Introduzione all'apnea e allo snorkeling in acque profonde con le tartarughe
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneIsole Canarie / Tenerife
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EtàDa 16 - 80 anni
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Emissioni di CO210.59 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Inglese
Spagnolo
Italiano
In poche parole
Scopri l'apnea in tutta tranquillità con questa esperienza pensata appositamente per i principianti. Discover Freediving è un'immersione progressiva in un mondo dove la respirazione diaframmatica , l'autocontrollo e il rilassamento mentale giocano un ruolo centrale. Questa disciplina combina la consapevolezza del proprio corpo e la gestione sensoriale per muoversi con sicurezza sott'acqua.
La mattinata inizia con una sessione teorica dedicata all'apnea agonistica : fisiologia di base, principi di pressione e profondità , funzionamento dell'apparato respiratorio e norme essenziali di sicurezza e salvataggio . Queste conoscenze permettono ai partecipanti di approcciarsi all'attività in un ambiente rassicurante e strutturato.
Workshop pratici su tecniche di respirazione e rilassamento ti prepareranno poi all'ingresso in acqua. L'esperienza prosegue con una sessione in un ambiente naturale , ideale per mettere in pratica quanto appreso e scoprire le prime sensazioni in profondità.
Dopo una leggera pausa pranzo, l'avventura continua con un'escursione di snorkeling in acque profonde per incontrare le tartarughe marine. Una giornata intera per esplorare il mondo sottomarino, acquisire sicurezza e disinvoltura e vivere un primo assaggio di apnea in un ambiente privilegiato.
I momenti salienti
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Scopri il potenziale del tuo respiro
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Scopri l'apnea in un ambiente sicuro.
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Scopri il mondo sottomarino
Foto
Sport
Livello
Apnea
In cifre
Apnea
- Durata media/giorno: 5h
Gestione
Omar vanta una vasta esperienza nel settore acquatico, essendo bagnino professionista, istruttore subacqueo di livello master e formatore di istruttori di apnea. È anche istruttore di primo soccorso. Ha organizzato e supervisionato la competizione di apnea Atlantic Freediving Cup. Dal 23 al 24/18/2018 è stato a capo del team di sicurezza per la competizione The Authentic Big Blue ad Amorgos, in Grecia. Negli ultimi anni ha tenuto corsi di gestione dello stress in situazioni di emergenza per l'Aeronautica e l'Esercito spagnoli. Omar vive alle Isole Canarie, dove può praticare l'apnea tutto l'anno.
Fa inoltre parte del team di sicurezza di una delle competizioni di apnea più prestigiose al mondo, la Vertical Blue 2021-2023, che si svolge annualmente alle Bahamas.
- Formatore di istruttori AIDA, livello SSI 3. Giudice AIDA.
- Istruttore di primo soccorso.
- Migliori personali: -60 m CWT / -60 m FIM / -80 m VWT / 6′30″ STA.
Siamo tutti formatori, allenatori e istruttori di grande esperienza, con oltre 15 anni di lavoro sia con principianti che con studenti avanzati.
Programma
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Arrivo a Radazul
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Prenditi del tempo per sistemarti nel tuo alloggio e visita la cittadina costiera di Radazul.
Giorno 1 -
Alla scoperta dell'apnea
- Attività Apnea
- Durata dell'attività 5h
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Dalle 9:00 alle 11:00 - Teoria di base dell'apnea e pratica degli esercizi di respirazione.
Dalle 11:00 alle 11:30 - Pausa pranzo leggera
Dalle 11:30 alle 13:30 - Sessione di apnea in acque libere nell'oceano proprio di fronte al centro di apnea Apnea Canarias.
Dalle 13:30 alle 14:00 - Analisi video
Giorno 2 -
Snorkeling in acque profonde con le tartarughe
- Trasporti Auto - 09h30 - 15km
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Ore 9:00 - Ritrovo al centro di apnea
Dalle 9:30 alle 10:00 - Trasferimento dal centro al sito di apnea Abades per osservare le tartarughe
Dalle 10:00 alle 12:00 - Immersioni in mare con le tartarughe
Dalle 12:00 alle 12:30 - Trasferimento da Abades al centro di apnea
Dalle 12:30 alle 13:00 - Condivisione video dell'esperienza
Giorno 3 -
Partenza
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il vostro soggiorno termina qui; farete ritorno al vostro alloggio domattina.
Giorno 4
Nota
Entrambi i siti per lo snorkeling godono di condizioni meteorologiche favorevoli per le nostre attività per gran parte dell'anno.
Alloggio
A soli 12 minuti di auto dal centro immersioni, questo hotel a 4 stelle offre un ambiente confortevole dove combinare relax ed esplorazione sottomarina. Situato vicino alla spiaggia, vanta un'ampia piscina all'aperto aperta tutto l'anno, un'area benessere con sauna e servizio massaggi e una varietà di impianti sportivi. Le camere climatizzate, dotate di TV satellitare e cassaforte, garantiscono un piacevole soggiorno dopo una giornata di immersioni.
Soggiorna nel cuore di Santa Cruz, a 500 metri dal mare e dal porto, in un confortevole aparthotel con reception aperta 24 ore su 24 e colazione a buffet. Il centro di apnea dista circa 20 minuti di auto, il che rende facile organizzare escursioni giornaliere nei migliori siti di immersione di Tenerife. Ideale per combinare l'esplorazione della città con le escursioni in mare.
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sessione introduttiva di apnea con tutta l'attrezzatura necessaria.
- Assicurazione
- Trasporto al sito di immersione o, se le condizioni meteorologiche non lo consentono, in un luogo vicino al nostro centro.
- Acqua, tè e caffè
- Sistemazione in base al pacchetto scelto
- Sistemazione in base al pacchetto scelto
Il prezzo non include
- Voli
- Spese personali
- Trasporto dall'hotel al centro immersioni
- La tassa di soggiorno
- La tassa di soggiorno
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
- Pasti secondo il pacchetto scelto
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Abbigliamento da portare
Asciugamano, costume da bagno e infradito sono obbligatori.
Il team Omar
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