Surf et préparation physique dans les Landes
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travel.tour.features.destinationNouvelle-Aquitaine / Landes
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Offrez-vous une parenthèse sportive intense sur la côte basque avec ce séjour d’une semaine mêlant surf, préparation physique et nutrition. Conçu pour celles et ceux qui souhaitent renforcer leur condition physique tout en découvrant ou en perfectionnant leur pratique du surf, ce programme ne requiert aucun niveau préalable : débutant(e)s bienvenu(e)s ! L’essentiel est d’avoir une motivation solide pour s’engager pleinement dans un rythme d’entraînement soutenu, pensé pour optimiser la forme physique sur le long terme. Chaque journée combine sessions de surf encadrées, entraînements fonctionnels, et ateliers autour de l’alimentation pour adopter des réflexes durables et équilibrés. Le tout se déroule dans une ambiance bienveillante et dynamique, encadrée par une équipe de professionnels passionnés. Plus qu’un stage sportif, c’est une expérience complète pour prendre soin de son corps, gagner en énergie, et repartir avec les clés pour intégrer de bonnes habitudes au quotidien.
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Des cours de surf encadrés par des moniteurs certifiés
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Des séances de préparation physique
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Un échange individuel sur la nutrition
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Surf
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Surf
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Fitness
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Les encadrants pour l'activité de surf sont des moniteurs diplômé du brevet d'Etat professionnel.
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Arrivée à la Villa Surf House
- front.tour.program.accommodation Villa
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Vous arriverez à la Villa le dimanche à partir de 17h, l’équipe sera là pour vous accueillir et vous amener à votre chambre. A 19h30, tous les stagiaires se retrouvent pour une présentation globale de la semaine à venir.
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Déroulé du séjour surf et prépa physique
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- front.tour.program.accommodation Villa
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- Réveil au son des oiseaux
- Petit déjeuner comprid
- 1h30 de cours de surf à la plage des Casernes, généralement le matin
- Déjeuner en autonomie au restaurant de plage, en ville ou au lodge
- Entrainement et prépa physique
- Matériel de surf à disposition toute la journée
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Départ
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Les départs s'effectuent entre 7h et 11h !
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- Hebergement en chambre dortoir non mixte
- 5 cours de surf + matériel
- 6 nuits
- 6 petits déjeuners
- 3 cours de prépa physique
- Bilan nutritionnel et fiches routines nutrition
- 5 collations
- Une séance photo de surf
- Draps et serviettes de bain
- Jacuzzi
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- Les déjeuners et les dîners
- Le trajet depuis la ville de départ
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- Transfert Aller/Retour : 30,00 € options.price.by_item
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Dans un cadre naturel landais d'exception, l'agence propose des hébergements de qualité pour des vacances ressourçantes. Elle mise sur la convivialité et l'expertise pour créer des souvenirs intenses et inoubliables.
