Percorso a tappe in Sudafrica, nel cuore di Città del Capo
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneSudafrica / Città del Capo
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EtàDa 18 - 65 anni
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Emissioni di CO280.4 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
In poche parole
Tra l'Oceano Atlantico e maestose montagne , Città del Capo offre uno scenario spettacolare per un'avventura di trail running unica . Questo viaggio è pensato per gli appassionati di trail running che desiderano staccare la spina , entrare in contatto con altre persone e trovare ispirazione . Ogni giorno, esplorerete a piedi i diversi paesaggi della regione: spiagge selvagge , sentieri costieri , foreste lussureggianti e pendii scoscesi che offrono panorami mozzafiato.
In un piccolo gruppo, potrai godere di un'atmosfera amichevole e conviviale, con un supporto costante che ti aiuterà a progredire nel trail running, qualunque sia il tuo livello. Le giornate di attività sportiva saranno intervallate da pasti 100% vegetali , preparati da uno chef appassionato, che unisce cibo delizioso a energia sostenibile .
Al di là dello sforzo fisico, questo viaggio vi invita a unirvi a una comunità internazionale di corridori uniti da valori condivisi: benessere , rispetto per la natura e apertura mentale . Un'esperienza sportiva e umana, arricchente e profondamente stimolante.
Unisciti a questa avventura dove la corsa diventa un vero e proprio stile di vita .
I momenti salienti
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Sentiero tra spiagge selvagge, montagne e foreste lussureggianti di Città del Capo
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Pasti 100% vegetali preparati da uno chef per un'energia sana e sostenibile
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Atmosfera amichevole e comunità internazionale di appassionati di trail running.
Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
Gestione
Inglese
Soggiorno in lingua inglese con supervisione di due guide locali e una guida internazionale.
Programma
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Arrivo e primi collegamenti
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Benvenuti al vostro alloggio a Città del Capo , dove vi verrà presentato il team e il programma. Questo incontro iniziale getterà le basi per il vostro soggiorno: come funziona il campo, le dinamiche di gruppo e i dettagli logistici. Avrete poi del tempo per sistemarvi e orientarvi. Nel tardo pomeriggio, vi verrà proposta un'attività leggera per aiutarvi a rilassarvi e a iniziare a socializzare con gli altri partecipanti. La giornata si concluderà con una cena vegetariana preparata dallo chef , in un'atmosfera conviviale e piacevole, ideale per conversare.
Giorno 1 -
Percorsi vari, ritmo libero e momenti condivisi.
- Attività Trail e running
- Alloggio Villa
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ogni mattina inizia con la colazione, prima di partire per una corsa guidata attraverso gli spettacolari paesaggi della regione del Capo. Accompagnati da appassionate guide locali , esplorerete percorsi nascosti che si snodano tra montagne verdeggianti , parchi nazionali e punti panoramici mozzafiato . Un giorno, l'esplorazione assume una forma diversa: un tour di corsa in città vi immergerà nella storia e nella cultura di Città del Capo .
I pomeriggi sono liberi : riposatevi, leggete, nuotate o semplicemente godetevi l'ambiente circostante al vostro ritmo. A fine giornata, viene proposta un'attività guidata (yoga, surf o una presentazione di un ospite locale), seguita da una raffinata cena vegetariana da condividere, preparata con cura dallo chef.
Giorni da 2 a 5 -
Ultimi passi sui sentieri e arrivederci.
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Dopo una colazione anticipata , affronterete un'ultima , breve corsa su sentiero , pensata per permettervi di godervi il panorama un'ultima volta e concludere dolcemente l'avventura. Una volta tornati, un momento di tranquillità vi consentirà di rilassarvi prima di condividere un pranzo di chiusura con il team e il gruppo, un'occasione per ritrovarsi un'ultima volta. La partenza avverrà nel primo pomeriggio , con le gambe riposate e la mente piena di ricordi.
Giorno 6
Alloggio
La nostra villa si trova a soli 2 minuti a piedi dalla spiaggia. La nostra magnifica dimora offre una sala giochi, camere da letto luminose, una piscina e viste mozzafiato sull'immenso Oceano Atlantico e sulla Table Mountain.
Accesso
Ci incontreremo nel quartiere centrale degli affari (CBD) di Città del Capo alle 14:00. Da lì, vi accompagneremo al vostro alloggio con un trasferimento privato. Se non riuscite a raggiungerci nel CBD alle 14:00, dovrete recarvi autonomamente al vostro alloggio.
Recati al punto di partenza
L'aeroporto internazionale più vicino è l'aeroporto internazionale di Città del Capo, situato a circa 20 chilometri (12 miglia) dal centro città.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione in camera condivisa per 6 giorni/5 notti Nella nostra lussuosa proprietà, situata a soli 2 minuti a piedi dalla spiaggia, troverete una splendida casa con sala giochi, camere da letto luminose, piscina e vista ininterrotta sull'immenso Oceano Atlantico e sulla Table Mountain.
- Quattro giorni di trail running guidato e variegato, alla scoperta dei lussureggianti paesaggi montuosi all'interno e intorno agli straordinari parchi nazionali di Città del Capo. Accompagnati da appassionate guide locali di trail running, ogni giorno promette nuove sfide, paesaggi diversi e panorami mozzafiato: non troverete i nostri itinerari nelle guide turistiche!
- Immergetevi nelle vivaci strade di Città del Capo, nella sua ricca storia e cultura, partecipando a un affascinante tour di corsa della città , seguito da un pranzo in un ristorante di alto livello nel cuore del quartiere centrale degli affari (CBD).
- Avrete l'opportunità di incontrare i pinguini africani a Boulder's Beach!
- State tranquilli, il trasporto da e per i sentieri è garantito.
- Una lezione di surf! Visto che vivremo in spiaggia tutta la settimana, è l'occasione perfetta per salire su una tavola e provare a surfare!
- Il nostro talentuoso capo chef, Prepareremo ogni giorno colazioni, pranzi e cene innovativi a base vegetale , pensati appositamente per darti l'energia necessaria per le tue avventure.
- Rilassatevi e rigeneratevi con una sessione di yoga energizzante, pensata per distendere e sciogliere i muscoli affaticati.
- Goditi un pomeriggio di relax esplorando Città del Capo al tuo ritmo. Immergiti nei mercati e nei musei locali, assaporando la ricchezza che la città ha da offrire.
- Soprattutto, farai parte di un gruppo dinamico e affiatato di avventurieri con cui potrai condividere esperienze indimenticabili sia sui sentieri che al di fuori di essi. Preparati a tante risate e avventure condivise, e a stringere amicizie che dureranno per sempre, ben oltre la durata del campo!
Il prezzo non include
- Trasporto da e per Città del Capo
- Integratore alimentare e elettroliti per la corsa (obbligatorio per la partecipazione)
- Assicurazione di viaggio e per i sentieri (obbligatoria per la partecipazione)
- Trasporti aggiuntivi che il partecipante può utilizzare durante il campo (ad esempio taxi)
- Alcolici e cibi/bevande aggiuntivi consumati al di fuori della colazione, del pranzo e della cena giornalieri forniti
- Qualsiasi attività aggiuntiva a cui i partecipanti potrebbero voler partecipare e che non è inclusa nell'itinerario del Trail Camp
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
