Il trekking del Manaslu
In sintesi
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Sport
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Durata17 giorni
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LivelloAvanzato
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DestinazioneHimalaya / Manaslu
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO2288.51 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Intraprendete un viaggio alla scoperta del trekking per eccellenza del Nepal : il magnifico Circuito del Manaslu! Questo viaggio vi trasporterà in una regione selvaggia e scarsamente popolata, con spettacolari paesaggi himalayani e un'autentica cultura tibetana. Camminerete tra vette mitiche, villaggi dimenticati, ruote di preghiera e monasteri secolari. Un'avventura indimenticabile vi attende! Il vostro trekking inizia nell'atmosfera tropicale della campagna nepalese, circondati da risaie e foreste. Scenderete poi nelle valli glaciali del massiccio per ammirare il Manaslu, l'Himal Chuli e la Vetta Ovest dalle loro vette. Dopo aver attraversato il villaggio di Lihi , sarete immersi nella cultura buddista , a due passi dal Tibet. Le escursioni di acclimatamento al Monastero di Pung Gyen e al Campo Base del Manaslu saranno il preludio all'attraversamento del Passo Larkya , a un'altitudine di oltre 5.000 metri!
I momenti salienti
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Un impegnativo trekking di 11 giorni per escursionisti esperti che amano i percorsi fuori dai sentieri battuti.
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Il monastero di Pung Gyen e il suo superbo panorama
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I villaggi tradizionali di Barpak e Laprak
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Autre
- Durata media/giorno: 6h30
- Dislivello medio giornaliero: 805 m
- Dislivello medio giornaliero: 782 m
Gestione
Programma
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Volo per Kathmandu.
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Volo di linea con scalo a Kathmandu.Giorno 1 -
Arrivo a Kathmandu
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a Kathmandu. Il nostro assistente vi attenderà all'uscita dell'aeroporto. Trasferimento in hotel, situato nel centro di Kathmandu. Pomeriggio libero, poi, in prima serata, briefing iniziale con la guida e cena di benvenuto. Nota: in caso di ritardi, la cena di benvenuto sarà sostituita da una cena di arrivederci al termine del viaggio.Giorno 2 -
Katmandu – Gorkha – Barpak (2000 m)
- Trasporti Minibus - 08h - 260km
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo stamattina per la città di Gorkha. Seguiamo il fiume Trishuli, godendoci il panorama della catena himalayana. Prendiamo poi un mezzo di trasporto locale attraverso la valle del Dhorandi Khola fino a Barpak, punto di partenza del nostro trekking. Trascorriamo la notte a Barpak, il più grande villaggio tradizionale della regione, con una splendida vista sul Buddha Himal, che si erge a 6.672 metri.Giorno 3 -
Barpak - Laprak (2100 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 900 m
- elevazione negativa 800 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Abbiamo percorso un tranquillo sentiero nella foresta fino a Pushu Danda, situato a un'altitudine di 2850 metri. La nostra fatica è stata ricompensata da una vista superba sul Buddha Himal (6672 m) e sulle varie cime del Ganesh Himal (7100 m). Siamo poi scesi a Laprak, un autentico villaggio Gurung. Abbiamo vagato tra le case in pietra per raggiungere i nostri ospiti, che ci hanno riservato una calorosa accoglienza.Giorno 4 -
Laprak - Singla - Khorla Bensi (970 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 600 m
- elevazione negativa 1800 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Iniziamo l'escursione di oggi con una breve discesa verso il fiume Machha Khola. Risaltiamo poi gradualmente lungo un sentiero panoramico in direzione di Singla. Godiamo di una splendida vista sui villaggi di Laprak e Gumda, aggrappati ai fianchi delle montagne, il cui paesaggio è scolpito da campi terrazzati che si estendono a perdita d'occhio. Da Singla, scorgiamo nuovamente l'imponente massiccio del Ganesh Himal. Scendiamo a Khorla Bensi, dove ci ricongiungiamo al classico sentiero del Manaslu Circuit.Giorno 5 -
Khorla Bensi - Jagat (1370 m) - Salleri (1350 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 850 m
- elevazione negativa 400 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Da Khorla Bensi, risaliremo il fiume Buddhi Gandaki per alcuni giorni. Dopo aver superato le sorgenti termali di Tatopani, raggiungeremo le prime gole. Concluderemo la giornata nel villaggio di Salleri.Giorno 6 -
Salleri - Deng (1860 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 1000 m
- elevazione negativa 450 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Man mano che saliamo di quota, il paesaggio cambia gradualmente: la vegetazione tropicale lascia il posto a quella alpina. Lo stesso vale per gli abitanti della regione. Oggi, l'etnia Gurung vive a fianco degli immigrati tibetani che si sono stabiliti tra le montagne del Nepal. Proseguiamo il nostro trekking attraverso zone boscose e rocciose fino a raggiungere Deng, dove concludiamo la nostra escursione giornaliera.Giorno 7 -
Deng - Namrung (2630 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 1350 m
- elevazione negativa 600 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Attraversiamo a piedi la gola per raggiungere il villaggio di Ghap. Entriamo nel mondo tibetano... muri di preghiera e chorten adornano gli ingressi e le uscite dei villaggi. Bandiere di preghiera sventolano intorno alle case di pietra con i tetti di ardesia. I tibetani hanno i loro costumi e le loro tradizioni... ci stiamo avvicinando al Tibet. Arrivo a Namrung e sistemazione al lodge per la notte.Giorno 8 -
Namrung - Syala (3500 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Guadagno di quota positivo 1100 m
- elevazione negativa 250 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Attraversiamo un paesaggio rurale punteggiato da campi di orzo, grano e avena. Man mano che procediamo, i villaggi assumono un aspetto sempre più tipicamente tibetano. Arrivati a Lho, scorgiamo per la prima volta la vetta del Manaslu, che raggiunge gli 8.163 metri. Visitiamo il monastero di Lho prima di proseguire il nostro viaggio verso Syala.Giorno 9 -
Syala - Monastero Pung Gyen (3870 m) - Sama Gaon (3520 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 900 m
- elevazione negativa 600 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una delle giornate più belle del viaggio! Prima di proseguire la salita, stamattina abbiamo fatto un'escursione di acclimatamento al monastero di Pung Gyen. La camminata è stata facile e, a poco a poco, le nere montagne rocciose hanno lasciato il posto a un altopiano di erba ingiallita dal freddo, incastonato in un circo glaciale di neve e ghiaccio di un bianco abbagliante. Il monastero tibetano abbandonato si erge al suo interno e, a un'altitudine di 3.870 metri, si affaccia sull'imponente Manaslu. Abbiamo pranzato lì, accompagnati dal suono del ghiaccio che si spezzava e delle valanghe, assaporando questo panorama che rimarrà senza dubbio uno dei ricordi più belli del nostro viaggio. Voltandoci continuamente ad ammirare il panorama, siamo tornati sui nostri passi e ci siamo diretti verso Sama Gaon, il villaggio tibetano per eccellenza.Giorno 10 -
Sama Gaon - Lago Birendra (3560 m) - Samdo (3690 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 4h
- Guadagno di quota positivo 450 m
- elevazione negativa 150 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi la nostra guida ci offre due opzioni, a seconda del nostro livello di allenamento e della nostra motivazione: - Continuare il trekking verso il prossimo villaggio, Samdo. Questa è una tappa breve, che possiamo considerare una giornata di riposo. Samdo è l'ultimo villaggio abitato della valle, a pochi chilometri dal confine tibetano. - I più allenati possono fare una deviazione verso il lago Birendra, un lago glaciale ai piedi del Manaslu (circa 1 ora di cammino con un dislivello di 100 metri). Per farlo, saliamo brevemente verso il fondovalle prima di imboccare un sentiero nel bosco. Ben presto si apre davanti a noi una vista limpida dei ghiacciai circostanti. Raggiungiamo rapidamente le rive del lago Birendra Tal e ci concediamo una meritata pausa per ammirare l'incantevole scenario. Quindi scendiamo per tornare sul sentiero che porta a Samdo. Check-in al lodge e tempo libero per esplorare le strette vie di Samdo. Ci sono anche opportunità per fare escursioni nei dintorni.Giorno 11 -
Samdo - Dharmasala (Campo Alto) (4460 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 4h
- Guadagno di quota positivo 700 m
- elevazione negativa 100 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Anche oggi ci aspetta una breve tappa per raggiungere Dharmasala a 4335 metri. Si tratta di un piccolo villaggio che funge da "campo base" per la salita al Larkya La, l'obiettivo di domani. Lo scopo di oggi è quello di acclimatarsi gradualmente all'altitudine: procederemo lentamente verso la fine della tappa e nel pomeriggio avremo del tempo libero per esplorare i dintorni, permettendo al nostro corpo di adattarsi all'aria più rarefatta.Giorno 12 -
Passaggio del passo Larkya (5160 m) - Bhimthang (3600 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 9h
- Guadagno di quota positivo 750 m
- elevazione negativa 1500 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Eccoci, il grande giorno, il momento clou del viaggio! Ci siamo alzati verso le 3 del mattino per iniziare la nostra salita con le lampade frontali, sotto le stelle! Il sentiero ci conduce in alta quota, fino alla cima del passo Larkya La, a 5.106 metri. La salita è lunga ma molto graduale, e alla fine ci porta in cima al passo. Da lassù, il panorama è mozzafiato... Oltre la vetta, ci aspetta una lunga discesa nella valle del Dudh Khola, con una vista sublime sul Peri Himal. Concludiamo la giornata a Bimthang e ci godiamo un meritato riposo di fronte ai versanti meridionali del Manaslu...Giorno 13 -
Bhimthang-Dharapani (1970 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 8h
- Guadagno di quota positivo 250 m
- elevazione negativa 1950 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
È l'ultimo giorno del nostro trekking! Scendiamo verso Dharapani, lungo un sentiero bucolico fiancheggiato da rododendri e conifere. Attraversiamo il villaggio di Tilije, influenzato dalla cultura tibetana, prima di arrivare a Dharapani, dove finalmente ci ricongiungiamo al sentiero del Circuito dell'Annapurna. È qui che termina il nostro trekking, immersi nel magnifico scenario della valle del Marsyangdi Khola.Giorno 14 -
Dharapani-Besisahar-Kathmandu
- Trasporti Minibus - 10h - 400km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Con l'accesso stradale, le escursioni a piedi non sono più molto pratiche. Quindi stamattina prenderemo un veicolo a quattro ruote motrici per Besisahar, la porta d'accesso al massiccio dell'Annapurna. Lì ci aspetterà il nostro autobus per riportarci a Kathmandu. Check-in in hotel.Giorno 15 -
Tempo libero e volo di ritorno
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Una giornata libera nella capitale nepalese. Dall'hotel, potrete esplorare a piedi il quartiere turistico di Thamel, la città vecchia e Piazza Durbar, con i suoi monumenti storici dichiarati Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO. I siti storici della Valle di Kathmandu sono raggiungibili anche in taxi.
- Opzione "Visita alla Valle di Kathmandu" (da pagare al momento dell'iscrizione): oggi offriamo una visita guidata dei principali siti della Valle di Kathmandu: Bhaktapur, Pashupatinath e Boddnath. (vedi sezione 'Opzioni').
Giorno 16 -
Volo e arrivo a destinazione
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Arrivato in Francia durante il giorno.
Giorno 17
Nota
Alloggio
A Kathmandu alloggerete in confortevoli hotel a 3 stelle situati vicino al centro città. Avrete a disposizione camere doppie o matrimoniali con aria condizionata, bagno privato e acqua calda.
Durante il trekking : dormirete in case e rifugi locali.
- Rifugi di montagna : case di famiglia convertite in alloggi per escursionisti, spesso rustiche e situate ad alta quota. Nella maggior parte dei casi, l'alloggio è in camere doppie, a volte in dormitori da 3 a 6 posti letto. Il comfort è generalmente paragonabile a quello dei rifugi di montagna non sorvegliati nelle Alpi. Solitamente non riscaldati, è consigliabile portare un sacco a pelo adatto alle basse temperature notturne (-5 °C, eventualmente anche -10 °C a 5000 m).
- Soggiornare presso una famiglia del posto : grandi case tradizionali, spesso composte da una bella cucina, un soggiorno arredato con cura, una stanza per la preghiera visitabile su richiesta, diverse camere da letto, un bagno (toilette a secco) e talvolta anche un bagno privato.
A Kathmandu alloggerete in confortevoli hotel a 3 stelle situati vicino al centro città. Avrete a disposizione camere doppie o matrimoniali con aria condizionata, bagno privato e acqua calda.
Durante il trekking : dormirete in case e rifugi locali.
- Rifugi di montagna : case di famiglia convertite in alloggi per escursionisti, spesso rustiche e situate ad alta quota. Nella maggior parte dei casi, l'alloggio è in camere doppie, a volte in dormitori da 3 a 6 posti letto. Il comfort è generalmente paragonabile a quello dei rifugi di montagna non sorvegliati nelle Alpi. Solitamente non riscaldati, è consigliabile portare un sacco a pelo adatto alle basse temperature notturne (-5 °C, eventualmente anche -10 °C a 5000 m).
- Soggiornare presso una famiglia del posto : grandi case tradizionali, spesso composte da una bella cucina, un soggiorno arredato con cura, una stanza per la preghiera visitabile su richiesta, diverse camere da letto, un bagno (toilette a secco) e talvolta anche un bagno privato.
Accesso
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- voli internazionali
- Assistenza da parte di una guida locale di lingua francese per tutta la durata del soggiorno.
- I servizi di una squadra locale durante il trekking
- Trasporto terrestre
- Alloggio e pensione completa, ad eccezione dei pasti non inclusi nell'itinerario giornaliero.
- Permessi e autorizzazioni per il trekking nella regione del Manaslu
- Attrezzatura di sicurezza necessaria durante il trekking: kit di pronto soccorso, camera iperbarica e telefono satellitare.
- Accesso a un servizio medico specializzato in alta quota 24 ore su 24, 7 giorni su 7 (solo in caso di emergenza).
Il prezzo non include
- Spese personali
- Consigli per la squadra di casa
- Bevande e acqua minerale
- Costi del visto
- Docce calde nei lodge (da 2 a 8 € a seconda del lodge)
- Pasti a Kathmandu (da 5 a 10 € a pasto)
Opzioni
- Escursione nella valle di Kathmandu : CHF123.50 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu in camera singola con colazione. : CHF91.48 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu in camera doppia con colazione. : CHF54.89 / unità
- Supplemento per camera singola per le notti trascorse esclusivamente in hotel durante il vostro soggiorno. : CHF91.48 / unità
- Trasferimento hotel/aeroporto a Kathmandu: prezzo per trasferimento per 1 o 2 persone, sola andata. : CHF18.30 / unità
- Trasferimento hotel/aeroporto a Kathmandu, prezzo per trasferimento da 3 a 5 persone, sola andata. : CHF22.87 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È tua responsabilità assicurarti di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei tuoi documenti di identità (
Ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo la data di rientro. Considera i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticare di tenere conto di eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza, pertanto si prega di consultare regolarmente i siti web ufficiali. Inoltre, se desiderate utilizzare il vostro viaggio in Nepal per aiutare le comunità locali, potete portare con voi abbigliamento, attrezzatura da trekking o materiale scolastico. Il nostro partner sul posto si occuperà di consegnare questi articoli a una ONG locale.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Una camera iperbarica accompagna tutti i tour che prevedono un pernottamento o più al di sopra dei 4000 m.
- È possibile noleggiare in loco alcune attrezzature (sacco a pelo, giacca in piuma, ramponi...).
Attrezzatura da portare
- Robusti e comodi scarponi da trekking in montagna
- Scarpe leggere per la sera
- Ramponi leggeri, per facilitare la camminata durante l'attraversamento del passo Larkya La all'inizio della primavera (marzo-aprile).
- Ghette (facoltative)
- Bastoncini da trekking telescopici
- Sacco a pelo (temperatura di comfort -5/-10°C)
- Faro e batterie di ricambio
- Una borraccia da 1,5 litri o due equivalenti (sacca idrica o borracce rigide)
- Filtro per l'acqua o pastiglie per il trattamento dell'acqua
- Prodotti per l'igiene personale (prodotti biodegradabili)
- Asciugamano ad asciugatura rapida
- Salviette detergenti biodegradabili
- Occhiali da sole con un elevato grado di protezione
- Crema solare ad alta protezione
Abbigliamento da portare
Per questa escursione è indispensabile un equipaggiamento adeguato per il trekking in montagna. Si prega di notare che le temperature possono variare da +30°C alla base a -20°C in vetta.
:
- Cappello
- Sciarpa o scaldacollo
- Cappello e guanti caldi
- T-shirt in materiale sintetico
- Intimo termico (per le serate o le giornate in alta quota)
- calda giacca in pile
- Giacca antivento, impermeabile e traspirante
- Giacca compatta tipo piumino (per pause o serate)
- Pantaloni comodi da passeggio
- Calzini da passeggio