Gokyo, Kala Pattar und Everest-Basislager als Gruppe
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer20 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortEverest / Gokyo Ri
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AlterAb dem 18. Lebensjahr
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CO₂-Emissionen335.88 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Entdecken Sie unsere Trekkingtouren in Nepal mit den absoluten Highlights der Khumbu-Region: die Gokyo-Seen, den Panoramablick auf den Mount Everest vom Kala Patthar und das legendäre Everest-Basislager! Von Kathmandu fliegen wir nach Lukla, hoch oben im Solu Khumbu, dem Land der Sherpas. Wir wandern durch das Dudh-Khosi-Tal nach Namche Bazaar, dem Handelszentrum der Region. Schon bald verlassen wir den klassischen Weg zum Everest-Basislager und steigen ins Gokyo-Tal hinauf, mit dem Cho Oyu (8.201 m) im Hintergrund. Besonders Abenteuerlustige können den Gokyo Ri besteigen, einen herrlichen Aussichtspunkt mit atemberaubendem Blick auf das Bergmassiv und die höchsten Gipfel der Erde: Everest, Lhotse, Nuptse, Makalu… Nach der Überquerung des berühmten Cho-La-Passes (5.420 m) zwischen Geröllhängen und Gletschern gelangen wir zurück auf den Weg zum Everest-Basislager am Ende des weiten Khumbu-Tals. Das i-Tüpfelchen vor dem Abstieg: die Besteigung des Kala Patthar (5600 m), von wo aus man eines der schönsten Bergpanoramen der Welt genießen kann... Ein Muss für alle Bergwanderbegeisterten!
Die Highlights
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Die atemberaubenden Panoramen von Kala Pattar und Gokyo Ri
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Ausgewogene Etappen für einen erfolgreichen Aufstieg zum Everest-Basislager
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Die Gokyo-Seen am Fuße des Cho Oyu
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Autre
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 531 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 526 m
Betreuung
Französisch
Programm
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Paris - Kathmandu
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Abflug von Paris tagsüber. Flug mit Zwischenstopp in Kathmandu.Tag 1 -
Kathmandu
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft in Kathmandu. Wir werden am Flughafen von unserem Guide empfangen, der uns zum Hotel begleitet. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, um sich auszuruhen und unser Gepäck für die Trekkingtour vorzubereiten. Am späten Nachmittag finden die Einweisung und das Begrüßungsabendessen statt.Tag 2 -
Kathmandu – Lukla (2860 m) – Phakding (2610 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 3h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 630 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Inlandsflug Kathmandu – Lukla (45 Min.) oder Transfer nach Ramechhap auf dem Landweg (4-5 Stunden) und dann Flug nach Lukla (20 Min.)
Dieser Flug, der die Himalaya-Kette mit ihren atemberaubenden Gipfeln streift, wird nur bei gutem Wetter durchgeführt. Daher kann die nepalesische Zivilluftfahrtbehörde (CAAN) je nach Wetterlage oder Auslastung des Flughafens Kathmandu (der dieselbe Start- und Landebahn für internationale und Inlandsflüge nutzt) entscheiden, alle Flüge nach Lukla entweder vom Flughafen Kathmandu oder vom Flughafen Ramechhap aus durchzuführen (in diesem Fall Abflug in Kathmandu zwischen 3 und 4 Uhr morgens, Frühstück an Bord).
Nach unserer Ankunft in Lukla treffen wir das lokale Team, das uns auf dieser Trekkingtour begleiten wird, und beginnen den Weg nach Phakding, der ersten Etappe.
Tag 3 -
Phakding – Namche-Basar (3440 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 6h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 540 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir fahren das Dudh-Koshi-Tal hinauf, von einem Ufer zum anderen, und erreichen bei Jorsale den Sagarmatha-Nationalpark. Weiter geht es flussaufwärts bis zum Zusammenfluss mit dem Bhote Koshi, bevor wir einen recht steilen Anstieg in Angriff nehmen, der nach Namche Bazaar, der Hauptstadt des Sherpa-Gebiets, führt. Dieser ehemalige Handelsposten hat sich dank der Einnahmen aus dem Tourismus, insbesondere durch Everest-Expeditionen, zu einer florierenden Stadt entwickelt.Tag 4 -
Namche-Basar - Khumjung - Namche-Basar (3440 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 550 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Akklimatisierungstag in der Sherpa-Hauptstadt. Wir brechen zu einer halbtägigen Wanderung im Hochland oberhalb von Namche Bazaar auf, in Richtung der Dörfer Khunde oder Khumjung (3780 m). Die alpinen Wiesen bieten uns erste Ausblicke auf die Himalaya-Kette. Wir nutzen die Gelegenheit, die von Hillary gegründete Klinik und Schule zu besuchen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung in Namche Bazaar. Am Abend können wir, wer möchte, zu den Namche-Graten wandern, um den Sonnenuntergang über Ama Dablam und Everest zu genießen.Tag 5 -
Namche Bazaar - Dole (4110 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 7h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 350 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir folgen dem rechten Ufer des Dudh-Koshi-Tals und entdecken die längste „Mani“ (mit Gebeten verzierte Felswände) der Khumbu-Region. Anschließend steigen wir zum Dorf Mong hinauf, bevor wir zum rechten Flussufer zurückkehren. Ein letzter Aufstieg führt uns nach Dhole.Tag 6 -
Dole - Machermo (4470 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 4h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 40 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir folgen dem Tal, das vom Cho Oyu in Richtung der Gokyo-Seen fließt, und begegnen dabei zahlreichen Yaks. Zur besseren Akklimatisierung können wir einen kleinen Felsvorsprung oberhalb von Machermo besteigen, von dem aus wir einen fantastischen Blick auf den Mount Everest genießen.Tag 7 -
Machermo - Gokyo (4790 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 150 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein stetiger Anstieg führt ins Tal der Gokyo-Seen und bietet herrliche Ausblicke auf die Berge rund um den Ngozumba-Gletscher, einen der größten im Himalaya. Wir können nun den Cho Oyu (8.135 m) sehen. Wir passieren Pangka und steigen zum Fluss hinab, bevor wir die Gletschermoräne erreichen. Wir passieren die ersten Seen, bevor wir den Gokyo-See auf 4.750 m Höhe erreichen. Wir beziehen unsere Unterkunft in der Lodge. Am Nachmittag können wir den Gokyo Ri (5.357 m) besteigen, von dem aus man vier Achttausender bewundern kann: Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu!Tag 8 -
Gokyo - Gokyo Ri (5357 m) - Dragnag (4690 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 6h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Für besonders Motivierte empfiehlt sich ein früher Start, um den Gokyo Ri zu besteigen und den Sonnenaufgang vom Dach der Welt zu erleben. Anschließend bietet sich ein kurzer Tag zur Erholung an, bevor es an den Cho La geht. Wir durchqueren die wunderschöne Moräne des Gokyo, die einen herrlichen Blick auf die Nordwand des Cho Oyu bietet.Tag 9 -
Dragnag – Cho La (5350 m) – Dzongla (4840 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 7h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 640 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein zunächst sanfter, dann steiler Anstieg führt in 4 Stunden zum Cho La. Der Pass bietet eine wunderschöne Gletscheratmosphäre am Fuße der Lobuche-Gipfel. Nach einem 30-minütigen Abstieg auf fast ebenem (oft schneebedecktem) Gelände eröffnet sich ein phänomenales Panorama. Der Abstieg nach Dzongla ist die ersten 200 Meter steil. Dzongla erreicht man schnell.Tag 10 -
Dzongla - Lobuche (4940 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 3h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 140 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein wunderschöner Tag mit herrlichen Ausblicken. Wir steigen den Chola Khola hinab, bevor wir gemächlich wieder hinauf zu den letzten Weideflächen am Fuße des Khumbu-Gletschers gelangen.Tag 11 -
Lobuche - Everest-Basislager (5300 m) - Gorak Shep (5164 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 6h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 265 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir haben die 5000-Meter-Marke überschritten! Wir folgen der Moräne auf einem relativ einfachen Pfad, wo langsames Gehen aufgrund der Höhe nun unerlässlich ist. Hinter Gorak Shep führt der Weg weiter auf 5300 Meter, wo sich das legendäre Everest-Basislager befindet! Nachdem wir die einzigartige Atmosphäre dieses Ortes genossen haben, kehren wir nach Gorak Shep zurück, wo wir übernachten. Hinweis: Die Tour zum Everest-Basislager ist optional. Wer möchte, kann den Tag in Gorak Shep ausklingen lassen.Tag 12 -
Gorak Shep – Kala Pattar (5600 m) – Dingboche (4410 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 8h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1200 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Früh am Morgen geht es los zum Aufstieg auf den Kala Pattar, den Hügel über Gorak Shep. Der Pfad ist steil, aber nicht schwierig, die Höhe erfordert jedoch ein sehr langsames Tempo. Es ist zwar anstrengend, aber die Mühe lohnt sich allemal: Oben angekommen, eröffnet sich uns eines der berühmtesten Bergpanoramen der Welt mit dem atemberaubendsten Blick auf den Sagarmatha, die Königin aller Berge! Anschließend kehren wir nach Gorak Shep zurück, um uns kurz auszuruhen, bevor wir unseren Abstieg am linken Ufer des Tals fortsetzen. Schließlich erreichen wir das Imja-Khola-Tal, das nach Chhukung und weiter oben zum beliebten Imja Tse, besser bekannt als „Inselgipfel“, führt. Der Tag endet in Dingboche, einem der authentischsten Dörfer der Region.Tag 13 -
Dingboche – Pangboche (3980 m) – Tengboche (3860 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 8h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir folgen dem Imja-Khola-Tal, immer mit Blick auf den majestätischen Ama Dablam, bis wir das Khumbu-Tal erreichen. Nach dem Zusammenfluss der Flüsse taucht der Pfad in den Wald ein, und am Ende des Tages steigen wir ein kurzes Stück hinauf nach Tengboche, das für sein Kloster berühmt ist. Wir besichtigen das Kloster und haben anschließend den Rest des Tages zur freien Verfügung, um den Sonnenuntergang über dem Everest-Massiv zu bewundern – ein wahrhaft grandioser Anblick von diesem Aussichtspunkt.Tag 14 -
Tengboche – Namche-Basar – Monjo (2835 m)
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 7h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1200 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir steigen durch Rhododendronwälder hinab zum Ufer des Dudh Koshi und folgen dann einem Panoramaweg, der hinauf zum rechten Ufer führt. Nachdem wir einen Bergrücken umrundet haben, erreichen wir Namche Bazaar, wo wir eine Mittagspause einlegen, bevor wir den Abstieg nach Monjo fortsetzen.Tag 15 -
Monjo - Lukla
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 6h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 350 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Letzter Wandertag bis Lukla. Freier Abend in Lukla.Tag 16 -
Lukla - Ramechhap - Kathmandu
- Transport Flugzeug - 05h - 135km
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Flug zum Flughafen Ramechhap, anschließend Fahrt nach Kathmandu. Ankunft am Abend.
Hinweis: Der Flug von Lukla nach Ramechhap ist wetterabhängig. Es kann zu Verspätungen oder Ausfällen kommen. Um dies zu vermeiden, haben wir für den Folgetag einen Tag Freizeit in Kathmandu eingeplant.
Tag 17 -
Kathmandu
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ein freier Tag in der nepalesischen Hauptstadt. Vom Hotel aus können Sie das Touristenviertel Thamel, die Altstadt und den Durbar-Platz mit seinen zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörenden historischen Denkmälern bequem zu Fuß erkunden. Die historischen Stätten des Kathmandu-Tals sind auch mit dem Taxi erreichbar.
Option „Kathmandu-Tal-Tour“ (Zahlung bei Anmeldung): Heute bieten wir eine geführte Tour zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal an: Bhaktapur, Pashupatinath und Bodnath. (Siehe Abschnitt „Optionen“.) Hinweis: Dieser Tag kann als Ausweichtermin genutzt werden, falls der Flug Lukla–Kathmandu am Vortag ausfällt (Flüge finden bei schlechtem Wetter nicht statt). Teilnehmer, die die Option „Kathmandu-Tal-Tour“ gewählt haben, erhalten eine vollständige Rückerstattung.
Tag 18 -
Kathmandu - Rückflug
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Letzter Morgen zur freien Verfügung in Kathmandu. Für Reisende mit Nachtflug erfolgt der Transfer zum Flughafen Kathmandu und der Rückflug nach Frankreich. Wer am Folgetag abreist, übernachtet im Hotel und erhält am nächsten Morgen den Flughafentransfer.
*Der Check-out aus Ihrem Zimmer erfolgt um 12 Uhr.
Tag 19 -
Rückflug
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Im Laufe des Tages in Frankreich angekommen.
Tag 20
Notiz
Unterkunft
- In Kathmandu übernachten Sie in einem komfortablen 3-Sterne-Hotel (nach lokalem Standard) in der Nähe des Stadtzentrums. Sie erhalten ein Doppelzimmer mit Klimaanlage, eigenem Bad und Warmwasser.
- Unterkünfte während der Trekkingtour: Nepalesische Häuser, die speziell für Wanderer eingerichtet wurden. Meistens gibt es Doppelzimmer (zwei Einzelbetten pro Zimmer) mit 5–6 cm dicken Matratzen und Kissen. In einigen hochgelegenen Lodges werden die Zimmer manchmal durch Schlafsäle mit 3 bis 6 Betten ersetzt. Die Zimmer sind nicht beheizt: Bringen Sie einen Schlafsack mit, der für kalte Temperaturen geeignet ist, und bringen Sie gegebenenfalls sogar einen für Temperaturen über 5.000 Metern (-15 °C) geeigneten Schlafsack mit! Die Badezimmer werden gemeinschaftlich genutzt, und warme Duschen kosten, sofern verfügbar, extra (ca. 2 € pro Person).
- In Kathmandu übernachten Sie in einem komfortablen 3-Sterne-Hotel (nach lokalem Standard) in der Nähe des Stadtzentrums. Sie erhalten ein Doppelzimmer mit Klimaanlage, eigenem Bad und Warmwasser.
- Unterkünfte während der Trekkingtour: Nepalesische Häuser, die speziell für Wanderer eingerichtet wurden. Meistens gibt es Doppelzimmer (zwei Einzelbetten pro Zimmer) mit 5–6 cm dicken Matratzen und Kissen. In einigen hochgelegenen Lodges werden die Zimmer manchmal durch Schlafsäle mit 3 bis 6 Betten ersetzt. Die Zimmer sind nicht beheizt: Bringen Sie einen Schlafsack mit, der für kalte Temperaturen geeignet ist, und bringen Sie gegebenenfalls sogar einen für Temperaturen über 5.000 Metern (-15 °C) geeigneten Schlafsack mit! Die Badezimmer werden gemeinschaftlich genutzt, und warme Duschen kosten, sofern verfügbar, extra (ca. 2 € pro Person).
Anfahrt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Hin- und Rückflug Paris / Kathmandu
- Anmeldegebühren (ab 12 Jahren): 18 € pro Person
- Betreuung durch einen ortsansässigen, französischsprachigen Reiseleiter während des gesamten Aufenthalts
- Land- und Luftverkehr in Nepal
- Die für diese Wanderung erforderlichen Genehmigungen
- Die Unterkünfte wie im Reiseplan angegeben.
- Vollpension, ausgenommen die im Tagesprogramm als „kostenlos“ aufgeführten Mahlzeiten.
- Sicherheitsausrüstung, die während der Trekkingtour benötigt wird: Erste-Hilfe-Set, Druckkammer und Satellitentelefon
- Zugang zu einem spezialisierten höhenmedizinischen Dienst rund um die Uhr (nur im Notfall)
Im Preis nicht enthalten
- Visagebühren
- Getränke und Mineralwasser während des Aufenthalts
- Mahlzeiten, die im Tagesprogramm als "kostenlos" aufgeführt sind (Budget ca. 10 € pro Mahlzeit).
- Duschen in den Lodges (Preis variiert je nach Lodge, von 2 € bis 8 €).
- Tipps für lokale Teams
Optionen
- Ausflug ins Kathmandu-Tal : CHF123.50 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung in Kathmandu im Einzelzimmer mit Frühstück : CHF91.48 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung in Kathmandu im Doppelzimmer mit Frühstück : CHF54.89 / Einheit
- Einzelzimmerzuschlag für reine Hotelübernachtungen während Ihres Aufenthalts : CHF141.79 / Einheit
- Hotel-/Flughafentransfer in Kathmandu: Preis pro Transfer für 1 bis 2 Personen, einfache Fahrt : CHF18.30 / Einheit
- Hotel-/Flughafentransfer in Kathmandu, Preis pro Transfer für 3 bis 5 Personen, einfache Fahrt : CHF22.87 / Einheit
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Bei allen Touren mit einer oder mehreren Übernachtungen über 4000 m wird eine Überdruckkammer mitgeführt.
- Ein Satellitentelefon (für den Notfall)
- Ein Erste-Hilfe-Set
Mitzubringende Ausrüstung
- Leichte Steigeisen werden zu Beginn der Frühjahrssaison (März-April) empfohlen.
- Gamaschen (optional, im Frühjahr möglicherweise nützlich)
- Teleskop-Wanderstöcke
- Schlafsack (Komforttemperatur -5/-10°C)
- Stirnlampe und Ersatzbatterien
- Eine 1,5-Liter-Wasserflasche oder zwei gleichwertige Flaschen (z. B. Trinkrucksack oder starre Wasserflaschen)
- Wasserfilter oder Tabletten zur Wasseraufbereitung
- Toilettenartikel (vorzugsweise biologisch abbaubare Produkte)
- Schnelltrocknendes Handtuch
- biologisch abbaubare Reinigungstücher
- Sonnenbrille mit hohem Schutz
- Sonnenschutzmittel mit hohem Schutz
- Handdesinfektionsmittel
- Taschentücher
- Klopapier
- Bücher, Kartenspiele... um sich am Ende des Tages zu beschäftigen.
Hinweis: Einige Ausrüstungsgegenstände (Schlafsack, Daunenjacke, Steigeisen etc.) können vor Ort gemietet werden. Rechnen Sie mit ca. 35 € pro Artikel für eine zweiwöchige Reise und 50 € für drei Wochen (Zahlung vor Ort). Falls Sie vor Ihrer Abreise einen oder mehrere Artikel mieten möchten, geben Sie uns bitte Bescheid, damit unser Team vor Ort sicherstellen kann, dass alles bei Ihrer Ankunft verfügbar ist. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Kleidung zum Mitbringen
Für diese Tour ist geeignete Bergwanderausrüstung unerlässlich. Die Temperaturen können zwischen +30 °C am Fuße des Berges und -20 °C auf dem Gipfel schwanken.
Empfohlene Trekkingausrüstung:
- Mütze oder Hut
- Kappe
- Halswärmer oder Schal
- T-Shirt oder Hemd aus synthetischem Material (schnelltrocknend)
- Thermounterwäsche (T-Shirt und Strumpfhose) für die Nacht
- Warme Fleecejacke
- Winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke
- Warme Daunenjacke für Pausen oder Abende
- Bequeme Wanderhose
- Wasserdichte und robuste Wanderschuhe mit griffiger Sohle
- Leichte Schuhe für Abende und Reisetage
- Sandalen (nützlich nach mehrtägigen Wanderungen)
- Wandersocken
- Ein Paar leichte Handschuhe und ein warmes Paar
Achtung: Die Hochgebirgsetappen können besonders kalt sein, vor allem abends und nachts, auch in den Hütten (je nach Jahreszeit können die Außentemperaturen -20 °C erreichen, und die Zimmer sind nicht beheizt...). Bitte bringen Sie entsprechende Kleidung mit.
Sie sind mit uns gereist.
