• Stage trail 100% féminin à Chamonix
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Stage trail à Chamonix
Chamonix-Mont-Blanc / Massif du Mont Blanc

Stage trail 100% féminin à Chamonix

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Réf : BAZIQO

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    Trail running
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    front.tour.physical_difficulty.2

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    Trail running
    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Chamonix-Mont-Blanc / Massif du Mont Blanc
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Plongez au cœur des montagnes pour trois jours dédiés à la progression et au partage entre traileuses. Vous séjournerez dans un hôtel 3* haut de gamme avec spa, situé au centre de Chamonix. Vous profiterez de conférences et d'ateliers spécialement conçus pour aborder l’entraînement trail au féminin, tout en favorisant des échanges enrichissants dans une ambiance bienveillante et conviviale. Les sorties, conçues pour être adaptées en fonction des niveaux, permettent à chacune de profiter pleinement des parcours. Facilement accessible, l’hôtel se trouve à deux pas de la gare de Chamonix.

front.tour.strengths

  • 3 jours de trail et d’échanges entre traileuses pour progresser ensemble
  • Des conférences sur l’entraînement trail au féminin
  • Des temps d’échanges et de partage entre filles pendant ce stage 100% féminin
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Stage trail à Chamonix
Stage trail à Chamonix

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Trail running

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Trail running
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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
travel.tour.features.intermediate
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
travel.tour.features.confirmed
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
travel.tour.features.advanced
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
travel.tour.features.expert
Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

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Trail et running

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🇫🇷
Französisch
Accompagnateur de moyenne montagne

Vous serez encadré par un accompagnateur de moyenne montagne spécialisé dans le trail.

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front.tour.program.day
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front.tour.program.day
  • map

    Accueil, sortie trail et conférence sur l’entraînement au féminin (17 km — 900 D+)

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    • front.tour.program.accommodation Hôtel 3*
    • front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    Accueil à 10h30 à la gare de Chamonix-Mont-Blanc.


    10h30-11h : Présentation du stage et du programme au cours de ces 3 journées.


    11h30-16h30 : Sortie trail d’acclimatation en direction du Brévent avec pique-nique en montagne.

    Tout au long de la sortie, vous serez encadrée par un coach trail qui vous donnera des conseils sur la gestion de vos sorties et sur les techniques pour vous perfectionner en trail.


    16h30 : Installation pour 3 jours dans notre hébergement situé en plein cœur de Chamonix.


    17h30 : Conférence sur le thème “Adapter son entraînement en trail en fonction des spécificités féminines”. La conférence sera suivie d’un temps d’échanges pour répondre à vos questions sur l’entraînement au féminin.


    20h : Dîner

    front.tour.program.day

front.tour.program.stages_info

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

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  1. L'encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. La pension complète du J1 au soir au J3 midi
  3. L'hébergement en chambre triple ou quadruple partagée
  4. Les conférences
  5. L'accès au spa un soir
  1. front.tour.conditions.is_low_carbon

front.tour.conditions.excluded

  1. Le repas du J1 au midi
  2. L'accès au spa en dehors du créneau réservé
  3. Les boissons et dépenses personnelles
  4. Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

front.tour.conditions.extra

  1. front.tour.options.flex_insurance

front.tour.accommodation.title

travel.tour.features.access

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Chamonix, France
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Chamonix, France
front.tour.access.dayX 3 - 15h30

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front.tour.access.train_destinationGare de Chamonix
front.tour.access.car_departure
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front.tour.reviews.antechronological_order
A

Alice

front.common.months.9 2025
Super séjour, accompagnatrice au top, hotel très confortable. Hâte de réserver mon prochain défis sportif !
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L

Louise

front.common.months.9 2025
Séjour incroyable, c'était absolument parfait !
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m

marion

front.common.months.9 2024
  • marion
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front.tour.reviews.score
(front.tour.reviews.label)
front.tour.reviews.reliability
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A

Alice

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Super séjour, accompagnatrice au top, hotel très confortable. Hâte de réserver mon prochain défis sportif !
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Louise

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4.9/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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