• Week-end choc et prépa trail dans les Vosges
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Vosges

Week-end choc et prépa trail dans les Vosges

Réf : CYDNZP

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    Trail running
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    front.tour.physical_difficulty.4

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    Trail running
    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Grand Est / Vosges
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    travel.tour.features.type
    journey.group

travel.tour.description

Plongez dans un week-end intense sur les crêtes des Vosges, conçu pour réaliser un gros bloc de volume et perfectionner votre pratique du trail. Encadré par des coachs spécialisés, vous pourrez progresser à votre rythme tout en travaillant des techniques clés : l’utilisation des bâtons, les descentes techniques, la gestion de l’effort et l’endurance sur sentier.

Au cours de ces 3 jours, vous alternerez entre sorties sur des parcours exigeants et ateliers pratiques pour affiner votre technique et optimiser votre performance. Chaque session est pensée pour vous permettre de repousser vos limites en toute sécurité et de tirer le meilleur de votre potentiel.

Et bien sûr, au-delà de l’aspect sportif, vous serez immergé dans les paysages magnifiques et variés des Vosges, avec ses crêtes, forêts et panoramas à couper le souffle. Une expérience trail complète, alliant performance, apprentissage et plaisir des sentiers.

front.tour.strengths

  • Week-end choc sur les crêtes des Vosges pour faire un gros bloc de volume
  • Au cours de ces 3 jours, différents ateliers sont prévus pour performer en trail
  • La beauté des paysages des Vosges
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Trail running

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Trail running
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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
travel.tour.features.intermediate
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
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Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...

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Trail et running

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🇫🇷
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Encadrants spécialisés en trail pour progresser à votre rythme

front.tour.program.title

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front.tour.program.day
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  • map

    Lacs de Retournemer, Longemer et Lispach (30 km & 1.400 D+)

    • front.tour.program.activity.label Trail et running
    • front.tour.program.activity.duration 6h30
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    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    Accueil à 11h au chalet-refuge des 3 Fours (col de la Schlucht).

    11h-17h30 : Sortie à la découverte des lacs emblématiques des Vosges à la journée et pique-nique en montagne

    Fin d’après-midi : installation dans notre auberge

    front.tour.program.day
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  1. L’encadrement du séjour par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. L'hébergement en dortoirs au sein d'un refuge chaleureux
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J3
  4. Les ateliers techniques pour progresser en trail
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front.tour.conditions.excluded

  1. Le déjeuner du J1
  2. Le trajet jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
  3. Les boissons et dépenses personnelles

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  1. Transfert aller-retour depuis la gare de Colmar : 50,00 € options.price.by_person_mandatory
  2. front.tour.options.flex_insurance

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travel.tour.features.access

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Col de la Schlucht, Le Valtin, France
front.tour.access.day1 : 11h00
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Col de la Schlucht, Le Valtin, France
front.tour.access.dayX 3 - 16h00

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front.tour.access.train_destinationColmar

Nous proposons un transfert aller-retour depuis la gare de Colmar (en option +50€ A/R) : départ le J1 à 9h45 de la gare de Colmar, retour le J3 à 17h à la gare de Colmar.

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4.9/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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