Zusammenfassend
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Sport
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Dauer8 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortAtlantikküste Marokkos / Essaouira
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AlterVon 16 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen113.79 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn Freiheit
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Erleben Sie einen Aufenthalt, der Sport, Wellness und eine herzliche Atmosphäre im idyllischen Essaouira vereint . Nach Ihrer Ankunft findet eine individuelle Analyse statt , um Ihre Ziele zu definieren und Ihren Fitnessstand (Gewicht, Muskelmasse, Körperfettanteil etc.) zu ermitteln. Sie trainieren in einer Gruppe, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist , und profitieren von Trainingseinheiten unter der Leitung erfahrener Trainer . Das Programm umfasst HIIT, Krafttraining, Boxen, Laufen, Stretching, Gruppenkurse, Wassergymnastik und vieles mehr. Täglich finden zwei Sporteinheiten statt: eine am Morgen und eine am späten Nachmittag. Entspannen Sie sich in Ihrer Freizeit am Pool, erkunden Sie die Umgebung oder entdecken Sie weitere Aktivitäten wie Surfen, Golf, Quadfahren oder Massagen. Abends sorgen Unterhaltung und Spiele für eine gesellige Atmosphäre . Ob Sie alleine oder in einer Gruppe reisen – es ist leicht, neue Kontakte zu knüpfen.
Die im Aufenthalt inbegriffenen Mahlzeiten werden an Ihre spezifischen Bedürfnisse angepasst ( vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei, Allergien) , um Ihnen ein maßgeschneidertes Erlebnis zu bieten, das Genuss und Leistung vereint.
Die Highlights
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Professionelles Coaching und individuelle Beurteilung für sichtbare Ergebnisse
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Eine freundliche Atmosphäre und ein angenehmes Ambiente
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Gesunde und leckere Mahlzeiten
Fotos
Sport
Niveau
Fitness
Die Meinung des Experten
Bei Ihrer Ankunft wird eine Beurteilung durchgeführt, um Ihr Niveau zu ermitteln. Anschließend werden Sie einer Gruppe zugeteilt, die Ihrem Niveau entspricht.
Anfänger sind herzlich willkommen!
Ganz gleich, wie alt Sie sind, Sie können teilnehmen, solange Sie wieder in Form kommen möchten.
In wenigen Zahlen
Fitness
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
Betreuung
Französisch
Programm
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Ankunft, Einleben und Überblick
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Bei Ihrer Ankunft werden Sie herzlich begrüßt und zu Ihrem Bungalow begleitet. Im Anschluss an eine Führung durch die Anlage können Sie sich mit der Umgebung vertraut machen. Danach erhalten Sie eine Programmpräsentation. Je nach Ankunftszeit findet ein persönliches Gespräch statt, um Ihre Bedürfnisse und Ziele zu besprechen. Bei später Ankunft wird dieses auf den folgenden Morgen verschoben. Wer früher anreist und voller Energie ist, kann bereits am ersten Tag mit einer ersten Trainingseinheit beginnen.
Tag 1 -
2 Sitzungen pro Tag
- Aktivität Fitness
- Dauer der Aktivität 4h pro tag
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Tag beginnt mit dem Frühstück , bevor die erste Sporteinheit je nach Programm auf Muskelaufbau, Laufen oder Ausdauertraining ausgerichtet ist.
Mittags erwartet Sie ein ausgewogenes Mittagessen , gefolgt von etwas Zeit zur Entspannung oder Freizeit nach Ihren Wünschen. Ein kleiner Snack ist eingeplant, damit Sie vor der zweiten Sporteinheit am späten Nachmittag neue Energie tanken können.
Genießen Sie am Abend ein geselliges Abendessen , gefolgt von einem entspannten Abend im Schwimmbad oder in den zahlreichen Gärten der Residenz.
Tage 2 bis 7 -
Ende des Aufenthalts und Abreise
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Vor Ihrer Abreise ermöglicht Ihnen eine abschließende Bewertung , Ihren Fortschritt zu messen: Gewicht, Maße und Ihre Gesamterfahrung während Ihres Aufenthalts. Bei einem späten Flug können Sie die Umgebung noch genießen, vor Ort zu Mittag essen und an Aktivitäten teilnehmen. Bei einer frühen Abreise ist ausreichend Zeit für die letzten Vorbereitungen vor Ihrem Transfer eingeplant.
Tag 8
Notiz
Die Termine sind flexibel; Sie wählen die gewünschten Daten.
Der angegebene Preis gilt für 7 Nächte. Auf Anfrage kann Ihr Aufenthalt verkürzt oder verlängert werden.
Unterkunft
Sie werden auf einem 3 Hektar großen Anwesen untergebracht, das Bungalows, ein Restaurant, einen Swimmingpool und Sportanlagen umfasst.
Anfahrt
Flughafentransfers sind nicht im Aufenthalt inbegriffen. Rechnen Sie mit Kosten von ca. 60 € vom Flughafen Marrakesch und 15 € vom Flughafen Essaouira: Bitte geben Sie dies bei der Buchung an, die Zahlung erfolgt jedoch direkt bei Ankunft.
Gehe zum Ausgangspunkt
- Von Paris aus: ca. 4 Stunden mit Ryanair oder Easyjet
- Von Marseille, Brüssel: ca. 4 Stunden mit Ryanair oder Easyjet
- Von anderen Städten aus: Flug nach Marrakesch
Prüfen Sie die Flugzeiten, bevor Sie ein Datum auswählen.
Von Marseille aus: ca. 25 Stunden über Spanien
Von Toulouse: ca. 23 Std. 29 Min. über Spanien
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem Mehrbettzimmer
- Beurteilungen zu Beginn und am Ende des Praktikums
- Das Rahmenwerk
- Vollpension
- Getränke
Im Preis nicht enthalten
- Flughafentransfer zur Unterkunft
- Transport während des Aufenthalts
- Zusätzliche Aktivitäten
- Eine Wasserflasche, falls Sie keine haben (10 €).
- Persönliche Ausgaben
Optionen
- Flughafentransfer – Unterkunft – Ab Flughafen Marrakesch : CHF0.00 / Person
- Flughafentransfer – Unterkunft – Ab Flughafen Essaouira : CHF0.00 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Französische, belgische und schweizerische Staatsbürger können mit nur einem Reisepass und ohne Visum für einen Zeitraum von 90 Tagen nach Marokko einreisen.
Ihr Reisepass muss nach Ihrem Rückreisedatum noch 6 Monate gültig sein.
Vor Ihrer Abreise sollten Sie sich jedoch bei der Botschaft oder dem Konsulat über die Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes informieren. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Die gesamte Ausrüstung für das Sporttraining
Mitzubringende Ausrüstung
- Eine 1-Liter-Wasserflasche
- Ein Handtuch
Kleidung zum Mitbringen
- Ein Paar Sportschuhe
- Sportbekleidung
- Ein Badeanzug
- Warme Kleidung für den Abend und den Morgen
