• Viaggio di 8 giorni in Kenya alla scoperta della corsa (tutti i livelli)
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Kenya

Viaggio di 8 giorni in Kenya alla scoperta della corsa (tutti i livelli)

Réf : FUIVMU

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    8 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Africa / Kenya
  • Età
    Da 16 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    82.37 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo soggiorno personalizzato vi offre l'opportunità di vivere un'avventura sportiva con un'organizzazione pensata appositamente per le vostre esigenze.
    Tipo di soggiorno
    In libertà
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese
    🇬🇧
    Inglese

In poche parole

Intraprendete un'esperienza sportiva eccezionale nel cuore di Iten, il leggendario villaggio dei corridori in Kenya.

Situato a un'altitudine di 2.400 metri, potrete percorrere i famosi sentieri di terra rossa, la mitica pista di atletica dello stadio Kamariny e la strada asfaltata di Moiben, un vero e proprio campo di allenamento per i campioni kenioti.

Questa vacanza all'insegna della corsa è accessibile a tutti i livelli, dai corridori amatoriali o principianti ai più esperti: sessioni di gruppo o individuali, accesso a una palestra completamente attrezzata, massaggi keniani e un gruppo di appassionati di corsa per garantire un'esperienza sportiva eccezionale.

Il vostro alloggio è in un tipico cottage keniota, confortevole e accogliente, con numerose zone relax, amache, Wi-Fi di alta qualità e pasti in comune.

Le giornate sono strutturate attorno a tre pasti equilibrati e uno spuntino energetico, per combinare prestazioni e recupero.

Al di là della gara, il soggiorno offre una vera e propria immersione culturale e umana: safari al lago Nakuru, safari al lago Baringo, scoperta delle cascate Torok e Kessup, momenti speciali con gli alunni della scuola primaria di Kiptabus…

Un'avventura che unisce sport, condivisione e evasione, nell'atmosfera stimolante della "terra dei campioni".

I momenti salienti

  • Allenamento a 2400 metri di altitudine, sulla mitica terra rossa dei campioni kenioti!
  • "Campo vacanze per corridori" nel cuore del mitico villaggio di Iten in Kenya.
  • Venite a vivere un'indimenticabile avventura sportiva, culturale e umana.
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Tutti i livelli

Livelli

Corsa su sentiero
Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Questo viaggio all'insegna della corsa è accessibile a tutti i livelli , dal corridore amatoriale o principiante al corridore esperto che punta a battere il record di tempo: correre in Kenya, soprattutto a Iten (il villaggio della "Casa dei Campioni"), è un'esperienza sportiva, umana e culturale indimenticabile.


  1. Molti corridori amatoriali si recano in Kenya per fare esperienza, migliorare e trarre ispirazione dalla cultura keniota durante il loro allenamento.
  2. L'altitudine (circa 2400 metri) contribuisce a migliorare la resistenza e la capacità respiratoria, a prescindere dal livello di preparazione.
  3. L'atmosfera è molto motivante e stimolante , con corridori di tutti i livelli al centro (in gruppi in base alle capacità durante le sessioni).
  4. Il nostro centro è aperto a tutti , anche a famiglie e accompagnatori che non praticano la corsa.


Allora, preparate le valigie e venite a vivere il vostro sogno keniota, immersi nella terra rossa!

In cifre

Trail e running

  • Durata media/giorno: 1h
  • Distanza media giornaliera: 8 km
  • Dislivello medio giornaliero: 75 m
  • Dislivello medio giornaliero: 75 m

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 1 a 15 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇬🇧
Inglese
Jakob
Jakob

Jakob è un corridore keniota che vive nel centro con gli allievi. Parla un po' di francese e un inglese fluente, e sarà la vostra guida durante tutto il soggiorno, soprattutto durante le sessioni di allenamento sulla terra rossa.

Japhet
Japhet

Japhet, anche lui keniano e corridore, ex maratoneta con un record personale di 2 ore, 16 minuti e 35 secondi, sarà il vostro pacer e il vostro punto di riferimento al centro per tutta la durata del soggiorno. Sarà lì per correre con voi, mostrarvi i percorsi e molto altro ancora.

Gli allenatori sono corridori keniani che vivono nel centro con gli allievi e condividono ogni aspetto della loro vita, comprese le sessioni di allenamento. Saranno il vostro vero punto di riferimento durante tutto il soggiorno.

Gestione

Sicurezza

Dal primo all'ultimo giorno in Kenya, il nostro team sarà a vostra completa disposizione per assistervi e guidarvi durante tutto il soggiorno. Il Kenya, e in particolare la regione di Iten, è un luogo rigoglioso e accogliente. La gente è calorosa, gentile e molto ospitale. Vi sentirete perfettamente al sicuro in ogni momento del vostro soggiorno, sia nella vita quotidiana al centro che durante i corsi di formazione.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 7
Giorno 8
  • map

    Arrivo in Kenya e direzione centro

    • Trasporti Minibus - 01h - 40km
    • Attività Trail e running
    • Durata dell'attività 0h30
    • Distanza 5 km
    • Guadagno di quota positivo 50 m
    • elevazione negativa 50 m
    • Alloggio Appartamento
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Arriva al centro di formazione per il tuo primo giorno di soggiorno con noi. Partiamo per un'avventura eccezionale sulla leggendaria terra rossa del Kenya!

    Giorno 1

Alloggio

🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7
🏨 Appartamento - Giorni 1 a 7

Il centro offre 13 cottage che possono ospitare da 1 a 4 persone. Questi cottage, caratterizzati dalla tipica architettura keniota, dispongono di bagno (con lavandino, doccia e WC), zanzariere, tavoli e mobili contenitori (tra cui un cassetto di sicurezza).


L'accesso a internet Wi-Fi ad alta velocità è gratuito e disponibile nella sala da pranzo: un vero e proprio spazio comunitario dove tutti i tirocinanti si riuniscono per consumare i pasti, scambiarsi idee, giocare (ping-pong, giochi da tavolo, PS4) e dedicarsi a momenti di svago e relax.


Nel giardino del centro sono disponibili amache e poltrone : è il luogo ideale per prendere il sole e rigenerarsi all'aria aperta.

Accesso

Partenza
Unnamed Road, Iten, Kenya
Giorno 1 : 14h00
Fine del soggiorno
Unnamed Road, Iten, Kenya
Giorno 8 - 12h00

Offriamo un servizio navetta privato dall'aeroporto di Eldoret al centro città, sia da che per l'aeroporto. Il viaggio dura circa un'ora. Questo servizio è facoltativo e ha un costo di 90 € (andata e ritorno).

Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èJomo Kenyatta International Airport O Eldoret Airport

Ecco i passaggi da seguire per il viaggio:


  1. Prenota il tuo volo internazionale con arrivo all'aeroporto Jomo Kenyatta di Nairobi con la compagnia aerea che preferisci: Air France, Kenya Airways o un'altra. Il volo diretto tra Parigi e Nairobi dura otto ore e sono disponibili diversi voli giornalieri.
  2. Prenota il tuo volo interno da Nairobi a Eldoret con Jambojet (30 minuti di volo).
  3. Per entrare in Kenya è necessario un eTA. La procedura online è molto semplice e veloce e costa 30 €.


Il nostro team è a vostra disposizione dall'inizio alla fine per assistervi in ​​ogni aspetto del vostro soggiorno, compresi gli spostamenti. Abbiamo un documento PDF riassuntivo molto completo e chiaro che vi fornisce tutte le informazioni necessarie per il vostro viaggio.

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Alloggio in centro, in camera con bagno privato.
  2. Pensione completa con quattro pasti al giorno
  3. La supervisione durante le sessioni di allenamento quotidiane
  4. Servizio di lavanderia e pulizia delle scarpe inclusi.
  5. Accesso gratuito alla sala fitness 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
  6. Wi-Fi di alta qualità (possibilità di telelavoro), biblioteca, sala giochi, ecc.

Il prezzo non include

  1. Volo di andata e ritorno per il Kenya (compreso un volo internazionale e uno nazionale) + tassa ETA (35 dollari)
  2. Pernottamento in hotel a Nairobi per arrivo in tarda serata all'aeroporto (€45)
  3. Trasferimento tra l'aeroporto di Eldoret e il centro città (€90)
  4. Presso il centro sono disponibili massaggi keniani (prenotazione in loco).
  5. Attività turistiche e safari (da prenotare in loco)
  6. Consumo al di fuori dei pasti (bibite gassate, caffè, ecc.)

Opzioni

Potrai selezionare queste opzioni al momento della prenotazione.
  1. Trasferimento di andata e ritorno tra l'aeroporto di Eldoret e il centro città. : CHF85.50 / persona
  2. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura
Il team Julian
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Julian

5/5 (2 recensioni) • 8 rimane
Situato nel cuore degli altopiani kenioti, il nostro partner locale è specializzato in intensivi campi di allenamento per la corsa. La struttura offre agli appassionati di running l'opportunità di allenarsi nei leggendari luoghi di allenamento dei campioni del mondo, a Iten o a Kapsabet.
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