Escursioni nelle Cinque Terre con pernottamento in ostello
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneItalia / Bici Terre
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EtàDa 12 - 90 anni
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Emissioni di CO235.08 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
In poche parole
Tra mare e montagna, scoprite le Cinque Terre , gioielli della costa ligure e patrimonio mondiale dell'UNESCO. Questo viaggio altamente personalizzabile vi invita a esplorare, al vostro ritmo, cinque borghi arroccati tra cielo e mare , dove tradizioni e paesaggi sono stati gelosamente custoditi. Lontano dalle folle di turisti, sentieri appartati vi condurranno attraverso una natura selvaggia e panoramica, tra uliveti , ripidi vigneti e spettacolari scorci sul Mediterraneo . Ogni giornata di trekking si conclude con un'esperienza deliziosa: focaccia croccante , sciacchetrà locale e la calda atmosfera delle trattorie. La sera, i borghi ritrovano la loro tranquillità, perfetta per il relax. Grazie a un pacchetto bed and breakfast flessibile , potrete godervi appieno ogni momento, con completa libertà di scegliere il vostro itinerario, il vostro livello di comfort e le vostre scoperte culinarie. Una fuga ideale per rallentare, contemplare e assaporare l'arte di vivere italiana .
Questa meta attrae numerosi visitatori durante tutto l'anno, che si concentrano principalmente nei borghi durante il giorno. Non preoccupatevi, abbiamo scovato per voi alcuni sentieri meno battuti, che offrono magnifici panorami sulle Cinque Terre e sull'intera costa ligure, in un contesto davvero selvaggio…
I momenti salienti
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Un programma di escursioni "fai da te" su sentieri meno battuti.
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Escursioni di cross-country con partenza da un'unica struttura ricettiva
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Diario di escursionismo e app guida per dispositivi mobili
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Livello di difficoltà escursionistica da 2 a 4 su una scala di 5: le escursioni sono a più livelli con diverse opzioni. Il percorso combina tratti costieri e montani.
In questo viaggio sarete indipendenti e potrete scegliere il vostro programma giornaliero tra gli 8 itinerari descritti nel libretto escursionistico: le escursioni offrono diverse varianti per ogni tappa, permettendovi di personalizzare il vostro itinerario.
Il terreno accidentato di questa regione vi condurrà attraverso una serie di escursioni , spesso caratterizzate da ripide scalinate, intervallate da sentieri panoramici che si affacciano sul mare, sempre presente.
Anche chi non ama fare escursioni può unirsi a voi: ogni villaggio delle Cinque Terre è collegato tramite treno, minibus elettrici del Parco e battelli.
Diverse sono anche le località o paesi da vedere tra Genova e La Spezia (Camogli, Portofino, Sestri Levante, Levanto, Portovenere,…)
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 5h
- Distanza media giornaliera: 10 km
- Dislivello medio giornaliero: 565 m
- Dislivello medio giornaliero: 583 m
Gestione
Pacchetto di viaggio completo, in versione cartacea, comprensivo di: mappa escursionistica segnalata, roadbook, guida turistica e informazioni pratiche dettagliate (orari dei traghetti, ecc.).
Viene fornito uno zaino da trekking per 1-6 persone.
La tua escursione sul cellulare: al momento dell'iscrizione, puoi scegliere di utilizzare l'app di navigazione digitale. Qualche giorno prima della partenza, ti invieremo le istruzioni per scaricare l'app sul tuo smartphone. Avrai così accesso al tuo percorso (tramite OpenMap) e potrai scoprire i punti di interesse lungo il tragitto. Grazie alla geolocalizzazione in tempo reale e alle indicazioni passo passo, è semplice e divertente da usare!
Una volta scaricato il percorso, l'app funziona anche in modalità aereo. A seconda della durata della batteria, consigliamo di portare con sé una piccola batteria esterna. Per un utilizzo ottimale, è necessario disporre di uno smartphone recente con un sistema operativo aggiornato.
Programma
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Arrivo
- Alloggio Ostello della gioventù
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Arrivo presso la vostra struttura ricettiva, prima notte.
Giorno 1 -
La porta delle Cinque Terre (Levanto > Monterosso)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 450 m
- elevazione negativa 450 m
- Alloggio Ostello della gioventù
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La giornata inizia a Levanto, porta d'accesso alle Cinque Terre. Sul lungomare, si ammirano i surfisti prima di dirigersi verso le zone residenziali che si affacciano sulla baia di Levanto.
Tra macchia mediterranea e pinete, questo percorso conduce alla scoperta della stazione semaforica di San Antonio.
Scoprirai Monterosso, il cui centro storico e la chiesa gotica con il suo marmo a strisce bianche e nere ti lasceranno senza parole! Qui potrai goderti una meritata nuotata accanto al suo famoso "Gigante"...
Giorno 2 -
Quando la montagna si tuffa nel Mar Mediterraneo (Riomaggiore > Portovenere)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 650 m
- elevazione negativa 650 m
- Alloggio Ostello della gioventù
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dirigetevi a sud! Partendo da Riomaggiore, raggiungerete la dorsale che separa il Golfo di La Spezia dalle Cinque Terre. Godetevi panorami mozzafiato sulle scogliere, sul golfo e poi su Portovenere con il suo forte. Questo incantevole borgo nella Baia dei Poeti, patrimonio mondiale dell'UNESCO, delizia i suoi visitatori con le sue strade colorate, le piccole barche da pesca e le specialità locali.
IL NOSTRO CONSIGLIO : Scegliete la barca per il viaggio di ritorno: un'occasione (unica!) per ammirare le Cinque Terre da una nuova prospettiva, dal mare!
Giorno 3 -
Esplorando l'entroterra (Corniglia > Vernazza)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 680 m
- elevazione negativa 750 m
- Alloggio Ostello della gioventù
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa escursione selvaggia e appartata vi permetterà di esplorare l'entroterra delle Cinque Terre, una zona molto meno turistica. Scoprirete un lato meno conosciuto di questo piccolo paradiso italiano. Il percorso si snoda tra boschi, vigneti e uliveti, promettendo un'esperienza davvero unica!
Scoprirete il grazioso paesino di San Bernardino, da dove potrete ammirare il panorama su Corniglia.
Per ricompensare i tuoi sforzi, concediti un delizioso gelato in riva al mare…
Giorno 4 -
Una sintesi delle Cinque Terre (Manarola > Corniglia)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 7 km
- Guadagno di quota positivo 480 m
- elevazione negativa 480 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Immergetevi nel cuore delle Cinque Terre e scopritene tutti i tesori!
Salendo si può ammirare Manarola, un pittoresco borgo aggrappato al fianco della montagna. Molti amanti della zona lo considerano il più bello dei cinque borghi!
Dopo aver attraversato uliveti e giardini per raggiungere Groppo e Volastra, arriverete a Corniglia percorrendo un sentiero terrazzato tra i vigneti. Panorami mozzafiato garantiti!
Giorno 5
Nota
Il programma è fornito a titolo indicativo: scegliete il vostro itinerario giornaliero tra gli 8 percorsi indicati nella guida escursionistica. Ogni giorno prenderete il treno locale per raggiungere il punto di partenza dell'escursione (tra i 5 e i 25 minuti) e/o per tornare al vostro alloggio.
Questo soggiorno è offerto come pacchetto da 5 a 7 giorni. Per prolungare il vostro soggiorno, potete aggiungere notti extra.
Alloggio
A Levanto , il Parco Nazionale delle Cinque Terre è raggiungibile in soli 6 minuti di treno. La cittadina vanta un'ampia spiaggia, ideale per una nuotata rinfrescante dopo una giornata trascorsa a esplorare la zona o ad ammirare i surfisti.
Accesso
Questo programma ha una durata di 5 giorni e 4 notti. Per prolungare il soggiorno, è possibile aggiungere notti extra a scelta!
Recati al punto di partenza
🚂 Acquista un biglietto per Milano, Genova o La Spezia. Da lì, puoi prendere un altro biglietto per Levanto (tra le 7:00 e le 23:00). Tieni presente che i treni sono spesso in ritardo, quindi calcola del tempo extra per le coincidenze.
Ecco i programmi noti (a partire dal 2026):
Da Parigi :
7:22 Parigi Gare de Lyon - 11:26 Zurigo
12:00 Zurigo - 15:50 Milano Centrale
16:05 Milano Centrale - 18:59 Levanto
Da Lione :
8:26 Lione Part-Dieu - 13:50 Milano Centrale
14:05 Milano Centrale - 16:59 Levanto
17:05 Levanto
Da Marsiglia :
06:57 Marsiglia St-Charles - 09:37 Nizza Ville
09:54 Nizza - 10:51 Ventimiglia
10:59 Ventimiglia - 13:05 Genova Piazza Principe
13:47 Genova Piazza Principe - 14:59 Levanto
✈️ Dall'aeroporto di Genova:
- Il servizio navetta Volabus (€10 a persona, frequenza: ogni 40-45 minuti) vi permetterà di raggiungere la stazione di Genova Brignole in 30 minuti.
- Da Genova Brignole partono numerosi treni diretti per Levanto (durata del viaggio: da 1 a 2 ore a seconda del treno, costo del biglietto: circa 8 €).
Non potrai acquistare i biglietti in Francia, ma potrai prenderli all'arrivo presso la biglietteria della stazione oppure, meglio (perché è più veloce), presso i distributori automatici presenti in tutte le stazioni.
✈️ Dall'aeroporto di Pisa:
- La compagnia di autobus "Pisa Mover" permette di raggiungere rapidamente Pisa Centrale (stazione ferroviaria principale) in 5 minuti (il biglietto costa € 6,50) e può essere acquistato in loco o online su https://pisa-mover.com/en/shuttle-service/
- Da Pisa Centrale partono numerosi treni per Levanto (il viaggio dura circa 2 ore e il costo varia da 11 a 20 euro a seconda del tipo di treno scelto; i treni regionali sono i più economici). Gli orari sono disponibili sui sitiwww.trenitalia.it o www.bahn.com/fr .
Questo mezzo di trasporto è fortemente sconsigliato. La zona in questione si trova all'interno di un Parco Naturale Nazionale, dove si incoraggiano alternative ai veicoli privati: treno, battello e minibus elettrici. Inoltre, una volta arrivati, non ne avrete più bisogno. Tutto si sposta in treno.
Se desiderate comunque raggiungere Levanto in auto: prendete l'autostrada in direzione Genova, poi Livorno e uscite a Levanto.
Una volta scaricati i bagagli, il gestore dell'ostello vi indicherà i parcheggi gratuiti raggiungibili a piedi in 20 minuti.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Alloggio in dormitorio per 4-6 persone
- colazioni
- Il pacchetto escursionistico completo, per gruppi da 1 a 6 persone, include una mappa dei sentieri segnalati, un roadbook, una guida turistica e tutte le informazioni pratiche. Inoltre, se lo ordini al momento dell'iscrizione, avrai accesso anche all'app di navigazione per smartphone.
Il prezzo non include
- pranzo e cena
- Il pass consente l'accesso ai treni locali e ai sentieri del parco.
- Il traghetto da Porto Venere a Levanto (circa 22 €)
- Bevande e spese personali
Opzioni
- 🌙 Notte extra PRIMA del vostro soggiorno - con colazione : CHF45.74 / unità
- 🌙 Notte extra DOPO il tuo soggiorno - con colazione : CHF45.74 / unità
- Supplemento per camera doppia (solo letti singoli) : CHF36.59 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
Lenzuola e asciugamani sono forniti.
Attrezzatura da portare
Cosa mettere nella borsa per la giornata:
- 1 zaino (da 30 a 35 litri) con cintura in vita
- 1 thermos o una borraccia preferibilmente termica (minimo 2 litri)
- Snack per la gara (dato che stare all'aperto può far venire un po' di fame, non esitate a portare: barrette energetiche, frutta secca o qualche quadratino di cioccolato per chi ha voglia di qualcosa di dolce).
- Porta con te una batteria esterna per il tuo cellulare, se intendi utilizzarlo durante l'escursione.
- 1 piccolo astuccio (preferibilmente impermeabile) per contenere denaro, carta d'identità, tessera sanitaria e contratto di assistenza. ricevuta al momento della registrazione se hai sottoscritto questa assicurazione o quella della tua assicurazione personale
- 1 kit di pronto soccorso personale (vedi suggerimento per il kit completo qui sotto)
- 1 confezione di fazzoletti
- 1 paio di occhiali da sole + crema solare
- 1 cappello o 1 berretto
- Una sciarpa o uno scaldacollo rappresentano una soluzione adatta a tutte le situazioni per proteggere collo e testa, sia con il caldo che con il freddo.
- Opzionalmente: una copertura antipioggia (per proteggerlo dalla pioggia) + 1 borsa di plastica robusta (per proteggere l'interno) + 1 lampada frontale o torcia elettrica + 1 coperta di sopravvivenza
Abbigliamento da portare
Non portate peso inutile : dovrete trasportare la vostra borsa da viaggio o valigia dalla stazione o dal parcheggio (non molto vicino) fino al vostro alloggio (si consiglia vivamente una valigia con le ruote).
Lenzuola e asciugamani sono forniti.
Questo elenco va adattato in base alla stagione:
- Diverse magliette a maniche corte o lunghe, realizzate in materiale traspirante (1 per 2 giorni di cammino).
- Pantaloni e/o pantaloncini da trekking comodi e larghi (meglio se 2 in 1).
- Una giacca in pile o una giacca imbottita, perché le estati in montagna possono essere fresche.
- 1 mantello antipioggia o coprisacco a pelo.
- 1 giacca antivento impermeabile e traspirante tipo Gore-Tex con cappuccio.
- Un paio di pantaloni impermeabili e traspiranti tipo Gore-Tex, particolarmente utili in primavera o in autunno.
- Calze da trekking (1 paio ogni 2 giorni di escursione). Optate per calze da trekking in lana o spugna per evitare il surriscaldamento dei piedi. Fate attenzione al cotone, perché può causare vesciche.
- Un paio di scarponi da trekking in buone condizioni, con un buon supporto alla caviglia e impermeabili, con suola tipo Vibram. Ricordati di provare gli scarponi nuovi e non usati prima dell'acquisto. per lungo tempo (verificare in particolare se la colla sulla suola tiene ancora e, in tal caso, impermeabilizzarle nuovamente).
- 1. Un abbigliamento comodo per la sera.
- 1 costume da bagno e 1 asciugamano da bagno per gli alloggi con piscina o area benessere.
- Articoli da toilette (scegliete l'essenziale, formati piccoli, campioncini e kit da viaggio).
- Tappi o cuscinetti auricolari (facoltativi).
- Se porti gli occhiali, ricorda di portarne un paio di ricambio.
Suggerimenti per un kit di pronto soccorso personale:
- I tuoi soliti farmaci
- Farmaci antidolorifici: si preferisce il paracetamolo.
- Pastiglie per la gola
- Nastro adesivo elastico, tipo Elastoplast, largo 8 cm
- Set di cerotti adesivi + compresse disinfettanti
- Doppio strato (come le vesciche Compeed o SOS)
- Vitamina C
- 1 paio di pinzette
- 1 strumento per rimuovere le zecche
- Gel igienizzante per le mani e salviette disinfettanti
Hanno viaggiato con noi
