• Schwimmkurs in einem olympischen Schwimmbecken in Saint-Tropez mit Anna Santamans
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Provence-Alpes-Côte d'Azur / Var

Schwimmkurs in einem olympischen Schwimmbecken in Saint-Tropez mit Anna Santamans

Réf : OXYSRS

Zusammenfassend

  • Sport
    Schwimmen
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Bestätigt

    Level

    Schwimmen
    Anfänger
    Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
    Mittelstufe
    Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
    Bestätigt
    Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
    Fortgeschritten
    Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
    Experte
    Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
  • Zielort
    Provence-Alpes-Côte d'Azur / Var
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    23.22 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Englisch
    Französisch

In wenigen Worten

Steigere deine Leistung im 50-Meter-Becken durch ein intensives Trainingslager in Saint-Tropez . Das Camp richtet sich sowohl an Vereinsschwimmer als auch an ambitionierte Schwimmer und bietet optimale Trainingsbedingungen in einem olympischen Becken – ideal zur Verbesserung von Technik , Ausdauer und Schwimmstil .

Dank hochgradig personalisiertem Coaching (1 Trainer für je 4 Schwimmer) profitieren Sie von gezielter Unterstützung, ergänzt durch individuelle Videoanalysen (Aufnahmen vom Land, aus dem Wasser und aus der Luft) vor und nach dem Trainingslager. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, Ihre Starts , Wenden , Unterwasserphasen und Ihr Wettkampftempo zu optimieren.

Der leistungsorientierte Ansatz richtet sich zwar an Wettkampfsportler, ist aber für jeden zugänglich, der nachhaltige Fortschritte erzielen möchte. Zusätzlich erhalten Sie ein exklusives Interview mit der zweifachen Olympiateilnehmerin Anna Santamans , das Ihnen wertvolle Tipps auf höchstem Niveau bietet.

Ein anspruchsvolles und inspirierendes Trainingslager, um im Leistungsschwimmen einen echten Schritt nach vorn zu machen.

Die Highlights

  • Hochgradig personalisiertes Coaching mit einem Trainer für jeweils vier Schwimmer.
  • Intensives Training in einem 50-Meter-Olympiabecken in Saint-Tropez
  • Exklusivinterview mit Anna Santamans, zweifache Olympiaschwimmerin
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Fotos

Sport

Niveau

Schwimmen

Bestätigt

Level

Schwimmen
Anfänger
Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
Mittelstufe
Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
Bestätigt
Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
Fortgeschritten
Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
Experte
Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 3 bis 5 Personen
Gesprochene Sprachen:
Englisch
Französisch
Anna Santamans
Anna Santamans

Anna Santamans ist eine französische Schwimmerin, die sich auf Freistil und Schmetterlingssprint spezialisiert hat und in den 2010er Jahren aktiv war. Sie machte sich international einen Namen mit Medaillen bei den Olympischen Jugendspielen 2010, den Europameisterschaften (Lang- und Kurzbahn) und den Kurzbahnweltmeisterschaften. Als mehrfache Medaillengewinnerin bei den französischen Meisterschaften hielt sie zudem nationale Rekorde auf der Kurzbahn.

  1. Anthony Melchor, renommierter Trainer Avignon
  2. William Guiot, Fitnesstrainer mehrerer Nationalmannschaften und seit über 20 Jahren Schwimm-/Wasserballtrainer
  3. Hugo Lafaye


Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Start des Trainingskurses und erste gefilmte Runden

    • Aktivität Schwimmen
    • Unterkunft Mobilheim
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Ab 17:00 Uhr werden Sie mit einem Empfang begrüßt, bei dem Sie das Team und die anderen Teilnehmer kennenlernen können. Sie erhalten hier auch Ihre Trainingsausrüstung (T-Shirt und Badekappe) und können sich mit den Trainern über Ihr Leistungsniveau austauschen. Nachdem Sie Ihre Zimmer bezogen haben , geht es zur ersten Trainingseinheit ins olympische Schwimmbecken . Diese wird per Video aufgezeichnet , um eine Grundlage für die Analyse zu schaffen. Der Tag klingt um 20:00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen aus.

    Tag 1

Unterkunft

🏨 Mobilheim - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Mobilheim - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Mobilheim - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Mobilheim - Tage 1 bis 2
🏨 Mobilheim - Tage 1 bis 2

Der Lehrgang findet im Golf von Saint-Tropez auf dem Campingplatz Les Naïades statt, einem 5-Sterne-Campingplatz direkt am Meer mit komfortablen Mobilheimunterkünften.

Die Trainingseinheiten finden in einem 50 Meter langen olympischen Freibad statt, das sich ideal für Vereinsschwimmer und Wettkämpfer eignet.

Anfahrt

Abfahrt
655 Chem. des Mûres, Grimaud, France
Tag 1 : 17h00
Ende des Aufenthalts
655 Chem. des Mûres, Grimaud, France
Tag 3 - 18h30

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachSaint‑Raphaël – ValescureOderToulon

ZOU-Regionalbuslinien wie 874 oder 876 bedienen Grimaud oder Port Grimaud von Saint-Raphaël / Sainte-Maxime aus.

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar
Zugang per Boot
Nimm das Boot nachToulon
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Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Unterkunft in voll ausgestatteten Mobilheimen, in Mehrbettzimmern (5-Sterne-Campingplatz)
  2. Individuelles Coaching in kleinen Gruppen durch leidenschaftliche Coaches
  3. Vollpension (ausgewogene Mahlzeiten, angepasst an sportliche Aktivitäten)
  4. Zugang zum 50 Meter langen olympischen Freibad
  5. Zugang zu Freiflächen für körperliches Training
  6. Kundenspezifische Videoanalyse (Aufnahmen über und unter Wasser)
  7. Ein besonderer Moment des Austauschs mit Anna Santamans

Im Preis nicht enthalten

  1. Reise und Transport zum und vom Praktikumsort
  2. Einzelne Getränke und persönlicher Konsum

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Das Team von William
Decathlon Travel-Partner

Das Team von William

5/5 (2 Bewertungen) • 10 bleibt
Unser lokaler Partner, spezialisiert auf Schwimmkurse für Anfänger bis Fortgeschrittene, zeichnet sich durch sein individuelles Coaching mit einem Betreuungsschlüssel von einem Trainer pro vier Schwimmer aus. Mit 25 Jahren Erfahrung setzt die Einrichtung auf hochqualifizierte Schwimmlehrer wie Anna Santamans und Thomas Pietrera. Sie ist in den Regionen Provence-Alpes-Côte d’Azur, Auvergne, Okzitanien und Nouvelle-Aquitaine tätig und bietet präzise technische Anleitung in Französisch und Englisch, um individuelle Fortschritte zu gewährleisten.
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