Madera
/ Portogallo
Percorso di trail running a Madeira: avventura su un'isola vulcanica
Réf : APYMVV
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneMadera / Portogallo
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EtàDa 18 - 65 anni
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Emissioni di CO281.2 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇬🇧Inglese🇵🇹Portoghese
In poche parole
Scopri Madeira , un vero paradiso per gli appassionati di trail running . Questo viaggio ti immergerà nel cuore di un'isola dai paesaggi spettacolari , dai sentieri costieri impervi alle foreste lussureggianti , fino alle tranquille levadas che si snodano nell'entroterra. Ogni escursione è guidata per permetterti di apprezzare appieno la diversità naturale dell'isola, adattando l'intensità alle preferenze del gruppo.
Al di fuori delle gare, potrai gustare pasti sani e creativi preparati da uno chef appassionato e partecipare a sessioni di allenamento per migliorare e comprendere meglio le esigenze del trail running. Questo camp è pensato per i runner desiderosi di combinare avventura , superamento dei propri limiti e cameratismo in un'atmosfera amichevole e stimolante.
Osate vivere un'esperienza indimenticabile, scandita da gare, scoperte e scambi.
I momenti salienti
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Escursioni guidate tra scogliere, foreste pluviali e le iconiche levadas di Madeira.
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Pasti sani e deliziosi preparati da uno chef appassionato per supportare l'impegno atletico.
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Un camp pensato per aiutarti a migliorare nel trail running, con un allenamento mirato e consigli personalizzati.
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Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 1 a 4 persone
Lingue parlate:
🇬🇧
Inglese
🇵🇹
Portoghese
Supervisore
Supervisore
Soggiorno con guida locale di Madeira (in lingua inglese) e accompagnamento di una guida alpina.
Programma
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Arrivo e riscaldamento amichevole
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Al loro arrivo a Funchal, i partecipanti vengono accolti con calore presso il loro alloggio, dove si tiene un primo incontro con lo staff. Dopo una breve presentazione del programma, dei principi del campo e dei dettagli logistici, avrete del tempo per sistemarvi. La sera viene proposta una leggera attività per favorire il relax e favorire la socializzazione di gruppo. La giornata si conclude con una cena preparata dallo chef , un'occasione per chiacchierare e conoscersi meglio in un'atmosfera rilassata.
Giorno 1 -
Una giornata tipo: tra impegno, esplorazione e relax.
- Attività Trail e running
- Alloggio Villa
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ogni mattina inizia con una ricca colazione prima di partire per una corsa guidata sui sentieri dell'isola: crinali, levadas (canali di irrigazione) o fitte foreste, a seconda della giornata. Il percorso e l'intensità vengono adattati al livello di energia del gruppo, con particolare attenzione alla tecnica e alla gioia di correre nella natura. Dopo pranzo , il pomeriggio è libero: riposo, spiaggia, lettura o un pisolino, ognuno al proprio ritmo. A fine giornata, viene proposta un'attività guidata (allenamento, esercizi di mobilità, discussioni sulla corsa in montagna), prima di condividere una cena conviviale attorno al grande tavolo.
Giorni da 2 a 5 -
Ultimi chilometri e un saluto sportivo
- Attività Trail e running
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Dopo una colazione anticipata , vi aspetta un'ultima , breve corsa su sentiero , perfetta per godervi il panorama un'ultima volta e concludere dolcemente l'avventura. Tornati al punto di partenza, vi attende una pausa rilassante prima del pranzo conclusivo , un'occasione per chiacchierare un'ultima volta con il gruppo e il team. Nel primo pomeriggio, è tempo di tornare a casa , con le gambe piene di chilometri e la mente colma di ricordi.
Giorno 6
Alloggio
🏠 Villa - Giorni 1 a 5
Alloggio in una tradizionale quinta portoghese. La nostra proprietà è una vera oasi di pace, circondata da vasti giardini privati e vigneti, e dotata di campo da tennis, sala yoga e piscina, ideale per un tuffo rinfrescante dopo le escursioni.
Accesso
Partenza
Funchal, Portugal
Giorno 1
: 14h30
Fine del soggiorno
Funchal, Portugal
Giorno 6
- 14h00
Recati al punto di partenza
L'aeroporto più vicino èAéroport international de Madère Cristiano Ronaldo
Arriverete all'aeroporto internazionale di Madeira Cristiano Ronaldo (codice FNC), situato a Santa Cruz, sull'isola di Madeira.
Per raggiungere Funchal dall'aeroporto di Madeira, puoi:
- Prendete una navetta/airbus per il centro città (circa 30 minuti).
- Prendete un taxi (tariffa indicativa di circa 35 € per raggiungere il centro città).
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Soggiorno di 6 giorni/5 notti in camera condivisa nella nostra tradizionale Quinta portoghese, immersa tra ampi giardini privati e vigneti, e dotata di servizi esclusivi come un campo da tennis e una rinfrescante piscina.
- 5 giorni di corse guidate tra le montagne di Madeira e lungo la splendida costa. Condotte dalle nostre "Leggende Locali" , le nostre guide di trail running del posto, che hanno un legame profondo e un amore incondizionato per l'isola che chiamano casa.
- Stai tranquillo sapendo che il trasporto comodo da e per i sentieri è garantito
- Preparate le vostre papille gustative a un viaggio culinario senza precedenti: il nostro talentuoso chef crea ogni giorno colazioni, pranzi e cene innovative e deliziose a base vegetale, perfette per darvi l'energia necessaria per le vostre avventure.
- Migliora la tua esperienza di trail running con la guida esperta e il coaching pratico individuale del nostro capo allenatore interno, Zandy Mangold. Ricevi consigli personalizzati per migliorare la tua tecnica di corsa e ottimizzare le tue prestazioni sui sentieri.
- Rilassatevi e rigeneratevi con sessioni di yoga energizzanti guidate dalla nostra apprezzatissima insegnante locale. Ogni lezione è pensata per distendere e sciogliere i muscoli affaticati, preparandovi al meglio per la nostra prossima avventura!
- Workshop trasformativi guidati dal nostro Head Coach, che approfondiscono le strategie per liberare il tuo pieno potenziale, coltivare un corpo sano e sviluppare una mentalità positiva e focalizzata.
- Un pomeriggio e una serata di relax liberi per esplorare Funchal, la vivace capitale di Madeira , immergendovi nella sua ricca cultura e assaporando l'atmosfera locale.
- Comunicazioni personalizzate prima del campo estivo, con utili consigli di viaggio, suggerimenti per preparare la valigia e un'anteprima dettagliata di cosa aspettarsi.
- Soprattutto, entrerete a far parte di un gruppo dinamico e affiatato di avventurieri con cui condividere esperienze indimenticabili, sia sui sentieri che al di fuori di essi. Preparatevi a tante risate, divertimento e amicizie che dureranno una vita, mentre stringerete legami che renderanno questo viaggio nel mondo del trail running davvero speciale!
Il prezzo non include
- Trasporto da e per Madeira/la Quinta
- Cena in un giorno infrasettimanale (per darvi l'opportunità di gustare la cucina offerta a Funchal)
- Integratore alimentare e elettroliti per la corsa (obbligatorio per la partecipazione)
- Assicurazione di viaggio (obbligatoria per partecipare - si prega di leggere di seguito)
- Trasporti aggiuntivi che il partecipante può utilizzare durante il campo (ad esempio taxi)
- Alcolici e cibi/bevande aggiuntivi consumati al di fuori della colazione, del pranzo e della cena giornalieri forniti
- Qualsiasi attività aggiuntiva a cui i partecipanti potrebbero voler partecipare e che non è inclusa nell'itinerario del Trail Camp
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
T
Partner di viaggio di Decathlon
Il nostro team di partner
• 10 rimane
Un'azienda guidata da una missione, appassionata di incontri e di vita all'aria aperta, il nostro partner locale organizza viaggi di trail running attraverso alcuni dei paesaggi più spettacolari del pianeta. Dai sentieri iconici di Città del Capo alle vette alpine della Georgia, passando per i percorsi costieri di Madeira, l'agenzia pone la comunità e la condivisione al centro di ogni avventura. Guidata da un team dedicato e attento ai dettagli, l'azienda si impegna per la sostenibilità collaborando con organizzazioni che ne condividono i valori. Invita i runner a vivere un'avventura umana e sportiva che va ben oltre la semplice corsa.
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