• Yoga, Pilates e Bien-être nella Charente-Maritime
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Charente-Maritime

Yoga, Pilates e Bien-être nella Charente-Maritime

Réf : GSAWQB

In sintesi

  • Sport
    Pilates , Yoga
  • Durata
    6 giorni
  • Livello
    Per tutti i livelli

    Livelli

    Per tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Nuova Aquitania / Charente-Maritime
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    52.35 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Inglese
    Francese

In poche parole

Scopri un soggiorno di risorse nel cuore della Charente-Maritime , ideale per eliminare lo stress e riconnetterti al tuo ritmo naturale. Hébergé dans un cadre paisible, questo viaggio propone un equilibrio perfetto tra momenti guidati e tempi liberi dédiés al riposo o all'introspezione.

Nel quotidiano, pratica lo yoga , il respiro (lavoro sulla respirazione) e balades guidate in piena natura . Lasciati trasportare liberamente dal tuo spirito per gli atelier creativi e assapora deliziose ricette vegetariane di stagione , sains e réconfortants. Dalle sue opzioni, come la riflessologia o il Reiki , potrete arricchire questa parentesi di distensione assoluta. Que vous cherchiez à chiarificare i vostri pensieri, liberare le vostre emozioni o semplicemente fare una pausa, vous repartirez apaisé, ancré et serein.

I momenti salienti

  • Due sedute quotidiane di Yoga e Pilates
  • Ateliers Nutrizione & Espressione Artistica
  • Hébergement en gîte dans un cadre paisible et préservé
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Ti rimborsiamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Pilates

Per tutti i livelli

Livelli

Per tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Tous les niveaux sont les bienvenus. Comme nous limitons nos retraites à un massimo di 7 partecipanti, possiamo proporre adattamenti individuali se necessari, afin de répondre aux capacités et au niveau de chacun.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 2h
  • 1 media delle pratiche giornaliere

Pilates

  • Durata media/giorno: 0h30

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 4 a 6 persone
Lingue parlate:
Inglese
Francese
Linda

Linda Hickey è una praticante certificata Yoga Alliance 500+ RYT con oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento. Elle è qualificata per insegnare il Vinyasa, lo Yin e lo Yoga Nidra. Linda è anche professeure diplômée de Pilates sur tapis (Mat Pilates) con 5 anni di esperienza di insegnamento. Elle è anche terapeutica in nutrizione e attività con più di 20 anni di esperienza.

Tutti i corsi sono guidati da Linda. La retrazione offre un mix equilibrato di Vinyasa Flow per l'energia, di Yin Yoga per un rilassamento profondo e di Yoga Nidra per un riposo profondo. Lo stile di insegnamento di Linda è inclusivo e adattabile; gli aggiustamenti sono proposti per tutti i livelli e i debuttanti si sentono pienamente guidati e accompagnati.

Al di fuori del tapis, Linda è una terapista in nutrizione diplomata e sperimentata. Elle supervisiona i menu della stagione del ritiro, informando che ogni pasto è stato attentamente studiato per nutrire il tuo corpo e proteggere il tuo percorso di benessere. Originaire d'Irlande et désormais installée à Chatenet, Linda associe son expert professionnelle à une approche chaleureuse et ancrée pour vous aider à vous sentir véritablement bien en vous-même.


​



Gestione

Sicurezza

Nous sommes ravis de vous aider à organizer votre viaggio du début à la fin, afin que vous puissiez Voyager en toute sécurité et en toute sérénité depuis votre point de départ jusqu'à chez nous. N'hésitez pas à nous demander toute l'aide dont vous pourriez avoir besoin.

Altri supervisori

Ciondolo che Linda vous guide sur le tapis, Claude vela in coulisses à ce que tout se déroule à la perfezione. Claude s'occupa dei nostri giardini biologici, della piscina e della logistica quotidiana per rendere il vostro soggiorno fluido e senza sforzo.

Français d'origine ayant vécu 30 ans en Irlande, Claude est parfaitement bilingue et apporte à Chatenet un mélange unique de savoir-faire culinaire français et d'hospitalité chaleureuse à l'irlandaise. Qu'il s'agisse de venir vous chercher à l'aéroport ou de vous guider lors de balades en pleine nature dans la campagna environnante, il est toujours disponible pour vous accompagner.

I partecipanti apprezzeranno tout particulièrement ses tartes de saison et ses confitures maison — préparées avec lesfruits de notre jardin — qui deviennent souvent un momento fort de loro séjour. Qu'il résolve un petit souci praticheque ou partage une aneddote autour d'un thé, la présence de Claude ti garantisce un premio in carica attento al tuo arrivo.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
  • map

    Giorno 1

    • Attività Yoga
    • Durata dell'attività 1h
    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso
    1. Arrivo a partire dalle 16:00 – accoglienza e visita del dominio
    2. Installazione nelle camere, scoperta del giardino e della piscina
    3. Cena di benvenuto con menu vegetariano di stagione – 19h
    4. Yoga Nidra pour le sommeil – meditazione guidata – 21h
    Giorno 1

Nota

Si prega di notare che questo programma ha un titolo indicativo e può essere soggetto a modifiche in base alle condizioni meteorologiche o alle indicazioni dell'organizzazione.

Alloggio

🏠 Casa vacanze
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Vous serez hébergé au cœur d'un domaine de charme composto da tre gîtes d'exception nel Sud-Ouest de la France. Nichée au creux de collines verdoyantes, la propriété offre des vues panoramiques spectaculaires sur les vignobles environnants, invitant immédiatement à la sérénité.

Chaque gîte disporre de sa propre terrasse privée con barbecue pour vos repas en plein air. Per i vostri momenti di distensione, una bella piscina au sel de 10 x 5 metri vi attende per rafraîchir sotto il sole estivo. Les alentours offrono magnifiques itinéraires de balades et de randonnées à vélo, au plus près de la nature et des prestigiosi vignobles locaux de Cognac et du Pineau des Charentes.

Idealmente situato a soli 45 minuti da Bordeaux, città emblematica rinomata per il suo patrimonio, la sua cultura e la sua gastronomia, questi alloggi costituiscono l'indirizzo perfetto per una fuga romantica o un soggiorno in famiglia al cuore del Sud-Ouest.

Accesso

Partenza
7 rue d'Alancon, 17210 Chatenet
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
7 rue d'Alancon, 17210 Chatenet
Giorno 6 - 12h00

Le ore di arrivo e di partenza sono flessibili e possono essere organizzate in base alle ore di viaggio. Il est également possible d'arriver un jour plus tôt et/ou de partir un jour plus tard avec supplément de 100€ qui comprend l'hébergement ainsi que vos repas.

Se viaggi in aereo, puoi arrivare agli aeroporti di Bordeaux o di La Rochelle, o puoi prendere un treno fino alla stazione locale di Montendre, o nous viendrons chercher gratuitamente. È possibile prenotare anche un servizio di navette (aller o ritorno) per l'aeroporto di Bordeaux. Viene applicato un supplemento di 75€ per il trattamento.

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perMontendre

Possiamo venire a cercare gratuitamente la nostra stazione locale di Montendre, che si trova a soli 10 minuti dall'alloggio.

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èBordeaux O La Rochelle

Possiamo proporre un servizio di trasferimento (aller et retour) per l'aeroporto di Bordeaux. La tariffa è di 75€ a tratta.

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. L'incontro dei corsi di yoga e pilates
  2. L'accompagnamento pendente les balades
  3. L'hébergement en gîte tout confort
  4. L'accesso alla piscina e al giardino
  5. I brunch e i pasti vegetariani
  6. Il trasferimento parte dalla gare di Montendre

Il prezzo non include

  1. Il trasporto jusqu'au gîte ou jusqu'à la gare de Montendre
  2. I suoni di riflessologia o Reiki
  3. Les dépenses personnelles
  4. Tutto ciò che non è indicato nella rubrica "Il prezzo comprende"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato quali formalità sono necessarie per l'ingresso e il soggiorno nel Paese di destinazione. Potete consultare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Per i voli in coincidenza operati da compagnie aeree diverse, verifica anche le formalità previste per i paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia ancora valido per 6 mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticate di tenere conto delle restrizioni doganali e degli altri obblighi del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza: si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Attrezzatura

Attrezzatura fornita in loco

  1. Forniamo tutti i tovaglioli da bagno e da piscina
  2. Nous fournissons tout le linge de lit
  3. Forniamo tutti i tappetini e il materiale necessario per le pratiche di yoga e pilates

Abbigliamento da portare

  1. Abbigliamento morbido e confortevole per la pratica dello yoga e del pilates
  2. D'autres vêtements selon la season
  3. Un maillot de bain
  4. Un paio di scarpe comode della marca
Il team Linda
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Linda

• 1 soggiorni

Tutte le lezioni di yoga sono tenute da Linda, un'insegnante certificata con oltre 500 ore di formazione. Pratica yoga da quasi 30 anni e insegna regolarmente dal 2017. Linda offre un mix variegato di Vinyasa flow, Yin yoga e Yoga Nidra, accessibile a tutti i livelli con adattamenti personalizzati. I principianti sono i benvenuti e riceveranno supporto durante tutto il loro soggiorno. Linda è anche una nutrizionista qualificata. Le lezioni si tengono in francese e in inglese.

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