Durante questi tre giorni, il ritmo si adatta naturalmente al gruppo , al meteo e al momento presente . Non c'è un programma fisso: l'esperienza si costruisce insieme, in un sottile equilibrio tra libertà e intenzionalità .
Ogni giornata inizia e finisce con dolci rituali : risveglio del corpo , cerchi di conversazione , momenti di radicamento . Tra questi momenti di riposo, c'è tempo per esplorare: escursioni accessibili di mezza giornata o di una giornata intera (fino a 4 ore di cammino e 600 m di dislivello) verso luoghi suggestivi come il Lac d'Amour , Crêt du Rey o Mont Coin .
I laboratori sensoriali nel cuore della natura , che combinano meditazione , yoga , respirazione consapevole o immersione nella natura , arricchiscono l'esperienza. Una passeggiata al tramonto , o anche di notte , offre un altro modo per percepire la magia del luogo .
E poi ci sono gli spazi di silenzio , di contemplazione , questi momenti sospesi che ci permettono di rallentare completamente.
Un soggiorno fatto di sfumature , tra movimento e pausa , tra esteriorità e interiorità .