Sur les traces du loup : à la rencontre de votre part sauvage

8h30-9h30 : petit déjeuner vitalisant

9h45-10h45 : ouverture du cercle de paroles & pose du cadre : un tirage d’oracle vient révéler l’intention pour chacun, le fil rouge qui guidera son séjour.

11h-11h45 : atelier de médiation animale, une manière sensible d’approcher la symbolique du loup et de sentir déjà ce qu’il vient réveiller en nous

12h-12h45 : balade pour découvrir les environs

13h-14h : déjeuner partagé

14h-15h : temps pour soi

15h-16h : pratiques d’ancrage : mouvements en conscience, méditation d’ancrage à la Terre pour libérer les tensions accumulées

16h15 - 17h15 : Laurence partage les messages qu’elle a reçu des loups lors de ses communications animales avant le séjour, puis

préparation des 3 jours d’immersion à venir

19h : dîner partagé et soirée libre

5h30 : petit-déjeuner

Vers 6h : départ en covoiturage pour se rendre au parking de la Richardière, point de départ pour notre ascension sur les Hauts Plateaux du Vercors

9h : rencontre avec notre guide de moyenne montagne, Alexis (ou un membre de son équipe). Répartition des provisions dans nos sacs à dos, explications de l’organisation de ces 3 jours sur les Hauts Plateaux et règles à respecter dans la réserve naturelle

10h : début de notre ascension (durée 2h30 environ, +/- 600 m de dénivelé positif) vers la bergerie de Chaumailloux. Découverte de la réserve naturelle des Hauts plateaux et de ses paysages époustouflants !

12h30-13h30 : pique-nique à la bergerie de Chaumailloux

13h30-14h : installation dans la bergerie, répartition des lits

14h-16h30 : randonnée découverte des environs, temps pour s’imprégner des énergies de ce lieu sauvage. Cercle de paroles, écoute, silence et jeu avec les éléments naturels présents

17h : chacun participe aux tâches communes : remplissage de jerricans d’eau à la source, ramassage et découpe de bois pour faire du feu et préparation du repas

19h-20h : dîner à la bergerie

20h30 : possibilité de petite marche nocturne pour observer la nuit étoilée et éveiller ses sens

Réveil au rythme de chacun

9h : petit-déjeuner

10h : départ pour une journée complète d’exploration à la découverte de lieux majestueux. Tout au long de cette marche, (environ 5h - +/-500m de dénivelé positif) nous traversons des paysages époustouflants tous plus magiques les uns que les autres. Notre regard s’affine et nos sens s’éveillent. Nous apprenons à lire le terrain : poils, odeurs, indices de présence…

12h30 : pique-nique au cœur de la réserve naturelle des Hauts plateaux

13h30 : à un moment choisi, dans un lieu hautement énergétique, nous vivons une communication animale guidée avec les loups… un moment suspendu, où chacun entre en lien autrement de cœur à cœur, à travers ses ressentis. Les partages qui suivent sont souvent profonds et parfois bouleversants. Sur le chemin du retour, marche en conscience coordonnée avec notre respiration

18h : retour à la bergerie

18h15 : chacun est invité à prendre un moment pour soi et à noter dans son cahier ses ressentis, émotions, ce qu’il vit et retient de cette journée d’immersion

18h30 : préparation du feu et du repas

19h : dîner et nuit à la bergerie. Possibilité d’une marche nocturne sous le ciel étoilé : se fondre dans l’environnement, écouter, se reconnecter à ses sens, faire face à ses peurs…

Réveil au rythme de chacun

9h : petit-déjeuner

10h : nous partons en randonnée explorer de nouveaux paysages… cette fois-ci, avec une intention différente : voir à travers les yeux du loup pour se sentir pleinement loup. Méditation et écriture intuitive

12h : pique-nique

13h30 : retour à la bergerie

13h30 : un cercle de parole vient clôturer cette expérience immersive, l’opportunité pour chacun de partager son vécu et ce qui s’est transformé en lui

14h15 : rassemblement de nos affaires et rangement/nettoyage de la bergerie

15h-16h30 : randonnée pour redescendre au parking de la Richardière

17h : c’est l’heure des derniers échanges avec notre guide de moyenne montagne… avant notre retour en covoiturage au gîte Vercors Intense

19h30 : dîner et nuit au gîte

9h : petit-déjeuner

10h-11h30 : nous entrons dans un temps d’intégration profonde, une méditation guidée pour explorer ce que nous avons vécu et les apprentissages que nous en retenons. Puis, nous poursuivons avec un exercice d’écriture intuitive

11h30-12h : cercle de paroles

12h-13h : déjeuner partagé

13h-14h : temps pour soi

14h-14h45 : Nous débutons l’après-midi avec une pratique corporelle en conscience pour apprendre à recevoir

14h45-16h : temps pour soi

16h-17h30 : visite culturelle et immersion unique dans la meute de chiens Nordiques avec la Meute du Vercors pour expérimenter le lien humain-animal autrement. Nous finirons par le nourrissage des chiens

18h30 : apéritif autour du feu et échanges sur les valeurs des peuples premiers, porteurs de sagesse sur la relation entre l’homme et le loup

19h30 : dîner partagé et nuit au gîte Vercors Intense

8h30 : petit-déjeuner

9h30-11h : il est temps pour chacun de créer un souvenir de ce qui a été vécu pour l’emporter chez soi. Une sorte d’ancrage qui vous permettra de rester relié à cette expérience, au groupe et à ce qui a été transformé en vous

11h-12h : cercle de clôture du séjour

12h-14h : déjeuner partagé

Ainsi s’achève cette aventure partagée ensemble…Départ et retour après le déjeuner.