Formazione Yin Yoga et Anatomie certificata Yoga Alliance a Barcellona

Il mio nome è Monica de La Paz. All'età di 18 anni, le yoga a croisé mon chemin, et depuis, je n'ai cessé de l'explorer. Mi sono formato durante gli anni in cui insegnavo in diverse pratiche come l'Hatha e il Vinyasa, esplorando bien d'altre stili in quanto praticanti.

Il mio approccio si concentra principalmente sulla modalità di seduta, guidata da una respirazione cosciente, al fine di trasformare la pratica in uno stile di vita più accessibile e gradevole. À attraverso les asanas, favorisco un dialogo intime tra il corpo e l'esprit, creando anche una connessione più profonda con me stesso.

Au fil des ans, ho accompagnato numerose persone in questo magnifico viaggio verso la conoscenza di soi e del bien-être. Je suis ravie de vous accueillir dans mes cours, où nous pourrons partager ensemble ce chemin de recherche et de découverte. Au plaisir de vous rencontrer!

Judith ha trascorso tutta la sua vita nel mondo dello spettacolo. Quando non è su un palcoscenico o davanti a una telecamera, si dedica allo yoga, ritrovando così l'equilibrio di cui ha bisogno.

Mi chiamo Judith, sono un'insegnante e istruttrice di yoga itinerante, istruttrice di pilates e di tecniche di iperpressione, creatrice di un movimento e, per sempre, ballerina e attrice.

Sono entusiasta di condividere le mie conoscenze attraverso i miei corsi e di incoraggiare le persone a divertirsi con il movimento. Il mio stile di insegnamento, leggero ed energizzante, vi farà sentire più alti, più forti e più radiosi dopo ogni lezione.

Dopo aver vissuto alcuni anni a New York e in altri stati, ho deciso di tornare nella mia città, costruire una famiglia e creare diverse fusioni di discipline. Attualmente insegno principalmente nei corsi di formazione per insegnanti (Ashtanga, Vinyasa e Hatha).

Con oltre 10 anni di esperienza nell'organizzazione di corsi di formazione per insegnanti, festival e ritiri, mi dedico con passione al servizio della comunità globale del benessere.

Ho imparato a collegare la mia carriera di attrice alla natura dello yoga e alla vita stessa. È un modo per allenare me stessa come strumento, oltre che la mia mente, il respiro, il corpo e la voce.

La mia più grande aspirazione è continuare a vivere una vita appagante anche a livello internazionale, viaggiando per il mondo, insegnando yoga, creando workshop, corsi di formazione per insegnanti di yoga e organizzando ritiri straordinari per i miei studenti, e semplicemente godendomi le piccole cose della mia vita, che è una benedizione.

Il mio risveglio spirituale è iniziato al debutto della vingtaine, mentre sto studiando il design degli interni. La meditazione bouddhista, lo studio dei testi sacri e il canto dei mantra sono stati i migliori strumenti per il debutto nella Sadhana .

Sportive depuis mon plus jeune âge, le yoga n'est arrivé dans ma vie qu'à 28 ans. L'Ashtanga Yoga mi ha salvato da una grande crisi, in modo significativo dalle risposte, da un senso e da un vero e proprio ancrage.

Depuis, la pratique est devenue una costante dans ma vie. Mon installazione in Spagna m'a permis d'accorder plus de place à ce nouveau chemin et j'ai commencé à enseigner.

Nel novembre 2022, ho lasciato il mio lavoro stabile per continuare la mia missione nella vita.

Mes cours sont généralement dynamiques: j'aime créer de la conscience dans le mouvement à travers des sequences dove l'on peut se dépasser tout en s'amusant. Debuttando nella pratica avanzata, lo yoga si adatta sempre alle tue esigenze e alle tue capacità. Il vous suffit d'essayer pour découvrir ce non vous êtes capace!

Chaque cours où je peux servir de passerelle, contribuendo con un peu à l'éveil de chacun, mi remplit de paix, de gratitudine et de bonheur.