• Stage trail dans les Vosges : de débutant à confirmé
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Vosges

Stage trail dans les Vosges : de débutant à confirmé

Réf : WAEKUU

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    Trail running
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    Trail running
    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Grand Est / Vosges
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    journey.group

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Découvrez les paysages variés du Parc naturel régional des Ballons des Vosges, avec ses lacs magnifiques et sa biodiversité exceptionnelle. Vous pourrez profiter de la richesse minérale et de la beauté des panoramas, le tout avec un portage limité : vous rayonnerez autour de votre camp de base situé au col de la Schlucht, au cœur du massif. Pendant ces journées, vous apprendrez les techniques de course essentielles pour progresser en trail : course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons... Trois niveaux sont proposés pour ce stage, selon vos envies et votre condition physique : initiation, perfectionnement et performance.

front.tour.strengths

  • Paysages diversifiés et lacs splendides du Parc des Ballons des Vosges
  • Camp de base confortable au col de la Schlucht
  • Encadrement par des professionnels qualifiés pour votre sécurité et progression
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Trail running

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Trail running
travel.tour.features.beginner
Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
travel.tour.features.intermediate
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
travel.tour.features.confirmed
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
travel.tour.features.advanced
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
travel.tour.features.expert
Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

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3 niveaux sont disponibles sur ce séjour :


Initiation :

Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

Confirmé


Perfectionnement :

Pour ceux qui ont un UTMB index de 400 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.


Performance :

Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...



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Trail et running

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🇫🇷
Französisch
🇬🇧
Englisch
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Le stage est encadré par un accompagnateur en montagne, spécialiste du trail.

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front.tour.program.day
front.tour.program.day

  • Randonnée et découverte des lacs des Vosges

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    • front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
    • front.tour.program.activity.descent front.tour.program.unit.descent
    • front.tour.program.accommodation Gîte
    • front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    Accueil à 11h au chalet-refuge des 3 Fours, situé au col de la Schlucht.


    Initiation (16 km — 700 D+) :

    De 11h à 16h, vous partirez pour une randonnée-course d'une journée, accompagné d'un pique-nique en montagne, afin de découvrir un lac emblématique du massif.


    Perfectionnement (25 km — 1150 D+) :

    De 11h à 17h30, vous effectuerez une sortie en boucle à la découverte de deux lacs incontournables des Vosges, le lac de Retournemer et le lac de Lispach, avec un pique-nique en montagne.


    En fin d'après-midi, vous serez accueillis dans notre auberge pour l'installation et le repos.

    front.tour.program.day

front.tour.program.stages_info

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

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front.tour.conditions.low_carbon_tours

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  1. Encadrement par un guide en montagne, expert dans les techniques de trail
  2. Groupe de 8 personnes
  3. Hébergement en centre de montagne, en dortoirs de 4 à 7 lits
  4. Pension complète du J1 (dîner) au J3 (déjeuner)
  5. Ateliers techniques qui vous permettront de progresser en trail
  1. front.tour.conditions.is_low_carbon

front.tour.conditions.excluded

  1. Pique-nique du J1
  2. Boissons
  3. Les dépenses personnelles
  4. Vos vivres de course, comme les barres de céréales ou fruits secs
  5. Acheminement jusqu'au point de rendez-vous

front.tour.conditions.extra

front.tour.conditions.choose_extra
  1. Transfert Aller/Retour gare de Colmar : 60,00 € options.price.by_person_mandatory
  2. front.tour.options.flex_insurance

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Chalet-refuge des 3 Fours - Col de la Schlucht
front.tour.access.day1 : 11h00
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Chalet-refuge des 3 Fours - Col de la Schlucht
front.tour.access.dayX 3 - 16h00

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front.tour.access.train_destinationColmar
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4.9/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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