Kenya
Viaggio di prova in Kenya dedicato alla corsa (tutti i livelli) - 13 giorni
5/5
(1 recensioni)
Réf : EEHAAQ
In sintesi
-
Sport
-
Durata13 giorni
-
LivelloTutti i livelli
-
DestinazioneAfrica / Kenya
-
EtàDa 16 - 90 anni
-
Emissioni di CO2140.02 kg CO2
-
Tipo di soggiornoIn libertà
-
Lingue🇫🇷Francese🇬🇧Inglese
In poche parole
Intraprendete un'esperienza sportiva eccezionale nel cuore di Iten, il leggendario villaggio dei corridori in Kenya.
Situato a un'altitudine di 2.400 metri, potrete percorrere i famosi sentieri di terra rossa, la mitica pista di atletica dello stadio Kamariny e la strada asfaltata di Moiben, un vero e proprio campo di allenamento per i campioni kenioti.
Questa vacanza all'insegna della corsa è accessibile a tutti i livelli, dai corridori amatoriali o principianti ai più esperti: sessioni di gruppo o individuali, accesso a una palestra completamente attrezzata, massaggi keniani e un gruppo di appassionati di corsa per garantire un'esperienza sportiva eccezionale.
Il vostro alloggio è in un tipico cottage keniota, confortevole e accogliente, con numerose zone relax, amache, Wi-Fi di alta qualità e pasti in comune.
Le giornate sono strutturate attorno a tre pasti equilibrati e uno spuntino energetico, per combinare prestazioni e recupero.
Al di là della gara, il soggiorno offre una vera e propria immersione culturale e umana: safari al lago Nakuru, safari al lago Baringo, scoperta delle cascate Torok e Kessup, momenti speciali con gli alunni della scuola primaria di Kiptabus…
Un'avventura che unisce sport, condivisione e evasione, nell'atmosfera stimolante della "terra dei campioni".
I momenti salienti
-
Allenamento a 2400 metri di altitudine, sulla mitica terra rossa dei campioni kenioti!
-
"Campo vacanze per corridori" nel cuore del mitico villaggio di Iten in Kenya.
-
Venite a vivere un'indimenticabile avventura sportiva, culturale e umana.
Vantaggio per gli abbonati
Risparmia il 5%
unendosi
la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito:
Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più
Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Il parere dell'esperto
Questo viaggio all'insegna della corsa è accessibile a tutti i livelli , dal corridore amatoriale o principiante al corridore esperto che punta a battere il record di tempo: correre in Kenya, soprattutto a Iten (il villaggio della "Casa dei Campioni"), è un'esperienza sportiva, umana e culturale indimenticabile.
- Molti corridori amatoriali si recano in Kenya per fare esperienza, migliorare e trarre ispirazione dalla cultura keniota durante il loro allenamento.
- L'altitudine (circa 2400 metri) contribuisce a migliorare la resistenza e la capacità respiratoria, a prescindere dal livello di preparazione.
- L'atmosfera è molto motivante e stimolante , con corridori di tutti i livelli al centro (in gruppi in base alle capacità durante le sessioni).
- Il nostro centro è aperto a tutti , anche a famiglie e accompagnatori che non praticano la corsa.
Allora, preparate le valigie e venite a vivere il vostro sogno keniota, immersi nella terra rossa!
In cifre
Trail e running
- Durata media/giorno: 1h
- Distanza media giornaliera: 8 km
- Dislivello medio giornaliero: 75 m
- Dislivello medio giornaliero: 75 m
Gestione
Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 1 a 15 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇬🇧
Inglese
Jakob
Jakob
Jakob è un corridore keniota che vive nel centro con gli allievi. Parla un po' di francese e un inglese fluente, e sarà la vostra guida durante tutto il soggiorno, soprattutto durante le sessioni di allenamento sulla terra rossa.
Japhet
Japhet
Japhet, anche lui keniano e corridore, ex maratoneta con un record personale di 2 ore, 16 minuti e 35 secondi, sarà il vostro pacer e il vostro punto di riferimento al centro per tutta la durata del soggiorno. Sarà lì per correre con voi, mostrarvi i percorsi e molto altro ancora.
Gli allenatori sono corridori keniani che vivono nel centro con gli allievi e condividono ogni aspetto della loro vita, comprese le sessioni di allenamento. Saranno il vostro vero punto di riferimento durante tutto il soggiorno.
Programma
-
Arrivo in Kenya e direzione centro
- Trasporti Minibus - 01h - 40km
- Attività Trail e running
- Durata dell'attività 0h30
- Distanza 5 km
- Guadagno di quota positivo 50 m
- elevazione negativa 50 m
- Alloggio Appartamento
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arriva al centro di formazione per il tuo primo giorno di soggiorno con noi. Partiamo per un'avventura eccezionale sulla leggendaria terra rossa del Kenya!
Giorno 1 -
Una giornata tipica a Iten
- Attività Trail e running
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 100 m
- elevazione negativa 100 m
- Alloggio Appartamento
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ecco un programma giornaliero tipico del centro durante il vostro soggiorno:
- Dalle 6:00 alle 9:00: Colazione
- Dalle 10:00 alle 11:30: Corsa, allenamento
- 12:20: Pranzo
- 13:00: relax, pisolino, massaggi, intrattenimento, attività, telelavoro
- Ore 16:00: Merenda pomeridiana presso il ristorante del centro.
- 17:00: Corsa di recupero dopo la sessione mattutina (facoltativa)
- 19:00: Cena
- Ore 20:00: Relax, giochi da tavolo, conversazioni intorno al fuoco, lavoro da casa.
Giorni da 2 a 12 -
Fine del soggiorno
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il vostro soggiorno termina dopo la colazione. Le camere devono essere liberate entro le ore 12:00. Avrete la possibilità di usufruire del servizio navetta per il rientro in aeroporto.
Giorno 13
Alloggio
🏨 Appartamento - Giorni 1 a 12
Il centro offre 13 cottage che possono ospitare da 1 a 4 persone. Questi cottage, caratterizzati dalla tipica architettura keniota, dispongono di bagno (con lavandino, doccia e WC), zanzariere, tavoli e mobili contenitori (tra cui un cassetto di sicurezza).
L'accesso a internet Wi-Fi ad alta velocità è gratuito e disponibile nella sala da pranzo: un vero e proprio spazio comunitario dove tutti i tirocinanti si riuniscono per consumare i pasti, scambiarsi idee, giocare (ping-pong, giochi da tavolo, PS4) e dedicarsi a momenti di svago e relax.
Nel giardino del centro sono disponibili amache e poltrone : è il luogo ideale per prendere il sole e rigenerarsi all'aria aperta.
Accesso
Partenza
Unnamed Road, Iten, Kenya
Giorno 1
: 14h00
Fine del soggiorno
Unnamed Road, Iten, Kenya
Giorno 13
- 12h00
Offriamo un servizio navetta privato dall'aeroporto di Eldoret al centro città, sia da che per l'aeroporto. Il viaggio dura circa un'ora. Questo servizio è facoltativo e ha un costo di 90 € (andata e ritorno).
Recati al punto di partenza
L'aeroporto più vicino èJomo Kenyatta International Airport O Eldoret Airport
Ecco i passaggi da seguire per il viaggio:
- Prenota il tuo volo internazionale con arrivo all'aeroporto Jomo Kenyatta di Nairobi con la compagnia aerea che preferisci: Air France, Kenya Airways o un'altra. Il volo diretto tra Parigi e Nairobi dura otto ore e sono disponibili diversi voli giornalieri.
- Prenota il tuo volo interno da Nairobi a Eldoret con Jambojet (30 minuti di volo).
- Per entrare in Kenya è necessario un eTA. La procedura online è molto semplice e veloce e costa 30 €.
Il nostro team è a vostra disposizione dall'inizio alla fine per assistervi in ogni aspetto del vostro soggiorno, compresi gli spostamenti. Abbiamo un documento PDF riassuntivo molto completo e chiaro che vi fornisce tutte le informazioni necessarie per il vostro viaggio.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Alloggio in centro, in camera con bagno privato.
- Pensione completa con quattro pasti al giorno
- La supervisione durante le sessioni di allenamento quotidiane
- Servizio di lavanderia e pulizia delle scarpe inclusi.
- Accesso gratuito alla sala fitness 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
- Wi-Fi di alta qualità (possibilità di telelavoro), biblioteca, sala giochi, ecc.
Il prezzo non include
- Volo di andata e ritorno per il Kenya (compreso un volo internazionale e uno nazionale) + tassa ETA (35 dollari)
- Pernottamento in hotel a Nairobi per arrivo in tarda serata all'aeroporto (€45)
- Trasferimento tra l'aeroporto di Eldoret e il centro città (€90)
- Massaggi keniani presso il centro (prenotabili in loco)
- Attività turistiche e safari (da prenotare in loco)
- Consumo al di fuori dei pasti (bibite gassate, caffè, ecc.)
Opzioni
- Trasferimento di andata e ritorno tra l'aeroporto di Eldoret e il centro città. : CHF85.50 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Attrezzatura
Hanno viaggiato con noi
Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
5/5
(1 recensioni)
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
Partner di viaggio di Decathlon
Il team Julian
5/5
(2 recensioni)
• 8 rimane
Basé au cœur des hauts plateaux kényans, notre partenaire local est le spécialiste des stages de course à pied en immersion. L'établissement propose aux passionnés de running de s'entraîner sur les terres de légende des champions du monde, à Iten ou Kapsabet.
Sei soddisfatto di questa pagina?
Vantaggio per gli abbonati
Risparmia il 5%
unendosi
la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito:
Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più
