti )
- Da Lione: 180 km ( circa 2 ore e 15 minuti )
- Da Ginevra: 110 km ( circa 2 ore e 10 minuti )
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Supervisione da parte di una guida alpina certificata dallo stato.
- Sistemazione: 4 notti in un rifugio di montagna (dormitorio ampio)
- Pasti: Pensione completa dalla cena della prima sera al pranzo dell'ultimo giorno - menù vegetariani
- Trasferimenti nei giorni 1 e 5 (taxi) e trasporto bagagli.
Il prezzo non include
- Trasporto di andata e ritorno dal punto d'incontro
- Bevande e spese personali
- La tua attrezzatura personale
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
Al momento dell'iscrizione vi verrà fornito un elenco dettagliato dell'attrezzatura da escursionismo da portare con voi.
Senza voler essere esaustivi, ecco gli elementi principali che saranno necessari:
• Zaino da trekking da 30 litri
• Scarponi da trekking (preferibilmente alti)
•bastoncini da trekking
• un piccolo kit di pronto soccorso con la prescrizione medica se si è attualmente sottoposti a cure mediche
• un sacco lenzuolo e una federa per il riparo
Abbigliamento da portare
Al momento dell'iscrizione vi verrà fornito un elenco dettagliato dell'attrezzatura da escursionismo da portare con voi.
Senza voler essere esaustivi, ecco gli elementi principali che saranno necessari:
• Abbigliamento antipioggia (si consiglia una giacca impermeabile come quella in Gore-Tex)
• Una giacca imbottita o un pile spesso
• Un micropolare o simile
• Pantaloni antipioggia
• Cappello e guanti caldi
