Yoga- und Entdeckungsreise nach Nepal
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer9 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortNepal / Kathmandu
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AlterVon 18 - 75 Jahre
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CO₂-Emissionen2238.15 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Tauchen Sie ein in das authentische Nepal und erleben Sie einen Wellness- und Kulturaufenthalt, der als wahre Sinnesreise konzipiert ist. Diese Route führt Sie von berühmten Monumenten zu verborgenen Kulturstätten und bietet Ihnen dabei atemberaubende Panoramablicke auf den Himalaya.
Begleitet von Amy genießen Sie auf Ihrer Reise täglich dynamische und poetische Yoga-Einheiten, die Ihre Lebensenergie erwecken. Das Erlebnis wird durch exotische und intensive Aktivitäten bereichert, die sich um die lebendigen Traditionen des Buddhismus , Hinduismus und Schamanismus drehen.
Diese Reise, die Ihnen vollkommene Erholung verspricht, verbindet spirituelle Entdeckungen mit Momenten purer Entspannung . Sie übernachten in charmanten, traditionellen Hotels und genießen Vollpension – absolute Ruhe ist Ihnen garantiert. Eine transformative Auszeit, ideal, um sich im Rhythmus der nepalesischen Berge wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
Die Highlights
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Erkunden Sie das Kathmandu-Tal und besuchen Sie seine berühmten Tempel
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Tägliche Yoga-Einheiten
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Unterkunft in charmanten, typischen Hotels
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h30
Betreuung
Französisch
Lass dich von dieser weltenbummelnden Yoga-Praktizierenden inspirieren , deren Ausbildung sie in alle Welt geführt hat, darunter auch nach Indien, dem Geburtsort des Yoga . Amy, voller Lebensfreude, zeichnet sich durch ihre großzügige und spontane Art aus und vereint in ihrer Praxis Strenge und Freiheit. Ihr Yoga spiegelt ihr Wesen wider: poetisch und ungezwungen begleitet er ihre Schüler auf einer inneren Reise zur Entdeckung ihrer Seele.
Sie bietet eine Vielzahl von Stilen an, von Hatha Flow bis hin zu dynamischen Vinyasa Flows , einschließlich sanftem Yin Yoga und Meditation . Sie unterrichtet online, im Studio und auf Wellness-Retreats und teilt ihre Erfahrung, um ihre Schüler beim Erreichen ihrer Träume zu unterstützen .
Programm
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Paris / Kathmandu
- Transport Flugzeug - 16h - 7240km
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- Treffpunkt am Flughafen Paris
- Boardingformalitäten
- Abflug nach Kathmandu mit planmäßigen Air India-Flügen (über Delhi):
- Flug AI 142 - PARIS CDG / DELHI - 20:35 Uhr / 10:00 Uhr (12. März)
- Flug AI 217 - DELHI / KATHMANDU - 11:45 / 13:55
- Mahlzeiten und Übernachtung an Bord des Flugzeugs
Tag 1 -
Kathmandu / Boudhanath
- Transport Kleinbus - 00h35 - 7km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Ankunft in Kathmandu, der Hauptstadt Nepals
- Transfer zum Hotel
- Mittagessen im örtlichen Restaurant
- Besuch des Boudhanath-Stupas
- Besuch im Kloster und Gesprächsrunde mit den Mönchen
- Am Abend fand die erste Yogastunde unter der Leitung von Amy statt.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Hinweis: Das Dolmaling Hotel wird von einem der örtlichen Klöster von Boudhanath verwaltet und beworben.
Da sich die Anlage im zentralen Bereich rund um die Boudhanath-Stupa befindet, stehen keine Mini- oder Großbusse zur Verfügung. Die Besucher müssen mit einem Fußweg von etwa 5 bis 10 Minuten rechnen, während das Gepäck separat transportiert wird.
Tag 2 -
Besuch in Kathmandu und Umgebung
- Transport Kleinbus - 02h - 22km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück im Hotel
- Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Begegnung mit einem traditionellen Heiler (Hinweis: Einzelsitzungen sind nur nach Vereinbarung und gegen Aufpreis möglich).
- Besuch des Durbar-Platzes in Patan
- Mittagessen in einem lokalen Restaurant in Kathmandu
- Besuch des Swayambhunath-Stupas
- Die Magie der Klangschale von einem Meister
- Am Abend findet eine von Amy geleitete Yogastunde statt.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 3 -
Tag des Schamanismus
- Transport Kleinbus - 00h20 - 6km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Morgengebet (gegen 5 Uhr) im Kloster
- Yogastunde unter der Leitung von Amy
- Frühstück im Hotel
- Ein ganzer Tag mit Orientierung, Teilnahme und interaktiven Sitzungen zum nepalesischen Schamanismus
- Im Rahmen dieser Sitzung wird die Gruppe Schamanen treffen und mit ihnen interagieren, die ihr Wissen über den Schamanismus und seine Geschichte vermitteln und Heiltechniken vorstellen werden.
- Mittagessen
- Am Nachmittag besuchen Sie den Pashupatinath-Tempel.
- Kehren Sie ins Hotel zurück, um an Ihrem Selbstfindungsworkshop unter der Leitung Ihres Kursleiters teilzunehmen.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 4 -
Kathmandu / Nagarkot
- Transport Kleinbus - 01h30 - 32km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h30
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück im Hotel
- Straße von Kathmandu nach Nagarkot
- Besuchen Sie auf dem Weg den Changu Narayan Tempel.
- Anschließend Beginn der Wanderung in Richtung Telkot (Anfängerniveau - ca. 2,5 Stunden)
- Sie werden die Dörfer und ihre Bewohner kennenlernen. Die Route besteht aus einer Mischung aus Wanderwegen und motorisierten Wegen.
- Setzen Sie die Reise in Richtung Nagarkot fort
- Mittagessen und Einchecken im Hotel
- Erkundung des Dorfes Nagarkot zu Fuß
- Am Abend findet eine von Amy geleitete Yogastunde statt.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 5 -
Nagarkot / Balthali
- Transport Kleinbus - 02h - 35km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühmorgendliche Yoga-Session unter der Leitung von Amy
- Frühstück im Hotel
- Besuch im Dorf Panauti
- Kochstunde mit der Familie
- (Aus Gründen der Übersichtlichkeit kann die Gruppe in Untergruppen mit verschiedenen Familien aufgeteilt werden.)
- Mittagessen mit der Familie in Panauti bei einem Einheimischen zu Hause
- Folgen Sie der Straße weiter nach Balthali.
- Freizeit zum Entspannen, den Blick auf den Mount Everest genießen und die Ruhe der Reisfelder erleben.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 6 -
Balthali / Bhaktapur
- Transport Kleinbus - 01h30 - 30km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück im Hotel
- Abfahrt von Balthali nach Namobuddha (ca. 4 Stunden, leichte Wanderung)
- Besuch des Namobuddha-Tempels und -Klosters (Hinweis: Der Zutritt zum Kloster kann aufgrund einer Puja oder einer besonderen Zeremonie ohne vorherige Ankündigung für Besucher verboten sein)
- Setzen Sie die Reise in Richtung Dhulikhel fort und machen Sie Halt für ein Mittagessen mit Panoramablick.
- Mittagessen im Hotel
- Setzen Sie Ihre Reise nach Bhaktapur fort und besuchen Sie Banepa.
- Ankunft in Bhaktapur, Einchecken und Entspannung im Hotel
- Am Abend findet eine von Amy geleitete Yogastunde statt.
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 7 -
Bhaktapur / Kathmandu
- Transport Kleinbus - 00h45 - 15km
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück im Hotel
- Am Morgen findet eine Yoga-Stunde unter der Leitung von Amy statt.
- Besuch des Bhaktapur Durbar Square
- Besuch des Töpferplatzes
- Besuch in Thimi, Nepals berühmtestem Töpferdorf
- Mittagessen in einem Restaurant
- Besuch des Durbar-Platzes in Kathmandu
- Stadtrundgang durch Thamel mit Besuch des lokalen Gewürzmarktes (Ason)
- Einchecken im Hotel
- Freizeit
- Abendessen und Übernachtung im Hotel
Tag 8 -
Kathmandu / Paris
- Transport Kleinbus - 00h25 - 5km
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- Frühstück im Hotel
- Transfer zum Flughafen
- Abflug nach Paris mit planmäßigen Air India-Flügen (über Delhi)
- Flug AI 224 - PARIS CDG / DEHLI - 06:30 / 08:20
- Flug AI 143 – DELHI / KATHMANDU – 13:10 Uhr / 19:20 Uhr
- Am selben Tag in Paris angekommen
Tag 9
Unterkunft
Das Dolmaling Hotel ist eine Oase der Ruhe und spirituellen Stille . Es liegt ideal, nur 2 Gehminuten von der Boudhanath-Stupa entfernt.
Das Gebäude ist weit mehr als ein Boutique-Hotel ; es wurde vom Kloster Palnge errichtet. Die Einnahmen daraus dienen ausschließlich dem Unterhalt der 350 dort noch aktiven Mönche .
Es spiegelt alle Aspekte der buddhistischen Philosophie wider, von köstlicher vegetarischer Küche bis hin zum Wunsch, Wissen weiterzugeben, und Orten, die der Meditation gewidmet sind.
Es ist zenhaft, aber gleichzeitig auch absolut modern und komfortabel .
Entspannen Sie sich am Pool oder informieren Sie sich per WLAN über die neuesten Nachrichten. Genießen Sie den modernen Komfort Ihres Zimmers oder stöbern Sie in der hoteleigenen Bibliothek nach Büchern über den Buddhismus . Von der Dachterrasse des Hotels aus haben Sie einen atemberaubenden Blick auf Boudhanath.
Sie wünschen sich etwas Besonderes? Verlassen Sie sich auf Mitarbeiter, die besonders auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Ihre Privatsphäre garantieren.
Der Wecker klingelt. Auf Ihrem Schlafzimmerbalkon beginnt der Tag mit einem herrlichen Sonnenaufgang über dem Himalaya.
Romantisch , abenteuerlich , philosophisch – die Atmosphäre des Hotels passt sich Ihren Wünschen an.
Draußen laden mit Gebetsfahnen geschmückte Terrassen zum Verweilen ein. Drinnen spiegelt die Einrichtung, die zugleich traditionell , schlicht und elegant ist, einen raffinierten Stil wider.
Sie suchen nach einer echten Auszeit? Dann gönnen Sie sich im Hallenbad , im Whirlpool oder im Spa ein königliches Verwöhnprogramm.
Im Restaurant können Sie die vielfältigen Aromen der nepalesischen, indischen, chinesischen und internationalen Küche genießen. Abends lädt die gemütliche Taverne zum Verweilen bei einem Drink am Kamin und Jazzklängen ein.
Nur 10 Minuten vom Stadtzentrum und den wichtigsten Touristenattraktionen entfernt, ist das Shambala Hotel eine Oase der Ruhe im Herzen des fröhlichen Treibens von Kathmandu.
Die mit tibetischer Kunst geschmückten und mit modernen Annehmlichkeiten ausgestatteten Zimmer bieten ein zeitloses Erlebnis mit sorgfältig ausgewähltem Dekor. Sie versprechen einen Moment, der Kultur und Komfort in geräumigen, lichtdurchfluteten Räumen perfekt vereint.
Ob im Gourmetrestaurant oder im Spa , jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, sich etwas zu gönnen und die neuen Genüsse zu probieren, die Ihre Reise verspricht.
Runden Sie Ihren Aufenthalt stilvoll ab, indem Sie sich ein Bad im herrlichen Infinity-Pool gönnen und den Blick über die Dächer und das Tal von Kathmandu schweifen lassen.
Das Heritage Hotel in Bhaktapur ist ein wahres Zeugnis nepalesischer Kultur, Tradition und Architektur . Jede Ecke des Hotels zeugt von der Arbeit lokaler Kunsthandwerker , und das Haus legt Wert auf die Förderung regionaler und natürlicher Produkte unter Bewahrung der traditionellen Architektur des Landes. Durch die Verbindung nepalesischer Tradition mit erstklassigem Service bietet das Hotel ein einzigartiges Erlebnis von Kultur und Gastfreundschaft .
Das Heritage Hotel liegt 7 Gehminuten vom Bhaktapur Durbar Square entfernt.
Ausgestattet mit Flachbildfernseher, Kühlschrank und Klimaanlage,
Die Zimmer im Heritage Hotel bieten Ihnen jeglichen Komfort, den Sie benötigen.
Anfahrt
Abflugplan für den 11. März:
- Flug AI 242 - PARIS CDG / DELHI - 20:35 Uhr / 10:00 Uhr (12. März)
- Flug AI 217 - DELHI / KATHMANDU - 11:45 / 13:55
Rückflugplan für den 19. März:
- Flug AI 224 - PARIS CDG / DEHLI - 06:30 / 08:20
- Flug AI 143 – DELHI / KATHMANDU – 13:10 Uhr / 19:20 Uhr
Gehe zum Ausgangspunkt
Abflugplan für den 11. März:
- Flug AI 242 - PARIS CDG / DELHI - 20:35 Uhr / 10:00 Uhr (12. März)
- Flug AI 217 - DELHI / KATHMANDU - 11:45 / 13:55
Rückflugplan für den 19. März:
- Flug AI 224 - PARIS CDG / DEHLI - 06:30 / 08:20
- Flug AI 143 – DELHI / KATHMANDU – 13:10 Uhr / 19:20 Uhr
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Internationale Flüge Paris / Kathmandu / Paris mit Air India Linienflügen und Flughafengebühren
- Empfang und Betreuung bei Ankunft und Abreise
- Unterkunft im Doppelzimmer für 7 Nächte
- Vollpension vom Mittagessen am 2. Tag bis zum Frühstück am 9. Tag
- Die Unterstützung unseres Sprechers
- Fahrzeugtransfers
- Der französischsprachige Reiseführer
- Eintrittspreise für Denkmäler (einmaliger Eintritt)
- Die im Reiseplan enthaltenen Erlebnisse
- Besuche gemäß dem Programm
- Ein ganzer Tag mit Orientierung, Teilnahme und interaktiver Sitzung zum nepalesischen Schamanismus
- Alle anfallenden staatlichen Steuern und Servicegebühren
- Unterstützung durch unseren französischsprachigen Korrespondenten vor Ort
- Das E-Reisejournal
Im Preis nicht enthalten
- Visagebühren (obligatorisch) müssen vor der Ankunft oder vor Ort entrichtet werden (30 USD).
- Mahlzeiten, die im Programm nicht erwähnt werden
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Tipps
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Für die Yogaübungen werden Matten bereitgestellt.
Mitzubringende Ausrüstung
- 1 kleiner Rucksack von 20 bis 25 Litern
- 1 Wasserflasche, idealerweise 1 bis 1,5 Liter
Kleidung zum Mitbringen
Zum Wandern:
- 1 Paar Wanderschuhe mit gutem Profil
- 2 Paar Socken
- 1 Paar leichte und atmungsaktive Hosen
- 1 Funktionsshirt mit kurzen oder langen Ärmeln
- 1 leichtes Fleece
- 1 wasserdichte und winddichte Jacke
- 1 Kappe oder Hut
- 1 Paar Sonnenbrillen mit gutem UV-Schutz
Für Yoga:
- 2 bis 3 Paar Leggings oder Yogahosen
- 2 bis 3 Sport-BHs / -Tops
- 1 leichte Weste oder Sweatshirt für die Morgensitzungen
