Préparation raid hivernal dans le Vercors !

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

Passeport : non

Visa : non

Carte d'identité : oui

Vaccins : non

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Nous mettrons à votre disposition des équipements de grande qualité et d'une légèreté impressionnante, pour que vous passiez un séjour agréable sans souffrir d'inconfort.

1. Matériel pour le groupe : Camping : Une tente mess type "Tepee" 12-14 places, un réchaud, matériel de cuisine collectif, une gamelle personnelle et couverts, une trousse de premier soin.
2. Matériel par personne : Camping : Une tente d’expédition 3 places pour 2 personnes, un sac de couchage synthétique de - 25°c, un matelas auto-gonflant type Thermarest, sacs étanches pour vos affaires personnelles, raquettes, bâtons, pulka.

1. Un drap de sac (à utiliser dans les sacs de couchage pour des raisons d'hygiène)
2. Une petite trousse de toilette avec le minimum et si possible des produits biodégradable (lingettes, dentifrice, brosse à dents)
3. Un baume pour les lèvres
4. De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
5. Papier toilette individuel
6. Une thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi
7. Un tupperware, couvert et gobelet
8. Une gourde de 1 litre minimum
9. Un masque de ski
10. Des lunettes de soleil haute protection
11. Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
12. Une spécialité de votre région à faire découvrir et à partager ensemble (hors alcool)

En option :

1. Un couteau
2. Une batterie externe (à mettre dans le bagage cabine)
3. Un appareil photo
4. Un oreiller gonflable
5. Une paire de jumelles
6. Quelques chauffes main

Prévoir un système "3 couches" :

Pour l'habillement, la méthode multicouche est la meilleure. Il s'agit de porter plusieurs couches de vêtements dont les

plus rapprochées du corps laissent facilement échapper la sueur. Les autres couches conservent la chaleur ou

préservent le corps des conditions extérieures.

1/ La couche de base (à même la peau)

Sous vêtement chaud complets (collant et haut à manche longue)

2/ La couche intermédiaire

Un pull chaud ou fourrure polaire épaisse

3/ La couche extérieure

Elle vous coupe du vent et de la neige. Nous conseillons une veste de type GoreTex ou veste de ski chaude.

Règles de base

1. Des vêtements amples

Choisir des vêtements où l’on se sent à l’aise et ne pas les porter ajustés étroitement.

2. Des vêtements isothermes ou imperméables

Choisir les bons matériaux, pour les bonnes couches.

3. Les extrémités

Une grande part de la chaleur se perd par la tête. Comme pour le reste du corps les 3 couches s’appliquent aux extrémités : la tête, les mains et les pieds.

4. S’habiller et se déshabiller

Il faut savoir mettre et enlever les différentes couches de vêtements selon la situation.

5. Eviter l’humidité

Il faut bouger pour « créer » de la chaleur, mais sans transpirer…

Liste d'équipement à prévoir :

1. Une paire de chaussures adaptée à la pratique de la raquette, elles doivent avoir plusieurs qualités, tige haute, un minimum de rigidité, être chaudes et faites pour l'hiver, être imperméables. (les chaussures s'adaptent indifféremment sur des raquettes ou des skis de randonnée nordique). Les bottes Sorel sont idéales (modèle Caribou ou Glacier).
2. Une veste avec capuche si possible (type Gore-Tex ou équivalent)
3. Un pantalon ou salopette de ski de randonnée ou coupe vent (type Gore-Tex ou équivalent)
4. Une veste polaire épaisse - fibre synthétique ou naturelle
5. Une polaire légère
6. Une doudoune légère et compressible
7. Deux t-shirts épais à col et manches longues (polypropylène, polar ou laine)
8. Deux t-shirts fins manches longues (pas de coton, synthétique ou laine, à même la peau)
9. Deux caleçons longs (polypropylène - polar - laine)
10. Quelques paires de chaussettes fines et épaisses (laine - polypropylène, à porter par dessus les fines)
11. Une cagoule-col épaisse et une cagoule fine
12. Un bonnet
13. Une paire de gants épais (laine)
14. Une paire de sur-mouffles
15. Une paire de gants épais imperméables au vent (windstopper ou gore tex)
16. Une paire de sous gants
17. Sous vêtements personnels (les brassières en mérinos sont fortement recommandées)