Giorno -30: Preparativi per il viaggio
Almeno 30 giorni prima della partenza, i partecipanti ricevono un elenco di attrezzature proposto con
Consigli pratici. Sono invitati a completare l'elenco valutando ogni elemento e ottimizzando il più possibile.
la loro borsa. Viene inoltre chiesto loro di scegliere il cibo che porteranno con sé durante questi 3 giorni utilizzando un altro documento che spiega i diversi criteri da considerare (si consiglia di non scegliere solo
pasti pronti liofilizzati).
GIORNO 1
Dopo un po' di tempo per conoscerci e condividere esperienze e aspettative, ottimizzeremo i nostri zaini e li sistemeremo al meglio prima di partire alla ricerca del nostro primo bivacco. Prenderemo confidenza con la logistica del bivacco (approvvigionamento idrico, montaggio della tenda, igiene personale, preparazione del cibo).
Sequenza indicativa :
Ore 10:00 - Benvenuto alla diga di St Guérin - distribuzione dell'attrezzatura da bivacco e ottimizzazione degli zaini.
Dalle 11:00 alle 16:00 - Escursione con pause e discussioni su argomenti relativi al bivacco + nozioni di base di lettura delle mappe.
Ore 16:00 - Rifornimento d'acqua e allestimento del bivacco (pre-installazione)
17:00 - Stretching / Tempo libero
Ore 19:00 - Cena preparata dai partecipanti e riepilogo della giornata.
Durante questa prima giornata tratteremo i seguenti argomenti:
• Rapporto tra mappa e terreno, utilizzo della bussola
• ricerca di un luogo per bivaccare (prima sulla mappa, poi sul terreno)
• Montaggio della tenda (precauzioni)
• Sessione di stretching e cura dei piedi
• Cucinare in campeggio e discutere delle sfide legate al cibo in viaggio