Anfängerkurs im Freitauchen und Meereserkundung in Teneriffa
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauAnfänger
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ZielortKanarische Inseln / Teneriffa
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AlterVon 12 - 80 Jahre
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CO₂-Emissionen52.1 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn Freiheit
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Sprachen
Deutsch
Englisch
Spanisch
In wenigen Worten
Entdecke die Grundlagen des Freitauchens in der traumhaften Kulisse Teneriffas mit einem progressiven Programm für Anfänger , die sicher lernen möchten. Diese Reise führt dich in die fundamentalen Freitauchtechniken ein: Atmung , Entspannung , statische Apnoe , Körperhaltung , Flossenschlag und Hydrodynamik . Ziel ist es, dir sicheres Tauchen in Tiefen von 10 bis 20 Metern zu ermöglichen.
Die ersten Tage verbinden Theorie , bewusste Atemübungen und Trockenübungen im Freitauchen, um den Zusammenhang zwischen mentaler Ruhe, Leistungsfähigkeit und Sicherheit zu verstehen. Ein erstes Eintauchen in ein Schwimmbecken ermöglicht es den Teilnehmern, statische Apnoe zu erleben und sich mit den Empfindungen unter Wasser vertraut zu machen.
Anschließend wird das Training in natürlicher Umgebung fortgesetzt, mit mehreren Freiwassersitzungen , um Ententauchgänge zu üben, die Abstiegstechnik zu verbessern und die Grundlagen der Freitauchrettung zu entwickeln.
Nach dieser ersten Lernphase sind die letzten Tage der Verfeinerung Ihrer Fähigkeiten auf See gewidmet. Morgendliche Trainingseinheiten dienen der Festigung Ihres Wissens. Die Nachmittage stehen Ihnen zur freien Verfügung, um sich zu entspannen oder die Insel zu genießen – in einer idealen Umgebung, um Fortschritte zu erzielen und das Erlebnis des Freitauchens im Ozean in vollen Zügen zu genießen.
Die Highlights
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Allmähliche Einführung ins Freitauchen in Tiefen von 10–20 m in den Gewässern von Teneriffa
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Trainingseinheiten im Pool und im Meer, um selbstbewusst Fortschritte zu erzielen
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7 Übernachtungen und ein von einer weltbekannten Agentur zertifizierter Kurs!
Fotos
Sport
Niveau
Apnoe
In wenigen Zahlen
Apnoe
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h
Betreuung
Deutsch
Englisch
Spanisch
Pavol zählt zu den vertrauenswürdigsten und angesehensten Mitgliedern des Teams und ist bekannt für seine seltene Kombination aus fundiertem Fachwissen und herzlicher Freundlichkeit. Als erfahrener Ausbilder hat er unzählige Schüler und angehende Tauchlehrer auf ihrem Weg im Freitauchen begleitet – stets mit Geduld, Klarheit und einem unerschütterlichen Engagement für die Sicherheit.
Als wahrer Spezialist für Balance besitzt Pavol die Gabe, komplexe Techniken in einfache und erreichbare Schritte zu zerlegen. Seine ruhige Ausstrahlung im Wasser trägt dazu bei, dass sich die Schüler entspannt und selbstsicher fühlen und schafft so die perfekte Lernumgebung für optimale Fortschritte.
Egal ob du deinen ersten Freitauchgang machst oder deine fortgeschrittenen Fähigkeiten verfeinerst, Pavol sorgt dafür, dass jede Session sicher und unterhaltsam ist. Er verbindet Professionalität mit einem entspannten Unterrichtsstil, der alle Teilnehmer beruhigt. Seine Leidenschaft fürs Freitauchen ist ansteckend, und sein Engagement, andere beim Fortschritt zu unterstützen, steht im Mittelpunkt jedes seiner Kurse.
Bei Pavol lernst du nicht nur das Freitauchen, sondern lernst von einem der Besten.
Linda Paganelli ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten im modernen Freitauchen.
Als mehrfache nationale Rekordhalterin und ehemalige Weltrekordhalterin erforscht sie seit Jahrzehnten die Grenzen der menschlichen Tauchtiefe und inspiriert Taucher weltweit. Ihre sportlichen Erfolge werden nur von ihren außergewöhnlichen Fähigkeiten als Tauchlehrerin übertroffen.
Linda ist weltweit als Expertin für Tarierungskontrolle und Tieftauchtechniken anerkannt und hat die Trainingsmethoden und die Herangehensweise von Freitauchern maßgeblich geprägt. Ihre klaren Erklärungen, ihr fundiertes Fachwissen und ihr intuitiver Trainingsstil haben sie zur gefragten Mentorin für unzählige Athleten gemacht, darunter viele der größten Freitauchstars von heute.
Trotz ihres legendären Status ist Linda nach wie vor herzlich, geduldig und unglaublich engagiert für den Fortschritt jedes einzelnen Schülers. Sie schafft eine sichere, unterstützende und angenehme Lernumgebung, in der jeder Taucher, vom Anfänger bis zum Profi, selbstbewusst Fortschritte machen kann. Bei Linda lernt man nicht nur von einer Tauchlehrerin, sondern von einer wahren Pionierin des Freitauchens.
Unser Tauchlehrerteam ist das Herzstück all unserer Aktivitäten. Linda, Pavol, Remo und Jeremy sind mehr als nur Lehrer; sie sind Legenden in der Freitauch-Community und bekannt für ihr umfassendes Fachwissen, ihre ruhige Art und ihre echte Leidenschaft, jeden Taucher in seiner Entwicklung zu fördern.
Was unsere Ausbilder so außergewöhnlich macht
- Ein unvergleichliches Erlebnis: Jeder Tauchlehrer verfügt über jahrelange Berufserfahrung im Freitauchen und im Unterrichten, sodass Sie garantiert von den kompetentesten Experten auf diesem Gebiet lernen.
- Sicherheit steht bei uns an erster Stelle: Ihr Wohlbefinden ist unser oberstes Ziel. Unsere Ausbilder halten sich an strengste Sicherheitsstandards und schaffen so eine sichere Umgebung, in der Sie sich entspannen, dem Ablauf vertrauen und jeden Moment genießen können.
- Geduld und Unterstützung: Egal, ob Sie Ihre ersten Freitauchgänge unternehmen oder fortgeschrittene Techniken perfektionieren möchten, unser Team begleitet Sie mit Geduld, Klarheit und Ermutigung.
- Eine lockere und freundliche Atmosphäre: Das Erlernen des Freitauchens sollte aufregend, inspirierend und vergnüglich sein, und unsere Tauchlehrer sorgen dafür, dass es das auch ist.
- Individuelle Betreuung: Jeder lernt anders. Unsere Kursleiter passen ihren Unterrichtsstil Ihren Bedürfnissen, Ihrem Lerntempo und Ihrem Komfortniveau an und helfen Ihnen so, selbstbewusst und auf natürliche Weise Fortschritte zu erzielen.
Programm
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Ankunft und Einchecken in der Unterkunft
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Sie erreichen unser Gelände und beziehen Ihre Unterkunft. Nun können Sie sich nach Ihrer Reise ausruhen und sich auf das Abenteuer vorbereiten, das am nächsten Tag beginnt!
Tag 1 -
Erste Trainingseinheit im Pool und im Meer
- Aktivität Apnoe
- Dauer der Aktivität 8h
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
09:00 - Theoretische Einheit: Atemtechniken, Entspannung und grundlegende Physiologie des Freitauchens.
Ausrüstungszuweisung: Maske, Schnorchel, Neoprenanzug, Flossen - angepasst und montiert.
Theoretische Sitzung über Physiologie und Atmung beim Freitauchen.
Trockensitzung : Geführte Entspannungs- und Atemübungen zur Vorbereitung von Körper und Geist.
Schwimmbad : Statische Apnoe. Erste praktische Übungseinheit mit Fokus auf Komfort, Ruhe und Achtsamkeit auf die Atmung.
Ein leichtes Mittagessen. Zeit, um neue Kraft zu tanken und die Beziehungen innerhalb der Gruppe zu vertiefen.
Kurze theoretische Einführung : Einführung in Tiefenausgleichstechniken.
Freiwasser-Session : Erster Tauchgang im Meer, Übung des Druckausgleichs und Gewöhnung an die Leine.
Tag 2 -
Eine weitere Trainingseinheit im Pool und auf See
- Aktivität Apnoe
- Dauer der Aktivität 8h
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
09:00 - Dehnungseinheit: Sanfte Dehnübungen für den ganzen Körper, um den Körper zu wecken und ihn auf Bewegung und Apnoe vorzubereiten.
Theoretische Einheit : Sicherheit Verständnis der Sicherheitsprotokolle beim Freitauchen, Buddy-Systeme, grundlegende Rettungstechniken und bewährte Praktiken im Wasser.
Trainingseinheit im Pool : Unterwasserschwimmen mit langen Flossen. Das Training konzentrierte sich auf die Technik, um einen effizienten Flossenschlag, eine hydrodynamische Position und entspannte Unterwasserbewegungen zu entwickeln.
Leichtes Mittagessen : eine kurze Pause, um neue Kraft zu schöpfen und sich auszuruhen, bevor es wieder ans Meer geht.
Freiwassertraining : Erstes Training mit Schwerpunkt auf Tiefenübungen mit Flossen, schrittweiser Abstieg zur Zieltiefe unter Anwendung der entsprechenden Techniken und Sicherheitsregeln.
Tag 3 -
Freitauchtrainingstag
- Aktivität Apnoe
- Dauer der Aktivität 4h
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
09:00 — Begrüßung und Dehnung : Sanftes Aufwärmen zur Entspannung des Körpers, Aktivierung der Atmung und Vorbereitung auf das gezielte Training.
Tauchbriefing : Überblick über die Tagesziele, Sicherheitshinweise und Wiederholung der Techniken, die wir im Wasser perfektionieren werden.
Fertigkeitsorientiertes Freiwassertraining : eine einzigartige und spezielle Trainingseinheit, in der wir uns auf Folgendes konzentrieren:
Verbesserungen bei Technologie und Komfort entlang der Linie
- Verbesserung der Körperhaltung, des Flossenschlags und der Entspannung
- Sicheres Tauchen lernen und üben zum Wohle anderer Taucher
Freier Nachmittag . Ab heute findet nur noch eine Trainingseinheit pro Tag statt. Sie werden sich wahrscheinlich angenehm müde fühlen und den Rest des Tages frei gestalten können für:
- Entspannen Sie sich am Strand
- Schwimmen oder Schnorcheln in der Bucht
- Erkunden Sie die Insel
- Genießen Sie die Cafés, die Geschäfte oder einen Moment der Ruhe und Stille.
Tag 4 -
Freitauchtrainingstag
- Aktivität Apnoe
- Dauer der Aktivität 4h pro tag
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
09:00 — Begrüßung und Dehnübungen : Sanftes Aufwärmen zur Aktivierung des Körpers, Erleichterung der Atmung und Vorbereitung auf einen konzentrierten Tauchgang.
Tauchbriefing : Überblick über das Tagesprogramm, Sicherheitshinweise und spezifische Fertigkeiten, die wir im Wasser perfektionieren werden.
Freiwassertraining: eine einzelne, speziell dafür vorgesehene Trainingseinheit, in der alles bisher Gelernte in die Praxis umgesetzt wird:
- Verbesserung der Technik und des Komforts an der Linie
- Verbesserung des Flossenschlags, der Hydrodynamik und der Entspannung
- Sicherheit für andere Taucher lernen und üben
Da sich Ihre Fähigkeiten nun weiterentwickeln, werden Sie in der Lage sein, tiefer zu tauchen und länger unter Wasser zu bleiben.
Wenn es die Bedingungen zulassen, werden wir möglicherweise auch ein nahegelegenes Wrack für einen entspannten Erkundungstauchgang besuchen.
Freier Nachmittag . Ab heute findet nur noch eine Trainingseinheit pro Tag statt. Sie werden sich angenehm müde fühlen und den Rest des Tages genießen können:
- Entspannen Sie sich am Strand.
- Schwimmen oder Schnorcheln in der Bucht.
- Erkunden Sie die Insel.
- Gehen Sie einkaufen, besuchen Sie Cafés oder entspannen Sie sich einfach.
Tage 5 bis 6 -
Abfahrt
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
10:00 Uhr – Abreise von der Unterkunft. Nach einer Woche voller Tauchen, Lernen und Erkunden neigt sich das Retreat dem Ende zu. Bitte verlassen Sie Ihre Unterkunft bis spätestens 10:00 Uhr.
Abreisehilfe : Benötigen Sie Hilfe bei der Anreise zum Flughafen? Gegen eine zusätzliche Gebühr organisieren wir gerne Ihren Transfer. Geben Sie uns einfach im Voraus Bescheid, und wir kümmern uns um alles Weitere.
Auf Wiedersehen und gute Reise ! Egal, ob ihr direkt nach Hause fahrt oder euer Abenteuer auf der Insel fortsetzt, wir wünschen euch eine sichere Abreise, gute Laune, neue Fähigkeiten und viele schöne Erinnerungen an eure Zeit im Wasser.
Tag 7
Unterkunft
Unsere Apartments und Zimmer befinden sich direkt über dem Tauchzentrum und nur wenige Schritte vom Strand entfernt und bieten jeden Morgen einen atemberaubenden Blick auf den Sonnenaufgang. Gleich neben dem Gebäude finden Sie ein natürliches Gezeitenbecken, ideal für eine erfrischende Abkühlung. Gäste haben außerdem kostenfreien Zugang zum Sportclub auf dem Dach mit Tennis- und Padelplätzen, einem Fitnessstudio, einer Sauna, einem Swimmingpool und vielem mehr. Und wenn Sie Lust auf ein leckeres Essen haben, finden Sie ein charmantes italienisches Restaurant in unmittelbarer Nähe des Eingangs.
Anfahrt
Der Check-in erfolgt um 15:00 Uhr, ein Self-Check-in ist für spätere Anreisen möglich. Der Kurs beginnt am darauffolgenden Morgen um 9:00 Uhr. Die Abreise erfolgt um 10:00 Uhr. Eine spätere Abreise ist auf Anfrage möglich.
Gehe zum Ausgangspunkt
Vom Flughafen Teneriffa Süd fährt regelmäßig die Buslinie 10 alle 30 Minuten vom Ankunftsterminal ab. Sie müssen an der Haltestelle Las Calettilas umsteigen und dort in den Bus 122 oder 111 umsteigen, der Sie zur Autobahnhaltestelle Tabaiba bringt. Von dort sind es etwa 20 Minuten Fußweg bergab zum Gebäude Jardin del Mar, wo Sie übernachten werden.
Die Busfahrt dauert ungefähr 1 Stunde.
Alternativ können Sie ein Taxi nehmen, das etwa 60 € pro Strecke kostet und ungefähr 35 Minuten braucht. Auch dies kann über unser Team organisiert werden.
Vom Nordflughafen aus ist die bequemste Option ein Taxi, das etwa 25 € pro Strecke kostet und 20 Minuten dauert. Alternativ kann man auch einen Bus nehmen, allerdings muss man dafür in Santa Cruz de Tenerife umsteigen, und die Fahrt dauert je nach Verbindung etwa ein bis anderthalb Stunden.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- 7 Übernachtungen in einem Privatzimmer in einer Wohngemeinschaft mit Meerblick
- 3-tägiger Freitauchkurs für Anfänger
- 3-tägiges Schulungspaket
- Anmelde- und Zertifizierungsgebühren
- Leichtes Mittagessen und Getränk an jedem Unterrichts- und Trainingstag
- Miete der gesamten benötigten Ausrüstung für die Dauer der Schulung
- Gebühren für den Schwimmbadzugang
- Zugang zum Sportclub (Schwimmbad, Fitnessstudio, Tennis, Padel-Tennis, Kraftraum)
- Bettwäsche, Laken und Handtücher werden gestellt.
- Grundlegende Tauchversicherung
Im Preis nicht enthalten
- Frühstück, Abendessen
- Flüge nach Teneriffa
- Flughafentransfers
Optionen
- Flughafentransfer Süd (einfache Fahrt) : CHF54.89 / Einheit
- Transfer vom Nordflughafen : CHF22.87 / Einheit
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
Die gesamte benötigte Freitauchausrüstung wird gestellt und ist für die gesamte Dauer Ihres Trainings im Paketpreis enthalten.
Mitzubringende Ausrüstung
- Ein Handtuch für nach dem Tauchen; Handtücher sind zwar in Ihrer Wohnung vorhanden, aber ein Strandtuch ist trotzdem empfehlenswert.
- Badehosen, idealerweise eng anliegend (wie Speedo), damit sie gut unter dem Neoprenanzug sitzen; weite Shorts, Bikinis oder Sportbadebekleidung sollten vermieden werden.
Kleidung zum Mitbringen
- Hoodie – für kühlere Abende oder Wanderungen empfehlen wir, ein wärmeres Kleidungsstück mitzubringen, insbesondere in den Wintermonaten.
- Flip-Flops sind praktisch für den Strand und den kurzen Fußweg zum Meer; man kann sie am Strand zurücklassen.
