Formation complète au trek et bivouac en montagne
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travel.tour.features.destinationMassif du Vercors / Isère
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Ce stage vous guide à travers toutes les étapes de l’itinérance en montagne : préparation d’un itinéraire, orientation carte/boussole/GPS, choix du matériel, gestion de l’eau et des repas, météo, premiers secours, santé du marcheur et bonnes pratiques d’écobivouac.
Après un échange personnalisé en amont, vous alternez une journée de formation en salle et 4 jours sur le terrain pour mettre en pratique chaque compétence. Le matériel de bivouac est fourni, et vous profitez d’un an de suivi pour préparer vos prochaines aventures.
Une immersion progressive et structurée pour apprendre à partir en montagne en autonomie et en sécurité.
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Stage personnalisé : contenu adapté aux besoins des 6 participants
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Petit groupe de 6 : suivi individualisé pour un apprentissage optimal
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Support complet : livret pédagogique de 50 pages et suivi d’un an
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common.level
Randonnée / Trek
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Dénivelée 300-600 m par jour
Temps de marche : environ 4h par jour sur terrains peu techniques
Portage 10-13 kg
Accessible aux débutants comme aux plus expérimentés.
L'objectif de la formation n'est pas "d'avancer" mais bien d'apprendre ensemble...
Le rythme de marche n'est pas soutenu : on s'arrête régulièrement pour lire les cartes, faire des ateliers, échanger sur différents sujets.
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Randonnée
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- front.tour.level.averages.averageDistance
- front.tour.level.averages.averageElevationPositive
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circuit.section.management
Matthieu est accompagnateur en montagne et spécialiste de l’itinérance. Il a passé de longs mois seul sur les sentiers : 5 mois à travers les Alpes, puis 2 mois dans les Pyrénées, à tester concrètement ce qu’il enseigne aujourd’hui — l’organisation, la régularité, la gestion de l’effort, la lecture du terrain, la météo, le bivouac… tout ce qui permet de progresser en montagne en confiance.
Depuis maintenant 8 ans, il forme des randonneurs et randonneuses à préparer leurs propres expéditions, toujours dans un esprit de transmission, de sérénité et de respect de la nature — pas de survie, juste du savoir-faire, du bon sens et de l’autonomie bien ancrée.
Son style : pédagogue, rassurant, simple et joyeux. Il partage ce qu’il a appris au fil de milliers de kilomètres parcourus, pour vous aider à partir sereinement vers vos propres aventures.
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Préparation & Théorie
- front.tour.program.accommodation Gîte
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- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
Jour -30 : Préparation
L’une des spécificités de ce stage est l’adaptation du contenu à chacun des participants. Un mois avant le début du stage, vous devrez remplir un questionnaire concernant votre expérience et vos attentes qui sera complété par un entretien téléphonique avec Matthieu Chambaud. Il vous sera ensuite remis des outils pour préparer votre séjour (liste de matériel avec poids à peser). Des échanges entre participants et accompagnateur permettront d’ajuster le matériel jusqu’au départ. Le matériel de bivouac est mis à disposition (tente, sac de couchage, matelas).
Jour 1 - Partie théorique
Après un temps important pour faire connaissance et partager nos expériences / attentes, l’objectif du jour sera d’acquérir des bases solides en orientation / lecture de carte et de gérer la préparation d’un itinéraire. En fin de journée, nous nous pencherons sur la partie logistique (vérification du matériel individuel et distribution du matériel de bivouac /nourriture).
Déroulé indicatif :
10h - Accueil au gîte - tour de parole et installation.
10h30-12h30 - Partie théorique orientation et autres sujets en fonction des attentes des participants (en salle & dehors si le temps le permet)
12h30-14h - repas au gîte (et mini-sieste)
14h-16h - Préparation de l’itinéraire des jours à suivre - réalisation d’une feuille de route.
16h30 -18h30 - Distribution du matériel & vérification matériel individuel (+ la fameuse pesée du sac !)
19h - Repas au gîte / temps libre
front.tour.program.day -
Orientation et premier bivouac
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- front.tour.program.activity.duration 4h
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- front.tour.program.accommodation Bivouac / Tente
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
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Le but initial de cette journée est de rendre concrète la partie théorique sur l’orientation acquise la veille et se familiariser avec la logistique du bivouac (se ravitailler en eau / choisir son point de bivouac / monter sa tente).
Déroulé indicatif :
7h - Petit déjeuner au gîte et réglage des sacs à dos
9h-12h - randonnée avec focus sur l’orientation (relation carte/ terrain)
12h-14h - pause pique-nique (et sieste ? )
14h-16h -randonnée vers le premier point de bivouac 16h - ravitaillement en eau et installation du bivouac
17h - étirement / temps libre 19h - repas & débriefing de la journée
Nous aborderons pendant cette deuxième journée :
• ateliers sur l’orientation - relation carte / terrain, utilisation de la boussole
• recherche de spot de bivouac (sur la carte, puis sur le terrain)
• montage de tente (précautions)
• séance d’étirement et soin des pieds
• cuisine au bivouac et échanges sur les contraintes de la nourriture au bivouac
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Mise en condition : autonomie et orientation
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Le but initial de cette journée est de donner de l’assurance à chacun des participants dans la conduite d’un itinéraire en utilisant une carte et une boussole (et éventuellement un altimètre.) Chaque participant devra guider le groupe pendant une partie de la journée (en suivant le plan de route effectué le premier jour)
Déroulé indicatif :
7h - réveil (plus tôt pour ceux qui veulent voir le lever de soleil)
7h30 - Petit déjeuner
8h - Démontage méthodique des tentes et constitution des sacs
8h30 - échauffement et tour de météo intérieure (humeur de chacun)
9h-12h - conduite de groupe par les participants à tour de rôle / échanges sur l’orientation
12h - pique-nique et choix de l’itinéraire de l’après-midi : possibilités de ravitaillement en eau & zone de bivouac.
14h-16h conduite de groupe par les participants à tour de rôle 16h -ravitaillement en eau et installation du bivouac
17h - étirement / temps libre
19h - repas & débriefing de la journée
Pendant la journée / soirée des échanges permettront de mieux appréhender les points suivants :
• adaptation de la randonnée aux conditions météo
• recherche de source / approvisionnement en eau (filtration)
• régulation thermique du corps
• respect du milieu (quiétude de la vie sauvage + limitation de l’empreinte)
D’autres sujets seront abordés en fonction des projets des participants.
front.tour.program.day -
Recherche de points caractéristiques et sécurité
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- front.tour.program.accommodation Bivouac / Tente
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Pendant cette journée, nous irons un peu plus loin dans l’orientation avec la recherche de points caractéristiques indiqués sur la carte IGN. Nous parlerons aussi de sécurité : comment anticiper les risques, bien réagir aux accidents et alerter les secours en milieu montagnard.
Déroulé indicatif :
7h - réveil (plus tôt pour ceux qui veulent voir le lever de soleil)
7h30 - Petit déjeuner
8h - Démontage méthodique des tentes et constitution de sacs
8h30 - échauffement et tour de météo intérieure (humeur de chacun)
9h-12h - recherche de points caractéristiques / échanges sur l’orientation
12h : pique-nique et choix de l’itinéraire de l’après-midi : possibilités de ravitaillement en eau & zone de bivouac.
14h-16h randonnée et atelier sécurité (situation d’urgence / appel des secours)
16h - ravitaillement en eau et installation du bivouac
17h - étirement / temps libre
19h - repas & débriefing de la journée
Pendant la journée / soirée des échanges permettront de mieux appréhender les points suivants :
• orientation : erreur volontaire / marcher à l’azimut / notion de point d’attaque
• chiens de protection de troupeaux : comment réagir ?
• chutes de pierres & traversée de névé
• précautions avec la faune sauvage
• accident : se protéger, alerter, donner les premiers secours
• alerte en montagne : les différents moyens
• pharmacie et kit de «survie»
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Approche slow rando et débriefing
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Dans cette dernière journée qui comporte peu de marche, l’objectif est de clore la formation en se détachant des aspects logistiques de l’itinérance et en se reconnectant au sens de l’aventure pour chacun. Quel est mon envie, en tant que randonneur, lorsque je pars sur plusieurs jours ? Qu’est ce que je recherche ? Qui suis-je (grégaire, solitaire etc...) ? Ces éléments permettent de construire en conscience des projets (et d’en parler lorsque ce sont des projets en groupe) et de voir les points potentiels de joie / tension.
Déroulé indicatif
7h : réveil (plus tôt pour ceux qui veulent voir le lever de soleil)
7h30 : Petit déjeuner
8h : Démontage méthodique des tentes et constitution de sacs
8h30 : échauffement et tour de météo intérieure (humeur de chacun)
9h-11h30 - retour vers le gîte avec discussion sur l’approche Slow Rando
11h30 : repas en restaurant centre village
13h30 covoiturage pour retour au gîte - restitution du matériel - douches pour ceux qui le souhaitent.
14h30 Départ
Suivi de votre projet après le stage
Votre accompagnateur reste disponible à l’issue du stage pour répondre à vos questions concernant votre projet d’aventures et lever de potentielles craintes.
front.tour.program.day
front.tour.program.stages_info
Le programme respectera l’esprit du stage mais vous l’aurez compris, par souci de confort ou de sécurité et d’adaptation aux 6 participants, nous créerons ensemble notre itinéraire et le contenu des ateliers en tenant compte tenu des conditions rencontrées et des attentes de chacun. L’accompagnateur en montagne reste le seul décideur final de l’itinéraire.
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- L’encadrement par Matthieu Chambaud, accompagnateur en montagne diplômé d’État
- L’hébergement : 1 nuit en gîte et 3 nuits sous tente avec prêt du matériel de bivouac
- La mise à disposition d’une salle de réunion au gîte
- Les repas : pension complète du dîner du 1er soir au déjeuner du dernier jour (encas compris)
- La remise d’un manuel pratique de l’itinérance (50 pages) réalisé par l’accompagnateur
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- Les transports aller/retour pour rejoindre le point de rendez-vous
- Boissons et dépenses personnelles
- Votre équipement individuel
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique «Le prix comprend»
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Gite - Hôtel de la Croix Perrin nous accueille pour le premier jour de la formation.
Prestation de qualité hotelière, douches et toilettes dans les chambres.
Salle de séminaire avec rétroprojecteur.
Repas du soir de qualité à la carte.
Petit déjeuner très complet (fromage, oeufs, céréales, viennoiseries, fruits... )
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Pour réduire notre empreinte écologique sur ce séjour, nous vous invitons à venir en train ou à réaliser du covoiturage. Dans ce cas, nous fournirons aux personnes volontaires / intéressées les contacts des autres participants. L’accompagnateur en montagne pourra également proposer un covoiturage depuis Grenoble (la veille du départ autour de 17h et dépose sur Grenoble vers 16h00 le J5)
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- Ligne T65 GRENOBLE - LANS EN VERCORS (départ 7h40 arrivée 8h23) - arrêt LANS office du Tourisme
- Ligne T66 LANS EN VERCORS - AUTRANS (départ 8h25 arrivée 8h35) - arrêt Col de la Croix Perrin
Retour
- Ligne T66 AUTRANS - LANS EN VERCORS (départ 15h00 arrivée 15h25) - arrêt LANS office du Tourisme
- Ligne T65 LANS EN VERCORS - GRENOBLE (départ 15h50 arrivée 16h42) - arrêt gare routière
Les horaires sont donnés à titre indicatif (2024), merci de vérifier sur www.transisere.fr
- 1h de Grenoble RN531 puis RN532 direction Villard de Lans par Sassenage et Lans en Vercors
- 2h depuis Lyon – Autoroute A48 – sortie Veurey direction Villard de Lans
- 1h30 depuis Valence, RN531 direction Pont en Royans, Gorges de la Bourne
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Pierre-Augustin
front.common.months.5 2026
Flavie
front.common.months.5 2026
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Tous ses séjours sont organisés en France selon une démarche éco-responsable. Son équipe polyglotte invite les voyageurs à réapprendre l'évasion de proximité pour une expérience de bien-être durable.
