Ciaspolate - La riserva Contamines-Montjoie
In sintesi
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Sport
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Durata2 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneLes Contamines-Montjoie / Massiccio del Monte Bianco - Francia
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EtàDa 12 - 90 anni
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Emissioni di CO28.85 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Fuggi nel cuore della riserva naturale di Contamines-Montjoie , un'area selvaggia incontaminata che si affaccia sullo spettacolare panorama del massiccio del Monte Bianco . Questa escursione con le ciaspole ti immergerà in un ambiente montano intimo, guidato da una guida alpina appassionata. In un piccolo gruppo di non più di 8 persone , esplorerai percorsi esclusivi, lontani dai sentieri battuti, con la rara opportunità di osservare la fauna alpina nel suo habitat naturale.
Il vostro campo base in alta quota è il Refuge des Prés , uno chalet di montagna ristrutturato che coniuga comfort accogliente , eco-sostenibilità e convivialità . Da questa accogliente location, che offre una vista panoramica a 360° , potrete usufruire di un'assistenza personalizzata e di consigli esperti per una fuga completa e serena.
Unendo escursioni adatte a tutti , immersione nella natura e alloggi ecocompatibili , questa avventura invernale promette una pausa autentica e rigenerante a due passi dalle vette.
I momenti salienti
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Panorami mozzafiato del Monte Bianco da un rifugio di montagna ecocompatibile immerso in una natura incontaminata.
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Uno chalet accogliente e autentico, che coniuga comfort e rispetto per l'ambiente.
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Un'esperienza di immersione esclusiva in una riserva naturale, con un gruppo limitato a 8 persone.
Foto
Sport
Livello
racchette da neve
In cifre
Racchette da neve
- Dislivello medio giornaliero: 365 m
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
Gestione
Francese
Inglese
Gestione :
- Da una guida alpina
- Minimo 4 e massimo 8 partecipanti
- I bambini di età pari o superiore a 12 anni devono essere accompagnati da un genitore.
Questo standard di supervisione vi garantisce un soggiorno di alta qualità.
Programma
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Una giornata di evasione tra storia e natura selvaggia.
- Attività Racchette da neve
- Guadagno di quota positivo 730 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Percorrete la leggendaria Strada Romana , un sentiero ricco di storia, per dirigervi verso l' altopiano della Rosière .
La foresta incontaminata e silenziosa custodisce incontri magici : impronte fresche di lepre, segni di camoscio o forse anche la fugace apparizione di una volpe. Ogni passo è una scoperta, ogni indizio una storia da svelare.
Proseguite poi verso Nant Borrant e il Bois de la Rollaz , dove gli alberi innevati creano un'atmosfera fiabesca. Dopo un'ultima, entusiasmante salita , si svela lo spettacolo: il Rifugio des Près (1.935 m) , arroccato di fronte alle cime innevate. Qui, il panorama è mozzafiato, tra vette maestose e un cielo infinito : la cornice ideale per assaporare il momento, cullati dal silenzio delle montagne.
Uno sforzo ripagato da paesaggi mozzafiato!
Giorno 1 -
Ritorno attraverso il cuore della foresta
- Attività Racchette da neve
- elevazione negativa 600 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Una giornata ricca di emozioni e meraviglie!
Percorrete un sentiero segreto attraverso il Bois de la Rollaz , dove la foresta si trasforma in un parco giochi invernale.
Tra dolci pendii e tratti più impegnativi , lasciatevi tentare da discese improvvisate: un modo divertente per vivere la montagna!
Il vostro itinerario vi condurrà a Notre-Dame de la Gorge , un luogo ricco di storia e serenità, immerso tra abeti innevati. Un momento magico per assaporare l'atmosfera mistica di questo santuario alpino, prima di ridiscendere al parcheggio nel primo pomeriggio, con il cuore leggero e le guance arrossate dal freddo.
Un'avventura giocosa e poetica per concludere il vostro soggiorno in grande stile!
Giorno 2
Nota
Il percorso può essere modificato in qualsiasi momento dall'istruttore, a seconda delle condizioni meteorologiche o del livello tecnico e fisico dei partecipanti.
Alloggio
Ex chalet alpino situato in posizione ideale nel cuore della riserva naturale di Contamines Montjoie, con vista sulla catena del Monte Bianco.
Questo rifugio è stato progettato per offrire il massimo comfort ai suoi ospiti: isolamento ottimale, acqua calda, riscaldamento a pavimento, insonorizzazione e ventilazione delle zone notte, volumi piacevoli…
Accesso
Per terminare il soggiorno, si prega di tornare al parcheggio nel primo pomeriggio.
Recati al punto di partenza
Dalla stazione ferroviaria al punto di partenza:
- In autobus (Cars Région Haute-Savoie - Linea Y82): Autobus di linea partono direttamente dalla stazione ferroviaria di Saint-Gervais-Le Fayet e raggiungono il centro di Les Contamines-Montjoie, estendendo il percorso fino al capolinea di Notre-Dame de la Gorge durante l'alta stagione (estate/inverno). Il viaggio dura circa 35-45 minuti (il biglietto costa circa 3,00-6,00 € a tratta).
- Servizio navetta interno gratuito (Contamines Shuttle): Durante la stagione turistica, navette gratuite collegano il centro del paese, la funivia e il capolinea di Notre-Dame de la Gorge.
- In taxi/auto a noleggio con conducente: il tragitto dalla stazione TGV di Saint-Gervais-Le Fayet dura circa 20-25 minuti (tariffa stimata tra €40 e €65 a seconda della fascia oraria).
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Organizzazione e supervisione del soggiorno da parte di una guida alpina
- Pernottamento di una notte al Refuge des Près in camerata mista.
- Sistemazione in mezza pensione presso il rifugio, oltre a picnic e cibo per la gara.
- Prestito di racchette da neve, bastoncini, ricetrasmettitori da valanga, pale e sonde
Il prezzo non include
- Trasporto al punto d'incontro
- Bevande personali (portate euro)
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
scarpe da passeggio
- Scarpe adatte per le ciaspolate (calde e impermeabili, che sostengano bene la caviglia).
- Per le scarpe nuove, indossatele prima per abituarvi al nuovo modello.
- Se sei soggetto alla formazione di vesciche: applica del talco sui piedi asciutti e all'interno delle scarpe al mattino.
Zaino
- Volume minimo 40 litri (meglio troppo grande che troppo piccolo). Assicuratevi di avere spazio a sufficienza per il picnic.
- Un consiglio per le condizioni nevose: anche se hai un telo antipioggia, proteggi sempre i tuoi effetti personali in un sacchetto di plastica (grande).
sacco della spazzatura), all'interno dello zaino.
Peso della borsa
Prenditi il tempo necessario per preparare la valigia, scegli ogni capo pensando che lo indosserai il primo e l'ultimo giorno.
Con un po' di ingegno, puoi risparmiare peso su molte cose. Prova a comprimere il
Per il lavoro, una borsa piccola è più bilanciata e la sensazione di peso è notevolmente ridotta.
Abbigliamento da portare
Vi consigliamo di prestare particolare attenzione alla scelta dell'attrezzatura, poiché questa incide notevolmente sulla riuscita del viaggio. Il peso è un fattore chiave; è fondamentale valutare sempre il rapporto peso-comfort per trovare il giusto compromesso.
Poiché le condizioni meteorologiche possono variare notevolmente, è meglio indossare indumenti leggeri a strati piuttosto che un unico capo spesso. Rimanere asciutti è fondamentale in ogni circostanza.
Tessuti
Per quanto riguarda l'intimo (magliette, boxer, calzini), evitate il cotone, che è pesante, freddo e si asciuga molto lentamente.
Optate per tessuti sintetici tecnici o lana (merino). Sono più caldi, si asciugano rapidamente e non emanano cattivi odori!
Per la giornata
- 1 maglietta tecnica a maniche lunghe
- 1 pelliccia sottile in pile
- 1 paio di pantaloni tipo Gore-Tex, 1 paio di mutande lunghe (tessuto sintetico)
- 1 paio di calzini di lana
- 1 giacca Gore-tex
- 1 paio di guanti in pile, 1 paio di muffole, 1 paio di guanti di seta
- 1 berretto, 1 sciarpa e/o 1 scaldacollo (tipo Buff)
- 1 borraccia (capacità minima 1 litro, meglio ancora 1,5 litri!) preferibilmente termica.
- 1 coltello, 1 forchetta (tipo forchetta-cucchiaio)
- Cappello, occhiali da sole (categoria minima 3), crema solare, balsamo labbra con protezione solare
- Opzionale: macchina fotografica, binocolo, ecc.
Per l'intera escursione
- 1 giacca imbottita (o pile spesso)
- 1 paio di boxer lunghi
- Vestiti di ricambio (maglietta, biancheria intima, calzini)
- Torcia elettrica o lampada frontale
- Farmacia personale *
- Kit da toilette ultraleggero, personalizzabile secondo le tue esigenze! (incluso un asciugamano tecnico)
- Fodera per sacco a pelo (l'opzione più leggera e confortevole rimane quella in seta)
- Documento d'identità + contanti per spese personali, fazzoletti, carta igienica
- Ghette se i pantaloni non coprono adeguatamente la parte superiore della scarpa.
* Elastoplast, medicazioni "seconda pelle", compresse, farmaci per disturbi comuni: diarrea, stitichezza, mal di testa
Mal di gola, mal di testa, dolori, allergie... e il tuo trattamento personalizzato.
La guida è dotata di un kit di pronto soccorso.
