Jura

Week-end choc et prépa trail dans le Jura

Réf : NGOZJH

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Week-end choc et prépa trail dans le Jura

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Trail running
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Trail running

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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages

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Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

travel.tour.features.confirmed

Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

travel.tour.features.advanced

Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...

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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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Bourgogne-Franche-Comté / Jura
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33.54 kg CO2
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Préparez vos objectifs avec un gros bloc de volume au cœur du Haut-Jura, dans un cadre naturel et préservé. Au programme : ateliers techniques et interventions spécifiques pour améliorer votre posture, votre descente et votre gestion de l’effort.

Votre camp de base confortable (hôtel 3* avec piscine intérieure chauffée) vous permettra de récupérer pleinement après chaque sortie. Ce stage est idéal pour courir à votre niveau, progresser efficacement et partager des moments conviviaux avec d’autres passionnés de trail.

front.tour.strengths

Un vrai week-end choc pour préparer ses objectifs dans un cadre magique : le Haut Jura
Des ateliers et des interventions spécifiques pour progresser en trail
Un camp de base tout confort (hôtel 3* avec piscine intérieure chauffée)

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Trail running

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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

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Trail et running

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🇫🇷

Französisch

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Accompagnateur en montagne spécialiste du trail

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front.tour.program.day

Sur les sentiers de la GTJ (Grande Traversée du Jura) (35km & 1.300D+)
- front.tour.program.activity.label Trail et running
- front.tour.program.activity.duration 5h30
- front.tour.program.activity.distance front.tour.program.unit.distance
- front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
- front.tour.program.accommodation Hôtel 3*
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
Accueil : 11h30 au Stade Nordique des Tuffes à Prémanon, où nous nous installerons dans notre hébergement.
Sortie trail : de 12h30 à 18h “Sur les sentiers de la GTJ” 35km & 1.300D+
Fin d’après-midi : Apéro — Conférence “Mythes et réalités sur la course à pied”
front.tour.program.day
La Dôle et les sommets du Haut-Jura (32 km & 1.500 D+)
- front.tour.program.activity.label Trail et running
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- front.tour.program.accommodation Hôtel 3*
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
7h30 : Petit déjeuner
8h : Optionnel : Séance de réveil musculaire et exercices de mobilités
9h – 16h : “La Dôle et les sommets du Haut-Jura” 32 km & 1.500 D+
Rando course en montagne avec pique-nique en altitude. Un tracé en boucle magnifique pour découvrir les plus beaux sommets du Jura et des massifs alentours.
Vous profiterez des conseils de votre entraîneur de trail sur l'amélioration de votre technique et de votre pratique durant toute la journée.
Fin d’après-midi : récup’ à la piscine intérieure chauffée puis conférence animé par votre encadrant sur le thème “L’alimentation en trail”
19h30 : Repas
front.tour.program.day
Le Noirmont et les crêtes suisses (33 km & 1.000 D+)
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- front.tour.program.activity.duration 6h
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- front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
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- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
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7h30 : Petit déjeuner
Sortie trail : de 8h30 à 14h30 “Le Noirmont et les crêtes suisses” 33 km & 1.000 D+
Fin de stage à 15h30 au Stade Nordique des Tuffes à Prémanon.
front.tour.program.day

front.alertAvailability.othersdates

front.alertAvailability.createAlert

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front.tour.conditions.included

L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
L'hébergement en hôtel 3* et en chambre partagée
La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J3

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front.tour.conditions.excluded

L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Le déjeuner du J1
Les boissons et dépenses personnelles

front.tour.conditions.extra

front.tour.conditions.choose_extra

Transfert A/R de la gare de la Cure : 20,00 € options.price.by_person_mandatory
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🏨 Hôtel 3* - Jours 1 à 2

Sur ce week-end choc dans le Jura, nous serons en plein cœur du massif. Dans un lieu naturel et préservé, nous pourrons profiter du confort et des prestations de l'hôtel avec une piscine intérieur une terrasse panoramique.

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front.tour.access.departure

Stade nordique des Tuffes Jason Lamy-Chappuis, Prémanon, France

front.tour.access.day1 : 11h30

front.tour.access.end_of_trip

Stade nordique des Tuffes Jason Lamy-Chappuis, Prémanon, France

front.tour.access.dayX 3 - 15h30

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front.tour.access.train_destinationCurse ou Morez

Accès en train possible depuis la gare de Morez (15 km du point de RDV) ou depuis la gare de Cure à 3km de l'hébergement, desservie depuis Genève (nous proposons en option un transfert de la gare de la Cure jusqu'au point de RDV, +20€ A/R)

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front.tour.partner_agency.title

4.9/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count

Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.

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Week-end choc et prépa trail dans le Jura