Escursione autoguidata sul GR20 Nord tra Vizzavona e Calenzana
In sintesi
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Sport
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Durata9 giorni
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LivelloAvanzato
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DestinazioneFrancia / Corsica
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO228.24 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
In poche parole
Il GR20 , conosciuto localmente come fra li Monti , è un percorso leggendario che attraversa la Corsica da nord a sud attraverso un paesaggio montano aspro e incontaminato. Lungo circa 180 km con quasi 12.000 m di dislivello , è rinomato come il sentiero GR più impegnativo d'Europa , a causa del suo terreno roccioso , dei tratti tecnici e delle salite prolungate .
Questo percorso può essere effettuato in entrambe le direzioni , offrendo esperienze diverse a seconda dell'orientamento scelto. La traversata completa richiede circa 15 giorni , ma è anche possibile godersi un'avventura più breve concentrandosi su una delle due sezioni principali.
La sezione settentrionale , solitamente percorribile in 9 giorni , collega Vizzavona a Calenzana (o viceversa). Si tratta del tratto più alpino e spettacolare del GR20, con paesaggi scoscesi, creste esposte e tappe fisicamente impegnative. Molto apprezzata dagli escursionisti esperti, incarna l'essenza stessa del GR20: una sfida intensa nel cuore di un ambiente montano selvaggio , riservata a escursionisti in ottima forma fisica e con passo sicuro .
I momenti salienti
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Il tratto più alpino del GR20, nel cuore di una montagna corsa aspra e selvaggia.
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9 giorni di intensa avventura tra paesaggi spettacolari e rifugi di montagna
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Un'escursione leggendaria riservata a escursionisti esperti e in ottima forma fisica.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Goditi un soggiorno in totale autonomia: avrai a disposizione un numero di emergenza, raggiungibile solo tra le 9:00 e le 19:00.
In cifre
Regolazione
- Durata media/giorno: 5h
- Distanza media giornaliera: 11 km
- Dislivello medio giornaliero: 669 m
- Dislivello medio giornaliero: 836 m
Gestione
Avrai accesso alla nostra app per il trekking, che funge da guida di viaggio digitale completa per il GR20. Al suo interno troverai tutto il necessario per il tuo trekking: descrizioni del percorso, mappe escursionistiche, supporto alla navigazione, informazioni di pagamento e tutti i dettagli chiave specifici del tuo viaggio.
Programma
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Vizzavona - Rifugio Onda
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 1130 m
- elevazione negativa 670 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'escursione inizia nei boschi intorno a Vizzavona, salendo verso le creste granitiche sotto il Monte d'Oro. Dopo un facile tratto iniziale lungo il fiume, il sentiero si fa più ripido, passando accanto a cascate e antichi ovili, fino a raggiungere un'alta cresta che offre viste panoramiche sulla Corsica centrale.
Da lì, il sentiero si addentra in una fitta foresta di faggi e pini, seguendo un percorso ben definito lungo la valle dell'Agnone. Si incontrano le Cascades des Anglais (Cascate inglesi), dove l'acqua precipita da lastroni levigati formando invitanti pozze. Oltre le cascate, la salita si fa più ripida e impegnativa. Si sale a tornanti attraverso la Pointe Muratello (2.138 m) verso un versante montuoso più roccioso, offrendo panorami sempre più suggestivi del Monte d'Oro (2.389 m).
Il sentiero si allontana quindi dalla cresta, attraversando un'ampia conca erbosa prima di scendere attraverso un terreno roccioso. Il Rifugio de l'Onda appare su una collina, circondato da muri in pietra, animali al pascolo e dalle cime montuose circostanti. Una volta arrivati, potrete rilassarvi sulla terrazza e godervi la luce del tramonto che cala dalla cresta.
Giorno 1 -
Rifugio Onda - Rifugio Pietra Piana
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 850 m
- elevazione negativa 450 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa tappa collega la valle pastorale che circonda il Rifugio de l'Onda all'alto circo glaciale di Petra Piana. Inizia con una discesa attraverso pinete e lastre di granito, che conduce all'isolata valle del Manganellu, dove il fiume ha scavato limpide pozze e cascate. Segue una lunga salita lungo il fiume, risalendo la corrente verso un terreno sempre più alpino, fino a raggiungere un piccolo rifugio in pietra incastonato ai piedi di imponenti vette come il Monte Rotondo (2.622 m).
Dal rifugio, il sentiero scende lungo un percorso roccioso, passando per terrazzamenti e ovili, e si addentra rapidamente in una foresta dove confluisce nel fiume Manganellu. Dopo aver attraversato il ponte vicino all'ovile di Tolla, il percorso risale la corrente e alterna tratti di bosco ombroso a lastroni aperti lungo il fiume. Le cascate e le pozze naturali offrono l'occasione perfetta per una breve pausa!
Salendo in quota, gli alberi si diradano e la salita si fa più ripida, snodandosi tra campi di massi e piccoli pini. Man mano che si sale, il panorama si apre, rivelando le creste circostanti e le pozze turchesi in basso. Un'ultima salita su aspri gradini di granito conduce a una piscina sospesa, dove il Rifugio Petra Piana sorge su un pianoro erboso. Godetevi il vostro soggiorno in questo spettacolare scenario montano.
Giorno 2 -
Rifugio Pietra Piana - Rifugio Manganu
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 540 m
- elevazione negativa 760 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa è una delle giornate più spettacolari in alta montagna, che vi condurrà dal circo roccioso di Petra Piana alla conca aperta di Manganu. Dopo una salita costante fino a una cresta panoramica, il sentiero si affaccia sulla valle di Restonica, offrendo viste mozzafiato sul Monte Rotondo alla vostra destra e sui laghi glaciali sottostanti. Una lunga discesa attraverso campi di massi e dolci zone umide conduce poi all'altopiano erboso dove si trova il prossimo rifugio.
Da lì, un sentiero impegnativo sale su granito frastagliato fino a Bocca Muzzella (2.210 m), la salita principale della giornata, che offre panorami superbi. Il percorso segue poi una cresta aerea verso la Brèche de Capitello, snodandosi tra passi come il Col de Rinoso (2.170 m) e colline rocciose sopra i laghi Rinoso, Capitello e Melo. Questa è una delle sezioni più suggestive del GR 20! Brevi tratti, a volte ripidi, su lastre e ghiaioni si alternano a traversate più facili su zone erbose e costeggiando piccoli laghi, mentre ci si dirige verso ovest in direzione del bacino del Manganu.
Infine, il sentiero scende più decisamente, lasciando la cresta e addentrandosi in un'ampia depressione ricoperta d'erba, ruscelli e torbiere. Tracce appena visibili conducono attraverso il terreno umido verso pascoli più asciutti punteggiati da massi di granito. Il rifugio Manganu si trova su una piccola collina sopra la pianura.
Giorno 3 -
Rifugio Manganu - Rifugio Ciottulu di i Mori
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 8h50
- Distanza 24 km
- Guadagno di quota positivo 700 m
- elevazione negativa 1080 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa lunga traversata montana collega Manganu allo spettacolare circo glaciale incastonato tra le cime di Paglia Orba (2.525 metri) e Capu Tafunatu (2.335 metri). Dolci pendii, ampi altipiani e valli fluviali si alternano a salite più ripide, garantendo una costante varietà di paesaggi. Tra i punti salienti si annoverano le zone umide intorno al lago Nino e le piscine naturali del corso superiore del fiume Golo. La giornata si conclude in un rifugio situato in una posizione spettacolare su uno sperone roccioso che domina la valle.
Da lì, il sentiero sale gradualmente attraverso un terreno aperto fino a raggiungere Bocca a Reta (1.883 m), passando per Pianu di Campotile, costellato di antichi ovili, aree di balneazione e sosta, e la vasta depressione del Lago Nino, dove cavalli e mucche pascolano tra torbiere e limpidi ruscelli. Un tratto in discesa conduce poi attraverso pozzines (piccoli stagni) e in un bosco rado. Infine, il sentiero si unisce a un percorso più evidente che scende attraverso una pineta passando per il Col de Saint-Pierre (1.450 m) fino alla strada a Castelo di Vergio.
L'ultimo tratto attraversa un pendio roccioso per raggiungere il Rifugio Ciottulu di i Mori, arroccato in alto sopra il fiume, circondato da scogliere e crinali. Qui troverete una semplice sala da pranzo, acqua e dormitori, oltre a indimenticabili viste del tramonto sulle cime circostanti.
Giorno 4 -
Rifugio Ciottulu dei Mori - Rifugio Tighiettu
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 1h
- Distanza 6 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 640 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa tappa più breve scende dall'alto del rifugio precedente nella selvaggia valle sottostante Paglia Orba (2.525 m) e Capu Tafunatu (2.335 m). Il percorso inizia con splendide viste panoramiche sulle falesie e sulle creste, per poi immergersi in una stretta valle fluviale dove limpide pozze tra lastre di granito levigato invitano a una sosta. Un'ultima salita conduce a una tranquilla conca laterale dove sorge il rifugio successivo, circondato da ripide pareti di granito.
Dal rifugio, il sentiero scende verso il passo Foggiale (1.962 m), che offre uno dei panorami più iconici del GR20. Una ripida discesa a zig-zag conduce poi alla valle del Golo, attraversando pendii rocciosi con scorci costanti sul massiccio della Paglia Orba.
Il percorso prosegue attraverso boschi radi e zone erbose, passando per piccoli prati dove spesso pascolano cavalli e mucche. Lungo il tragitto, incontrerete anche la Bergerie de Ballone, una pratica capanna da pastore. Il percorso entra poi in una valle affluente dove troverete un sentiero più tortuoso.
Giorno 5 -
Rifugio Tighjettu - Rifugio Asco Stagnu
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 930 m
- elevazione negativa 1150 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dalla conca rocciosa che circonda Tighjettu, inizia una lunga salita verso l'orizzonte sotto il Monte Cinto (2.706 m). Qui attraverserete lastroni e creste frastagliate godendovi il panorama dell'entroterra corso. Dopo aver raggiunto la Pointe des Éboulis (2.607 m), il passo più alto dell'intero percorso GR20, il paesaggio cambia mentre si scende ripidamente su ghiaioni, passando accanto a laghi alpini isolati verso la conca boscosa dell'Haut Asco.
Dal rifugio, il sentiero segue il torrente Crucetta, salendo costantemente attraverso gradini di granito e brevi tratti di arrampicata verso Monte Cinto. Da un lato, si aprono panorami su Capu Rossu (2.498 m) e Capu Larghia (2.475 m), mentre la selvaggia valle della Crucetta si estende ai suoi piedi. Più in alto, il sentiero conduce a Bocca Crucetta (2.452 m), un punto panoramico che domina il circo glaciale del Lago Cinto, una cresta vicino a Capu Falu (2.540 m). Si prosegue poi su ghiaioni instabili fino a Pointe des Éboulis, da dove si può godere di una vista sul mare.
La discesa inizia bruscamente, snodandosi tra gole e cenge fino al lago Argento. Più avanti, il sentiero si appiana, serpeggiando fino al lago Capitellu. Qui si attraversa un ponte di legno sul torrente Tighiettu, che conduce al fondovalle dell'Asco, dove l'acqua scorre su lastre di pietra chiara e piccole cascate.
Giorno 6 -
Rifugio Asco Stangu - Rifugio Carrozzu
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 5 km
- Guadagno di quota positivo 560 m
- elevazione negativa 740 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Partendo dalla stazione sciistica di Asco, questo percorso può sembrare breve, ma è intenso. Si esce dalla pineta e ci si ritrova in un'alta valle rocciosa sotto la cima del Muvrella (2.148 m). Ben presto si incontra un lago alpino isolato, prima di attraversare un ampio passo. Da lì, il percorso scende per un lungo tratto, seguendo lastre e cenge lungo un limpido torrente fino a raggiungere il torrente Spassimata. Il rifugio Carozzu è immerso tra i pini, su un balcone che domina la valle.
Dal rifugio, si segue il sentiero sassoso e ben presto ci si lascia alle spalle gli alberi, entrando in una zona impegnativa di granito grezzo verso il passo Bocca di Stagnu (2.010 m), che domina la valle dell'Asco. Il sentiero conduce su massi scoscesi e, a tratti, su facili lastre di roccia verso il passo Muvrella (1.990 m), situato sotto la vetta del Muvrella. Il percorso porta poi al lago Muvrella, incastonato in un circo glaciale ai piedi della cima.
Proseguendo oltre il lago, il percorso scende verso una sella tortuosa che offre un primo scorcio della valle di Lamitu e delle profonde valli a nord. Oltre il ponte, il sentiero si snoda tra i pini e i massi, con il suono dell'acqua sempre presente. Un ultimo tratto attraverso la foresta conduce alla radura di Carozzu, dove le terrazze del rifugio si affacciano sulle scogliere e sulla valle sottostante.
Giorno 7 -
Rifugio Carrozzu - Rifugio Ortu di u Piobbu
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 908 m
- elevazione negativa 650 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Lasciandosi alle spalle la zona boscosa intorno al rifugio, il percorso si dirige verso quote più elevate. Una salita costante conduce a una cengia rocciosa a picco sulla valle, da dove si possono ammirare i primi scorci di cime lontane e, nelle giornate limpide, il mare. A Bocca Avartoli, il paesaggio si apre rivelando un selvaggio mix di cime spoglie, profonde gole e lastre di granito grigio. Oltre la cresta principale, il terreno si fa gradualmente più dolce man mano che si scende e il sentiero conduce al rifugio successivo.
Da lì, si segue un sentiero sassoso che costeggia un torrente di montagna, snodandosi tra pini e massi. Il sentiero si fa poi più ripido, formando stretti zigzag mentre si sale rapidamente su aspri gradini di granito fino a Bocca di L'Innominata (1.865 m). Più tardi, si raggiunge Bocca Avartoli (1.898 m), dove si trovano diversi tratti di arrampicata che conducono al Passo Avartoli (1.898 m). Da lì, si prosegue fino a Bocca Piccaia (1.920 m), godendo di panorami mozzafiato sul Parco Naturale Regionale Corso.
La discesa alterna cenge rocciose a sentieri forestali più dolci, con brevi tratti ripidi dove l'uso delle mani può essere utile. Man mano che si scende, ricompaiono i pini e la macchia mediterranea. Un ultimo tratto ondulato su un pendio erboso conduce direttamente al rifugio, immerso tra pini contorti. È ora di un meritato riposo!
Giorno 8 -
Rifugio Ortu di u Piobbu - Calenzana
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 100 m
- elevazione negativa 1380 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa tappa vi condurrà dalle alte cime granitiche fino alle calde colline della Balagne. Gradualmente, i crinali boscosi e gli affioramenti rocciosi lasciano il posto alla macchia mediterranea e agli antichi terrazzamenti, mentre il Mar Mediterraneo appare all'orizzonte. Con il passare delle ore, il panorama si allarga fino a comprendere il Monte Grosso e il golfo nei pressi di Calvi, prima che il sentiero scenda infine verso i tetti di tegole e i campanili di Calenzana.
Dal rifugio, il sentiero attraversa pendii rocciosi punteggiati di pini prima di iniziare una lunga discesa lungo un crinale sassoso. Superati i passi di Bocca a U Bassiguellu (1.486 m) e Bocca a U Saltu (1.220 m), prosegue lungo cenge e gole, offrendo viste panoramiche su profonde valli e sulla costa in lontananza. Più in basso, il sentiero si snoda tra arbusti, costeggia antichi muri in pietra e campi abbandonati. Attraversa piccoli ruscelli e passa accanto a croci di pietra, mentre il paesaggio si fa più coltivato e dolce.
Avvicinandosi al fondovalle, il percorso si allarga e si addentra nella periferia di Calenzana. Strette stradine si snodano tra cappelle e piazzette ombreggiate fino a raggiungere il centro del paese, dove si trovano fontane e caffè immersi nel verde dei platani. Qui potrete posare lo zaino e festeggiare la fine del viaggio con un drink in una terrazza con vista sulle colline della Balagne.
Giorno 9
Nota
Per un soggiorno in totale autonomia, consigliamo di stipulare l'assicurazione multirischio offerta al momento della prenotazione.
Alloggio
Il Rifugio Petra Piana è un rifugio alpino situato a 1.842 metri di altitudine nel cuore della Corsica montuosa, tra Vizzavona e Asco, sul famoso sentiero escursionistico GR20. Immerso in uno spettacolare paesaggio roccioso, circondato da cime granitiche e laghi d'alta quota, offre un'atmosfera selvaggia e ariosa. È una tappa fondamentale del GR20, apprezzata per i suoi panorami mozzafiato e il suo carattere spiccatamente alpino.
Il Rifugio Manganu è un rifugio alpino situato a 1.601 metri di altitudine sull'altopiano del Camputile, nel cuore della Corsica, lungo il famoso sentiero escursionistico GR20. Circondato da vasti prati alpini, fiumi e laghi, offre un ambiente aperto e tranquillo, in contrasto con i tratti più rocciosi del sentiero. Il rifugio è una tappa molto apprezzata grazie alla sua atmosfera accogliente e alla posizione strategica nel cuore delle montagne corse.
Il Rifugio Ciottulu di i Mori è un rifugio alpino situato a 1.991 metri di altitudine nel massiccio del Monte Cinto, in Corsica. È il rifugio più alto del sentiero escursionistico di lunga percorrenza GR20, incastonato in un suggestivo circo roccioso circondato da vette scoscese. Il suo ambiente selvaggio e austero lo rende uno dei punti salienti del percorso, molto apprezzato dagli escursionisti per la sua atmosfera alpina e i panorami spettacolari.
Il Rifugio Tighiettu è un rifugio alpino situato a 1.683 metri di altitudine nel massiccio del Monte Cinto, in Corsica. Tappa del sentiero escursionistico a lunga percorrenza GR20, si trova in un ambiente selvaggio e aspro, dominato da pareti rocciose e torrenti di montagna. Più rustico rispetto ad altri rifugi lungo il percorso, offre un'atmosfera autentica e appartata, molto apprezzata dagli escursionisti che cercano una natura incontaminata sul GR20.
Il Rifugio Asco Stagnu è un rifugio alpino situato a 1.422 metri di altitudine nel massiccio del Monte Cinto, in Corsica. Si trova alla fine dell'alta valle dell'Asco, ed è una tappa fondamentale del GR20, punto di partenza per spettacolari salite alpine come la Pointe des Éboulis e il Monte Cinto. Circondato da pareti rocciose e torrenti, il rifugio offre un'atmosfera di montagna calda e accogliente, molto apprezzata prima di affrontare uno dei tratti più impegnativi di questo famoso sentiero corso.
Il Rifugio Carozzu è un rifugio alpino situato a 1.270 metri di altitudine nel massiccio del Monte Cinto, in Corsica. È una delle prime tappe leggendarie del GR20, accessibile dopo lo spettacolare ponte pedonale di Spasimata sul fiume. Immerso in un contesto roccioso e boscoso, il rifugio offre un'atmosfera rustica e accogliente, ideale per recuperare le forze prima di affrontare i tratti più tecnici del famoso sentiero corso.
Il Rifugio Ortu di u Piobbu è un rifugio alpino situato a 1.570 metri di altitudine nel massiccio del Monte Cinto, nella Corsica nord-occidentale. È il primo rifugio del famoso sentiero GR20 che parte da Calenzana. Circondato da creste rocciose e macchia mediterranea d'alta quota, offre un'atmosfera selvaggia e autentica, tipica delle montagne corse. Il rifugio è una tappa imprescindibile per gli escursionisti che intraprendono questo impegnativo e iconico trekking.
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- La guida di viaggio digitale
- Alloggio in rifugi di montagna e dormitori
- L'assistenza telefonica è disponibile dalle 9:00 alle 19:00.
Il prezzo non include
- Tutti i pasti
- Trasporto bagagli
- Il viaggio verso il luogo di soggiorno
- Bevande e spese personali
- Supplemento per la sola persona (€75)
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Le coperte sono disponibili nel rifugio di montagna e nel gîte.
Attrezzatura da portare
- Un paio di sandali leggeri per il rifugio o un paio di scarpe da ginnastica.
- Un beauty case (si consigliano i tappi per le orecchie)
- Un asciugamano da bagno ad asciugatura rapida
- Per dormire in rifugi di montagna o pensioni: un sacco lenzuolo
- Una piccola torcia elettrica (con batterie di ricambio)
- Bastoncini da trekking telescopici (consigliati)
- Una borraccia da 1,5 litri o una sacca idrica
- Un coltellino tascabile
- Un contenitore di plastica individuale per insalate a pranzo + posate e una tazza
- Crema solare (per pelle e labbra) + doposole
- Carta igienica + piccolo sacchetto della spazzatura
- Opzionale: macchina fotografica, binocolo…
Attenzione: la montagna è imprevedibile e imprevedibile. Abbiamo cercato di tenere conto di tutte le diverse condizioni meteorologiche che si possono presentare. Questa lista di attrezzatura vi aiuterà ad adattarvi comodamente ai capricci della montagna!
Abbigliamento da portare
- Un berretto o un cappello
- Un paio di occhiali da sole
- Un cappello o una fascia per capelli
- T-shirt (tipo a righe, in materiale ad asciugatura rapida)
- Una maglietta calda o un pile sottile
- Una giacca calda (tipo pile)
- Una giacca antivento (come una K-Way o una Gore-Tex)
- Mantella antipioggia chiusa con maniche, senza bottoni a pressione, in poliammide
- Pantaloni leggeri in tela
- Pantaloni antivento (come Kway o Gore Tex),
- Pantaloncini o pantaloni capri
- Calze (100% lana: calde, assorbono e allontanano l'umidità, prevengono il surriscaldamento del piede; fibre sintetiche: ottima resistenza, assorbono e allontanano l'umidità, ma attenzione se sono 100% sintetiche perché possono causare il surriscaldamento del piede; cotone: assorbe l'umidità ma non la allontana bene)
- Scarpe da trekking: sono le migliori amiche di ogni escursionista! Devono possedere tre qualità: robustezza, un buon supporto per piede e caviglia (modello alto) e impermeabilità.
- Scegli scarpe con suole antiscivolo e tassellate, relativamente rigide. Devono garantire una buona aderenza al terreno. Le suole Vibram godono di un'ottima reputazione; se ne hai la possibilità, sceglile.
- Un paio di ghette lunghe
- Un paio di guanti
- Biancheria intima di ricambio
- Un paio di pantaloni di tela leggera e un paio di pantaloncini di ricambio
- Calzini di ricambio
Il team Sierd
Ci dispiace molto sentirlo.
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