Retraite vitalité entre yoga, rando et naturopathie dans la Drôme
travel.tour.features.title
-
travel.tour.features.sport
-
travel.tour.features.durationtravel.tour.features.duration_value
-
travel.tour.features.level_titlefront.tour.physical_difficulty.2
-
travel.tour.features.destinationAuvergne-Rhône-Alpes / Drôme
-
travel.tour.features.age_titletravel.tour.features.age.18_age_90_age
-
travel.tour.features.carbon_impact48.2 kg CO2
-
travel.tour.features.typejourney.group
travel.tour.description
Partez vous ressourcer au cœur de la Drôme pour un séjour alternant yoga et randonnée ! Vous en profitez pour commencer vos journées avec une séance de yoga, avant de prendre vos chaussures de randonnée et d'aller explorer les magnifiques alentours avec un guide local et expérimenté. Des paysages splendides où le calme et le silence vous accompagnent dans un mélange de couleurs entre forêts, falaises et champs de lavande. Logé dans un éco-gîte confortable et chaleureux, vous profitez du cadre avec piscine, sauna et terrasse. Pour prendre du recul et vous régénérer dans un cadre en harmonie avec la nature, ce séjour est pour vous.
front.tour.strengths
-
Les randonnées bien-être, dans des espaces naturels préservés
-
Les cours de yoga et de méditation quotidiens, l'équilibre du corps et de l'esprit
-
Éco-gîte en pleine nature en pension complète avec repas végétariens par un naturopathe
-
2 professionnels à votre écoute (santé/bien être/rando) pour vous encadrer
front.tour.photos.title
front.tour.level.title
common.level
Yoga
front.tour.level.averages.label
Yoga
- front.tour.level.averages.averageDuration
- front.tour.level.averages.averagePracticesPerDay
Randonnée
- front.tour.level.averages.averageDuration
- front.tour.level.averages.averageDistance
- front.tour.level.averages.averageElevationPositive
- front.tour.level.averages.averageElevationNegative
- front.tour.level.averages.averageAltitudeMax
circuit.section.management
Peggy est Naturopathe, professeure de yoga, accompagnatrice/faciliatrice de stage Vitalité et de jeûne, ainsi que Cheffe en cuisine gourmande.
Alexis est accompagnateur en montagne, kinésithérapeute et enseignant de Kundalini Yoga depuis une dizaine d’année.
front.tour.program.title
-
Arrivée et accueil au gîte
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 1
- front.tour.program.accommodation Gîte
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
Vous êtes accueillis à 15h pour vous installer au gîte. Ensuite, vous découvrez le lieu autour d'un goûter de bienvenue sur la terrasse ombragée.
Puis, vous profitez d'une première balade nature dans les environs, suivie d'un cours de yoga dans la salle de pratique pour bien commencer votre séjour.
À 19h, dîner végétarien.
front.tour.program.day -
Yoga - demi journée de randonnée - atelier santé
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 2h
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 2
- front.tour.program.activity.label Randonnée
- front.tour.program.activity.duration 3h
- front.tour.program.activity.distance front.tour.program.unit.distance
- front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
- front.tour.program.activity.descent front.tour.program.unit.descent
- front.tour.program.activity.elevation front.tour.program.unit.elevation
- front.tour.program.accommodation Gîte
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
À 8h, vous commencez la journée par un cours de yoga. Ensuite, à 9h, vous prenez votre petit-déjeuner. À 10h, vous partez en randonnée dans la fabuleuse forêt de Saoû, avec une marche au col de la Beaume. Cette randonnée de 7 km avec 400 m de dénivelé dure environ 3 h. Le Sud de la Drôme offre une grande variété de paysages, allant des plaines aux gorges, en passant par les marnes et les falaises calcaires. La région abrite une faune et une flore très riches et est reconnue pour ses efforts de préservation de la nature.
À 13h30, vous profitez d'un pique-nique en plein air. De 14h à 17h, vous avez du temps libre pour vous détendre, que ce soit à la piscine, au sauna, ou simplement en profitant de la nature environnante. À 17h30, vous participez à un atelier de yoga pour approfondir la conscience de votre corps et de votre esprit. À 19h, le dîner est servi. La journée se termine à 21h par une séance de méditation ou de relaxation.
front.tour.program.day -
Yoga et Randonnée aux 3 becs - Relaxation (sauna/ gong/ yoga nidra)
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h30
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 2
- front.tour.program.activity.label Randonnée
- front.tour.program.activity.duration 5h
- front.tour.program.activity.distance front.tour.program.unit.distance
- front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
- front.tour.program.activity.descent front.tour.program.unit.descent
- front.tour.program.activity.elevation front.tour.program.unit.elevation
- front.tour.program.accommodation Gîte
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
De 7h30 à 8h, vous commencez la journée avec un réveil yogique suivi d'une méditation d’alignement. À 8h, vous prenez un petit déjeuner protéiné pour vous préparer à la belle randonnée prévue.
À 8h30, vous partez pour une randonnée aux 3 Becs, le sommet emblématique du département. Vous profiterez d'une vue panoramique sur toute la vallée de la Drôme et, par temps clair, jusqu’aux Alpes. Un pique-nique est prévu au sommet.
À 15h30, vous vous détendez à la piscine et au sauna. À 17h30, vous terminez la journée avec une séance de Yoga Nidra suivie de sonorités de gong pour une relaxation profonde.
front.tour.program.day -
Yoga et Immersion en nature - Atelier santé
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 2h
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 2
- front.tour.program.activity.label Randonnée
- front.tour.program.activity.duration 3h
- front.tour.program.activity.distance front.tour.program.unit.distance
- front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
- front.tour.program.activity.descent front.tour.program.unit.descent
- front.tour.program.activity.elevation front.tour.program.unit.elevation
- front.tour.program.accommodation Gîte
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
À 8h, vous commencez la journée avec une séance de yoga suivie d'une méditation d’alignement. À 9h, vous prenez votre petit-déjeuner.
De 10h à 14h, vous partez pour une randonnée immersive en pleine forêt, où vous découvrirez les essences d’arbres typiques du territoire drômois. Vous longerez et traverserez un petit ruisseau sauvage, à la recherche d'espaces totalement préservés pour un exercice méditatif de reconnexion à la nature.
À 14h, une pause repas et thé est prévue. À 14h30, vous vous détendez à la piscine et au sauna. À 17h30, vous participez à un atelier de yoga, où vous apprendrez des outils pour soigner votre esprit, maîtriser vos émotions et revitaliser votre énergie.
À 19h, le dîner est servi. À 21h, vous terminez la journée avec un atelier naturo, où vous découvrirez différents soins du corps naturopathiques et ayurvédiques.
front.tour.program.day -
Yoga et Fermeture du stage
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h30
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 1
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.excluded_meals
La fin du stage approche. Vous commencez la journée par une dernière séance de yoga de 8h à 9h30, avant de cuisiner tous ensemble pour votre dernier repas. Ensuite, il sera temps de plier vos bagages et de prendre un dernier moment pour profiter du lieu et des personnes présentes. Le départ des participants est prévu entre 11h et 12h.
front.tour.program.day
front.tour.program.stages_info
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.
front.tour.budget.title
front.tour.conditions.included
- L'hébergement en chambre twin partagée
- La pension complète avec repas frais et locaux
- L'utilisation du sauna et de la piscine
- 3 randonnées trekking encadrées
- Les 5 cours de yoga et méditations encadrés
- Les ateliers santé et conférences naturopathie
- Les relaxations guidées (yoga nidra)
- Les transports en mini bus au départ des randonnées
- Le prêt des bâtons de marche et des tapis de yoga
- Les conseils à propos des pratiques ou de votre santé
- front.tour.conditions.is_low_carbon
front.tour.conditions.excluded
- L'acheminement sur le lieu du séjour
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Les transferts depuis et vers la gare de Crest
- Le “supplément solo” si vous voyagez seul
front.tour.conditions.extra
- front.tour.options.flex_insurance
front.tour.accommodation.title
Durant ce séjour, vous serez logé dans un gîte éco-responsable. C'est une ancienne ferme rénovée, inspirée et au contacte de la nature. L'endroit est idéal pour se détendre avec un cadre paisible et chaleureux.
front.tour.information.title
front.tour.reviews.title
luminita
front.common.months.7 2025
Laura
front.common.months.7 2025
fabienne
front.common.months.7 2025
front.tour.partner_agency.title
Tous ses séjours sont organisés en France selon une démarche éco-responsable. Son équipe polyglotte invite les voyageurs à réapprendre l'évasion de proximité pour une expérience de bien-être durable.
