Progresser en surf : stage intermédiaire dans les Landes
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Plus qu’un stage, une immersion complète avec analyse vidéo personnalisée en groupe. Vous savez prendre des vagues au large et longer la vague, mais vous voulez passer au niveau supérieur ?
Rejoignez une équipe motivée et sportive et profitez de l'émulation de groupe pour booster votre niveau. Ce séjour est organisé autour de deux piliers : coaching vidéo et progression constante.
Accompagné par un moniteur dédié à votre petit groupe, vous bénéficierez de conseils personnalisés au milieu d'une ambiance conviviale. Du réveil musculaire au yoga, jusqu'aux analyses vidéo collectives en fin de journée, vous progressez avec vos nouveaux partenaires de glisse dans un cadre d'exception.
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Du coaching vidéo pour optimiser votre progression
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Un groupe de niveau homogène (pas de débutant)
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Un surf camp à taille humaine (15 places)
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Surf
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Chacun.e doit être autonome pour se rendre au large, prendre des vagues sans l'aide de personne et longer la vague (dans des conditions faciles). Même si 100% des tentatives ne sont pas réussies.
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Surf
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Yoga
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Arrivée au surf camp
- front.tour.program.accommodation Surf House
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Arrivée à Lit-et-Mixe entre 17h et 23h. Vous prenez vos marques au surf camp, situé à deux pas du centre du village et à l'orée de la forêt de pins. La plage n'est qu'à dix minutes de marche. Après vous être installé, vous faites connaissance avec les autres participants. Mika et Debo présentent le programme de la semaine, axé sur le surf aux heures optimales selon les marées, des séances de yoga pour préparer le corps, et du coaching vidéo pour analyser vos techniques de surf.
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Semaine de surf
- front.tour.program.transport Minibus - 00h20 - 20kmfront.tour.program.by_day
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- front.tour.program.accommodation Surf House
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Chaque matin, votre moniteur de surf Mika vous conduit en van vers les meilleurs spots de surf de la région. Les cours sont programmés selon les marées et les conditions météorologiques. Mika capture en vidéo la plupart des sessions et vous accompagne dans l'eau pour vous guider au besoin.
De retour au surf camp, profitez de votre temps libre pour vous détendre. Le jardin arboré, la slackline, et les plages environnantes sont à votre disposition pour le free surf ou simplement pour relaxer.
Les séances de yoga et de mobilité sont organisées en fonction des horaires de surf. C'est une heure d'étirement et de relaxation précieuse pour optimiser votre récupération.
En fin de journée, le groupe se rassemble pour un débriefing vidéo des sessions de surf. Ce moment convivial est une occasion de rire et d'apprendre de vos erreurs, tout en identifiant les points à améliorer.
Un programme personnalisé vous aide à progresser durant la semaine et au-delà, assurant un développement continu de vos compétences en surf.
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Dernier jour au surf camp
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Fin du séjour à 10h30. En fin de matinée, vous libérez votre chambre et dites au revoir au surf camp. C'est le moment de partir, que vous rentriez chez vous ou que vous poursuiviez vos vacances ailleurs. À bientôt pour une nouvelle aventure et pour constater les progrès accomplis !
front.tour.program.day
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Les journées sont organisées en fonction du meilleur moment pour aller surfer : si la session de surf est au sunrise, on se lève de bonne heure puis on revient au surf camp pour un yoga doux. Si la session est au sunset, on pratiquera un yoga plus dynamique en matinée.
Si les vagues sont trop grosses lors du séjour, on monte dans le van et on descend au sud, à 1h max du surf camp, pour trouver un spot de repli.
Si les vagues prévues sont vraiment trop petites, alors on te propose de reporter ton séjour, mais c'est extrêmement rare dans les Landes ;)
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- L'hébergement en surf camp en chambre partagée de 3 à 6 personnes
- 6 petits-déjeuners façon brunch
- 5 dîners (ceux du dimanche au jeudi, le vendredi soir étant libre)
- 5 cours de surf
- 5 cours yoga/mobilité du surf
- Le transport à la plage pour les cours de surf
- Le coaching vidéo
- Les ateliers théoriques surf
- La combinaison et planche (pour les cours et le free surf)
- Le tapis et les accessoires de yoga
- Le surf skate
- Le linge de lit
- L'accès à la cuisine commune équipée
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- Le transport pour venir au surf camp
- Les boissons alcoolisées
- Les dépenses personnelles
- Les repas du midi
- Le dîner du vendredi soir
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Petit surf camp à taille humaine où règne une ambiance chaleureuse et conviviale
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Prendre un train Paris-Dax (ligne direct) qui prend 3h30. En juillet-août, un bus navette vous emmènera à 200m du surf camp pour 2,50€.
En basse saison, contacter le surf camp pour plus de détails sur comment rejoindre le lieu.
Depuis Paris : Environ 6 heures et 40 minutes de route. Prenez l'autoroute A10 en direction de Bordeaux, puis l'A63 vers Bayonne. Prenez la sortie 12 vers Castets et suivez la D42 jusqu'à Lit-et-Mixe.
Depuis Bordeaux : Environ 1 heure et 30 minutes de route. Prenez l'A63 en direction de Bayonne, sortez à la sortie 12 vers Castets, puis suivez la D42 jusqu'à Lit-et-Mixe.
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L'équipe polyglotte assure un coaching vidéo pour un retour personnalisé sur chaque session. Un cours quotidien de yoga et mobilité vient compléter le séjour pour une préparation physique optimale.
