Escursione con le ciaspole nella valle dell'Ubaye

Durante l'escursione, è necessario avere con sé i seguenti documenti:

• Carta d'identità o passaporto validi.

• Tessera sanitaria.

• Il foglietto illustrativo dell'assicurazione di viaggio ricevuto al momento della registrazione (se avete stipulato l'assicurazione tramite i nostri uffici) o la vostra assicurazione personale (numero di contratto + numero di telefono).

1. Per escursioni invernali efficaci, ti forniamo un paio di ciaspole TSL adatte alla tua taglia e bastoncini da trekking per una maggiore stabilità. Le ciaspole, dotate di ramponi, garantiscono un'ottima aderenza sulla neve compatta e un comfort ottimale indipendentemente dalle condizioni della neve.
2. La sicurezza è la nostra massima priorità. Vi forniremo un ricetrasmettitore da valanga (DVA) da indossare, una pala pieghevole e una sonda da riporre nello zaino. Il primo giorno, la vostra guida vi insegnerà come usarli attraverso una breve e semplice esercitazione pratica.
3. Grazie a questa attrezzatura completa e alla competenza della vostra guida, potrete godervi le montagne invernali in totale tranquillità.

TRASPORTO BAGAGLI

In questo viaggio, rientri in una categoria semi-stellata.

Non è necessario portare con sé i propri effetti personali, poiché i bagagli rimarranno in hotel. Quindi, niente zaino ingombrante da trascinare (per fortuna!). Vi chiederemo solo di aggiungere al vostro inventario l'attrezzatura di sicurezza essenziale per l'ambiente innevato: una pala da neve e una sonda pieghevole (attrezzatura che vi verrà distribuita dalla guida il primo giorno). Dovrete quindi portare un piccolo zaino di circa 35-38 litri per trasportare il kit di sopravvivenza per la giornata, che include: snack, abbigliamento caldo, un thermos per mantenere le bevande calde, ecc.

Il fondo della tua borsa

• Zaino da 35/38 litri con cintura in vita.

• Scarponi da trekking impermeabili con buon supporto alla caviglia e suola Vibram. (Assolutamente da evitare scarponi e scarponi da après-ski, non adatti alle ciaspole.)

• 1 paio di ghette alte che coprono bene le scarpe e la parte inferiore della gamba

• Thermos o borraccia

• Tazza, coltello e forchetta per i picnic.

• Porta con te provviste per reintegrare le energie lungo il percorso.

• Piccola pochette impermeabile per i tuoi oggetti di valore come: denaro, carta d'identità, carta di credito, tessera sanitaria, contratto di assistenza. Puoi lasciare il resto dei documenti e le chiavi dell'auto in hotel durante il tuo soggiorno.

• Coperta termica di emergenza.

• Carta igienica in una busta sigillata da avvolgere e gettare nel primo cestino disponibile.

Abbigliamento consigliato per l'escursionismo:

Per la parte superiore del corpo, attenersi al principio dei tre strati è essenziale per garantire comfort e sicurezza durante tutto il viaggio:

• T-shirt traspirante a maniche corte: scegli una t-shirt traspirante in fibra cava per allontanare il sudore durante l'attività fisica.

• Giacca in pile: questa giacca in pile ti tiene al caldo nelle giornate fredde grazie al suo isolamento termico extra.

• Giacca antivento impermeabile e traspirante (come Gore-Tex o equivalente): questo strato esterno ti protegge efficacemente dalle intemperie come pioggia, neve o vento, mantenendo il corpo asciutto e al riparo dagli agenti atmosferici.

Per la parte inferiore del corpo, scegli pantaloni progettati per le escursioni invernali, che siano caldi e dotati di una membrana impermeabile come il Gore-Tex o un materiale equivalente. Molti grandi rivenditori offrono questo tipo di prodotto, perfettamente adatto alle condizioni climatiche.

Adatta il tuo abbigliamento alle condizioni meteorologiche e al livello di attività. Scegli indumenti ad asciugatura rapida, evita il cotone che trattiene l'umidità e opta per materiali come lana, seta e fibre sintetiche per rimanere asciutto e al caldo.

Evitate giacche a vento e tute da sci, che sono troppo calde e ingombranti.

Oltre ai 3 strati, ecco l'abbigliamento invernale per le ciaspolate:

• 1 berretto.

• 1 paio di guanti caldi (portane 1 di ricambio)

• 1 copertura protettiva per lo zaino contro le intemperie (spesso integrata nella borsa)

• 1 paio di pantaloni adatti alle escursioni invernali, dotati di membrana impermeabile (i jeans non sono ammessi perché si congelano quando sono bagnati!).

• 1 paio di biancheria intima calda o leggings (possono essere usati anche per la sera nel rifugio)

• 2 paia di calze da trekking alte e calde adatte per camminare

• 1 paio di occhiali da sole di categoria 3 o 4